紅燒麻辣蝦仁的做法
蝦仁含有蛋白質(zhì)、鈣,而脂肪含量較低,配以筍尖、黃瓜,營養(yǎng)更豐富,有健腦、養(yǎng)胃、潤腸的的功效,適宜于兒童食用。下面是小編專門收集的紅燒麻辣蝦仁的做法!一起來看看紅燒麻辣蝦仁的做法是怎么做的吧!
用料
鮮蝦 500g
干辣椒 5只
花椒 2g
蒜頭 兩小粒
姜片 5片
麻辣蝦仁的'做法
1、500g鮮蝦,去皮去沙線洗凈(尾巴上的蝦皮保留,看起來會好看些),蒜兩瓣兒,干紅辣椒4-5個。
2、蒜切碎,姜片切絲,干辣椒用剪子剪成小圈兒。
3、鍋里倒入油2匙,不必等油熱,就倒入蒜末和辣椒圈兒―――我喜歡這樣 子不等著油熱就把蒜倒進去,覺得蒜味可以更好地滲透到油里。
4、倒入蝦仁,加 鹽和胡椒粉調(diào)味,炒3分鐘左右,或者直至炒熟
蝦仁的功效與作用
蝦肉有補腎助陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。適宜于腎虛、遺精、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
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