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如何收獲職場(chǎng)幸福感參考

時(shí)間:2020-12-23 14:42:16 職場(chǎng)百態(tài) 我要投稿

關(guān)于如何收獲職場(chǎng)幸福感范文參考

  1.按部就班地行動(dòng)

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  事業(yè)成功的人往往耐得住寂寞,在那些看似程式化的進(jìn)程當(dāng)中尋找到快樂(lè),他們是善于自我控制的人,可以讓時(shí)間聽從自己的安排。

  其實(shí),對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō),每當(dāng)遇到那些不情愿做又不得不做的事情時(shí),避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動(dòng)”來(lái)完成它:從接到任務(wù)的第一時(shí)間起,在自己的'行事歷上用醒目的符號(hào)標(biāo)注出截止的日期,并把任務(wù)均勻地分配在日程之內(nèi)。這樣做,不但每天可以輕松地做完部分工作,而且由于時(shí)間的充沛,所以更有理由把當(dāng)天的這一部分工作組織到非常完美。

  2.永遠(yuǎn)現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)

  絕不要給自己一個(gè)理由,說(shuō)服自己把工作交給下一個(gè)小時(shí)。永遠(yuǎn)以“現(xiàn)在”這兩個(gè)字來(lái)想問(wèn)題,把“明天”、“后天”、“下星期”想成遙遠(yuǎn)的下個(gè)世紀(jì)好了,做個(gè)“我現(xiàn)在就要開始工作”的人,哪怕只是拿起電話,和客戶說(shuō)說(shuō)你剛才想到的那個(gè)創(chuàng)意,讓他覺(jué)得你是一個(gè)主動(dòng)熱情的服務(wù)者。工作在此時(shí)此刻,是讓我們保持戰(zhàn)斗欲望的行動(dòng)力。

  3.讓工作節(jié)奏有快有慢

  許多人熱愛(ài)自己的工作,卻因?yàn)閴毫^(guò)大,不知不覺(jué)讓工作心情變了形。在這個(gè)時(shí)候,聰明的人會(huì)調(diào)整自己的受壓心情,讓工作節(jié)奏有快有慢,才能創(chuàng)造精彩的工作績(jī)效。

  你也許會(huì)說(shuō),“工作都忙不過(guò)來(lái)了,哪來(lái)時(shí)間去舒壓?”恢復(fù)和放松其實(shí)不需要太多時(shí)間。給你幾個(gè)好建議:即使工作繁重,你我仍可以掌握中間一些細(xì)碎的時(shí)間幫助自己舒壓。比如說(shuō),埋首寫企劃案,去茶水間倒杯茶的路上,就可以做個(gè)“走路禪”。很簡(jiǎn)單,放慢速度,很專注地去走路,你就是在做禪了。掌握這個(gè)原則,在辦公室走路就可以做“走路禪”,中午吃飯可以做“吃飯禪”,另外隨時(shí)花上五分鐘做深呼吸,放松的練習(xí),都能幫助你丟掉工作上的情緒垃圾,有能力再度熱情澎湃。

  4.不在意別人的目光

  有些女人丟棄了自己的意愿,像是活在別人的標(biāo)準(zhǔn)里,在別人的評(píng)判里找尋自我的價(jià)值。如此女人,別人的一句詆毀足以泯滅她所有的信心,因?yàn)樗谝鈩e人對(duì)自己的看法。

  在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活得沉重。只有我行我素,不為別人的目光違背自己的心意,尊重自己生活的行為方式,做你真正想做的事,做想做的人,才會(huì)達(dá)到快樂(lè)自在的人生狀態(tài),如燕子一樣輕盈飛行。

  大家在完成工作的同時(shí)也要注意培養(yǎng)自己的職場(chǎng)幸福感哦!

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