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釀苦瓜的做法圖解

時間:2021-01-29 14:11:50 飲食文化 我要投稿

釀苦瓜的做法圖解

  釀苦瓜味微苦鮮香,有清熱解毒、明目降火的功效,在嶺南地區(qū)夏秋兩季是最常吃的'菜品之一,今天小編介紹其做法,一起來學(xué)習下吧:

  釀苦瓜的做法步驟

  1. 準備食材

  苦瓜1根,肉餡200克,蔥2克,姜2片,鹽3克,糖2克,生粉10克,高湯10ml,醬油10ml

  2. 苦瓜切段

  3. 蔥姜切末

  4. 掏出苦瓜瓤

  5. 往苦瓜中間抹上一層薄薄的生粉

  6. 把肉餡釀進去。

  7. 鍋燒熱,放油,把苦瓜放入煎香定型,兩面都煎一下。

  8. 取出后,裝盤,進方太蒸箱

  9. 蒸肉模式 100°,蒸制15-20分鐘。

  10. 鍋里放油,把蔥姜爆香,淋入生抽,加入高湯,糖,清水各適量。煮開后,倒入生粉水,打個極薄的芡

  11. 取出擺盤,淋汁即可。

  12. 大功告成


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