甲亢病人吃什么好-甲亢注意事項(xiàng)
患了甲亢后新陳代謝過(guò)度旺盛，有些患者的體重會(huì)在一個(gè)月之內(nèi)下降5千克，很少會(huì)因?yàn)轱嬍扯l(fā)胖，但有些患者確會(huì)變胖。通過(guò)治療，甲狀腺激素恢復(fù)了正常，代謝過(guò)度旺盛的狀態(tài)也得到了抑制，患者卻會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。下面是CN人才小編收集整理的甲亢病人吃什么好_甲亢注意事項(xiàng)，歡迎閱讀參考!~
甲亢病人吃什么好
1.谷物類(lèi)，這也是應(yīng)該注意的`方法，注意及時(shí)的治療方式。碳水化合物和B族維生素。
2.肉類(lèi)及制品，多吃一些肉類(lèi)，對(duì)于甲亢患者也是有著較大的幫助的。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素。
3.奶及制品：除纖維素外的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
4.蛋及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高蛋氨酸。
5.豆類(lèi)及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪。
6.蔬菜、水果：維生素豐富。
甲亢病人飲食原則
(一)熱能
需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療需要和患者食量而定。一般較正常人增加50%-70%。每人每天宜供給12.55-14.64MJ(3000-3500kcal)。避免一次性攝入過(guò)多，適當(dāng)增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，臨床治療開(kāi)展時(shí)，要及時(shí)根據(jù)病情，不斷調(diào)整熱能及其他營(yíng)養(yǎng)素的供給量。
(二)增加碳水化物
應(yīng)適當(dāng)增加碳水化物供給量，通常占總熱能60%-70%;蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人，可按每天1.5-2.0g/kg;不宜多給動(dòng)物蛋白，因其有刺激作用，應(yīng)占蛋白總量33.3%左右;脂肪正�；蚱�。
(三)供給豐富營(yíng)養(yǎng)素
適當(dāng)增加礦物質(zhì)供給，尤其是鉀、鈣及磷等，如有腹瀉更應(yīng)注意之。多選用含維生素B1、維生素B2、及維生素C豐富的食物，適當(dāng)多食肝類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)制劑。
(四)限制食物纖維
應(yīng)適當(dāng)限制含纖維多的食物，甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀;所以對(duì)飲食纖維多的食品應(yīng)加以限制。
甲亢注意事項(xiàng)
一日三餐要按時(shí)
由于甲亢患者體內(nèi)的新陳代謝過(guò)于旺盛，所攝取的食物很快轉(zhuǎn)化為能量被消化掉。一般來(lái)說(shuō)，患者不必?fù)?dān)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題。因?yàn)槟芰肯倪^(guò)大，所以患者應(yīng)該每天在早晨、中午、晚上固定的時(shí)間按時(shí)用餐，并且注意膳食平衡。有人認(rèn)為，如果甲亢患者減少諸如富含碘的海帶等海藻類(lèi)的攝取量，癥狀就會(huì)得到改善，但實(shí)際上是否如此，目前尚未證明。甲亢患者在飲食方面沒(méi)有什么禁忌，但是，當(dāng)甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，酒精、咖啡及辣椒等刺激物會(huì)導(dǎo)致代謝更加亢進(jìn)，所以患者最好不要飲用或食用。
睡前飲食控制
另外，有些患者在睡前會(huì)感到很餓，忍不住吃一些東西，這種做法實(shí)際上會(huì)影響睡眠質(zhì)量，最好不要這樣。
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