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龍蝦的營養(yǎng)價值及做法介紹

時間:2021-01-14 13:55:48 飲食文化 我要投稿

龍蝦的營養(yǎng)價值及做法介紹

  【導讀】 龍蝦,這個名詞,相信大家都不陌生,即使沒吃過也在圖片上看過,或者即使沒看過也曾在身邊聽說過。一說起“龍蝦”這兩個字,大家就會把它和名貴海產(chǎn)品聯(lián)系起來,確實它的價格很高大上,根據(jù)它顏色、品質(zhì)和大小的不同,價格也從幾十到幾百一公斤不等。今天,我們也來小資一下,為自己為愛人準備一頓美味的海鮮大餐,首先為你介紹龍蝦怎么吃。 龍蝦怎么吃

龍蝦的營養(yǎng)價值及做法介紹

  龍蝦要數(shù)波士頓龍蝦最出名。波士頓是美國的一個城市,瀕臨大西洋馬薩諸塞灣,那里的龍蝦非常出名;蛟S你到過波士頓,但一定也聽過波士頓龍蝦。它生活在寒冷的海域,肉較嫩滑細致,具有高蛋白,低脂肪,味道非常鮮美。因為它生活在冰冷的水溫中,所以生長也特別緩慢。一只波士頓龍蝦大約7-10年長一磅(約453g),而一只7斤多的波士頓龍蝦相當于生長了近百年,故稱之“百年龍蝦”。它的做法帶有很濃的西方口味,下面小編關于龍蝦怎么吃。

  材料:龍蝦1尾、青椒1個、紅椒1個、黃椒1個、黑橄欖2粒、意大利面2兩

  調(diào)味料: 奶油1大匙、黑胡椒鹽1匙、味精1/2匙、鹽1/2匙、味精少許

  做法:

  1、將龍蝦和意大利面用開水燙熟,把龍蝦去殼備用。

  2、將意大利面和調(diào)味料拌勻,平鋪盤上,將龍蝦置于意面上。

  3、將青椒、紅椒、黃椒切絲以調(diào)味料。

  4、煮熟圍盤,再用黑橄欖片盤飾即可。

  怎么殺龍蝦

  龍蝦的外殼堅硬,頭部和胸部比較粗大,腹部短小,身體大約長20—40厘米左右,重0.5公斤上下,是蝦里面最大的一種。最重的體重能達到5公斤以上,被稱為龍蝦虎。那面對一個這樣的鎧甲“戰(zhàn)士”,很多人都望而生畏,不知道如何下手殺龍蝦。其實,如果掌握了基本要領,媽友們即使在家也能輕松處理這生猛的大龍蝦。

  步驟:

  1、從背面握住龍蝦。將龍蝦腹部朝外,用一根筷子從蝦的排尿口插入,直到接近頭部處。把筷子抽出,排水。這時龍蝦就不動了。

  2、先卸下大螯,再翻開頭部的蓋子,把里面的腮處理干凈。

  3、把長在頭部的胃囊清除,再取出腦髓。這樣龍蝦就基本清理干凈。

  將龍蝦處死清理后,將龍蝦切塊也很講究技巧:先用剪刀把腹部較軟的殼剪開。再用刀將背部切開。最后,便可以根據(jù)個人需要將龍蝦切塊。

  龍蝦的營養(yǎng)價值

  愛吃海鮮的你應該不會錯過美味的龍蝦吧!一盤鮮香無敵小龍蝦令人食指大動,吃飽飽會十分滿足。其實龍蝦不但味美,營養(yǎng)也是很豐富的呢!下面一起了解龍蝦有哪些神奇的`功效吧!

  1、龍蝦中維生素A、C、D及鈣、鈉、鉀、鎂、磷、鐵、硫、銅等微量元素豐富,味道鮮美。

  2、龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一,龍蝦富含維生素A、C、D,大大超過陸生動物的含量。龍蝦的蛋白質(zhì)含量高于大多數(shù)的淡水和海水魚蝦,其氨基酸組成優(yōu)于肉類。

  3、龍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

  4、波士頓龍蝦有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。

  龍蝦和小龍蝦的區(qū)別

  龍蝦和小龍蝦的區(qū)別到底在哪里呢?我們可以吃到價格很貴的龍蝦,但也可以吃到價格很便宜的小龍蝦。它們是同一種生物,只是叫法不一樣而已嗎?答案是不一樣的。

  龍蝦和小龍蝦的區(qū)別在于價格上,小龍蝦的價格便宜,而龍蝦的價格卻很貴。因為 小龍蝦根本就不是龍蝦,它們的生活環(huán)境完全不同。真正的龍蝦是生活在深海里的,而小龍蝦卻是生活在淡水里。

  野生的大龍蝦一般是生活在深海里,以吃小海魚小海蟹為生。而小龍蝦一般沒有養(yǎng)殖基地,而它們的生命力頑強,繁殖速度快,以吃淡水里的垃圾長大。所以,在肉質(zhì)和營養(yǎng)價值方面,小龍蝦和大龍蝦是沒得比的,大龍蝦不僅營養(yǎng)成分高,而且肉質(zhì)鮮嫩味道鮮美。

  孕婦可以吃龍蝦嗎

  孕婦能是龍蝦嗎?首先,來分析下龍蝦的營養(yǎng)成分。龍蝦是高蛋白質(zhì)的食物,富含人體所需的八種必需的氨基酸,而氨基酸的組成優(yōu)于雞肉、鴨肉和豬肉等這些常吃的肉類。同時,龍蝦的脂肪含量低,而且大多數(shù)是不包含脂肪酸,易被人體吸收,還可以防止膽固醇在體內(nèi)堆積。它還富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等人體所需的礦物元素。

  所以,經(jīng)過分析之后,我們也有了答案,孕婦是可以吃龍蝦的。孕婦吃龍蝦可以為胎兒補充鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)需求。

  但是,孕婦在吃龍蝦時要注意,必須保證龍蝦熟透之后才能食用。因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲,如果烹調(diào)不到位寄生蟲卵不能被殺死,孕婦吃了以后有可能會導致寄生蟲感染,影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質(zhì),就應避免吃龍蝦,否則有可能會影響到胎兒的健康。

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