八爪魚(yú)催奶湯做法

時(shí)間：2021-01-20 14:47:37 飲食文化我要投稿

八爪魚(yú)催奶湯做法

　　八爪魚(yú)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜肴，而且也是民間食療補(bǔ)養(yǎng)的.佳品。以下是專門(mén)為你收集整理的八爪魚(yú)催奶湯做法，供參考閱讀！

　　制作八爪魚(yú)催奶湯做法的步驟

　　1.八爪魚(yú)和香菇用水泡發(fā)開(kāi)，并且洗凈;

　　2.青木瓜去皮去籽，切成適量大小的塊;

　　3.花生米也提前泡發(fā);

　　4.豬扇骨涼水下鍋，焯掉血水后洗凈備用;

　　5.八爪魚(yú)洗凈后切成適量長(zhǎng)短的段，用油、鹽，生姜末，料酒等腌漬10分鐘以上;

　　6.電飯煲中事先煮好開(kāi)水，下青木瓜，豬扇骨和花生米先煮開(kāi);

　　7.然后下八爪魚(yú)和香菇，用煲湯模式煲約2小時(shí)左右，食時(shí)加鹽調(diào)味!

　　制作八爪魚(yú)催奶湯做法小貼士

　　吃湯食湯渣，對(duì)催奶效果更好!

　　食療催乳的方法

　　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服

　　2、豬蹄1對(duì)，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。

　　3、花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭，或用花生米與大米同煮粥。

　　4、冬瓜皮煮鰱魚(yú)。

　　5、紅小豆煮粥，加紅糖。

　　6、鮮鯉魚(yú)湯或用鯉魚(yú)與大米同煮粥吃。

　　7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。

　　8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚(yú)湯。

　　八爪魚(yú)煲粥的做法步驟

　　1.把章魚(yú)的內(nèi)臟去掉切成粒粒

　　2.把瘦肉剁成肉泥用醬油和花生油奄一下

　　3.大米下鍋洗好加適量的水

　　4.下鍋煮開(kāi)米后下章魚(yú)

　　5.下瘦肉

　　6.下姜絲

　　7.下鹽和雞粉

　　8.煮好了

　　八爪魚(yú)煲粥小貼士

　　把粥差不多煮好再下章魚(yú)和肉泥，章魚(yú)不用煮太久，下鍋后煮開(kāi)有3-5分鐘就可以了。

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