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涼拌藕片做法
涼拌藕片做法是什么?蓮藕含鐵較高,并含有大量維生素C和膳食纖維,生食能生津止渴,清熱除煩,熟食養(yǎng)胃消食,補(bǔ)心止瀉,夏天食用能補(bǔ)充營養(yǎng),并能治熱病口渴。以下是小編為您整理的涼拌藕片做法相關(guān)資料,歡迎閱讀!
涼拌藕片做法
材料:
蓮藕2節(jié),香辣榨菜一包,蒜頭4粒,蠔油適量,醬油適量,食用油適量,大蔥適量,醋適量。
涼拌藕片的`做法
1、蓮藕洗凈后去皮并切成薄片
2、放入鍋里煮3分鐘,煮熟
3、煮熟后撈起,加入切碎的大蔥跟蒜蓉,放入冰箱冷藏至變涼
4、再將所有材料全部倒入冰好的藕片中,拌勻即可
5、拌勻好擺盤即可
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