提高抗逆力 為職場加分
導(dǎo)語:“現(xiàn)在很多年輕人抗壓能力比較差,工作中一旦遇到不順心的事就很會輕易辭職。”正在招聘會招聘的HR李小姐表示,員工流動性太大對企業(yè)影響很多,不但增加用人成本,而且也不利于企業(yè)的發(fā)展。記者采訪發(fā)現(xiàn),為了降低企業(yè)員工流動速率,現(xiàn)在很多HR在招聘時都更注重對年輕人“抗逆力”的考察,他們會通過面試問題、自我介紹、閑聊等方式來了解求職者的抗壓與情緒調(diào)節(jié)能力。
企業(yè)青睞抗逆力強(qiáng)的員工
抗逆力也稱心理彈性,指的是個人面對生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅及其他生活重大壓力的良好適應(yīng),也是個人面對生活壓力和挫折的“反彈能力”。記者采訪發(fā)現(xiàn),很多企業(yè)HR都會更傾向于招聘那些抗逆力強(qiáng)的人,這些人在工作上能夠承受較大壓力,遇到事情也會想辦法解決,更不會輕易辭職。
人力資源管理行業(yè)的專業(yè)人士也認(rèn)為,面對危機(jī)的“抗逆力”是當(dāng)下人力資源管理中應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注和培養(yǎng)的能力,良好的危機(jī)處理能力能夠幫助團(tuán)隊(duì)和組織機(jī)構(gòu)應(yīng)對全球化形勢下的新挑戰(zhàn)。企業(yè)應(yīng)該注重對個人“抗逆力”的測評與培養(yǎng),將應(yīng)聘者放在同一危機(jī)情境中考驗(yàn)他們的心理彈性,選拔其中情緒正面、主控信念強(qiáng)、堅(jiān)強(qiáng)、充滿希望、自我效能高的人才。
面試時展現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)樂觀的特質(zhì)
企業(yè)在招聘時注重求職者的抗逆力,所以求職者在面試時應(yīng)該盡量展現(xiàn)出自己堅(jiān)強(qiáng)樂觀的一面,讓面試官覺得你是一個遇到失敗和挫折不氣餒的人。從事人事工作多年的黃小姐表示,現(xiàn)在的90后很多都是獨(dú)生子女,在良好的生活環(huán)境里,他們很多人對挫折的承受能力相對較弱。建議90后求職者在面試時要表現(xiàn)出獨(dú)立、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、吃苦耐勞的特點(diǎn),這樣在一定程度上能給自己增加印象分。
增強(qiáng)自我成就感有助于提高抗逆力
現(xiàn)今人們的工作環(huán)境變得越來越復(fù)雜,如果無法面對失敗,經(jīng)不起打擊,并因此不能再接受新的挑戰(zhàn),無法自我成長的話,就會陷入惡性循環(huán)中。所以,相較優(yōu)秀的能力而言,人們更加看重“抗逆力”。那么,如何才能鍛煉自己的抗逆力呢?有關(guān)專家表示,增強(qiáng)自我成就感有助于提高抗逆力,要想增強(qiáng)自我成就感,首要的方法就是反復(fù)讓自己有朝著自己設(shè)定的'目標(biāo)在努力著的“真實(shí)體驗(yàn)”。而自我成就感就是針對特定的目標(biāo)能發(fā)揮出積極心態(tài)的心理能力。如果具備了這樣的能力,無論面對多難的任務(wù),都能從內(nèi)心涌出“我能做到”的自信,抗逆力自然得到提高。對企業(yè)而言,在工作中也要注重對員工抗逆力的訓(xùn)練。對于那些還沒有樹立工作自信心的新進(jìn)職員,為培養(yǎng)他們“只要努力就會成功”的自我成就感,無論通過多么簡單的工作,也要盡可能地讓他們體驗(yàn)到成功的感覺。
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