蒸魚(yú)豉油的做法大全
豆豉是一種發(fā)酵豆制品調(diào)味料,以黑豆或黃豆為主要原料,鮮美可口、香氣獨(dú)特,將它加入至清蒸魚(yú)之中,可以增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。下面我們來(lái)看看蒸魚(yú)豉油的做法大全。
蒸魚(yú)豉油的做法一
主料:扁魚(yú)一條。
輔料:大蔥適量,生姜適量,料酒適量,香蔥適量,鹽適量,豆豉適量。
做法:
1.魚(yú)洗凈擦干(一定要去除肚皮內(nèi)的黑膜)。
2.在兩邊魚(yú)身各斜劃幾刀。
3.大蔥與姜切成絲。
4.用蔥姜絲涂抹魚(yú)身魚(yú)頭后,取少量鹽涂抹魚(yú)身魚(yú)腹,淋些料酒腌制約10分鐘。(注意此時(shí)只能撒很少量的鹽,因?yàn)槎刽鶐涛叮?/p>
5.香蔥一半切成蔥花,一半挽成蔥節(jié)。
6.經(jīng)過(guò)腌制的魚(yú)用水沖洗干凈,取一個(gè)蒸盤(pán),把洗干凈的魚(yú)放在盤(pán)里,蔥節(jié)放進(jìn)魚(yú)肚子里。
7.豆豉鋪在魚(yú)的表面。
8.蒸鍋加水旺火燒開(kāi),入魚(yú)蓋蓋蒸約10分鐘(這個(gè)時(shí)間以魚(yú)的大小來(lái)決定)。
9.魚(yú)蒸好出鍋后,移入魚(yú)盤(pán)內(nèi)。
10.撒上香蔥花。
11.燒熱油,淋在香蔥上,爆出蔥香味就可以上桌啦。
蒸魚(yú)豉油的做法二
主料:武昌魚(yú)600g。
輔料:豆豉適量,鹽適量,大蔥適量,姜適量,料酒適量,陳醋適量,醬油少量,植物油少量,雞精少量,白糖少量,胡椒少量。
做法:
1.將新鮮武昌魚(yú),去鱗、破肚、洗凈備用。
2.在魚(yú)背上切為十字花刀,以備碼料。
3.放上蔥絲、姜末,倒入料酒去腥味,再撒適量鹽、雞精、白糖提味。
4.依自己口味倒入少許陳醋、醬油。
5.調(diào)料放好后再翻動(dòng)魚(yú)身,使之完全入味(可放適當(dāng)蔥絲姜末在魚(yú)肚里,蒸后更入味)。
6.將魚(yú)腌上5至10分鐘,準(zhǔn)備好適量豆豉。
7.鍋內(nèi)放入少量油,倒入豆豉,小火炒香。
8.將炒好的'豆豉(無(wú)油)放在魚(yú)背上。
9.再次放入蔥絲、姜末,少許胡椒粉(依自己口味可放入青花椒)將魚(yú)放入蒸鍋。
10.蓋上鍋蓋,大火蒸8~12分鐘出鍋。
11.出鍋啦~將多余湯汁倒走。
12.撒上蔥花,為亮色,澆上剛才炒過(guò)豆豉的油(亦可省略)。
13.酌情加入陳醋,鮮美清蒸豆豉武昌魚(yú)就大功告成啦。
蒸魚(yú)豉油的做法三
主料:金鯧魚(yú)一條。
輔料:姜片5大片,蔥少許,紅辣椒一個(gè),豆豉一勺,鹽一小勺,醬油半大勺,油兩大湯匙。
做法:
1.將魚(yú)洗凈,一邊打上2道花刀,抹鹽至魚(yú)身,包括肚子里面。擱置一會(huì)。
2.姜,蔥,紅辣椒勻切細(xì)絲。
3.支好鍋,放適量的水燒開(kāi)。
4.將盤(pán)子底部放上姜絲再放下魚(yú)。
5.撒上豆豉,再鋪少許姜絲。
6.大中火蒸8分鐘,起鍋。
7.另起油鍋將兩大湯匙的油在熱鍋中燒滾熱。
8.先潑醬油半大勺,再將熱油潑在魚(yú)身上。
9.擺上紅辣椒絲和蔥絲即成。(也可直接將油潑在蔥姜上)
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