涼拌沙拉的做法步驟

　　涼拌沙拉做法和步驟

　　1、蘋果削皮切�。�

　　2、水果柿洗干凈后切小��；

　　3、熟牛肉切小丁，

　　4、青椒切丁，用沙拉醬和酸牛奶拌均勻； 開吃。

　　5、經常吃這種沙拉，對身體應該不錯的`，而且牛肉的蛋白質很高，有營養(yǎng)啊。沙拉醬的熱量雖然不低，不過你可以少加點，多放些酸奶，一樣很好吃的.

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