人在職場，要培養(yǎng)一種“不爭心”

　　雖然大家都說職場如戰(zhàn)場，但是小編個人局的，人在職場，要培養(yǎng)一種“不爭心”。這里所說的不爭，不是什么都不做，而是要有原則地把欲望控制在“知足”之內(nèi)，根據(jù)自己的能力，根據(jù)自己的實際資源來期望自己，協(xié)調(diào)好工作和生活的關(guān)系，不要成為“要職位不要生活”的工作狂。同時要切忌和同事攀比職位，攀比薪水，要在競爭中培養(yǎng)欣賞別人的氣度，保持心理穩(wěn)定，避免情緒大起大落。要知道“天外有天，人外有人”，只看到自身的優(yōu)點是不夠的，要學會用欣賞的眼光去看待別人，找出自己的不足，盡可能地彌補自己，提高自己。

　　名校畢業(yè)、成績優(yōu)秀、能力出眾的王強剛到單位工作時，為了突出自己的能力，不僅把自己的`工作做得很好，還處處幫助同事。

　　可他漸漸發(fā)現(xiàn)，同事們個個都疏遠他，部門主管也時常刁難他，這讓他感覺壓力很大。后來聽到同事在背后的“議論”才意識到，自己在他們眼里是一個“鋒芒畢露、爭強好勝的人……”看似幫助同事，實則在為自己的功勞簿上添功。

　　職場中有很多人都認為，在工作中一定要突出自己的能力，只有這樣才能坐穩(wěn)自己的位置，因此，在工作中處處爭強好勝，而且總愛把別人比下去，把自己的能耐表現(xiàn)出來。但他們沒有想到,過猶不及，處處鋒芒畢露只能引起同事的反感，同時也給自己增加了很大的壓力。

　　爭強好勝的人往往過得不快樂，因為他們忘了保持一顆平常心是快樂的秘密。職場中的不良競爭容易使人產(chǎn)生一系列的消極心理，如攻擊、逆反、壓抑等，這樣就會感到身心疲憊，于是采用各種方法來壓抑自己，把憤怒、焦慮的情緒埋在心底，而表面表現(xiàn)出正常的情緒狀態(tài)，久而久之，對身體健康極其有害。

　　因此，身在職場要培養(yǎng)一種“不爭心”，這也是給自己減壓的最好辦法�！　　　　�

　　事件

　　每天負責吃水果年薪可拿30萬元?

　　廣東食品藥品職業(yè)學院的某企業(yè)宣講會上，來招聘的并非規(guī)模巨大的500強名企，招聘方式是要求現(xiàn)場“吃水果”，并作2～3分鐘陳述，談試吃感受。最吸引眼球的是，招聘方開出的待遇格外誘人：每天負責吃水果，年薪30萬元以上!

　　怕口語面試英語八級碩士不敢投簡歷

　　在重慶市首屆碩博招聘會會場外，某大學物流專業(yè)研究生小江說，她逛了一圈，一個簡歷都沒投，因為怕現(xiàn)場的英語口語面試，而在她的簡歷中卻寫著：英語八級。一家物流公司招聘負責人說，開展僅一個半小時，被兩三個英語問題問住的研究生有七八個。

　　快遞員全國缺口70萬月薪雖高多沒社保

　　全國的快遞員缺口大約在70萬人，月薪通常都在5000元以上，過萬元也是常事。雖然工資很高，但是快遞員的社保情況卻并不樂觀，快遞員的招聘信息通常把工資寫得比較明確，但是關(guān)于“五險一金”等員工應有的福利卻常常避而不談。

　　點評

　　企業(yè)能開出高薪，一來說明該崗位確實難招人，想以高薪來吸引人才;二來說明這份工作應該很辛苦，要求很高，才能拿到高薪。求職者在看到高薪的同時可千萬別忘了自己是否能吃得了這份苦。

　　大學生抱怨工作難找，其實很大一部分原因在于自身缺乏企業(yè)所需要的實用技能，這點光靠在大學里上課是學不到的，需要靠自己多實習，多積累工作經(jīng)驗。

　　快遞員本身的流動性就很強，他們找工作會更傾向于高薪，而非社保等福利，有的甚至連合同都不簽。工作期間沒有出事大家皆大歡喜，可萬一出了事，快遞員的后續(xù)保障問題由誰來承擔?　

　　職場攻略

　　忽視這些小細節(jié)也會讓你產(chǎn)生倦怠

　　你對你的工作感到力不從心：層出不窮的電子郵件，表面一套卻是極有城府的同事，沒有報酬的加班工作——原因有好多好多。但是一項研究發(fā)現(xiàn)，不只是辦公室里面的問題讓你筋疲力盡。在這里，還有三個其他方面的事情可能會導致你工作倦怠。

　　□你在家里沒有得到足夠的支持

　　覺得你不能向你的伴侶發(fā)泄一下你一天里的糟糕經(jīng)歷嗎?研究發(fā)現(xiàn)，在預防工作倦怠方面，有一個能理解你的另一半與有一個能給你提供支持的老板一樣重要。如果你覺得你的伴侶不能很好地理解你，不管是在工作方面還是在家庭生活方面，跟他們談談，討論適當?shù)膬A聽有多么重要。

　　□你沒有進行足夠的社交活動

　　我們并不是指在社交網(wǎng)站上。研究發(fā)現(xiàn)，那些在辦公室外面有社交網(wǎng)絡支持的人很少會有與工作倦怠相關(guān)的心理健康問題。所以，工作后要花些時間見見你的朋友，跟他們喝杯咖啡或飲料，即使你在經(jīng)歷漫長的一天后沒什么興致。

　　□你沒有午休

　　好吧，至少不會離開你的辦公桌。另一項研究發(fā)現(xiàn)跳過你的午休時間將會減少你的動力和生產(chǎn)力。研究人員說，中午不休息的這個習慣將耗盡你的心理能量，并且不會給你時間去恢復精力。嘗試開始一個實際的午休，并且從那時候開始就堅持下去吧。

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