【必備】社會實踐報告匯編6篇

　　隨著社會不斷地進(jìn)步，大家逐漸認(rèn)識到報告的重要性，報告具有雙向溝通性的特點。一起來參考報告是怎么寫的吧，下面是小編收集整理的社會實踐報告6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

社會實踐報告 篇1

　　古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實踐旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月的實踐期，回首這一個月的實踐期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

　　就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

　　大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

　　現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。

　　這次的認(rèn)識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

　　作為一名在校學(xué)生，能在大一期間參加社會實踐，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學(xué)習(xí)成果。同時，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進(jìn)一步的深化理解，便于更好的學(xué)習(xí)。這是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實踐中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實踐中，困難時刻嚴(yán)峻的考驗著我們。通過這次實踐，我比較全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。

　　而作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實踐而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學(xué)校所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學(xué)習(xí)摸索，為此當(dāng)讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只是充當(dāng)一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復(fù)雜程序。在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

　　工作中我刻苦學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，在領(lǐng)班的培訓(xùn)指導(dǎo)下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務(wù)，一點一滴的學(xué)習(xí)積累，在很短的時間內(nèi)我就掌握了收銀員應(yīng)具備的各項業(yè)務(wù)技能。

　　實踐占用了我們大學(xué)里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當(dāng)自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng)造最大的利益。實踐過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權(quán)益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實踐過程中，讓我提前接觸了社會，認(rèn)識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實踐，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學(xué)習(xí)機會，為我們提供了就業(yè)機會。實踐實際上就是一次就業(yè)的演練，在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，其實學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習(xí)機會更多。只不過，這個學(xué)習(xí)資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠(yuǎn)教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習(xí)資料更及時，利用效率更高。學(xué)習(xí)的機會時刻充實在生活中，學(xué)習(xí)中。

社會實踐報告 篇2

　　基本情況：辦公實習(xí)

　　實習(xí)目的：通過辦公實習(xí)了解保險行業(yè)及其營銷運作狀況，在此基礎(chǔ)上把 所學(xué)的商務(wù)和營銷理論知識與工作實踐密切聯(lián)系起來，培養(yǎng)實際工作操作能力與分析思考能力，以達(dá)到學(xué)以致用，并積累一定的社會處世經(jīng)驗，大學(xué)生保險公司暑假社會實踐報告。

　　實習(xí)時間：XX.7.10 ---- XX。8。20

　　實習(xí)地點：保險股份有限公司支公司

　　總結(jié)報告：

　　今年暑假,我有幸到中國人壽保險股份有限公司xx支公司進(jìn)行了為期40天的實習(xí)，在這一個多月的實習(xí)中我學(xué)到了很多在課堂上和書本上根本就學(xué)不到的知識, 受益匪淺�，F(xiàn)在我就對這40天的實習(xí)做一個工作小結(jié)。

　　首先介紹一下我的實習(xí)單位：中國人壽保險股份有限公司xx支公司。中國人壽保險股份有限公司前身是1949年隨國建立的中國第一家保險公司，幾經(jīng)演變后，現(xiàn)公司于xx年6月30日根據(jù)《中華人民共和國公司法》注冊成立，并于xx年12月17日、18日及xx年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價值品牌前十名，是我國保險行業(yè)第一品牌；市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨一無二的全國性多渠道分銷網(wǎng)絡(luò)以及遍布全國的客戶服務(wù)支持，是中國壽險市場的領(lǐng)導(dǎo)者；隨著資產(chǎn)的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險資產(chǎn)管理者----中國人壽資產(chǎn)管理公司建立了穩(wěn)健的投資管理風(fēng)險管控體系；其經(jīng)驗豐富的管理團隊將中國人壽在世界500強企業(yè)中的排名不斷提高，XX年躍居159位，堪稱行業(yè)老大，社會實踐報告《大學(xué)生保險公司暑假社會實踐報告》。中國人壽保險股份有限公司xx支公司是xx縣所轄地區(qū)擁有客戶最多和最具實力價值的保險公司。

　　在中國人壽xx支公司，我先后接受了保險業(yè)基本理論和中國人壽新推出的險種——萬能險的基本條款及規(guī)定的培訓(xùn)，參加了了關(guān)銷售萬能險的產(chǎn)品發(fā)布會和不同形式的客戶聯(lián)誼會參與聽講新人培訓(xùn)會與每周例行的大小型晨會，參與保險代理人換簽合同的各項流程處理事宜，接待保險業(yè)務(wù)員及為其制作、打印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓(xùn)室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學(xué)到了很多寶貴的實用知識，主要是：

　�。�1） 保險方面的理論和知識以及保險行業(yè)的現(xiàn)狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認(rèn)識，理智的判斷，也激發(fā)了我對金融學(xué)的深化了解和欲學(xué)以致用的興趣。

　�。�2） 通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認(rèn)知能力，通過對保險業(yè)的現(xiàn)狀的研究和前景的科學(xué)預(yù)測，進(jìn)一步引發(fā)了我對職業(yè)取向的思慮，幫助了我在大學(xué)期間進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯設(shè)計。

　　（3） 對職場有了初步、真實、貼切的認(rèn)識，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業(yè)務(wù)員的'交往、接觸，學(xué)到了珍貴的人際交往技巧和處世經(jīng)驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導(dǎo)、教育和思想啟迪。

　�。�4） 電腦辦公的實用知識與軟件應(yīng)用技巧，以及處理問題的能力和經(jīng)驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學(xué)習(xí)欲望。

　�。�5） 勤奮、踏實、認(rèn)真、負(fù)責(zé)任做事風(fēng)格的重要性，只有這樣，才能得到認(rèn)可，才能真正有所收獲。

　　當(dāng)然，以我個人之見也發(fā)現(xiàn)了一些小的問題，如保險代理人考核制度不夠健全，保險業(yè)務(wù)員職業(yè)素質(zhì)參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

社會實踐報告 篇3

　　一：社會實踐(調(diào)查)報告格式

　　“社會實踐(調(diào)查)報告”應(yīng)該有以下幾部分：

　　一、標(biāo)題

　　可以是公文式標(biāo)題，即《關(guān)于……的實踐報告》;也可以是觀點式標(biāo)題，例如《社會是大課堂，實踐長真知識》。

　　二、前言

　　寫出社會實踐的參加者、實踐的主題、時間、地點。然后用“現(xiàn)將此次實踐活動的有關(guān)情況報告于下”過渡到正文。

　　三、正文

　　一般地說，正文包括兩部分內(nèi)容，一是學(xué)校要求報告的內(nèi)容，二是實踐者想要報告的內(nèi)容，例如：活動內(nèi)容、經(jīng)驗體會、理性思考、問題和建議等。應(yīng)該特別著重寫自己的認(rèn)識，如：實踐中自己的體會，實踐后自己的理性思考，以及自己對這次社會實踐活動的評價。

　　四、結(jié)語

　　可以寫出作者對此次活動的意見、批評或者建議。

　　五、落款

　　署名和報告時間。寫上參加實踐者的個人或群體(如班、組)，報告完成的時間。

　　應(yīng)該注意的是，寫作時可以按以上幾部分構(gòu)思，但行文時不要寫上“前言”、“正文”、“結(jié)語”、“落款”等字，而要寫具體的標(biāo)題性文字，如“基本情況”、“主要體會”、“幾點思考”、“問題和建議”等。

社會實踐報告 篇4

　　經(jīng)歷了這次三下鄉(xiāng)，使我認(rèn)識到更多的朋友，增加了我的人生閱歷，豐富我的暑期生活，讓我學(xué)到了很多社會實踐知識。舍不得和我在一起度過這五天的朋友，珍惜著這段美好的記憶！現(xiàn)將此次社會實踐活動的有關(guān)情況報告如下：

　　7月18號，學(xué)校所有下鄉(xiāng)的隊伍在階梯一舉行了這次暑期下鄉(xiāng)的啟動儀式。作為校級機構(gòu)的一支隊伍之一 —— 橫欄隊，我們送走了另一只隊伍——東升隊，我逐漸感受到了下鄉(xiāng)的濃濃氛圍，蓄勢待發(fā)，期待著隔天的出征。

　　7月19號早上十點半，我們到達(dá)了橫欄中學(xué)，并與仲愷學(xué)院管理工程學(xué)院的同學(xué)一起參加了橫欄三下鄉(xiāng)的啟動儀式，聽取了當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)對橫欄鎮(zhèn)基本概況的介紹。讓我們初步了解到橫欄的人文文化與經(jīng)濟發(fā)展實力。當(dāng)天下午，我們參觀了橫欄鎮(zhèn)三沙花木基地，并且向花木協(xié)會會長、全國勞動模范陳炎連先生做調(diào)查問卷。從中我們了解到花木基地與農(nóng)戶之間的關(guān)系、基地對未來發(fā)展的憧憬等等。這讓我們知道一個產(chǎn)業(yè)的發(fā)展與當(dāng)?shù)氐臍夂�、地理并要考慮當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶的根本利益有著密切的聯(lián)系。只有相互扶持相互配合才能贏取更大的利益。

　　7月20號，在橫欄鎮(zhèn)政府領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀橫欄鎮(zhèn)燈飾企業(yè)大志·一川和童車制造企業(yè)樂美達(dá)企業(yè)。參觀兩家企業(yè)的時候有一個不同點：前者先將我們引領(lǐng)到辦公樓，再帶我們到工廠流水線；后者直接將我們引領(lǐng)到流水線工廠，讓我們感受工廠里面的工作環(huán)境。就是這么個對比讓我們感到十分震撼，其落差之大，就是想讓我們明白辦公樓與工廠的工作環(huán)境、層次區(qū)別，就是想讓我們好好學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)的知識，高攀上去，不要停留在流水線上拼搏。多么大的差距啊，就一件相同的產(chǎn)品，有的人就在用知識賺錢有的人卻在用勞力賺錢�？梢娮x書的好處！

　　當(dāng)天下午我們在橫欄中學(xué)附近的敬老院參加志愿服務(wù)，并且為孤寡老人表演節(jié)目、教手指操等等。這期間看著孤寡老人那步履殘桑的畫面不免有些心酸，有些老人他們的手指已經(jīng)水腫了，行動已經(jīng)十分不便了，卻還是和我們一起參加了互動。那種時不待我的感慨油然而生！但是我們與老人們的相處是愉快的，雖然只給他們帶來短暫的快樂，但這種短暫的記憶我希望會是經(jīng)常。

　　7月21號早上，我們披上“廣東理工職業(yè)學(xué)院”的服務(wù)紅條，參加了橫東村衛(wèi)生死角的清理活動。頂著烈日，不停的清掃大街，為的就是要創(chuàng)造一個良好的社會公共環(huán)境，也向周圍村民宣傳了保護環(huán)境、創(chuàng)建美好家園的衛(wèi)生意識。下午，我們參觀了“水印江南”項目，雖然這個項目尚未完成，但從現(xiàn)在已有的布局和環(huán)境來看，“水印江南”項目將會是人們生活上的好去處。

　　22號晚上，我們與仲愷同學(xué)一起舉辦一臺晚會。23號早上，和小朋友開展了快樂暑期拓展活動。當(dāng)天下午，參加了此次下鄉(xiāng)的總結(jié)會并與優(yōu)秀團干相互交流。最后我們與仲愷管理工程學(xué)院舉行了一場友誼籃球比賽，結(jié)束了此次下鄉(xiāng)之旅！

　　結(jié)束了此次下鄉(xiāng)，留給我們更多的是懷念與思考。每天晚上十點半的總結(jié)大會，每天早上的買早餐，每天總會擠出時間排練我們的節(jié)目······有時有的同學(xué)已經(jīng)很累很累了但他堅持了下來，有時我們卻歡聲笑語，輕輕松松的做我們自制的“訪談”節(jié)目。如果說在參觀企業(yè)、參加活動中，鍛煉了我們的社會實踐能力，增加了我們的人生閱歷，那么除此之外的閑余時間，我們認(rèn)識到一群能夠擦出火花的朋友，讓我們在這五天之旅的行程中有了一些一生難忘的伴侶。我想在這一列不斷行駛的火車上，知識固然重要但旅途的風(fēng)景依舊重要！

　　我不后悔這次參加三下鄉(xiāng)，即使它延遲了我回家的步伐，即使它干擾我打暑假工的計劃，但是經(jīng)歷了才知道什么才是值得的，什么才是重要的。短短的五天說多也不多，說少也不少，如果真的要我找出暇庛的話，那就是希望實踐時間能夠長一點，讓我們繼續(xù)的學(xué)習(xí)，繼續(xù)的擦車火花！

社會實踐報告 篇5

　　XX年7月1日，大學(xué)里第一個寒假的第一天，我隨同8名同學(xué)，通過走訪長春會展中心附近的銀諾克進(jìn)行了“苦中有樂”的寒假社會實踐活動。

　　當(dāng)走近藥廠大門，我的心崩得緊緊的，因為我們手中除了學(xué)校的介紹信，余下的就只有滿腔的熱情。大家都知道，想僅憑一紙介紹信就參觀訪問哪家藥廠絕非易事。因此我們通過與門衛(wèi)溝通，希望能與有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)說明情況，允許我們的唐突打擾。就這樣銀諾克藥業(yè)有限公司接待了我們。

　　從驕陽下走進(jìn)辦公樓，與有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)溝通交流，參觀廠內(nèi)環(huán)境，了解藥品出產(chǎn)的全部過程，讓我們這些在學(xué)校里讀書的學(xué)生學(xué)到了很多書本上沒有的實戰(zhàn)經(jīng)驗，糾正了許多頭腦里的誤區(qū)。由于廠內(nèi)禁止照相，因此我們沒有帶來廠內(nèi)的照片，但是這一天所收獲的“寶藏”，相信大家心里都有感觸。

　　通過藥廠人員對我們的詳細(xì)答疑，我將其規(guī)劃為以下幾點：

　　第一，在校大學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)與日后的工作效果不是同趨向的曲線。

　　多數(shù)學(xué)生都以學(xué)習(xí)為天職，這樣沒錯，倘若只是一味地只知道學(xué)習(xí)不參加任何課余文體活動，這樣的人即使到了很好的工作崗位也很難勝任。因此，拿高分學(xué)生不一定就是高薪的白領(lǐng)。在大學(xué)，學(xué)生學(xué)到的并不單純是專業(yè)知識更是做人的道理和學(xué)習(xí)的方法。

　　第二，任何證書都不是“通行證”。

　　不知是什么時候開始，在高校刮起了“證書風(fēng)暴”，大家都說用人單位會首先看手中的證書，似乎證書就是能力。其實并不是這樣，學(xué)習(xí)課外專業(yè)所用的時間短，而花錢卻很多，最后什么也得不到，甚至還有人會花錢辦正，如果都重金買證，就更失去了課余考證的意義。很多能力不是一本紅皮證書就能夠說明的，真正的高水準(zhǔn)是貨真價實的派上用場。

　　第三，提高在校大學(xué)生綜合素質(zhì)的迫切性。

　　大學(xué)理的課程在實際工作中涉及少之又少，工作時并不要學(xué)生在實驗室的操作，因為學(xué)校的實驗設(shè)施與藥廠設(shè)施相差很大，很少用到在校所學(xué)到的理論知識，因為太多人只是紙上談兵，并不會靈活地用于實際。

　　我們在應(yīng)對未來工作時必須擁有的能力素質(zhì)太多。如：

　　(1)在校內(nèi)外培養(yǎng)溝通交流和協(xié)調(diào)的能力，這并不是單純的善談;

　　(2)在校內(nèi)做到學(xué)東西快，動手能力強的適應(yīng)能力;

　　(3)轉(zhuǎn)變觀念，要做到為了工作區(qū)學(xué)習(xí)，而不是為了學(xué)習(xí)去工作;

　　(4)充分的心理準(zhǔn)備，不是所有學(xué)到的知識都能用的到;

　　(5)放低身價，任勞任怨，把基本工作做好，能安穩(wěn)工作;

　　(6)工作中要有思想，很多時候做同一件事。不只有一條路，認(rèn)真思考還有其他辦法，因為“方法≠辦法”;

　　(7)在學(xué)會做好某件工作時要教會其他不會的人，別人也會了，咱們才有被提升做其他工作的機會;

　　(8)學(xué)會承受來自任何人群的壓力，首先就是必須承受領(lǐng)導(dǎo)交派工作任務(wù)時的信任帶來的壓力，以及領(lǐng)導(dǎo)驗收工作時力求完美帶來的壓力;其次是一些有酸葡萄心理人群的議論帶來的困擾;

　　(9)爭取在校時做一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，做學(xué)生干部時刻都會比別人想得早，做得多。這樣才能鍛煉各項能力;

　　(10)利用一切辦法努力提高自己的可塑性，挖掘潛力;

　　(12)待人待事都以誠相待，這是做人做事都需要的誠信。

　　第四，參觀學(xué)習(xí)藥廠獲得的信息。

　　藥廠對待新員工都會安置在總的生產(chǎn)線上。試用觀察后在由工人定位為技術(shù)員，質(zhì)檢員或者是化學(xué)檢驗員。工作崗位方面，做質(zhì)檢方面工資待遇比較固定，職務(wù)最高只是質(zhì)量總監(jiān);銷售方面待遇可提升空間很大，但做好并不容易，因為對銷售代表的能力要求更多。

　　我么參觀的銀諾克藥業(yè)有限公司就只在前兩年由于擴大規(guī)模會大量的招賢納士。

　　通過這次辛苦的寒假社會實踐，我們懂得優(yōu)秀的畢業(yè)大學(xué)生與合格的企業(yè)員工差距甚遠(yuǎn)，有了這次社會實踐的所學(xué)所悟，相信對我們這些學(xué)習(xí)藥學(xué)相關(guān)專業(yè)的在校大學(xué)生來說是更好地步入社會，了解社會，減少與社會的磨合期的有效催化劑。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們都將拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，擺正心態(tài)，提高自身綜合素質(zhì)，揚起風(fēng)帆駛向成功的彼岸。

社會實踐報告 篇6

　　"怎樣和兒女融洽相處？""如何安排自己的晚年生活""心情不好時應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？"……這些一直是老年人所關(guān)心的重要問題。為幫助老年人度過一個安樂祥和的晚年，解決一些老人心理方面的困擾，2月12日聊城大學(xué)，社體部志愿者走近多位老人，為她們平靜的生活送去歡樂和祝福。

　　俗話說，家和萬事興。在與老人的交談中，志愿者首先強調(diào)的是如何與子女融洽相處。志愿者希望老人不要倚老賣老，要多多體諒子女的工作壓力，不能過分依賴他們的照顧，要為他們做一些力所能及的事。另外，志愿者還提醒老人不應(yīng)在親朋好友間議論晚輩、否則會引發(fā)誤會，激化矛盾。而且，志愿者希望老人做事一定不能偏心，對兒子、媳婦、女兒、女婿要一視同仁，不要厚此薄彼。志愿者還提醒老人不應(yīng)過多嘮叨，子女做的事不合自己的心意要適當(dāng)批評，但切忌嘮叨個沒完沒了。很多老人聽完志愿者的話表示自己以前確實有過類似做的不對的地方，而且都表示以后會注意。

　　接下來，志愿者提醒老人一定要注重身體健康，多參加健身活動。在天氣好的日子里與其他老人一塊出去散散步、聊聊天。閑暇時候也可以多看看電視，聽一下戲曲。志愿者希望老人時刻保持愉悅的心態(tài)，這樣不僅自己受益，家人也會高興。

　　對于老人如何調(diào)節(jié)不良情緒，志愿者也為老人帶去了調(diào)節(jié)方法。當(dāng)遇到不順心的事情時，志愿者希望老人可以找自己信賴的親朋好友傾訴，將心中的不快向他人吐露。老人還可以將自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己的興趣上，例如養(yǎng)花，打太極，做一些有意義的事來排遣壓抑情緒。對于志愿者的熱心引導(dǎo)和幫助，老人們連連夸贊，看上去很開心。

　　社體部志愿者希望借此次活動可以盡自己的能力去關(guān)愛老人，幫助他們解決一些遇到的困惑，并希望這些老人有一個安樂的晚年。

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