面試的技巧和注意事項(xiàng)

時(shí)間：2022-07-27 23:59:16 求職指南我要投稿

國(guó)企競(jìng)聘面試技巧和注意事項(xiàng) 推薦度：
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13條面試的技巧和注意事項(xiàng)

　　1、遵循“3秒”規(guī)則(Follow a 3-second rule)

13條面試的技巧和注意事項(xiàng)

　　在回答問(wèn)題之前，你應(yīng)該等上3秒。這么做不僅可以讓你消化一下問(wèn)題，還可以讓你顯得不是那么急躁(且又緊張)。這條規(guī)則在接受電話(huà)面試的時(shí)候尤其適用。

　　2、用STAR法組織答案(Streamline your answer)

　　把你的答案拆分成四個(gè)部分——S(Situation)情境;T(Task)任務(wù);A(Action)行為;以及R(Result)結(jié)果——用這種方法做出的回答可以涵括各個(gè)基礎(chǔ)面向。

　　3、做運(yùn)動(dòng)(Exercise)

　　如果時(shí)間允許的話(huà)，在面試前花10-15分鐘做一下有氧運(yùn)動(dòng)——這樣做不僅不可以幫助你促進(jìn)血液流動(dòng)，還可以讓你釋放掉部分焦慮情緒。

　　4、電話(huà)面試：站立+微笑(Stand and smile)

　　站立的姿勢(shì)可以提高你的聲音質(zhì)量，讓你聽(tīng)上去顯得既自信，又似乎已對(duì)求職一事了解得通透而全面了。

　　5、聽(tīng)筒對(duì)準(zhǔn)下巴(Phone near your chin)

　　把聽(tīng)筒對(duì)準(zhǔn)下巴，而不要直接對(duì)著嘴。相信我，你絕對(duì)不會(huì)希望面試官一邊講話(huà)一邊聽(tīng)到你那令人毛骨悚然的緊張呼吸聲。

　　6、咖啡就算了吧(Skip the coffee)

　　很多人都喜歡喝咖啡，但是在面試前卻還是不喝為妙。要知道，咖啡因會(huì)進(jìn)一步刺激你的神經(jīng)，而且在你緊張到胃打結(jié)的情況下，它也不好消化。所以，面試前咖啡就算了吧，相反，你或許可以喝些茶，茶可以幫助你集中注意力。

　　7、更多蛋白質(zhì)(Eat more protein)

　　面試前的早餐，你可以試著吃一些富含蛋白質(zhì)的事物，如雞蛋或者花生醬。不要吃太多碳水化合物，因?yàn)橐坏⿺z入過(guò)多碳水化合物，你會(huì)不由昏昏欲睡，而蛋白質(zhì)卻可以讓你的大腦更加清醒高效。

　　8、別賣(mài)弄雕蟲(chóng)小技(Don't sweat the small)

　　你面前這位未來(lái)雇主或許早就知道你會(huì)做某件事情了，因此如果你想給他留下一個(gè)絕佳的第一印象，就不要把再每一個(gè)你會(huì)的相關(guān)瑣碎技能都詳細(xì)描述一遍了(比如：我會(huì)使用Word，會(huì)儲(chǔ)存文件，包括儲(chǔ)存成XX格式等)。

　　9、讓一切都井然有序(Be organized)

　　當(dāng)你開(kāi)始著手找工作時(shí)，你可以先將用來(lái)面試的正裝集中歸納在衣柜的一隅，或者提前印好足夠的簡(jiǎn)歷。

　　這樣一來(lái)，等到最終真的要去面試的時(shí)候，你就不至于因?yàn)橐獪?zhǔn)備太多東西而擔(dān)心不已，你所面對(duì)的壓力也會(huì)由此大大降低。

　　10、拒絕冰水(Say no to ice water)

　　面試前若對(duì)方請(qǐng)你喝水，出于禮貌你應(yīng)該接受并道謝，但請(qǐng)千萬(wàn)記得，別讓他們給你冰水。

　　因?yàn)檫@樣你才不至于會(huì)因?yàn)椴ＡП獾睦淠粫r(shí)手滑摔掉水杯，而且如果你很緊張以至于手都在顫抖，那么杯子里也不會(huì)有晃蕩的冰塊導(dǎo)致對(duì)方一眼就看出了你的不安。

　　11、口袋里放張紙巾(A napkin in your pocket)

　　走進(jìn)面試房間之前，記得用餐巾紙迅速擦一下手，這樣面試官在和你握手的時(shí)候才不至于握到一只濕冷的手。

　　12、高跟鞋里放張護(hù)墊(Panty liners in your heels)

　　如果天氣實(shí)在太熱，以至于你腳底經(jīng)常打滑或者直接粘在了高跟鞋里，不妨整齊地塞張護(hù)墊進(jìn)去——它們可以吸汗而且也沒(méi)人會(huì)看到。

　　13、面試盡量約早上(Appoint in the morning)

　　這樣，你可以一早就完成面試——而且你不至于在漫長(zhǎng)的等待時(shí)間里逐漸失去信心。如果可以的話(huà)，你可以試試和面試官約在周二早上10：30。