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芝麻糊的做法大全
黑芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊狀物,是一道中國(guó)傳統(tǒng)美食。黑芝麻糊不但味道極佳,以下是“芝麻糊的做法”,希望給大家?guī)韼椭?/p>
黑芝麻糊
材料
黑芝麻粉80公克,花生醬50公克,鮮奶100㏄,二號(hào)細(xì)砂糖50公克,水600㏄,再來米粉1大匙。
做法
1、將水和黑芝麻粉放入鍋中拌勻,以小火煮約20分鐘。
2、以濾網(wǎng)濾除作法1中的細(xì)渣,再倒回鍋中,續(xù)加入花生醬、二號(hào)細(xì)砂糖和鮮奶小火續(xù)煮至滾開。
3、將再來米粉加入1又1/2大匙水?dāng)嚢杈鶆颍执涡煨炝苋霛L開的作法2中并持續(xù)拌勻勾芡至再次滾開即可。
菠蘿芝麻栆糊
材料
菠蘿1/4個(gè),黑芝麻粉1杯,紅棗5顆。
做法
1、將菠蘿切細(xì)丁,紅棗去核切細(xì)丁備用。
2、將300cc的水注入鍋中,再放入菠蘿、紅棗用小火熬煮10分鐘。
3、加入芝麻粉拌勻盛入碗中,上面再撒上少許菠蘿丁、紅棗丁一起食用。
芝麻糊的`食療價(jià)值
芝麻糊有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效,適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。如黑芝麻有養(yǎng)顏保健和使白發(fā)變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,并有潤(rùn)五臟,強(qiáng)筋骨、益氣力等作用。
黑芝麻豆?jié){
材料
黑芝麻糊粉1小包,無糖豆?jié){粉1小包,水250ml,白砂糖2匙。
做法
1、杯中加入黑芝麻糊粉1小包,白砂糖2匙用200ml熱水沖泡攪拌均勻。
2、小碗中加入無糖豆?jié){粉1包,再加入50ml冷水用手動(dòng)打蛋器拌勻。
3、將步驟(2)加入步驟(1)攪拌均勻即可。
芝麻糊豆花
材料
黑芝麻粉,米粉,砂糖,鹽,水,黃豆豆花,適量。
做法
1、將材料A一起用小火煮滾至二砂糖溶化,即為芝麻煳。
2、取一碗,盛入適量作法1的芝麻煳與黃豆豆花即可。
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