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包菜怎么做才好吃

時間:2021-02-19 11:04:40 飲食文化 我要投稿

包菜怎么做才好吃

  清炒包菜(米飯終結者、快手菜)

  簡介

  大魚大肉吃多了,腸胃特別想接納一些清粥小菜。晚餐清炒一個素菜,配點雜糧糊糊發(fā)面小餅,就是舒坦~~~

  用料

包菜 半顆
植物油 2大匙
蒸魚豉油 1大匙
料酒 1大匙
1小匙
適量
花椒 1小匙
姜蒜末 適量

  清炒包菜的做法

  包菜用手撕成片狀,水中放一點小蘇打,放包菜浸泡15分鐘后洗凈備用。熱鍋入油,放花椒小火炸出香味,撈出不要。入姜蒜末爆香,入包菜,大火翻炒。烹入蒸魚豉油、料酒,適量糖、鹽。包菜炒到稍微7成熟即可關火盛出。小貼士

  1、炸花椒油炒素菜提鮮。

  2、油要熱,大火翻炒,讓包菜外被快速包裹一層油,鎖住營養(yǎng)和水分。

  3、蒸魚豉油炒素菜特提鮮,同理可以用于炒豆芽、花菜等,上色淺還入味。

  4、糖也是提鮮用的`,蒸魚豉油有鹽度所以覺得不夠味道的最后少少點一點鹽。

  5、包菜炒到稍微塌秧7成熟即關火,鍋里的余溫會繼續(xù)加熱,快速盛出,到盤子里時包菜就8、9成熟啦,再耽擱就不脆了~

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