黑茶怎么煮降三高

　　現(xiàn)在越來(lái)越多三高人群都慢慢在接受這樣一種觀念，喝茶能降三高,喝茶確實(shí)對(duì)降低和預(yù)防三高有有一定的效果。但是并不是所有茶都能對(duì)應(yīng)預(yù)防三高的，那么下面小編就帶大家了解下黑茶怎么煮降三高，一起來(lái)看看吧~

　　1、高血糖

　　1987年日本的糖尿病防治專家清水岑夫第一次發(fā)現(xiàn)并證實(shí)：喝茶控制血糖的主要成分是源于茶葉中的茶多糖!大多數(shù)人都對(duì)茶多酚有認(rèn)識(shí)，而茶多糖認(rèn)識(shí)很少，通過(guò)過(guò)去二十多年的研究證實(shí)：茶多糖具有良好的降低血糖、治療糖尿病的功效!

　　安化黑茶、普洱茶中富含大量的茶多糖，這也是為什么民間一直流傳著安化黑茶有降血糖功效的`原因。

　　經(jīng)過(guò)試驗(yàn)和研究表明，茶多糖進(jìn)入人體腸道，可以與α-糖苷酶結(jié)合并抑制其活性，而食物消化轉(zhuǎn)化成葡萄糖一定需要α-糖苷酶，通過(guò)抑制其活性，茶多糖可以有效的降低葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖。

　　另外，最近的研究證實(shí)，茶多糖還可以抑制葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白的活性，葡萄糖被小腸壁吸收進(jìn)入人體的血液，這相當(dāng)于二次阻隔，降糖效果非常明顯。

　　2、高血壓

　　據(jù)《中國(guó)心血管病報(bào)告2011》(國(guó)家心血管病中心編制)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)心血管病患者人數(shù)約為2.3億人，其中高血壓2億人。高血壓對(duì)我們生命健康的危害正日益加劇。

　　經(jīng)研究表明，杜仲茶因采用多種天然中草藥，科學(xué)配伍，舒張血管、改善血管的彈性，還會(huì)將硬化的血管恢復(fù)到原有的彈性，從而讓血壓恢復(fù)到可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，起到降血壓的目的。

　　3、高血脂

　　相關(guān)研究表明，烏龍茶有降血脂的功效。專家建議高血脂患者可以每天在飯后適量飲用烏龍茶來(lái)達(dá)到控制血脂的目的。

　　對(duì)此，部分高血脂患者半信半疑，那么，為什么烏龍茶會(huì)有一定降血脂的功效呢?

　　安化黑茶、烏龍茶普洱等中含有大量茶多酚，茶多酚類(lèi)里的兒茶素可以清除體內(nèi)各種酯類(lèi)(特別是甘油三酯、膽固醇)，能抑制脂肪酸合成酶活性，并能增強(qiáng)脂肪酸分解酶活性。也就是說(shuō)，茶多酚含量越高，降血脂效果越好。

　　但對(duì)高血脂患者來(lái)說(shuō)并不是喝得越多越好，每天飯后適量飲用就可以了。好啦，以上內(nèi)容就到這里了~

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