玉米小米紅薯米糊的做法

　　紅薯中蛋白質(zhì)組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧谷類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。不妨看看玉米小米紅薯米糊的'做法。

　　做玉米小米紅薯米糊所需食材：

　　主料：砂糖50克，小米50克，玉米碎50克，紅薯80克

　　輔料：清水800毫升

　　玉米小米紅薯米糊的做法步驟：

　　1. 準(zhǔn)備食材：小紅薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。

　　2. 紅薯去皮切丁，小米玉米洗凈撈起。

　　3. 將除砂糖外的食材放入破壁機(jī)，加入清水至800毫升刻度處。

　　4. 鎖緊杯蓋，選擇米糊程序，啟動。耗時25分鐘。

　　5. 程序結(jié)束后，加入砂糖，再用電動程序攪打10秒至糖溶解。

　　6. 倒出即可品嘗，細(xì)膩順滑。

　　溫馨提示：

　　紅薯盡量切丁，有利于破壁機(jī)攪打，延長機(jī)器使用壽命。

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