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時(shí)間：2021-02-19 11:04:06 飲食文化 我要投稿

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蛋炒飯?jiān)趺醋龊贸?/p>

　　簡介

　　蛋炒飯的神奇之處在于：除此之外，你很難想出一個(gè)辦法，只用一只雞蛋，在沒有輔料的情況下做一盤菜，然后就著這盤菜咽下一整碗白米飯。但是，當(dāng)雞蛋和米飯融合在一起，被做成蛋炒飯之后，就變得格外可口了。

　　用料

雞蛋	1只
隔夜飯	一碗
玉米粒	可有可無
火腿腸	可有可無
蔥花

　　蛋炒飯的做法

　　一碗剩米飯(也就是常說的隔夜飯)，因?yàn)閯傊笫斓拿罪�，水分太多，不干爽。米飯的`硬度要適中，軟了硬了都不好吃。雞蛋打散，攪勻，加一點(diǎn)鹽。

　　鍋里放油，油不要太少，否則雞蛋炒不香。待油溫稍微高一點(diǎn)，左手一邊倒入蛋液，右手一邊持鍋鏟快速攪動(dòng)，使雞蛋快速分散，成為雞蛋碎，呈現(xiàn)絮狀。相比于煎成整塊的雞蛋再弄碎，這樣的好處是，雞蛋更碎，顆粒更小，更容易分散在米飯中，使米飯也更香。雞蛋液倒完，漸漸凝固之后，就可以緩慢的翻動(dòng)雞蛋。倒入米飯。(如果你需要放火腿腸、蝦仁、豌豆、玉米粒之類的，就趁倒入米飯之前加入)

　　翻炒均勻，注意不要讓米飯黏成疙瘩。調(diào)味料只需要鹽就可以了。炒制的時(shí)間要稍微久一點(diǎn)，最好是看到米飯上面冒白氣，這樣，米飯吃來來才會(huì)更香。

　　臨出鍋前，放入小蔥蔥花，既有蔥的清香味，又可以使蛋炒飯感覺不那么膩。

　　小貼士

　　 把雞蛋炒到什么時(shí)候再下入米飯，也是很重要的，這決定了這碗蛋炒飯吃起來香不香。如果蛋炒飯吃來不香，很可能就是因?yàn)殡u蛋在油鍋里炒得時(shí)間太短了，香味不足。但如果炒得太久，雞蛋會(huì)變得很干，吃起來枯燥，口感也會(huì)很差。一般來說，雞蛋呈淺黃色時(shí)，說明火候還不夠，雞蛋已經(jīng)接近橘黃色的時(shí)候，就說明已經(jīng)老了，深黃或者土黃的時(shí)候，倒入米飯翻炒最合適。

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