夏天的開胃菜式有哪些
夏天到了,下面小編分享夏天的開胃菜式有哪些,歡迎閱讀!
1、番茄燴肉片
材料
番茄2個,里脊肉200克,胡蘿卜1根,鹽,姜
做法
1、挑選熟透的番茄兩個洗凈去皮。
2、番茄洗凈切成小塊,胡蘿卜洗凈切片,姜切成末待用。
3、豬肉洗凈去掉筋膜。
4、里脊肉切成薄片,放入適量的水淀粉,鹽,用手抓均腌制10分鐘,讓肉片充分吸收水分,更嫩滑。
5、鍋中放少量油,然后加入番茄片和姜末,一起炒。
6、放入適量一小碗的清水或高湯小火熬5分鐘。
7、水開,下肉片、胡蘿卜片燙熟,調(diào)入少量鹽(不用放雞粉已經(jīng)很鮮了,孕婦要少吃或不吃雞粉、味素之類的物品)
8、小火煮2分鐘后關(guān)火,濃濃的番茄汁就做好了撒上蔥花即可。
小訣竅
1、一道清水湯,喝的就是鮮美的原味,調(diào)味料無需太多。
2、喜歡喝番茄味更濃的湯,就一定要用少量油把番茄炒一下,這樣煮出來的湯番茄味非常濃郁。
2、酸梅薄荷鴨
多人都喜歡吃鴨子,鴨子的做法真是太多了,烤鴨、鹵鴨、白切、干鍋、紅燒、燉湯等等,但是日常最快捷最常做的應(yīng)該的就炒鴨吧,加點(diǎn)自己喜歡的配料燜一燜就行。非常推薦這道菜,真是清新開胃極了。這段時間確實(shí)太熱了,我下班回家都不想下廚做飯,天熱人也變得懶惰了,又沒什么胃口,晚餐經(jīng)常是簡單的涼拌菜。其實(shí)鴨肉是很適合夏季吃的,我們廣西人也很喜歡吃鴨子,這次遺憾的是沒能用自制的酸梅,買了酸梅醬代替也還不錯。
【鴨肉的宜忌】:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。 鴨肉適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用;發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人,食之更佳。同時適宜營養(yǎng)不良,產(chǎn)后病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用;還適宜癌癥患者及放療化療后,糖尿病,肝硬腹水,肺結(jié)核,慢性腎炎浮腫者食用。 對于素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應(yīng)少食;感冒患者不宜食用。
材料
嫩鴨半只、薄荷1小把、話梅8粒(不放也可)、酸梅醬30ml、大蔥1段、老姜1塊、大蒜2瓣、八角2枚、米酒50ml、生抽20ml、鹽少許、油適量
做法
1、鴨子洗凈斬成大塊,大蔥切小段,老姜切片,大蒜去皮,薄荷洗凈摘下葉子;
2、鍋中倒入足量清水燒開,放入鴨塊汆燙變色,撈出控干備用;
3、炒鍋倒入少許油,放入蔥、姜、蒜煸炒出香味,放入鴨塊翻炒片刻,放入米酒、生抽、酸梅醬、話梅、鹽和適量的熱水,水量跟鴨塊持平為宜,燒開后轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘;
4、待湯汁收濃后,放入薄荷葉翻炒均勻即可出鍋。
小訣竅
1、鴨肉有些腥味,在烹調(diào)前最后汆煮一下,去除血水,這樣可以減少異味。
2、我不喜歡用老鴨子來炒,很難煮爛,又咬不動,買的嫩鴨不用燜太長時間,鴨肉不收縮吃起來軟嫩一些。還可以根據(jù)喜好買鴨腿或鴨翅來做這道菜。
3、煮好后可以品嘗一下酸甜度,如果不夠甜可以加點(diǎn)糖進(jìn)去。沒有話梅可以多放點(diǎn)酸梅醬進(jìn)去。
3、橙香小排
小肋排 香橙 姜片 大蔥 料酒 冰糖 油鹽
做法
1. 準(zhǔn)備好原材料;
2. 小肋排冷水下鍋, 放入蔥姜片和適量料酒;
3. 大火煮開,撇去浮沫;
4. 再加蓋, 轉(zhuǎn)為小火, 煮上15-20分鐘, 煮到排骨七、八成熟;
5. 將橙子切開,取其果肉;橙皮剔下白囊,切成細(xì)絲; 再擠出橙汁;
6. 燒熱鍋, 放入適量的油和冰糖, 小火慢炒;
7. 直到糖完全融化起棕色小泡泡; 8. 加入預(yù)煮過的排骨翻炒, 直至排骨均勻的.裹上糖色;
9. 倒入準(zhǔn)備好的橙汁, 煮上三分鐘;
10. 再加入橙皮和鹽翻炒均勻, 煮上兩分鐘;
11. 大火收汁, 加入橙肉;
12. 翻炒均勻即可;
13. 盛入盤中。
小訣竅
1. 排骨冷水下鍋,加入幾片姜蔥和料酒幫助去腥,煮開后撇去浮沫,大約煮上十幾分鐘,排骨約七、八成熟時撈出;留下來的湯可做高湯煮菜、下面條使用;
2. 橙子處理成三樣:果肉、橙汁、橙皮絲,注意切橙皮絲時要先去除橙皮下白色的瓤,避免苦味;
3. 排骨先炒糖色, 小火慢炒冰糖成棕色小泡后下入排骨翻炒,直至排骨上色;下一步就是加入榨出的橙汁煮上三分鐘后,再加入橙皮和鹽一起再煮上兩分鐘;
4. 大火收汁, 汁收到差不多時加入橙肉,翻炒均勻即可,橙肉無須翻炒的時間過多。
4、子姜黃瓜條
黃瓜、子姜
配料:小米椒、香味、桂皮、草果、八角、花椒、干辣椒、醬油、鹽,植物油、大蒜、白糖
做法
1、黃瓜洗凈去瓤切條,加少許鹽腌半小時出水
2、子姜洗凈切條加少許鹽腌半小時
3、炒鍋放油,加入小米椒、香味、桂皮、草果、八角、花椒、干辣椒炒出香味
4、倒入醬油煮開后關(guān)火,加適量白糖放涼
5、把腌過的黃瓜條、子姜條拌勻加入小米椒粒、蒜片放入保鮮盒里
6、把醬汁倒入黃瓜條盒里,蓋上盒子入冰箱冷藏一夜即可食用
5、酸辣藕片
【食材】
蓮藕 404克
【泡料配方】
開水 866克
白醋 77克
鹽 22克
蘑菇精 5克
韓話梅 12只
野山椒 40克
白糖 25克
紫甘藍(lán) 60克
做法
1. 蓮藕削皮,切成厚片。
2. 紫甘藍(lán)切成粗絲。
3. 將瀝干水分的蓮藕片放入滾水中略燙,再將滾水倒在步驟(2)上燙過后,瀝干水分。
4.取盆,倒入鹽、蘑菇精、糖、話梅、野山椒,然后倒入開水拌勻,冷卻后,倒入白醋調(diào)味。然而放紫甘藍(lán)、蓮藕片,放入冰箱中,冷藏10個小時以上,待入味爽脆后即可裝盤。
6、涼拌小黃瓜
首先,將小黃瓜切條,或是將小黃瓜切段后~用菜背拍打一下~這樣醬汁會充分吸收~也比較好吃喔!!!
將切段后的小黃瓜,用鹽醃漬一下,用手抓麻一下,然后醃漬大約10分鐘
等小黃瓜感覺有點(diǎn)軟了~就可以開始調(diào)味了!!!將小黃瓜用水把鹽份洗掉~將調(diào)味料,充份調(diào)勻~一道可口的涼拌小黃瓜,就完成了~不用花很多時間,輕輕松松就完成,比外面餐館的開胃小菜還好吃喔!!!
7、芝麻脆瓜
材料
西瓜皮0.5個,黑芝麻5克,鹽0.25小匙,味精0.125小匙,香油0.25小匙
做法
1.西瓜皮削去外層青皮與內(nèi)層紅瓤,切細(xì)條
2.鍋內(nèi)倒入清水,水開后,下入西瓜皮略焯一下
3.焯過后用涼開水過一下,取出加入調(diào)味料,最后撒上黑芝麻
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