關(guān)于大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集八篇
我們眼下的社會(huì)，報(bào)告的使用成為日常生活的常態(tài)，報(bào)告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。寫起報(bào)告來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編收集整理的大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告8篇，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1
一 實(shí)習(xí)目的
通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)參觀，了解某一產(chǎn)品的即席制造生產(chǎn)過(guò)程。
熟悉主要典型零件(機(jī)座，機(jī)體，曲軸，凸輪軸，齒輪等或減速機(jī)箱體，轉(zhuǎn)動(dòng)軸，齒輪等)的機(jī)械加工工藝過(guò)程，了解擬定機(jī)械加工工藝過(guò)程的一般原則及進(jìn)行工藝分析的方法。
了解典型零部件的裝配工藝。
了解一般刀、夾、量具的結(jié)構(gòu)及使用方法。
參觀工廠計(jì)量室與車間檢驗(yàn)，了解公差與測(cè)量技術(shù)在生產(chǎn)中的應(yīng)用。
參觀工廠的先進(jìn)設(shè)備及特種加工，以擴(kuò)大學(xué)生的專業(yè)知識(shí)面以及對(duì)新工藝、新技術(shù)的了解。
二 實(shí)習(xí)內(nèi)容與要求
機(jī)械制造的生產(chǎn)過(guò)程：
了解該廠的主要機(jī)械設(shè)備的正個(gè)生產(chǎn)過(guò)程情況及生產(chǎn)中的主要工藝文件(如機(jī)械加工過(guò)程卡片、機(jī)械加工工序卡片等)。
典型零件工藝
)箱體零件的加工：
了解某機(jī)械設(shè)備機(jī)座、機(jī)體的機(jī)械加工方法，并紀(jì)錄其工藝過(guò)程。分析箱體零件加工平面與孔系的主要加工方法。
)軸類零件的加工：
了解軸類及其機(jī)械加工工藝并記錄其工藝過(guò)程。了解某道工序的具體加工工藝(技術(shù)要求，刀、夾、量具，切削液等)。
)齒輪加工：
了解一至兩種齒輪的機(jī)械加工工藝，并記錄其工藝過(guò)程，分析滾齒、插齒加工的運(yùn)動(dòng)及特點(diǎn)。結(jié)合工廠的參觀，簡(jiǎn)述磨齒、等的齒輪精加工方法。
了解刀、夾、量具的結(jié)構(gòu)及使用方法，常用機(jī)床型號(hào)及其特點(diǎn)。
裝配工藝：
)了解機(jī)械設(shè)備的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其裝配工藝;
)了解機(jī)械設(shè)備裝配后的最終檢驗(yàn)項(xiàng)目和檢驗(yàn)方法;
)了解主要零部件在加工車間的檢驗(yàn)情況，論述公差與技術(shù)測(cè)量在現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)用的實(shí)例。
三 實(shí)習(xí)地點(diǎn)
XX萊陽(yáng)信發(fā)機(jī)械制造有限公司
公司簡(jiǎn)介：
XX萊陽(yáng)信發(fā)機(jī)械制造有限公司地處膠東半島腹地XX市區(qū)軍民路中段，分別距青島、煙臺(tái)兩個(gè)開(kāi)放城市(機(jī)場(chǎng)、港口)100公里，距藍(lán)煙鐵路6公里，萊濰高速公路10公里，煙青一級(jí)公路2公里，其交通條件便利，自然條件和區(qū)位優(yōu)勢(shì)得天獨(dú)厚，電力、水力資源豐富。
公司成立于1998年，是以生產(chǎn)汽車發(fā)動(dòng)機(jī)零件為主的民營(yíng)企業(yè)，是目前國(guó)內(nèi)生產(chǎn)規(guī)模最大的內(nèi)燃機(jī)飛輪專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)之一，公司廠區(qū)占地13多萬(wàn)平方米，注冊(cè)資金1294.9萬(wàn)元，下設(shè)鑄造廠、機(jī)械廠、動(dòng)配廠、工業(yè)園區(qū)，擁有員工300多人。
經(jīng)營(yíng)范圍：機(jī)械(汽車、拖拉機(jī)、內(nèi)燃機(jī)配件)制造銷售、電子產(chǎn)品研究開(kāi)發(fā)，經(jīng)營(yíng)本企業(yè)自產(chǎn)品及技術(shù)的出口業(yè)務(wù)和本企業(yè)所需的機(jī)械設(shè)備、零配件、原輔材料及技術(shù)的進(jìn)口業(yè)務(wù)。批發(fā)零售：五金交電、鋼材、木材、建筑材料、日用百貨等。
主要產(chǎn)品：飛輪總成系列、排氣管系列、飛輪殼系列、皮帶輪系列共四大系列200多個(gè)型號(hào)，年產(chǎn)量達(dá)百萬(wàn)件，其中主導(dǎo)產(chǎn)品飛輪總成系列達(dá)60萬(wàn)件以上。公司擁有現(xiàn)代化設(shè)備近400臺(tái)套。
鑄造設(shè)備主要有：
z1410造型機(jī)、z2410造型機(jī)、z148造型機(jī)、沖天爐、1.5t中頻感應(yīng)電爐、s136混砂機(jī)、q378拋丸清理室、空氣壓縮機(jī)、羅茨制風(fēng)機(jī)等，年鑄造噸位量2萬(wàn)余噸。
機(jī)械加工設(shè)備主要有：
數(shù)控車床及加工中心、飛輪加工生產(chǎn)線、管殼類加工生產(chǎn)設(shè)備。
公司主要客戶：
國(guó)內(nèi)客戶：江鈴、福田、長(zhǎng)城、天津豐田及帕金斯、通用五菱等汽車公司;
國(guó)際客戶：韓國(guó)大宇、美國(guó)atp公司及pai公司、意大利fiat公司、法國(guó)defontaine公司等。
質(zhì)量認(rèn)證：
年通過(guò)iso9002：1994質(zhì)量體系認(rèn)證;
年通過(guò)qs9000：1998質(zhì)量體系認(rèn)證;
年通過(guò)ts16949質(zhì)量體系認(rèn)證。
企業(yè)榮譽(yù)：
年被評(píng)為 XX省機(jī)械行業(yè)連續(xù)三年(01-03)銷售收入百?gòu)?qiáng)企業(yè)
年被評(píng)為 XX省機(jī)械行業(yè)20xx年百?gòu)?qiáng)企業(yè) XX市中小信用企業(yè) a級(jí)納稅信用等級(jí)單位 市級(jí)守合同重信用企業(yè) 。
今天是第一次到機(jī)械廠實(shí)習(xí)，沒(méi)有什么準(zhǔn)備，只是看了一下零件的加工。第一個(gè)車間是箱體零件加工的車間，伴隨著車間中空中吊車的游走聲,穿過(guò)那掛著破碎門簾的陳舊大門.且不說(shuō)車間的一切,首先讓我一驚的是車間上方的兩個(gè)橫幅:多浪費(fèi)一分錢,就少一分錢和今天工作不努力,明天努力找工作.或許這樣的口號(hào)對(duì)我們這些大學(xué)生來(lái)說(shuō),有點(diǎn)老調(diào)和乏味.但我卻能感覺(jué)到這七,八十年代那些擁有熱火朝天的干勁的工人師傅們儉樸的本質(zhì)和如火的熱情。在這里，技術(shù)工人告訴我箱體加工工藝路線的安排車床主軸箱要求加工的表面很多。在這些加工表面中，平面加工精度比孔的加工精度容易保證，于是，箱體中主軸孔(主要孔)的加工精度、孔系加工精度就成為工藝關(guān)鍵問(wèn)題。這里的工人還告訴我在工藝路線的安排中應(yīng)注意三個(gè)問(wèn)題：1).工件的時(shí)效處理箱體結(jié)構(gòu)復(fù)雜壁厚不均勻，鑄造內(nèi)應(yīng)力較大。由于內(nèi)應(yīng)力會(huì)引起變形，因此鑄造后應(yīng)安排人工時(shí)效處理以消除內(nèi)應(yīng)力減少變形。一般精度要求的箱體，可利用粗、精加工工序之間的自然停放和運(yùn)輸時(shí)間，得到自然時(shí)效的效果。但自然時(shí)效需要的時(shí)間較長(zhǎng)，否則會(huì)影響箱體精度的穩(wěn)定性。對(duì)于特別精密的箱體，在粗加工和精加工工序間還應(yīng)安排一次人工時(shí)效，迅速充分地消除內(nèi)應(yīng)力，提高精度的穩(wěn)定性。2).安排加工工藝的順序時(shí)應(yīng)先面后孔由于平面面積較大定位穩(wěn)定可靠，有利與簡(jiǎn)化夾具結(jié)構(gòu)檢少安裝變形。從加工難度來(lái)看，平面比孔加工容易。先加工批平面，把鑄件表面的凹凸不平和夾砂等缺陷切除，在加工分布在平面上的孔時(shí)，對(duì)便于孔的加工和保證孔的加工精度都是有利的。因此，一般均應(yīng)先加工平面。 3).粗、精加工階段要分開(kāi)箱體均為鑄件，加工余量較大，而在粗加工中切除的金屬較多，因而夾緊力、切削力都較大，切削熱也較多。加之粗加工后，工件內(nèi)應(yīng)力重新分布也會(huì)引起工件變形，因此，對(duì)加工精度影響較大。為此，把粗精加工分開(kāi)進(jìn)行，有利于把已加工后由于各種原因引起的工件變形充分暴露出來(lái)，然后在精加工中將其消除。
接下來(lái)參觀了軸類零件的加工過(guò)程合理選用材料和規(guī)定熱處理的技術(shù)要求，對(duì)提高軸類零件的強(qiáng)度和使用壽命有重要意義，同時(shí)，對(duì)軸的加工過(guò)程有極大的影響。一般軸類零件常用45鋼，根據(jù)不同的工作條件采用不同的熱處理規(guī)范(如正火、調(diào)質(zhì)、淬火等)，以獲得一定的強(qiáng)度、韌性和耐磨性。對(duì)中等精度而轉(zhuǎn)速較高的軸類零件，可選用40cr等合金鋼。這類鋼經(jīng)調(diào)質(zhì)和表面淬火處理后，具有較高的綜合力學(xué)件能。精度較高的軸，有時(shí)還用軸承鋼gcrls和彈簧鋼65mn等材料，它們通過(guò)調(diào)質(zhì)和表面淬火處理后，具有更高耐磨性和耐疲勞性能。對(duì)于高轉(zhuǎn)速、重載荷等條件下工作的軸，可選用20crmnti、20mnzb、20cr等低碳含金鋼或 38crmoaia氮化鋼。低碳合金鋼經(jīng)滲碳淬火處理后，具有很高的表面硬度、抗沖擊韌性和心部強(qiáng)度，熱處理變形卻很小。處于對(duì)經(jīng)濟(jì)的考慮，軸類零件的毛坯最常用的是圓棒料和鍛件，只有某些大型的、結(jié)構(gòu)復(fù)雜的軸才采用鑄件。軸類零件還要進(jìn)行預(yù)加工。
我到車間的時(shí)候工人正在用切割機(jī)切斷棒料毛坯，工人師傅說(shuō)輪類零件在切削加工之前，還要對(duì)其毛坯進(jìn)行預(yù)加工。預(yù)加工包括校正、切斷和切端面和鉆中心孔。而軸類零件加工的主要問(wèn)題是如何保證各加工表面的尺寸精度、表面粗糙度和主要表面之間的相互位置精度。從技術(shù)人員口中得知軸類零件加工的典型工藝路線是毛坯及其熱處理 預(yù)加工 車削外圓 銑鍵槽等 熱處理 磨削。在接下來(lái)的車間里我看到滾軸裝配的全過(guò)程。首先將軸承和殼體孔清洗干凈，然后在配合表面上涂潤(rùn)滑油。根據(jù)尺寸大小和過(guò)盈量大小采用壓裝法、加熱法或冷裝法，將軸承裝入殼體孔內(nèi)。軸承裝入殼時(shí)，如果軸承上有油孔，應(yīng)與殼體上油孔對(duì)準(zhǔn)。裝配時(shí),特別要注意軸承和殼體孔同軸.為此在裝配時(shí)，盡量采用導(dǎo)向心軸。軸承裝入后還要定位，當(dāng)鉆騎縫螺紋底孔時(shí)，應(yīng)該用鉆模板，否則鉆頭會(huì)向硬度較低的抽承方向偏移。由于裝入殼體后軸承內(nèi)孔會(huì)收縮，所以通常應(yīng)加大軸承內(nèi)孔尺寸,軸承(銅件)內(nèi)孔加大尺寸量。使軸承裝入后，內(nèi)孔與軸頸之間還能保證適當(dāng)?shù)拈g隙。也有在制造軸承時(shí).內(nèi)孔留精鉸量，待軸承裝配后,再精鉸孔，保證其配合間隙。精鉸時(shí)，要十分注意鉸刀的導(dǎo)向，否則會(huì)造成軸承內(nèi)孔軸線的偏斜。在整個(gè)過(guò)程中，注意里要非常集中，一點(diǎn)差池都會(huì)造成巨大的損失。
在這個(gè)科技時(shí)代中，高技術(shù)產(chǎn)品品種類繁多，生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)流程也各不相同，但不管何種產(chǎn)品，從原料加工到制成產(chǎn)品都是遵循一定的生產(chǎn)原理，通過(guò)一些主要設(shè)備及工藝流程來(lái)完成的。
通過(guò)這次實(shí)習(xí)我知道生活的艱辛和工作的樂(lè)趣，在機(jī)械加工這一方面我還有很多不了解的地方，還需要學(xué)習(xí)。在今后是生活和學(xué)習(xí)中我會(huì)更加努力。這樣的學(xué)習(xí)使我的腦海中對(duì)機(jī)械有一個(gè)大體的輪廓，讓一個(gè)個(gè)零件的加工都在我的眼前運(yùn)作.突然感覺(jué)古人的那句紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行頗有道理.我相信有了這些實(shí)踐的感性認(rèn)識(shí),我們以后必能更有針對(duì)性地學(xué)習(xí)理論知識(shí).在此,我感謝工廠的友情合作,感謝工廠師傅們的精心的教導(dǎo).為了明天,我會(huì)更加努力地奮斗!
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2
20xx年7月22日到8月19日，我在安陽(yáng)日?qǐng)?bào)社實(shí)習(xí)了近一個(gè)月的時(shí)間。短短一個(gè)月的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，讓我對(duì)記者和新聞這兩個(gè)概念有了新的了解和認(rèn)識(shí)。
對(duì)于一個(gè)處在激烈競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)校里書(shū)本上的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。理論最終是用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐的，所以我很珍惜這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。這段經(jīng)歷也讓我對(duì)自己有了重新的認(rèn)識(shí)：讓我知道自己目前會(huì)什么，不會(huì)什么，將來(lái)要學(xué)習(xí)什么。這樣才有彌補(bǔ)的可能。
在報(bào)社，學(xué)會(huì)的第一件事就是處理人際關(guān)系。首先，要和自己的實(shí)習(xí)老師處好關(guān)系。記者本身沒(méi)有帶實(shí)習(xí)生的義務(wù)，實(shí)習(xí)生對(duì)于他們，有的時(shí)候很累贅，還可能對(duì)自己的采訪造成很多不便。所以作為實(shí)習(xí)生，要給自己的老師留下一個(gè)良好的印象：禮貌是最基本的開(kāi)門磚。打招呼、打水、發(fā)報(bào)紙等等看似很渺小的動(dòng)作，卻讓老師勾勒出對(duì)你的最初印象。有了好的印象，老師才會(huì)愿意讓你參加采訪，寫稿子，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)東西。而你的表現(xiàn)也會(huì)讓老師認(rèn)定：你是真心來(lái)學(xué)習(xí)東西的，而不是走馬觀花看熱鬧的看客，眼高手低才是高不成低不就的禍根。其次，要處理好和其他記者、編輯的關(guān)系。采編大廳里不是只有你的記者師傅，在為自己的老師服務(wù)的同時(shí)，也要相應(yīng)的照顧其他記者。如果自己沒(méi)有事做時(shí)，可以幫別的記者做一些力所能及的事情，增長(zhǎng)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。再次，要處理好同其他實(shí)習(xí)生的關(guān)系。雖然記者不止一個(gè)，但是，記者帶的實(shí)習(xí)生也是不止一個(gè)。我的師傅帶兩個(gè)實(shí)習(xí)生，包括我。同為實(shí)習(xí)生的我們，既是競(jìng)爭(zhēng)者，也是合作者。剛剛開(kāi)始時(shí)大家有點(diǎn)疏遠(yuǎn)很正常，但是畢竟是同齡人，溝通很容易。而且，必須相信每個(gè)人都有值得自己學(xué)習(xí)的一面，尊重是溝通交流橋梁和基礎(chǔ)，放低姿態(tài)才能更多的了解彼此，畢竟在同個(gè)報(bào)社實(shí)習(xí)是一種緣分。
當(dāng)然，學(xué)會(huì)的最重要的還是實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代，全面綜合素質(zhì)的提高也是很重要的。聽(tīng)起來(lái)像一句空話，做起來(lái)也是非常不容易。作為記者，既要會(huì)采訪、寫作，也要會(huì)拍照、攝影。而最基本的采訪寫作也是要費(fèi)一番功夫的。采訪要求全面、精煉。首先要找到相關(guān)事件的直接負(fù)責(zé)人采訪事件總的過(guò)程，還要找到相關(guān)知情人、直接參與者采訪。新聞的生命在于真實(shí)，新聞的未來(lái)也在于真實(shí)。所以，采訪絕對(duì)不能弄虛作假，瞎編亂造。而新聞最基本的五個(gè)要素：when、where、what、why和who是萬(wàn)萬(wàn)不可出差錯(cuò)的�？雌饋�(lái)雖然簡(jiǎn)單，卻是考驗(yàn)人耐性和細(xì)心程度的。比如一個(gè)小小的地名，如果不標(biāo)準(zhǔn)，不親力親為，不夠肯定，都可能讓報(bào)社、報(bào)紙和記者蒙羞。師傅說(shuō)：“既然你決定做這篇稿子，就不要怕麻煩、折騰，因?yàn)檫@是應(yīng)該的，是你的天職，是受眾應(yīng)該知曉的權(quán)利。排版好的報(bào)紙，上面的每一篇稿子，都是一條變相的法律，署名的人要負(fù)相應(yīng)的責(zé)任。”而寫作確實(shí)是考驗(yàn)一個(gè)人的知識(shí)積累，平時(shí)多看書(shū)，多練筆，也不至于在第一次寫稿子的時(shí)候出大丑。知識(shí)積累也不能僅僅偏執(zhí)于書(shū)本上的知識(shí)，要注重對(duì)生活的觀察和生活閱歷的珍惜。深深的愛(ài)上寫作，寫作才有可能青睞于你。最重要的是，作為記者，要客觀的對(duì)待新聞，盡量不要把自己的傾向性加上去，左右受眾的態(tài)度。記得第一次寫新聞稿件的時(shí)候，按自己的意愿，把新聞最基本的五個(gè)要素全丟掉，寫成一篇作文了。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3
從學(xué)校走到社會(huì)，一直是做學(xué)生時(shí)的期待與夢(mèng)想。大城市的繁華與快節(jié)奏更是讓我對(duì)職場(chǎng)生活有了別樣的理解——從工作性質(zhì)的選擇，到工作內(nèi)容的把握，再到工作地域的篩選，結(jié)合著自己大學(xué)四年積累的學(xué)生會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我把自己邁向職場(chǎng)的第一步選擇在了南京。
眾所周知，南京，有著太多太多復(fù)雜的意味。它的經(jīng)濟(jì)地位與繁華有目共睹，可是，硬幣的另一面卻是這個(gè)一線城市一直摘不掉的創(chuàng)可貼——高額的房?jī)r(jià)、擁擠的交通、快節(jié)奏不斷加班的寫字樓工作……所以，當(dāng)我決定把自己的職業(yè)目標(biāo)定位于此時(shí)，本是沒(méi)什么底氣和勇氣。這個(gè)城市會(huì)容納我嗎？我會(huì)很快很好的溶入到這個(gè)城市嗎？從學(xué)生到職員，每個(gè)人都為小說(shuō)《杜拉拉升職記》中的杜拉拉捏過(guò)一把又一把的汗，社會(huì)兇險(xiǎn)，職場(chǎng)險(xiǎn)惡，但每個(gè)人都又或多或少拿杜拉拉當(dāng)作自己奮斗的榜樣，但是，我會(huì)是那個(gè)杜拉拉嗎？
帶著這些疑問(wèn)，卻來(lái)不及過(guò)多的思考，我便在南京匆忙地開(kāi)始了我大學(xué)生涯中最后的實(shí)習(xí)。
一、匆忙入職
從接到面試電話到最終通知入職開(kāi)始實(shí)習(xí)，總共不過(guò)30個(gè)小時(shí)的時(shí)間。接到可以入職的電話，是在南京晚上六點(diǎn)的地鐵上。找工作的過(guò)程是漫長(zhǎng)而又飽受煎熬的，特別是不借助任何外力，僅憑一紙文憑和大學(xué)里的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，想要敲響一個(gè)公司的大門更是難上加難。所以，當(dāng)我接到通知入職的電話時(shí)，心情既意外又興奮。意外的是，這家合資網(wǎng)絡(luò)公司規(guī)模雖不大，但主管以上級(jí)別均是國(guó)內(nèi)最高等學(xué)府的畢業(yè)生，部分主管甚至擁有著留學(xué)經(jīng)歷和較長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)媒體從業(yè)經(jīng)驗(yàn)；興奮的是，在前輩們的口中，找工作仿佛是一件特別難的事情，媒體輿論渲染、大量官方非官方數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、招聘會(huì)上看到形形色色的愁眉苦臉……一切的一切，都在讓我不斷對(duì)自己曾經(jīng)努力爭(zhēng)取到的一切感到懷疑。但這個(gè)城市和時(shí)間一樣，容不得我多想太多。
第一天工作，接待我的依然是面試當(dāng)天接待我的文秘。整個(gè)公司分兩層，但仍然能夠清晰的聽(tīng)到電話聲、敲鍵盤聲，快節(jié)奏的一切不斷提醒著我，這不再是學(xué)校，你要奔馳起來(lái)。
作為新員工，熟悉部門和其他老員工是必修課，但與陌生人交往一直不是我的強(qiáng)項(xiàng)，可是公司根本不會(huì)考慮強(qiáng)項(xiàng)或是弱項(xiàng)，必須做的事情，根本沒(méi)有機(jī)會(huì)說(shuō)no。在秘書(shū)的帶領(lǐng)下，我匆忙的熟悉了公司的每一個(gè)部門，試圖努力記住每一個(gè)新認(rèn)識(shí)的員工的名字，但仍然因?yàn)榫o張大多數(shù)人的名字很快就忘記了，不過(guò)公司里的每一個(gè)人在接納新員工時(shí)都是抱以微笑，這讓我忐忑的心略微輕松了一些。不過(guò)最重要的環(huán)節(jié)還在后面，那就是要去見(jiàn)公司的CEO。在這個(gè)過(guò)程中，讓我想到了《杜拉拉升職記》中杜拉拉所在的部門主管李斯特，杜拉拉形容他“能準(zhǔn)確地記住每一位經(jīng)理的名字，和所有的大老板一樣，他有力地和人們握手，拍他們的肩膀，并且洪亮爽朗的大笑，和他說(shuō)話打招呼的員工受他感染，都開(kāi)心地笑著”。的確如此，當(dāng)我真正見(jiàn)到傳說(shuō)中登上20xx年福布斯中國(guó)最值得關(guān)注的九位年輕富豪之一的CEO時(shí)，我的心里這樣感嘆。本以為CEO會(huì)高高在上，但在我沒(méi)有進(jìn)辦公室門之前，CEO已經(jīng)站在門口向我微笑。這一點(diǎn)讓我驚訝也讓我感動(dòng)，我本不是一個(gè)會(huì)自我放松的人，但老板的熱情讓我確定我的選擇，至少，在這樣一個(gè)周圍都是高學(xué)歷、多經(jīng)歷、擁有明確企業(yè)文化的團(tuán)隊(duì)中工作，本就是公司提供的不可見(jiàn)福利之一。
熟悉了整個(gè)公司從技術(shù)到運(yùn)營(yíng)再到市場(chǎng)，最后我終于來(lái)到自己所在的網(wǎng)站編輯部。主編將我分配到關(guān)系到整個(gè)網(wǎng)站贏利與否的知識(shí)頻道，負(fù)責(zé)帶我的姐姐是全公司業(yè)績(jī)最好的，心里自覺(jué)壓力陡增，也又一次感受到被重視的感覺(jué)。
二、工作中的否定與自我否定
網(wǎng)絡(luò)媒體一直都是以效率著稱的媒體，高效意味著忙碌，也意味著偶發(fā)性強(qiáng)。所以，雖然只是剛?cè)肼殻ぷ髦械拿刻於荚诓粩鄬W(xué)習(xí)和接受從來(lái)不曾接觸的新知識(shí)、新技術(shù)。
做網(wǎng)絡(luò)編輯，除了基本文字知識(shí)，最重要的是對(duì)計(jì)算機(jī)軟件的應(yīng)用，其中dreamweaver、photoshop是所有軟件中的核心，而我在這方面的知識(shí)仍然停留在幾年前學(xué)的那點(diǎn)皮毛，相比較其他兩位新入職的同事，一位是計(jì)算機(jī)系畢業(yè)已經(jīng)工作兩年，另一位是北二外新聞系的應(yīng)屆生，無(wú)論是從學(xué)歷本身還是從技術(shù)的熟悉度上衡量，我都清楚自己必須盡快找準(zhǔn)自己在編輯部的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么，因?yàn)榫W(wǎng)站的贏利主要依靠點(diǎn)擊率，而點(diǎn)擊率通過(guò)公司技術(shù)部門就可以調(diào)出統(tǒng)計(jì)數(shù)目，因此，我們的工作效率高與否、正確與否、贏利與否，都是直接而又直觀的被呈現(xiàn)，職場(chǎng)的殘忍與殘酷，就這樣輕易呈現(xiàn)在我的的眼前。
由于之前寒暑假期間，我并沒(méi)有接觸過(guò)文職類工作，因此網(wǎng)絡(luò)媒體方面除了平時(shí)對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的喜好與依賴外，網(wǎng)站編輯的工作對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)零起點(diǎn)的工作。剛剛?cè)肼�，我只能做一些�?jiǎn)單的信息搜集、整理、加工這樣看似簡(jiǎn)單卻十分耗費(fèi)時(shí)間的工作。因?yàn)椴皇煜づ虐嬉?guī)律，所以編輯出的新聞只能一次又一次的更改。了解到從前瀏覽網(wǎng)頁(yè)并不注意的關(guān)鍵詞，其實(shí)是關(guān)系著SEO及整個(gè)網(wǎng)站贏利與否的關(guān)鍵命脈，所以大部們的時(shí)候，我又苦惱于無(wú)法為整篇文章起一個(gè)足夠吸引眼球的標(biāo)題、找到準(zhǔn)確的關(guān)鍵詞，因此平常每天20條更新的規(guī)定到了我這兒只能完成四分之一。為了趕上進(jìn)度不拖后腿，從入職第一天我便開(kāi)始了自己的加班生涯。公司在加班這一點(diǎn)上一直都做得很公平，晚七點(diǎn)后打卡回家均有20塊的加班費(fèi)和補(bǔ)助，因此平常的日子里，即便5點(diǎn)半下班時(shí)間過(guò)了很久，留下的人仍然是大多數(shù)。而且事實(shí)上，網(wǎng)絡(luò)媒體工作加班是最正常不過(guò)的事情，面對(duì)龐雜和隨時(shí)可能更新的新聞，我們都要時(shí)刻保持著警覺(jué)和判斷，不同的是，老員工加班是因?yàn)橄氚压ぷ髯龅酶茫覅s是為了完成自己本來(lái)應(yīng)該完成的任務(wù)而已。
因?yàn)楣径ㄆ跁?huì)為員工做一些技術(shù)上或與網(wǎng)絡(luò)新聞?dòng)嘘P(guān)的培訓(xùn)，所以，雖然我剛?cè)肼毑痪茫瑓s在三天之內(nèi)參加了兩個(gè)培訓(xùn)。在未工作前，我一直對(duì)培訓(xùn)充滿了期待，天真的以為培訓(xùn)就是員工的交流會(huì)和聯(lián)誼會(huì)，而真正實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容都是要到會(huì)下工作總結(jié)的�？墒菦](méi)想到的是，我接受的第一個(gè)培訓(xùn)竟然是前嘰歪網(wǎng)的CEO李卓桓。關(guān)于Twitter，一直是我在大學(xué)期間特別關(guān)注過(guò)的網(wǎng)絡(luò)新變化，但沒(méi)有想到的是，竟然有機(jī)會(huì)和中國(guó)Twitter的開(kāi)路者做交流。接受培訓(xùn)的過(guò)程是輕松而又不斷受啟發(fā)的過(guò)程，公司講求員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和開(kāi)放姿態(tài)，但這兩點(diǎn)都是我在學(xué)校工作中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)多次的問(wèn)題。以前在學(xué)校經(jīng)常做編輯的工作，所以整個(gè)人基本處于自我封閉的狀態(tài)，每天面對(duì)死板的文字做校對(duì)、編輯，正如面試時(shí)的人事主管擔(dān)心的一樣，在接下來(lái)的幾次培訓(xùn)中，因?yàn)槲伊?xí)慣性的思維方式和過(guò)于內(nèi)斂的性格，都致使我在培訓(xùn)過(guò)程中主動(dòng)喪失掉跟培訓(xùn)人的交流機(jī)會(huì)。關(guān)于公司為員工培訓(xùn)的內(nèi)容，大多數(shù)都與網(wǎng)媒有著密切的關(guān)系，曾經(jīng)自以為早已熟捻的網(wǎng)絡(luò)操作和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)卻無(wú)法在培訓(xùn)過(guò)程中完成良好的融會(huì)貫通，事后我曾不斷反省，過(guò)于中規(guī)中矩的思考方式是問(wèn)題最關(guān)鍵所在，在學(xué)校的學(xué)習(xí)讓我已經(jīng)忘記如何逆向思考，而只是學(xué)會(huì)了被動(dòng)的接受，但在如此開(kāi)放的年輕團(tuán)隊(duì)中，我最需要的卻是開(kāi)放、活躍、聰明。幾次培訓(xùn)下來(lái)，給我感受最大的就是自己的確存在著太多問(wèn)題。同入職的其他兩位新人在培訓(xùn)中都表現(xiàn)出了實(shí)力，而我在這方面卻顯得默默無(wú)聞毫無(wú)特色，心里清楚一個(gè)員工能夠在公司站住腳跟需要核心競(jìng)爭(zhēng)力，我雖無(wú)法在新入職就一步登天，但仍然希望自己能夠全面發(fā)展。
同樣，在編輯文章的過(guò)程中也是一個(gè)不斷被否定和自我否定的過(guò)程。因?yàn)闆](méi)有網(wǎng)站編輯工作經(jīng)驗(yàn)，因此在編輯新聞時(shí)總是漏洞百出，或是圖片水印弄錯(cuò)，或是格式不夠規(guī)范，最大的問(wèn)題就是無(wú)法完成主編每天安排的工作量。一切的一切，都在趟著水、摸著石頭過(guò)河。兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)編輯工作我深刻體會(huì)到做網(wǎng)絡(luò)編輯具有較強(qiáng)的中文功底和文字處理能力，具有較強(qiáng)的選題、策劃、采編能力、歸納能力；具有一定的網(wǎng)站欄目策劃、運(yùn)營(yíng)管理知識(shí)；熟悉電腦操作，掌握基本網(wǎng)絡(luò)知識(shí)。
首先，自己要有興趣。其次，要有堅(jiān)持下去的耐力和責(zé)任感。做網(wǎng)絡(luò)編輯其實(shí)是一件很枯燥的工作，一篇一篇稿件的排版、標(biāo)點(diǎn)、錯(cuò)別字、主題，結(jié)構(gòu)，語(yǔ)言等，需要注意東西太多太多了，卻都要注意到，不能馬虎。再次，做好一個(gè)網(wǎng)絡(luò)編輯需要一顆能經(jīng)受打擊的心，有時(shí)疏忽會(huì)造成原則性的錯(cuò)誤。
從學(xué)校到社會(huì)大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們有時(shí)看不慣他們的所作所為，無(wú)法忍受冷漠詆毀。很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)緊要的雜活，做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。在這幾個(gè)月里我感覺(jué)勝過(guò)十幾年的讀書(shū)生活。
在這里我深深的感覺(jué)到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中專業(yè)知識(shí)的匱乏，還有心態(tài)的重要性。在這過(guò)程中，我有著許多的酸甜苦辣，成功的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)保留，失敗的經(jīng)歷將使我鼓起勇氣更加努力去改變自己不足的地方，讓自己在以后的日子做的更好，在這里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴將是我無(wú)法忘懷的，會(huì)成為我生命中永遠(yuǎn)的記憶。
三、對(duì)自己的期待和要求
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)踐學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多在校園內(nèi)無(wú)法學(xué)到的知識(shí)，這些經(jīng)歷將激勵(lì)我在以后的人生路上勇于實(shí)踐，開(kāi)拓創(chuàng)新，為人生的下一次輝煌奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
做為職場(chǎng)新人，我知道自己未來(lái)的路還很長(zhǎng)，但我很幸運(yùn)，能夠在這樣一個(gè)每天不斷有人被淘汰的城市尋找到一個(gè)自己還算滿意的職位進(jìn)行實(shí)習(xí)。選擇好的公司意味著接受優(yōu)良的企業(yè)文化和開(kāi)明的人際關(guān)系，這些經(jīng)驗(yàn)，是我在學(xué)校不曾學(xué)過(guò)和接觸過(guò)的最寶貴的財(cái)富。
從前，父母經(jīng)常會(huì)在耳邊嘮叨，錢是多么不好賺，社會(huì)是多么殘酷。今天，當(dāng)我再?zèng)]有理由以學(xué)生的身份要求自己的時(shí)候，我才明白學(xué)校是一個(gè)充滿善意的寬容社會(huì)，而真正的職場(chǎng)生涯，伴隨我的是壓力、薪水、待遇這些從前根本不會(huì)關(guān)心的事情。我想，這也許就是成長(zhǎng)，它不同于我們?cè)?jīng)心心念念的每一次青春歷程，它再不會(huì)是跟青春有關(guān)的詞匯，它走進(jìn)了成人的世界，伴著極速化肥，讓我極速轉(zhuǎn)換成一個(gè)真正的社會(huì)人。
也許，工作的過(guò)程就是更漫長(zhǎng)的像是在教室里等待老師提問(wèn)的過(guò)程，偶爾提心吊膽，偶爾又心懷期待，不會(huì)答的問(wèn)題就會(huì)害怕面對(duì)，而自己熟悉的問(wèn)題，又總是期待著被別人問(wèn)起。
如果有人問(wèn)我，實(shí)習(xí)經(jīng)歷帶給我的最大感受是什么，我的回答一定不會(huì)是跟公司的名氣、工作地點(diǎn)、薪水、待遇……這些詞有關(guān)的，我的最大感受其實(shí)只有一個(gè)，就是堅(jiān)持。畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，在這里，我學(xué)會(huì)了下面幾點(diǎn)工作的心態(tài)。第一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論涵養(yǎng)。第二、努力實(shí)踐，自覺(jué)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化。第三、提高工作積極性和主動(dòng)性。第四、放正心態(tài)，堅(jiān)持到底。從找單位到真正工作，每一步都是一個(gè)接一個(gè)的難題和挑戰(zhàn)，作為一個(gè)學(xué)生，內(nèi)心的柔軟和軟弱永遠(yuǎn)并存，純真和愚蠢也只是一步之遙，如何做到面對(duì)考驗(yàn)和困難臨危不懼，又要如何做到善待別人的同時(shí)更要關(guān)注自己，生存的底線和原則在工作中不斷挑戰(zhàn)著我，而我能夠做的，只有堅(jiān)持。因?yàn)橹挥袌?jiān)持，才會(huì)有機(jī)會(huì)看到未來(lái)的模樣，正如歌中唱的那樣：“最想要去的地方，怎么能在半路就返航，最初的夢(mèng)想絕對(duì)會(huì)到達(dá)，實(shí)現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過(guò)了天堂”。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4
一、實(shí)習(xí)目的
1、通過(guò)實(shí)習(xí)，將在大學(xué)期間所學(xué)的理論與法律實(shí)踐相結(jié)合，鞏固知識(shí)，發(fā)現(xiàn)不足，以求積累經(jīng)驗(yàn)、指導(dǎo)學(xué)習(xí);
2、通過(guò)實(shí)習(xí)，培養(yǎng)獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力;
3、通過(guò)實(shí)習(xí)，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力;
4、通過(guò)實(shí)習(xí)，樹(shù)立正確的法律人觀念和法律人思維。
二、實(shí)習(xí)計(jì)劃
1、熟悉律師事務(wù)所的各項(xiàng)管理制度;
2、熟悉與律師業(yè)務(wù)相關(guān)的法律法規(guī)及律師執(zhí)業(yè)紀(jì)律;
3、熟悉律師事務(wù)所的業(yè)務(wù)來(lái)源、執(zhí)業(yè)范圍和執(zhí)業(yè)環(huán)境;
4、掌握一般辦公技能;
5、與律師接觸和溝通，虛心接受指導(dǎo);
6、整理卷宗、資料查詢、法律文書(shū)撰寫;
7、協(xié)助律師接待當(dāng)事人，組織證據(jù)，開(kāi)庭;
8、不斷充實(shí)專業(yè)知識(shí);
9、請(qǐng)實(shí)習(xí)單位出具實(shí)習(xí)鑒定;整理實(shí)習(xí)記錄，撰寫實(shí)習(xí)報(bào)告。
三、實(shí)習(xí)經(jīng)過(guò)
由于實(shí)習(xí)之前我就已經(jīng)明確實(shí)習(xí)目的和制定了實(shí)習(xí)計(jì)劃，這使得我在實(shí)習(xí)過(guò)程中有的放矢，積極主動(dòng)尋找鍛煉機(jī)會(huì)，并有得于許多律師的指點(diǎn)幫助，我的實(shí)習(xí)內(nèi)容豐富多彩。這些工作有助于鍛煉我的各種能力，也是以后職業(yè)生涯中必不可少的環(huán)節(jié)和方面。在完成一般事務(wù)性工作的基礎(chǔ)上，我注重以下實(shí)習(xí)內(nèi)容:
(一)通過(guò)整理卷宗熟悉律師整個(gè)辦案流程和司法程序
整理卷宗幾乎是每個(gè)法學(xué)專業(yè)的實(shí)習(xí)生都要做的事。在安頓好之后，我接到的首要任務(wù)就是整理卷宗，看似簡(jiǎn)單的工作其實(shí)在你沒(méi)做之前還是需要時(shí)間去熟悉和掌握的，比如裝訂次序排列就和辦案流程緊密相關(guān)，也和相應(yīng)的司法程序相對(duì)應(yīng)。以民事卷為例，律師承辦案件首先是要有律師事務(wù)所的批單，然后與當(dāng)事人簽訂委托代理協(xié)議，取得授權(quán)委托書(shū);然后是根據(jù)案情所撰寫的起訴書(shū)、上訴書(shū)或者答辯狀;接下來(lái)是組織調(diào)查材料以形成的證據(jù)，包括談話筆錄、證人證言和書(shū)證物證;最后再綜合形成律師代理詞。如果這個(gè)案件是法院已受理或者已結(jié)案，就還有出庭通知書(shū)、舉證通知書(shū)、判決書(shū)、裁定書(shū)等法院材料。因此，只要你認(rèn)真和細(xì)心，通過(guò)整理卷宗你就可以了解熟悉律師的辦案流程及相應(yīng)的司法程序，這很重要。我并沒(méi)有因?yàn)楣ぷ鞯姆爆嵍中纳踔练艞�，相反我很有興趣并在其中受到啟迪。
(二)通過(guò)協(xié)助律師咨詢和律師開(kāi)庭獲得實(shí)務(wù)技巧
法律知識(shí)方面的欠缺，由于這兩年來(lái)的鍛煉，我能在較短時(shí)間內(nèi)掌握，所以我覺(jué)得自己的差距和不足便是實(shí)務(wù)技巧，因?yàn)槁蓭熜枰氖切攀帜閬?lái)，應(yīng)付自如。而這方面獲得的捷徑就是跟隨律師辦案。雖然這次實(shí)習(xí)中跟隨律師辦案的機(jī)會(huì)不多，但我還是盡量把握。通過(guò)旁聽(tīng)律師咨詢過(guò)程學(xué)習(xí)律師接待當(dāng)事人的方式和分析問(wèn)題的思維特點(diǎn);通過(guò)旁聽(tīng)庭審了解案件的審理過(guò)程和律師在其中的辯論技巧、言行舉止。有時(shí)我也學(xué)學(xué)組織證據(jù)和記錄要點(diǎn)，有問(wèn)題也隨時(shí)請(qǐng)教。
(三)非訴訟業(yè)務(wù)在法律行業(yè)中的重大前景
律師事務(wù)所的業(yè)務(wù)有訴訟和非訴訟兩種類型，而隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速和多元化的發(fā)展，非訴訟業(yè)務(wù)已成為越來(lái)越多律師事務(wù)所的主要業(yè)務(wù)組成部分和市場(chǎng)發(fā)展方向。XX律師事務(wù)所與金融機(jī)構(gòu)和大中型企業(yè)集團(tuán)建立了長(zhǎng)效的合作機(jī)制，為其提供合同起草與審查、土地轉(zhuǎn)讓、國(guó)有資產(chǎn)管理、股票證券、銀行業(yè)務(wù)、企業(yè)破產(chǎn)、法律顧問(wèn)等非訴訟服務(wù)。這些項(xiàng)目的標(biāo)的往往很大，它表明非訴訟業(yè)務(wù)市場(chǎng)之大。
(四)專業(yè)化在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的重要性
XX律師事務(wù)所雖然是綜合性的律師事務(wù)所，但其每一位律師都是某一特定領(lǐng)域的能手，可根據(jù)需要隨時(shí)組成不同專業(yè)領(lǐng)域的律師工作團(tuán)隊(duì)，為客戶提供特定領(lǐng)域的專業(yè)化法律服務(wù)。這提醒學(xué)法學(xué)專業(yè)的我，對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展方向的選擇要盡早明確，因?yàn)橹挥忻鞔_目標(biāo)，通過(guò)努力學(xué)習(xí)過(guò)硬的專業(yè)水平，才能在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)和業(yè)務(wù)工作中取得優(yōu)勢(shì)。
(五)實(shí)習(xí)對(duì)加強(qiáng)和指導(dǎo)學(xué)習(xí)的作用
1、嚴(yán)謹(jǐn)、辨證與恒心。嚴(yán)謹(jǐn)、辨證的法律人思維在法律專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)中起著重要的作用，而只有以堅(jiān)持的心態(tài)才能樹(shù)立信心，取得成功;
2、發(fā)現(xiàn)不足，彌補(bǔ)欠缺。實(shí)習(xí)過(guò)程中無(wú)論碰到的是專業(yè)還是非專業(yè)領(lǐng)域，我都積極查找資料，虛心請(qǐng)教律師。同樣這個(gè)方法也應(yīng)該運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)上，這對(duì)提高自己是非常必要的;
3、不要急功近利。雖然意識(shí)到學(xué)識(shí)上與經(jīng)驗(yàn)上的欠缺，但也許是積累不足，我對(duì)有些問(wèn)題始終找不到解決途徑。我想學(xué)習(xí)上也一樣，不要急功近利，凡事講究一個(gè)過(guò)程。
我決定在今后的學(xué)習(xí)中根據(jù)這次實(shí)習(xí)所得到的經(jīng)驗(yàn)，處理好課堂學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系，以及理論知識(shí)與實(shí)踐內(nèi)容的關(guān)系。
四、結(jié)語(yǔ)
通過(guò)各項(xiàng)實(shí)習(xí)工作及時(shí)記錄實(shí)習(xí)心得，樹(shù)立法律職業(yè)敏銳性和法律人思維律師的工作是嚴(yán)謹(jǐn)和實(shí)事求是的，律師的思維是敏銳與辨證的。面對(duì)案件，律師根據(jù)自身知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)往往很快便能著手解決。而面對(duì)問(wèn)題的分析討論，律師更是滔滔不絕，有理有據(jù)。我喜歡討論，更喜歡與律師討論。我觀察律師的臨場(chǎng)發(fā)揮，通過(guò)討論獲取知識(shí)、更新知識(shí)。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇5
領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
首先，非常感謝您這一年來(lái)對(duì)我的信任和關(guān)照。
這段時(shí)間，我認(rèn)真回顧了這一年來(lái)的工作情況，覺(jué)得來(lái)xx工作是我的幸運(yùn)，我一直非常珍惜這份工作，這一年多來(lái)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和教導(dǎo)，同事們對(duì)我的幫助讓我感激不盡。在公司工作的一年多時(shí)間中，我學(xué)到很多東西，無(wú)論是從專業(yè)技能還是做人方面都有了很大的提高，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)，對(duì)于我此刻的離開(kāi)我只能表示深深的歉意。非常感激公司給予了我這樣的工作和鍛煉機(jī)會(huì)。但同時(shí)，我發(fā)覺(jué)自己從事xx行業(yè)的興趣也減退了，我不希望自己帶著這種情緒工作，對(duì)不起您也對(duì)不起我自己。真得該改行了，剛好此時(shí)有個(gè)機(jī)會(huì)，我打算試試看，所以我決定辭職，請(qǐng)您支持。
請(qǐng)您諒解我做出的決定，也原諒我采取的暫別方式，我希望我們能再有共事的機(jī)會(huì)。我會(huì)在上交辭職報(bào)告后1—2周后離開(kāi)公司，以便完成工作交接。
在短短的一年時(shí)間我們公司已經(jīng)發(fā)生了巨大可喜的變化，我很遺憾不能為公司輝煌的明天貢獻(xiàn)自己的力量。我只有衷心祝愿公司的`業(yè)績(jī)一路飆升！公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事工作順利！
辭職人：xxx
日期：xx年xx月xx日
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇6
懷揣夢(mèng)想、滿懷希望，胸懷四年墨的我踏進(jìn)了“xx”，欲用所學(xué)去實(shí)現(xiàn)心中夢(mèng)想，年輕的我總是懷著干一番事業(yè)的激情，或許金戈鐵馬、馳騁戰(zhàn)場(chǎng)是每一個(gè)少年的夢(mèng)想，亦或是十年寒窗苦讀，即將踏進(jìn)社會(huì)，用所學(xué)去報(bào)效國(guó)家、回報(bào)社會(huì)的期許。在“xx”的三個(gè)月很長(zhǎng)亦很短，短的是似乎還沒(méi)有品味工作的實(shí)質(zhì)便已到了實(shí)習(xí)的末尾，長(zhǎng)的是三個(gè)月的xx實(shí)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多。
“xx”給我的第一感覺(jué)是溫馨，孩童的牙咿，老師的親切話語(yǔ)猶如緩緩溪流流進(jìn)進(jìn)我的心田，又猶如鳥(niǎo)兒的鳴唱縈繞耳旁久久不去。我的內(nèi)心是充滿好奇的，當(dāng)書(shū)本上所學(xué)可以在現(xiàn)實(shí)中第一次直面時(shí)，我想每個(gè)人可能都會(huì)有一種好奇卻又滿是期待的感覺(jué)。當(dāng)時(shí)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人讓我們自己先各處看看，了解下機(jī)構(gòu)，遂我與我的同學(xué)便眨巴著好奇的目光向各處尋望，不愿錯(cuò)過(guò)一絲一毫。這種感覺(jué)就似乎是在觀賞一心愛(ài)且珍貴的物品，好奇、期待、小心，各種復(fù)雜的情感夾雜在一起，就是只可意會(huì)而不可言傳。但當(dāng)目光停留在某處，對(duì)光，呆滯！有位孩子竟然不受控制的咬自己的手背，但他絲毫感覺(jué)不到痛楚似的還在那里四處張望，他的目光是呆滯無(wú)光的，這一幕深深地觸碰到了我內(nèi)心深處的某根弦。就在那一刻我覺(jué)得我到“xx”即使什么也學(xué)不到，那也是值得的。記得上學(xué)時(shí)老師說(shuō)過(guò)：社會(huì)工作者是幫助社會(huì)弱勢(shì)群體的，你們要有同理心，同情心，這是基礎(chǔ)�？蓪�(shí)踐中的有些東西永遠(yuǎn)是堂上無(wú)法習(xí)得的，堂上的理念更多的是去想象，沒(méi)有直觀的感受永遠(yuǎn)也無(wú)法準(zhǔn)確的形容什么是弱勢(shì)群體，無(wú)法說(shuō)明白他們?yōu)槭裁葱枰獛椭�。冷冰冰的漢字是無(wú)法深切反應(yīng)熱烈的情感。
當(dāng)天下午機(jī)構(gòu)教務(wù)主管孟老師對(duì)我們進(jìn)行了初步的實(shí)習(xí)培訓(xùn)，我們也初步的了解到了“xx”特殊教育機(jī)構(gòu)是一家民辦非營(yíng)利性公益機(jī)構(gòu)，上級(jí)是xx市xx區(qū)殘疾人聯(lián)合會(huì)。機(jī)構(gòu)孩子主要病癥是孤獨(dú)癥、癲癇、多動(dòng)、腦癱、智力發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、唐氏綜合癥等，同時(shí)也清楚的明白了每種病癥的表現(xiàn)以及需要注意的地方。并且就三個(gè)月的實(shí)習(xí)計(jì)劃我們也作了大致的規(guī)劃，孟老師就我們的初步實(shí)習(xí)想法做出了中肯的評(píng)價(jià)并給予了指導(dǎo)性的建議，對(duì)于我們之后三個(gè)月的實(shí)習(xí)工作有積極的作用。機(jī)構(gòu)的情況與我們所學(xué)的社會(huì)工作有密切的聯(lián)系，殘疾兒童的康復(fù)教育工作是社會(huì)工作中殘疾人社會(huì)工作、學(xué)校社會(huì)工作與兒童社會(huì)工作的相結(jié)合部分，體現(xiàn)了此三方面的內(nèi)容。就社會(huì)工作而言，個(gè)案、小組、社區(qū)三大工作方法可運(yùn)用于任何一社會(huì)工作領(lǐng)域，在學(xué)校實(shí)踐時(shí)對(duì)于這三大方法的應(yīng)用也較多，所以就希望運(yùn)用社會(huì)工作的專業(yè)方法和技巧在社會(huì)工作專業(yè)理念指導(dǎo)下可以幫助這些孩子，解決其部分問(wèn)題，取得一定的工作成果，最終可以給這次的實(shí)習(xí)工作畫(huà)上圓滿的句號(hào)。
三個(gè)月的實(shí)踐工作中，我不僅了解到了有關(guān)孤獨(dú)癥孩子的相關(guān)知識(shí)，也寫了兩個(gè)項(xiàng)目策劃書(shū)，將社會(huì)工作策劃書(shū)相關(guān)知識(shí)學(xué)以致用，不過(guò)在實(shí)際工作中很多理念與理論都不可生搬硬套，要把握實(shí)際，聯(lián)系具體情況，進(jìn)行具有中國(guó)特色的本土化的社會(huì)工作。在學(xué)校過(guò)多的注重化、專業(yè)的學(xué)習(xí)，對(duì)于計(jì)算機(jī)辦公自動(dòng)化了解不深，這對(duì)實(shí)踐工作造成了很大的阻礙，大大的影響了工作效率，在接下的一年學(xué)校生活中我會(huì)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，將辦公自動(dòng)化相關(guān)知識(shí)好好的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，為畢業(yè)后的正式工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這次的實(shí)習(xí)生活中，讓我知道了很多不同于學(xué)校生活的東西。上下班的時(shí)間，同事間的相處，辦公室化，等等，需要我學(xué)習(xí)及努力的地方還很多，三個(gè)月的實(shí)習(xí)生活讓我明白了自己的不足和需要努力的方向，正如《愛(ài)情公寓》中關(guān)顧神奇的口頭語(yǔ)：活到老，學(xué)到老！
金秋九月，微風(fēng)中夾雜著絲絲清涼，吹拂臉龐，眼角閃過(guò)點(diǎn)點(diǎn)晶瑩，雖然短短月，但似乎已情寄xx，機(jī)構(gòu)老師熱情、負(fù)責(zé)的態(tài)度，孩子們可愛(ài)的笑臉、柔嫩的言語(yǔ)如靈動(dòng)的樂(lè)符跳進(jìn)我的心田，觸碰心靈深處的弦絲，在這即將離別的時(shí)刻，所有的感情化做不舍噴涌而出。但天下沒(méi)有不散的筵席，離別終究會(huì)到，但xx不會(huì)只是作為過(guò)客在我心中匆匆離去。
最后我在此衷心感謝xx給予我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)以及在實(shí)習(xí)生活中對(duì)我的照顧，本次的實(shí)習(xí)工作我學(xué)到了很多，圓滿的完成了實(shí)習(xí)工作的相關(guān)任務(wù)，為畢業(yè)后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。我也在此祝愿xx蓬勃發(fā)展，日勝一日。祝愿xx的所有老師身體健康，工作順利！
實(shí)習(xí)生：xx
20xx年9月21日
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇7
炎熱的暑假，已經(jīng)接近尾聲，從7月20日到8月20日這段期間，在顧康電子商務(wù)有限公司實(shí)習(xí)，總的來(lái)說(shuō)學(xué)到了很多的東西，每次都有新的收獲。那么接下來(lái)就讓我從幾個(gè)方面來(lái)闡述自己的心得體會(huì)吧。
一、專業(yè)學(xué)習(xí)方面
我是一名廣告學(xué)專業(yè)的學(xué)生，大一暑假的時(shí)候就在一家廣告公司實(shí)習(xí)，當(dāng)然那個(gè)時(shí)候因?yàn)榇笠粚W(xué)的東西都是理論上的，所以實(shí)戰(zhàn)方面進(jìn)行的很少，但是也學(xué)到了很多的東西，也體會(huì)過(guò)了一家廣告公司是怎樣的一個(gè)經(jīng)營(yíng)模式，以及那些平面廣告的成品的制作過(guò)程，當(dāng)然也初步的學(xué)習(xí)了專業(yè)方面的軟件。收獲頗多，這也是我堅(jiān)持大二的時(shí)候也一定要出來(lái)實(shí)習(xí)，不要呆在家里荒廢時(shí)間的原因。
暑期實(shí)踐是一個(gè)可以很好的實(shí)現(xiàn)自己能力的平臺(tái)，我這次所在的顧康電子商務(wù)有限公司是一個(gè)正在起步的公司，可以跟隨著企業(yè)一同成長(zhǎng)，這可以說(shuō)是一個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì)。而我也很珍惜有這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，我在這邊主要負(fù)責(zé)的就是公司前期的網(wǎng)絡(luò)推廣以及網(wǎng)站的美工制作，感覺(jué)自己已經(jīng)進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)了，在課堂上學(xué)的很多的東西都進(jìn)入到了實(shí)際操作，包括dm、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷、線上線下一體化、企業(yè)營(yíng)銷策略等等，當(dāng)然也包括自己廣告專業(yè)最基礎(chǔ)的photoshop、coreldraw、dreamweaver這幾個(gè)軟件的運(yùn)用。
首先公司前期的網(wǎng)絡(luò)推廣工作是有點(diǎn)瑣碎的，因?yàn)楣境闪⒊跗�，很多消費(fèi)者對(duì)公司的認(rèn)知度不夠，因此在信任度方面也會(huì)缺少，所以在剛開(kāi)始進(jìn)入市場(chǎng)的初級(jí)階段，很多的工作要做，包括目標(biāo)市場(chǎng)定位、目標(biāo)消費(fèi)者分析等等，那么我所在的公司的目標(biāo)定位很明確就是一家以綠色保健產(chǎn)品、進(jìn)口食品、天然藥妝系列、綠色有機(jī)美顏產(chǎn)品為主要銷售產(chǎn)品的專業(yè)電子商務(wù)公司。公司旗下主打網(wǎng)站品牌——伊康尚品網(wǎng)，主要針對(duì)都市白領(lǐng)亞健康狀態(tài)以及內(nèi)調(diào)外養(yǎng)需求而推出各系列天然產(chǎn)品，公司的運(yùn)營(yíng)高層來(lái)自于醫(yī)療系統(tǒng)，早年是醫(yī)院臨床人士，正因?yàn)橄敫淖兡壳斑@個(gè)市場(chǎng)混亂的局面，立志全力打造中國(guó)都市白領(lǐng)專業(yè)時(shí)尚放心安全的健康品網(wǎng)上商城。所以目標(biāo)消費(fèi)者也很明確就是都是白領(lǐng)。
那么根據(jù)都市白領(lǐng)的生活習(xí)慣，他們都很“潮”。所以緊隨著時(shí)尚的潮流，他們平時(shí)喜歡上網(wǎng)、看資訊、聊天、玩微博，所以根據(jù)這些生活習(xí)慣我們廣告的切入點(diǎn)，也可以從這些方面入手，因此我嘗試著在微博、博客里面發(fā)一些關(guān)于伊康尚品網(wǎng)的資訊，并給他們提供相應(yīng)的鏈接，讓顧客在選購(gòu)產(chǎn)品的時(shí)候更加的方便快捷，但是現(xiàn)在的年輕人好像對(duì)這種廣告有種很深惡痛絕的感覺(jué)，所以在微博里的粉絲是越來(lái)越少，看得我很揪心，仔細(xì)得歸納一下，對(duì)于微博而言，可以說(shuō)是一個(gè)新興的東西，但是它更適合走軟推銷的路線，而不是合走這種強(qiáng)行的廣告路線，因此，我在爭(zhēng)得經(jīng)理的許可下，轉(zhuǎn)換了一種路線。首先就是把里面的標(biāo)簽給轉(zhuǎn)換了一下，把那很深?yuàn)W的標(biāo)簽比如：b2c之類的轉(zhuǎn)換為時(shí)尚等這些很普遍的標(biāo)簽(玩微博的人應(yīng)該都知道在微博里有這樣的一項(xiàng)功能就是可以通過(guò)標(biāo)簽來(lái)尋找好友，這就像是一張身份證一樣的，這樣可以拉近與其他網(wǎng)民之間的距離，實(shí)現(xiàn)與更多的人的互動(dòng))，然后就是轉(zhuǎn)變推銷的方式從剛開(kāi)始的硬性推廣，轉(zhuǎn)為走“鄰家女孩”的路線，就是在網(wǎng)民心中樹(shù)立一個(gè)網(wǎng)上健康專家的的形象，每天通過(guò)在里面寫一些關(guān)于養(yǎng)生、保健之類的日常小知識(shí)，這樣子更具親和力，也可以更讓人們普遍的接受，那么在消費(fèi)者心目中“伊康尚品”的品牌形象也就會(huì)漸漸的樹(shù)立。進(jìn)而讓消費(fèi)者產(chǎn)生對(duì)其認(rèn)同感及信任感。雖然對(duì)于像博客、微博推廣這些方面是比較草根的做法，但是這樣做也是一個(gè)很有實(shí)用性的方法，可以更加的深入人心。然后除了在博客上宣傳以外，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)廣告其他的方式也在同步運(yùn)行當(dāng)中，比如：關(guān)鍵詞廣告等還有就是一些論壇，貼吧以及發(fā)送郵件等等這些方式。
其實(shí)很早就聽(tīng)廣告行業(yè)的相關(guān)專家分析過(guò)網(wǎng)絡(luò)廣告的潛力是相當(dāng)巨大的，它的發(fā)展空間很大，而且目前網(wǎng)絡(luò)的普及率也很高，之后也必定會(huì)是一直呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì)，那么學(xué)習(xí)如何做網(wǎng)絡(luò)推廣，也就是網(wǎng)絡(luò)廣告也是個(gè)很不錯(cuò)的idea,然后我也在這方面學(xué)到了很多，如何做到讓一個(gè)品牌深入人心，如何做到在消費(fèi)者心目中樹(shù)立一個(gè)良好的品牌形象，這個(gè)是公司目前要做的。但是樹(shù)立好的品牌形象一定是要真實(shí)可靠地，消費(fèi)者的利益是我們解決要維護(hù)的，所以我們公司也有淘寶店，有很多的淘寶店的商家都在樹(shù)信譽(yù)，但是經(jīng)理的一句話然后我感觸很深，他說(shuō)他們只是一個(gè)小的店鋪，而我們是一家公司，如果我們跟他們一樣，那我們就沒(méi)有必要注冊(cè)一家公司。仔細(xì)想想是的，一家公司的贏利是要走長(zhǎng)遠(yuǎn)的路線的，而不是只是單純得做一個(gè)門面給別人看。所以公司的員工就秉著這個(gè)原則兢兢業(yè)業(yè)地做著，很多時(shí)候遇到問(wèn)題，但是為了消費(fèi)者都是寧愿自己虧錢，但是卻不可以讓消費(fèi)者的利益有損害。經(jīng)理這樣的做法讓我也學(xué)到了很多，如果每位商家都能夠這樣子為消費(fèi)者著想的話，那么消費(fèi)者的權(quán)益還會(huì)被侵害嗎?真希望多一點(diǎn)像這樣的商家。
二、人際交往方面
因?yàn)槲宜诘牡胤绞且粋�(gè)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)園區(qū)，所以身邊基本上也是些大學(xué)畢業(yè)的人在這邊，可以說(shuō)在這邊的氛圍是蠻不錯(cuò)的，還有就是那些墻上的墻體廣告貼的也都是馬云、李開(kāi)復(fù)等他們的名言，所以我也有幸在這樣的一個(gè)環(huán)境下受熏陶了一回，感受著大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的酸甜苦辣。深刻體驗(yàn)著他們創(chuàng)業(yè)的艱辛以及他們對(duì)理想的孜孜追求。
在公司我很快就能夠融入到工作的環(huán)境當(dāng)中，并且和公司里的員工的合作也越來(lái)越有默契，因?yàn)槲襾?lái)到這里是位新手，當(dāng)然我也根據(jù)自己的情況，很好地做到了這一點(diǎn)，很快的進(jìn)入了軌道，也根據(jù)自己所學(xué)的職業(yè)禮儀規(guī)范得要求自己。
在宿舍里也能夠很好的做到與室友很好的相處。她們除了一位姐姐是在這邊自主創(chuàng)業(yè)的以外，也都是在校的學(xué)生在這邊實(shí)習(xí)，很有緣分的大家在一起，周末的時(shí)候我們還一起出去逛街購(gòu)物，儼然成為了好朋友，真的很難得能夠和她們?cè)谶@里相遇，更有緣的是還有一位大一的也是學(xué)廣告的在這邊實(shí)踐，她有時(shí)也會(huì)請(qǐng)教我一些廣告方面的問(wèn)題，我也很樂(lè)意地為她解說(shuō)。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇8
隨著世界工業(yè)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人口的劇增、人類欲望的無(wú)限上升和生產(chǎn)生活方式的無(wú)節(jié)制，二氧化碳排放量越來(lái)越大，世界氣候面臨越來(lái)越嚴(yán)重的問(wèn)題，地球臭氧層正遭受前所未有的危機(jī)，全球?yàn)?zāi)難性氣候變化屢屢出現(xiàn)，已經(jīng)嚴(yán)重危害到人類的生存環(huán)境和健康安全，而xx提出的低碳生活也成了當(dāng)今社會(huì)討論的熱點(diǎn)，人們紛紛加入到低碳生活這一巨大的行列中來(lái)，那么，大家對(duì)低碳生活了解多少，又是如何實(shí)現(xiàn)低碳生活的呢？下面就讓我們就低碳生活中節(jié)電這個(gè)問(wèn)題研究調(diào)查一下吧！
研究方法：通過(guò)上網(wǎng)查閱資料、讀書(shū)看報(bào)等，了解低碳生活的含義。
2、通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、采訪、實(shí)地觀察等形式，走近低碳生活。
3、反思生活中浪費(fèi)電現(xiàn)象，積極改善生活，養(yǎng)成節(jié)電的良好習(xí)慣。
研究過(guò)程：
一、了解低碳生活的含義
所謂“低碳生活（low-carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。 低碳生活，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)習(xí)低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。除了種樹(shù)，還有人買運(yùn)輸里程很短的商品，有人堅(jiān)持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。
“低碳生活”雖然是個(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問(wèn)題，它反映了人類因氣候變化而對(duì)未來(lái)產(chǎn)生的擔(dān)憂，世界對(duì)此問(wèn)題的共識(shí)日益增多。全球變暖等氣候問(wèn)題致使人類不得不考量目前的生態(tài)環(huán)境。人類意識(shí)到生產(chǎn)和消費(fèi)過(guò)程中出現(xiàn)的過(guò)量碳排放是形成氣候問(wèn)題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動(dòng)。
二、走近低碳生活我們身邊的人都是怎樣理解低碳生活，實(shí)現(xiàn)低碳生活的呢？生活中對(duì)電有著怎樣的認(rèn)識(shí)呢？針對(duì)這些問(wèn)題，我在我們小區(qū)分別采訪了不同年齡段的六十位居民，采訪問(wèn)題及統(tǒng)計(jì)分析
a、 請(qǐng)問(wèn)您對(duì)“低碳”這一概念的認(rèn)識(shí)是：
b、您覺(jué)得“低碳”與我們的生活關(guān)系大嗎
c、您會(huì)經(jīng)常做環(huán)保低碳的事情嗎？
2、我還設(shè)計(jì)了一份有關(guān)電的低碳生活調(diào)查問(wèn)卷，這些問(wèn)卷在我們小區(qū)范圍內(nèi)發(fā)放，送到住戶家里，然后定期收回，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。我共發(fā)放五十份調(diào)查問(wèn)卷，收回五十份，有效問(wèn)卷五十份，調(diào)查問(wèn)卷及統(tǒng)計(jì)分析
①、您的家庭今年七月份用電度數(shù)為：
a、100度以下——（12%）
b、100—200度——（60%）
c、200度以上——（28%）
�、�、你會(huì)讓你的電腦處于待機(jī)狀態(tài)嗎 ？
a、從來(lái)不待機(jī)，不用了就關(guān)機(jī)——（14%）
b、沒(méi)有電腦——（8%）
c、經(jīng)常待機(jī)，覺(jué)得關(guān)機(jī)再重開(kāi)很麻煩——（54%）
d、偶爾會(huì)待機(jī)——（24%）
�、�、電腦電視臺(tái)燈等電器一旦不用你會(huì)立即拔掉插頭嗎？
a、通常我會(huì)拔掉——（4%）
b、有時(shí)會(huì)拔掉——（26%）
c、幾乎不，覺(jué)得沒(méi)必要——（70%）
④、您家里使用什么類型的熱水器
a、燃?xì)鉄崴鳌?0%）
b、電熱水器——（16%）
c、太陽(yáng)能熱水器——（74%）
d、無(wú)
⑤、國(guó)務(wù)院規(guī)定：夏季室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置不得低于26攝氏度，您夏天使用空調(diào)時(shí)一般設(shè)置為：
a、 26以下——（36%）
b、 26—28度——（52%）
c、 28度以上——（12%）
3、由采訪和調(diào)查問(wèn)卷反饋回的信息可以得出這樣的結(jié)論：低碳生活被認(rèn)為是一種時(shí)尚生活逐漸被人們認(rèn)同，但是實(shí)施的人群相對(duì)較少。就是說(shuō)，人們都有了低碳生活的意識(shí)，但卻沒(méi)有落實(shí)到行動(dòng)上。
三、幾點(diǎn)建議：
那么，我們每個(gè)家庭又應(yīng)怎樣節(jié)約用電，積極實(shí)現(xiàn)低碳生活，保護(hù)地球村呢？下面我從幾種主要家庭用電器談幾點(diǎn)建議，供參考：
a、電燈：隨手關(guān)燈、開(kāi)關(guān)、拔插頭，這是第一步。
2、沒(méi)必要一進(jìn)門就把全部照明打開(kāi)。
3、接納自然光，使用節(jié)能燈，做到人走燈滅，順手關(guān)燈。
4、減少燈的瓦數(shù)。能用一個(gè)燈，就別用分散的兩個(gè)燈。
5、淘汰低效率燈具，建議家庭選擇熒光燈。
6、買可調(diào)節(jié)光照度的桌燈，省電又保護(hù)視力。
b、電腦：關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護(hù)你的電腦。
2、如果只用電腦聽(tīng)音樂(lè)，顯示器可以調(diào)暗，或者干脆關(guān)掉。
3、如果一臺(tái)電腦每天使用4小時(shí)，其他時(shí)間關(guān)閉，那么每年能節(jié)省約500元人民幣，且能減少83%的二氧化碳排放量。
4、長(zhǎng)時(shí)間不使用電腦，應(yīng)將電腦的主機(jī)和顯示器封閉。
5、短暫休息時(shí)期，，盡量啟用電腦的“睡眠”模式。
6、顯示器的選擇要適當(dāng)，因?yàn)轱@示器越大，消耗的能源越多。
c、電視：選擇屏幕大小與房間面積相適應(yīng)的電視機(jī)。
2、電視的音量、亮度調(diào)節(jié)到適當(dāng)?shù)奈恢�，音量、亮渡過(guò)大耗電量也大。
3、不要在機(jī)身四周堆放雜物。加防塵罩可以防止電視機(jī)進(jìn)塵埃，塵埃多了就可能漏電，增加電耗。
4、減少看電視、玩電腦、打游戲機(jī)等活動(dòng)時(shí)間。
5、電視機(jī)屏幕暗一點(diǎn)，節(jié)能又護(hù)眼
d、空調(diào)：空調(diào)剛開(kāi)機(jī)時(shí)，設(shè)置速冷制冷效果，當(dāng)溫度相宜時(shí)，改中、低風(fēng)，減少能耗，降低噪聲。
2、“透風(fēng)”開(kāi)關(guān)不要處于常開(kāi)狀態(tài)，不然將增加耗電量。
3、增加空調(diào)房間的封密性，比如把窗簾拉上，順手關(guān)門，不要讓冷氣跑出去，不要頻繁開(kāi)關(guān)空調(diào)。
4、空調(diào)濾網(wǎng)一、二周就要清洗一次，清洗后要吹干后按上，這樣空調(diào)的送風(fēng)暢達(dá)，可以降能力低下耗，對(duì)人的健康也有利。
5、空調(diào)上透風(fēng)管道的塵埃等污染物堵住透風(fēng)口，會(huì)使制冷效率降低。經(jīng)清洗，可加大10％風(fēng)量，到達(dá)節(jié)能效果。
6、安裝空調(diào)時(shí)盡量選擇違陰的房偶然房間的違陰面，避免陽(yáng)光直接照射在空調(diào)器上，要是不具備這種條件，就應(yīng)在空調(diào)器上加遮陽(yáng)罩。
7、使用空調(diào)時(shí)要合理設(shè)置運(yùn)行時(shí)間，一般在睡覺(jué)前定時(shí)為1小時(shí)為宜。選用節(jié)能型空調(diào)，按照房間面積選擇適當(dāng)功率的空調(diào)。
8、打開(kāi)一扇窗戶，取代室內(nèi)空調(diào)；夏天使用空調(diào)時(shí)，溫度稍微調(diào)高一點(diǎn)。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，只要所有人把空調(diào)調(diào)高1攝氏度，全國(guó)每年能省下33億千瓦時(shí)電。
e、洗衣機(jī)：衣物事先浸泡可以縮短洗衣時(shí)間。
2、用洗衣機(jī)是要按照衣物種類和臟污水平來(lái)定洗衣時(shí)間，一般來(lái)講，合成纖維和毛絲織物洗滌3至4分鐘，棉麻織物洗滌6至8分鐘，很臟的衣物洗滌10至12分鐘，就能洗干凈了。
3、洗滌物要相對(duì)集中，盡量存到足夠多的衣物再開(kāi)洗衣機(jī)。
4、使用洗衣機(jī)漂洗時(shí)，最佳把衣物上的番筧水或洗衣粉泡沫甩干后再漂洗，以減少漂洗次數(shù)。
5、把漂洗的水留下來(lái)做下一批衣服洗滌水用，一次能省下30—40升水。
6、各自賣力手洗自己的衣服,爭(zhēng)取在炎熱天盡量少用洗衣機(jī)。
f、冰箱：定期清除儲(chǔ)藏室和冷凍室的霜，掛霜太厚會(huì)發(fā)生很大的熱阻，影響冷熱互換，制冷效果差，耗電量增多。
2、冰箱不要放在日頭直射的處所，不要與煤氣灶等熱源有“親密接觸”。
3、如遇停電，不要急于打開(kāi)冰箱門。
4、冰箱散熱面與四周應(yīng)留有5cm以上的空隙，保證它有足夠的“呼吸空間”。
5、冰箱門縫墊圈彌縫性要好。
6、減少開(kāi)門次數(shù)，縮短開(kāi)門時(shí)間。
7、冰箱里的東西大約在80％時(shí)最省電。
8、不要長(zhǎng)時(shí)間使冰箱處于“強(qiáng)冷”或“強(qiáng)熱”狀態(tài)。
9、將冷凍室內(nèi)需解凍的食品提前取出，放入冷藏室解凍，還能降低冷藏室溫度。
g、其它建議每個(gè)家庭使用太陽(yáng)能熱水器，少用電熱水器，讓太陽(yáng)這個(gè)可再生能源充分發(fā)揮它的巨大作用。
2、積極鍛煉身體，多參加戶外活動(dòng)。如飯后散步，跳舞，打太極拳等，不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，又可以每天節(jié)約一兩個(gè)小時(shí)的峰電。
四、 “低碳一族”正以自己生活細(xì)節(jié)的改變證明：氣候變化已經(jīng)不再只是環(huán)保主義者、政府官員和專家學(xué)者關(guān)心的問(wèn)題，而是與我們每個(gè)人息息相關(guān)。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。
“低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動(dòng)去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以加入進(jìn)來(lái)。當(dāng)然，低碳并不意味著就要刻意去節(jié)儉，刻意去放棄一些生活的享受，只要你能從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做到多節(jié)約、不浪費(fèi)，同樣能過(guò)上舒適的“低碳生活”。
低碳生活，讓我們從節(jié)電開(kāi)始吧！
【關(guān)于大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集八篇】相關(guān)文章：
關(guān)于大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集九篇02-10
關(guān)于大學(xué)金工實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集八篇03-17
【精選】大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集5篇02-17
有關(guān)大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集六篇02-13
【推薦】大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集7篇02-09
【必備】大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集九篇02-09
【必備】大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集六篇02-05
大學(xué)社會(huì)實(shí)習(xí)報(bào)告范文合集六篇02-23