開胃王泡菜做法
夏天這么熱,大家都沒胃口,吃吃泡菜的菜肴,酸爽開胃,讓夏天也可以食欲大開,精神飽滿。
開胃王泡菜做法
【制作材料】
自制泡菜:酸豆角、胡蘿卜、白蘿卜;雞胗 4 個(gè)、尖辣椒 5 個(gè)、香菜一根、姜少量、油適量
【制作方法】
1)雞胗清洗干凈,放水里焯5分鐘,去除臟東西和異味;
2)雞胗切片、泡菜切成小丁、辣椒切小段;
3)鍋中放油,燒熱后加入姜和3/5的辣椒,炒1分鐘;
4)倒入雞胗,中火炒約5分鐘,至雞胗基本成熟,倒入泡菜,翻炒約3分鐘;
5)加入剩下的辣椒和香菜,翻拌均勻出鍋。
【經(jīng)驗(yàn)總結(jié)】
1)雞胗外表有一層膜,一般買的時(shí)候是去掉膜的,但是會(huì)有的沒弄干凈,自己要仔細(xì)清理;
2)辣椒分兩次放,前面的'是出辣味,后面的是調(diào)顏色;
3)泡菜已經(jīng)有味道了,沒有放任何調(diào)味料。一個(gè)是簡單省事,而是少點(diǎn)調(diào)料可能會(huì)更健康點(diǎn)。
4)謹(jǐn)記泡菜健康吃的原則。
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