西洋參怎么吃效果最好

　　加拿大產(chǎn)的叫西洋參，美國(guó)參產(chǎn)的叫花旗參，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細(xì)粉沖服等。補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。那么西洋參怎么吃效果最好呢?來(lái)和CN人才網(wǎng)小編一起了解了解吧。

　　泡茶飲服

　　取人參片5-8片，置于杯中，沖入沸水，加蓋5-10分鐘，即可代茶飲服�？梢赃B泡多次，待湯味變淺，可連湯帶渣一同服食。

　　浸酒飲服

　　取整枝人參10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天將容器振搖一次，兩周后即可服用。每次10毫升左右。

　　細(xì)嚼噙化

　　每次用人參片1-2片，放入口中慢慢嚼爛噙化。

　　煎湯飲用

　　將人參切成藥片，洗凈放入砂罐中，加入清水(以高出參片2厘米為準(zhǔn))浸泡0.5-1小時(shí)，加蓋用小火煎1-1.5小時(shí)，即可取汁飲用。

　　隔水燉服

　　將參片5-8片放入小碗，加適量清水，放入加有冷水的鍋中隔水蒸0.5-1小時(shí)，可加適量蜂蜜連湯帶渣服用。

　　研末沖服

　　將人參研成粉末，裝入膠囊服用，每次1.5-2克，或用開水送服。

　　值得提醒的.是，在服用人參的同時(shí)，不要吃蘿卜、綠豆、或飲茶，以免影響補(bǔ)力。如發(fā)生感冒發(fā)熱等疾病，或者因服用不當(dāng)產(chǎn)生腹脹、食欲不好等副作用時(shí)，應(yīng)暫停服用，也可燉服蘿卜、綠豆減輕癥狀。

　　西洋參藥膳五款：

　　1.西洋參5克，靈芝10克，煎水服，每日2次，強(qiáng)身健腦，久服令人益智不忘。

　　2.西洋參5克，百合30克，加蜂蜜80克，蒸熱食之可治肺陰虛咳嗽，對(duì)久治難愈之咳效果較好。

　　3.西洋參10克，冰糖4兩，南杏二兩，入燉盞，隔水猛火燉2個(gè)小時(shí)，可潤(rùn)肺止咳。

　　4.西洋參切片3克代茶飲，補(bǔ)益氣血增強(qiáng)免疫功能。

　　5.西洋參5克，龍眼肉30克，冰糖20克，清蒸、治氣血虛弱、或者年津液不足、心悸、為補(bǔ)氣血之良方。

　　西洋參的保健價(jià)值

　　增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

　　西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

　　保護(hù)心血管系統(tǒng)

　　常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

　　提高免疫力

　　西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。

　　促進(jìn)血液活力

　　長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)， 增加血色素。

　　治療糖尿病

　　西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。

　　補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津

　　西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。

【西洋參怎么吃效果最好】相關(guān)文章：

水果加熱或煮熟吃或有食療功效怎么吃最好12-17

煮螃蟹怎么吃12-16

中考指導(dǎo)：怎樣預(yù)習(xí)才能達(dá)到最好的效果12-01

板栗去皮后怎么煮熟吃12-16

吃補(bǔ)藥不如吃紅豆教你紅豆湯怎么煮?12-17

魚怎么做最好吃04-15

生菜怎么做最好吃04-13

海帶應(yīng)該怎么煮最好吃12-17

鮑魚怎么做最好吃12-16

上班族怎么理財(cái)最好12-06