職場女強人：名字叫“變態(tài)”？
如今越來越多的女白領(lǐng)在職場中大顯身手，與男性同工同酬，甚至就連氣質(zhì)、性格也趨同起來。利落的短發(fā)，堅毅的面孔，強勢的語氣，吸煙、喝酒、熬夜，不在話下。
但是這些男性化的作風(fēng)讓她們在職場中如魚得水的同時，也讓她們吃盡了苦頭。
[案例]
難道我真的是變態(tài)嗎?
走進心理診室的時候，劉蕓特意穿了一條裙子，因為她想讓醫(yī)生更客觀地看待她。一頭細碎的中長發(fā)是剛剛養(yǎng)起來的，還不太整齊。
工作中的劉蕓總是一身中性打扮，素面朝天，耳環(huán)、項鏈、戒指這些讓其他女性傾心的飾品似乎從來與她無緣。說話利落，辦事干脆，28歲就在公司擔(dān)任營銷總監(jiān)，同事們在嘖嘖稱奇之余，也對她充滿了議論和猜疑。“哪個女孩走路像她那樣，大步流星，簡直和男人一樣。”“她根本不是女人，整天不茍言笑，那天把下屬罵哭了，她連眼皮都不眨，一點同情心也沒有。”“我看見她加班的時候抽著煙，還把雙腳往桌面上一擱，整個兒一大老爺們。”
劉蕓工作風(fēng)格硬朗、灑脫，聽見這些話壓根也不往心里去，可是近來一向視她為左右手的老總也開始婉轉(zhuǎn)地關(guān)心她的情感問題，同級別的主管有意無意拿她的性取向開玩笑，還神秘地傳給她同性戀酒吧的地址，讓她不能不想了。
一心以事業(yè)為重，暫時沒有遇見合適的男朋友，化妝打扮對工作無益，這些借口并不能平息人們的流言。于是劉蕓開始嘗試穿女裝，強制自己說話的速度慢下來，提醒自己對人和善一點�？墒沁@些舉措不但沒有生效，反而讓她行動不自在，同事更覺得她有些怪異。在人們的竊語中，劉蕓開始動搖了，反復(fù)思索，痛苦不堪，難道我真的是變態(tài)嗎?
[分析]
劉蕓目前遇到的問題是她的性格和做事風(fēng)格、著裝打扮不符合人們的性別期待。她的下屬、同事、老總評價她“沒有女孩樣兒”“比男人還強悍”，在態(tài)度上不尊重她，在情感上疏遠她，在行為上排斥她。因為得不到他人的肯定、認同和接納，她自然感覺到孤獨、痛苦和迷惘，這使她的許多正常的心理需求，如歸屬需要、受尊重的需要、愛與被愛的需要都得不到滿足。這樣輕則會導(dǎo)致她難以融入工作生活，重則甚至?xí)斐蓢?yán)重的心理障礙。
劉蕓工作中的巨大壓力和力求上進的責(zé)任心讓她時時處處以男人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。像男人一樣堅強，像男人一樣能干。當(dāng)這些想法行諸于外的時候，她的舉止言談、衣著打扮也不自覺地男性化起來，以至于她成為老板和同事眼中的怪胎�，F(xiàn)實生活中，像劉蕓這樣的.女強人為數(shù)不少。因為她們的工作和生活壓力都比較大，在工作上追求高效率，看不慣做事慢的人。生活上，經(jīng)常是中午飯沖一碗方便面，晚上啃兩塊餅干，卻一點不覺得苦。在價值觀方面，她們把克服困難、完成任務(wù)當(dāng)作快樂。如此一來，在與同事相處時，就顯得特別自我和個人主義，經(jīng)常被冠以“變態(tài)”的稱號。
對于像劉蕓這樣被誤讀的女強人，開解自己，正確認識自己，為自己解壓才是當(dāng)務(wù)之急。讓自己的生活節(jié)奏慢下來，不要過于完美地要求自己、苛求自己和自己所做的事情。學(xué)會很好地照料自己，滿足自己的各種基本需要，注意健康。不然的話，長期處于精神緊張的狀態(tài)之中，必然會產(chǎn)生各種消極的心理反應(yīng)，出現(xiàn)這樣那樣的問題。
給職場女強人的解壓建議
1.面對事業(yè)競爭要盡力而為，保持一定的彈性，超負荷工作必將導(dǎo)致疲勞和情緒不穩(wěn)。
2.處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系。無論在外邊是多么重要的社會角色，在家庭中仍是普通一員，有責(zé)任擔(dān)負起家庭成員的義務(wù)。
3.要注意調(diào)整心態(tài)。調(diào)整的方式一是通過努力工作，積極生活促進心理平衡;二是通過暫時脫離不良環(huán)境(如外出學(xué)習(xí)或旅游)等來轉(zhuǎn)移注意力并得到幫助，達到緩解內(nèi)心矛盾沖突的目的。
4.要掌握傾訴這個秘方。善于把心中的痛苦和煩惱傾吐出來，把消極情緒釋放出來。
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