中考學(xué)生吃什么提神
中考快到了，這對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)都是一次關(guān)鍵的考試，這意味著以后上怎么樣的高中，甚至是將來(lái)考上怎么樣的大學(xué)。那么初三學(xué)生此時(shí)應(yīng)該吃什么來(lái)提神呢?下面是CN人才小編收集整理的，歡迎閱讀參考!~祝各位初三黨中考加油，考出好成績(jī)!
初中生提神吃什么
1、口香糖
小編認(rèn)為這種完全沒(méi)有什么效果，有時(shí)候還(￣～￣) 嚼的腮子痛。但是有個(gè)老司機(jī)說(shuō)，要無(wú)糖的并且要超涼薄荷味的，才會(huì)有些效果。額，本來(lái)就叫口香糖，吃無(wú)糖的什么鬼?
口香糖
2、開(kāi)窗吹風(fēng)
平�？梢裕墒歉咚偕显趺撮_(kāi)呀，小編有次高速開(kāi)窗。因?yàn)樾【幍能?chē)沒(méi)有天窗可是某位先生要抽煙，只能打開(kāi)窗戶(hù)，哇!一開(kāi)窗的霎那間，整個(gè)人都不好了呢， 恨自己花錢(qián)吹頭發(fā)，原來(lái)可以來(lái)高速開(kāi)窗吹呀，但是對(duì)提神來(lái)說(shuō)，有用嗎?
吹成狗
3、聽(tīng)HI的音樂(lè)
小編我在車(chē)上循環(huán)播放，不料整個(gè)人都不由自主的想抖動(dòng)，想想都后怕，那叫一個(gè)危險(xiǎn)呀?
蹦擦擦
但是小編覺(jué)得HI歌是有些防困效果的，因?yàn)槔备杪晭?dòng)了全身的細(xì)胞了耶
我說(shuō)的都是真的哩
4、喝紅牛、咖啡
紅牛
同事嚇唬小編說(shuō)是喝了會(huì)長(zhǎng)胡子，小編要不要準(zhǔn)備剃須刀呀。想說(shuō)寶寶心里苦
咖啡
小編覺(jué)得咖啡不錯(cuò)喲，可能是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，咖啡對(duì)小編來(lái)說(shuō)是極有效果的一種哦，喝完以后整個(gè)人都 不一樣了，覺(jué)得好有精神。哇哇
5、自虐或被虐
畫(huà)面太美，小編不敢想..............
6、最靠譜的方法
趴下小憩
擴(kuò)展閱讀：初三黨的飲食健康
第一，血糖是大腦的直接能量來(lái)源，保證大腦的血糖供應(yīng)，才能保持大腦的興奮度。因此，要給孩子每天吃夠主食。并且主食中應(yīng)該有三分之一是粗糧，以保證血糖的緩慢、持續(xù)上升。
第二，攝入足夠蛋白質(zhì)， 蛋白質(zhì)是一切細(xì)胞的基礎(chǔ)，其中的.谷氨酸還能起到活躍腦細(xì)胞的作用。富含蛋白質(zhì)的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。
第三，適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力�？梢猿砸恍┒嘀~(yú)類(lèi)，比如三文魚(yú)、含油堅(jiān)果(核桃等)。
第四，新鮮果蔬補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
初三的同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)繁重的備考復(fù)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，還需面對(duì)來(lái)自各方的壓力，在多種因素作用下，有很多同學(xué)因壓力過(guò)大而作息紊亂，最終導(dǎo)致白天注意力不集中，學(xué)習(xí)易疲勞，學(xué)習(xí)效率低下，復(fù)習(xí)效果不明顯!
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