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蕓豆粥的做法

時間:2021-04-06 11:56:43 飲食文化 我要投稿

蕓豆粥的做法

  1、準(zhǔn)備材料。

  2、蕓豆洗凈浸泡24小時。

  3、鍋中適量清水,放入蕓豆和大米。

  4、大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬煮成粥。

  5、此粥健脾胃、清內(nèi)熱,蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含多種營養(yǎng),烹飪時一定要煮熟煮透,否則會引起身體不適。

  6、適合九個月以上的寶寶。

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