豆腐皮好吃的做法

時(shí)間：2021-03-24 19:42:11 飲食文化我要投稿

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豆腐皮好吃的做法

　　豆腐是很多人喜愛吃的食物，那豆腐皮的營養(yǎng)價(jià)值也很高，因此這樣的食物，也是很多人喜愛的，那么，豆腐皮怎么做好吃呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

豆腐皮好吃的做法

　　豆腐皮的制作

　　浦江豆腐皮(油皮)

　　介紹

　　浦江豆腐皮制作工藝精細(xì)，經(jīng)打漿、高溫、去渣、結(jié)膜而成，達(dá)到國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。本品采用本地優(yōu)質(zhì)黃豆為原料，黃豆抗病力強(qiáng)，不易感染病蟲害，未受農(nóng)藥污染，是一種天然的綠色食品。

　　浦江豆腐皮是浦江的傳統(tǒng)名產(chǎn)，距今有數(shù)百年的歷史，暢銷全國，出口歐美、東南亞等國家和地區(qū)。易貯藏，便攜帶，是訪親送友的佳品。

　　浦江豆腐皮是選用浦江春大豆中的地方品種，俗稱"白豆"為原料，經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、結(jié)膜、撈膜、晾干等多道工序精制而成。

　　豆腐皮可制作多種多樣的葷素佳肴，既可充作家常便菜，也可用與各種宴會(huì)酒席。

　　食用方法

　　炒:豆腐皮浸濕切就，配以少量時(shí)鮮蔬菜，同炒即成。

　　煮:(湯)豆腐皮撕成條狀，放入沸水稍煮加調(diào)料即成。

　　煎:豆腐皮浸濕攤平，卷入肉糜，入鍋煎成金黃色即成。

　　炸:(響鈴)同上法，切成寸段，入沸炸松即成。

　　素鴨、素火腿:豆腐皮浸濕攤平，層層調(diào)料，稍加造型，先蒸后煎，即成。

　　浚縣西王橋豆腐皮(油皮)

　　概括

　　"王橋"豆腐、豆腐皮產(chǎn)于�？h黎陽鎮(zhèn)東、西王橋村。東緊臨衛(wèi)河，該村素有"豆腐之鄉(xiāng)"之稱，可考?xì)v史近300年。豆腐能烹制出100余種菜肴。

　　是宴請(qǐng)和居家食用佳肴。王橋豆腐加工考究、制作精細(xì)、質(zhì)白細(xì)嫩、味道純正、軟硬適度、煮燉不爛、煎炒不碎、油炸后松軟。豆腐皮薄而筋道，為涼拌佳品，豆腐和豆腐皮除供應(yīng)本縣外，還暢銷鄰近數(shù)縣及安陽、新鄉(xiāng)、鶴壁等市。

　　石屏(油皮)折疊石屏豆腐皮是云南久負(fù)盛名的一種豆制品。《石屏縣志》記載，豆腐皮生產(chǎn)始于明代初期，盛于清代后期，光緒年間該縣有個(gè)姓羅的壯士進(jìn)京會(huì)試，得中武狀元，留作慈禧宮中佩劍侍衛(wèi)，官達(dá)四品。

　　有一次，羅回鄉(xiāng)省親，返京時(shí)捎去豆腐皮獻(xiàn)于慈禧，慈禧食后連聲稱好，遂為貢品。石屏豆腐皮選用優(yōu)質(zhì)黃豆為原料，經(jīng)篩洗、脫皮、浸泡、制漿、煮漿、過濾、蒸漿、揭皮涼曬至干而成。

　　其色澤金黃，油光發(fā)亮，質(zhì)地細(xì)密均勻，味道鮮美，柔嫩爽口，是當(dāng)?shù)厝苏写e客的上乘之品。

　　石屏豆腐皮營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)達(dá)40%以上，為牛肉的2倍，大米的6倍，是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。豆腐皮食法多樣。烹調(diào)前，先用溫?zé)崴畬⒏そ䴘櫰�，切成絲狀或塊狀，再用淡鹽水浸泡15-30分鐘，繼用清水漂洗1-2次，沸水中焯過后冷卻，然后根據(jù)食者所好，或蒸煮，或炒炸，或涼拌。

　　懷安城(千張)折疊薄如紙張，筋似皮條，且價(jià)廉物美。豆腐皮極富營養(yǎng)價(jià)值。不但含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、纖維素，還有鉀、鈣、鐵等人體需要的礦物質(zhì)。長期食用，能降低人體的血壓和膽固醇，增強(qiáng)人體對(duì)肝炎和軟骨病的防治能力。用豆腐皮做的各種冷、熱、葷、素菜，其味道之香，真是名不虛傳。

　　懷安城豆腐皮的`味道之所以芳香可口，與它的制作過程有關(guān)。剛剛從豆腐皮布上扯下來的豆腐皮白生生、筋顫顫，如果把它象手絹那樣揉成一團(tuán)甩在皮板上，光滑的豆腐皮不會(huì)有一絲裂縫，而且都不會(huì)掉角，真是筋得難以想象，這也是懷安城豆腐皮的獨(dú)到之處。壓成的豆腐皮，其吃法較簡單，通常與蔬菜配伍，涼拌或清炒即可;而油皮的菜品則較為豐富。

　　豆腐皮是做菜的主料，中國是一個(gè)有著幾千年的悠久歷史的文明古國，中國的菜肴在全世界的美食中也是一花獨(dú)放，芬芳流香。

　　懷安城的豆腐皮歷史久遠(yuǎn)。相傳唐僖宗李儇執(zhí)政，為加強(qiáng)邊境防守，設(shè)立懷安衛(wèi)。新城筑成后，縣令下令慶賀三天。城里的豆腐匠武老漢根據(jù)自己做豆腐的經(jīng)驗(yàn)，制作豆腐皮。在新城落成典禮慶賀的那一天，武老漢的豆腐皮一上市，就一售而空。之后，武老漢的豆腐坊門庭若市，生意興隆。武老漢把手藝毫無保留地傳授給大家。懷安城的豆腐皮便一代代流傳下來。明崇禎十七年，李自成率軍攻克懷安城。懷安城百姓感激李闖王親民之政，晝夜趕制了大批豆腐皮來犒勞闖王的大軍。闖王吃后，贊嘆不已，臨行時(shí)還帶走不少。從此，懷安城的豆腐皮名聲越來越大，越傳越響。

　　涼拌鹵豆腐皮

　　健康功效

　　豆腐皮：改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化。

　　黃瓜：利水、清熱、解毒。

　　做法

　　1.豆腐皮洗凈切絲，放入鹵水中煮開，轉(zhuǎn)最小火煮半小時(shí)(小火慢煮入味)。

　　2.關(guān)火，豆腐皮放鹵水中晾涼，泡2-3小時(shí)。

　　3.黃瓜洗凈切絲，撈出豆腐皮放入黃瓜絲拌勻。

　　4.點(diǎn)入香油，有老干媽辣醬的話也加入一些拌勻。

　　豆腐皮熏肉卷

　　健康功效

　　豆腐皮：改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化。