吃枇杷的注意事項(xiàng)有哪些

時(shí)間：2021-06-16 09:28:16 飲食文化我要投稿

吃枇杷的注意事項(xiàng)有哪些

　　作為人們最愛吃的水果之一——枇杷，想必許多人在夏天都會(huì)吃到它，甘甜可口的夏季涼果，你對它了解多少呢?下面是CNrencai小編收集整理的吃枇杷的注意事項(xiàng)有哪些，歡迎閱讀參考!

吃枇杷的注意事項(xiàng)有哪些

　　1、枇杷盡量不放在冰箱里冷藏，因?yàn)槿绻旁诒鋬?nèi)，會(huì)因水氣過多而導(dǎo)致枇杷果變黑，營養(yǎng)可能就會(huì)流失，所以，枇杷最好是儲(chǔ)存在干燥通風(fēng)的地方為好。

　　2、枇杷因含多酚類成分，剝皮以后盡快吃掉，不宜久放，因?yàn)橐坏﹦兤ず�，枇杷就非常容易被褐化變色，所以，如果剝皮的枇杷最好是浸于冷水、糖水或鹽水中浸泡，這樣就可防變色。

　　3、枇杷一定要成熟了才能吃，尚未成熟的枇杷切勿食用。

　　4、患有糖尿病的病人請勿食枇杷。

　　吃枇杷的好處

　　1、治療癌癥

　　外國科學(xué)研究已經(jīng)證明，枇杷提取物——苦杏仁苷是未來治療癌癥的不錯(cuò)藥物，苦杏仁苷可以激活正常細(xì)胞內(nèi)免疫因子的免疫調(diào)節(jié)功能，盡管具體的功能還不很明確，但是可以說枇杷是一個(gè)天然美味的抗癌劑。

　　枇杷內(nèi)的果膠在結(jié)腸內(nèi)釋放出水分形成一種保護(hù)黏液，這種黏液樣有助于減少受損的結(jié)腸粘膜暴露在癌細(xì)胞因子里的'時(shí)間，從而有效減少癌癥的發(fā)生。

　　2、優(yōu)良的維生素A來源

　　枇杷是一個(gè)優(yōu)質(zhì)的天然維生素A來源。維生素A對人體作用很大，對于維持皮膚粘膜的完整性、防止肺癌的誘發(fā)起著輔助性作用。

　　人和動(dòng)物體內(nèi)缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。

　　3、減緩心率、降血壓

　　或許你知道枇杷其中一個(gè)作用，可以減緩心率，降低血壓。

　　枇杷含有大量的鉀元素，鉀在維持心動(dòng)過速患者的正常心率起到關(guān)鍵作用，缺鉀會(huì)使正常人心跳過快，最終發(fā)生心衰。

　　百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

　　鉀離子同時(shí)在維持細(xì)胞滲透壓方面起著主導(dǎo)性作用，人體缺鉀會(huì)使細(xì)胞內(nèi)滲透壓降低，細(xì)胞失水，體液增多，人體內(nèi)的血壓感測器會(huì)使動(dòng)脈大血管收縮，引起血壓升高。

　　4、降低血液膽固醇水平

　　枇杷含有豐富的果膠，可以有效的降低血液中有害膽固醇水平。

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