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當(dāng)生活不如意的時(shí)候，重啟試試
1
前些日子有超級(jí)月亮，據(jù)說(shuō)難得一遇。白天忙得昏天暗地，晚上追完劇往寢室床上一躺，照例開(kāi)始刷微博。看到了朋友發(fā)的一張照片：一輪超大圓月，懸在靜謐的夜空中。朋友站在大馬路上，背影深邃，還附上了詩(shī)句“江天一色無(wú)纖塵，皎皎空中孤月輪”。
嘖嘖，此等意境。
平日里久不抬頭，本來(lái)沒(méi)什么興致，但望著這朋友圈超凡脫俗的月亮，心中為之一振，突然想去天臺(tái)看看。
我把這個(gè)想法一提，室友們一眾嘲笑我，完畢各自低頭玩手機(jī)去了。我循循善誘，終于成功勸服對(duì)鋪的小云，跟我一起去天臺(tái)。于是，夜里十一點(diǎn)多，我們兩個(gè)人穿著睡衣、拖鞋，興沖沖地就往樓上跑。
當(dāng)然，希望落空了。天臺(tái)上空蕩蕩的，超級(jí)月亮?早就沒(méi)有了!夜空是灰蒙蒙的橘紅色。
“當(dāng)心……”話沒(méi)說(shuō)完，小云一腳踩在了一灘水里，一聲慘叫。我沒(méi)繃住，不厚道地笑出了聲。
月亮沒(méi)看成，吃了一臉風(fēng)。再度躺在床上，心中卻很高興，好像失去很久的活力又回來(lái)了。
2
我跟amy說(shuō)，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我好像把生活過(guò)死了。對(duì)，好像陷入一種死循環(huán)，每天在過(guò)重復(fù)的生活，沒(méi)有新奇，也沒(méi)有生機(jī)。早上的時(shí)候，腦子里想的就是，中飯?jiān)摮允裁�，晚飯�?
上課，對(duì)著黑板上密密麻麻的英文，老師在前面講，腦袋里嗡嗡嗡一片空蕩。出門，熟人迎面走來(lái)，只想避開(kāi)。大晚上不刷手機(jī)到十二點(diǎn)，無(wú)法入睡。
臨近畢業(yè)，論文加上工作的事情接踵而至，難免浮躁。在各種事物中周旋、忙碌、抵抗，怎么說(shuō)呢，我對(duì)周遭的事物開(kāi)始提不起興趣，對(duì)美好的事情又少了期待。
生活的步調(diào)調(diào)快了，我們不自覺(jué)地調(diào)快自身的頻率，急匆匆與這世界做銜接，努力走在前端，生怕掉了隊(duì)。卻在匆匆忙忙中轉(zhuǎn)成了陀螺，慢慢地，喪失了對(duì)生活的熱情，生活變得有點(diǎn)糟糕。
有次在論壇看到一個(gè)測(cè)試，對(duì)目前生活狀況的滿意度調(diào)查。點(diǎn)進(jìn)去看，結(jié)果顯示高達(dá)百分之八十的人都對(duì)目前的生活狀態(tài)表示不滿。上千條評(píng)論，抱怨的內(nèi)容大同小異，無(wú)外乎工作、家庭、感情這三方面。
比如阿美，二十出頭，畢業(yè)后在一家私企工作，朝九晚五，住處公司兩頭跑。初出茅廬的她，論經(jīng)驗(yàn)，比不上公司的老員工;論情商，也不比“老人們”精明。當(dāng)初一展宏圖的愿望被現(xiàn)實(shí)潑了冷水，只能抱著勤能補(bǔ)拙的想法，兢兢業(yè)業(yè)，加班加點(diǎn)，累得像條狗。每個(gè)月的工資除了吃飯付房租，卻所剩無(wú)幾。感嘆生活真是艱辛。
比如壯壯，三十好幾，身邊年齡相仿的人基本都成家立業(yè)，自己卻還沒(méi)有結(jié)婚的打算，想著順其自然就好。但家里人逼得厲害，無(wú)奈只好去相親。但相親來(lái)的女朋友，并無(wú)絲毫心動(dòng)感覺(jué)，心中不免覺(jué)得于人于己都很抱歉。
還有和另一半分手的、出軌的、離婚的、工作上不如意的、前途茫然的，種種……
以前悲觀的時(shí)候會(huì)想，為什么別人的生活看起來(lái)都春風(fēng)得意，而我就那么慘呢?現(xiàn)在看來(lái)，似乎每個(gè)人的生活都不會(huì)一帆風(fēng)順，表面的風(fēng)光背后有無(wú)數(shù)撐不下去的時(shí)候。
3
好友茶茶的生活也一度過(guò)得很糟糕。那段時(shí)間，工作沒(méi)著落，又恰逢家里變故。“屋漏偏逢連夜雨啊。”茶茶說(shuō)，倒霉的時(shí)候真的覺(jué)得喝口水都塞牙。她陸續(xù)投遞了幾十份簡(jiǎn)歷，大多石沉大海，去過(guò)面試的，后面也沒(méi)了著落。
“急需用錢，生活拮據(jù)，心里急得不得了，又不知道如何走出這種怪圈。”茶茶當(dāng)時(shí)的狀態(tài)便是如此。
但很快，她又重新振作起來(lái)。找不到工作，大不了暫時(shí)做兼職。茶茶是個(gè)果敢的女孩子，一下子接了兩份工，一天兩頭跑。同時(shí)，她反思自己找不到工作的緣由，外語(yǔ)不好是很大的原因。于是，在忙碌的生活里，她擠出零碎的時(shí)間來(lái)，分秒必爭(zhēng)，記單詞，練習(xí)口語(yǔ)。一段時(shí)間過(guò)后，也略有長(zhǎng)進(jìn)。
“嗯，當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別難熬。”茶茶說(shuō)，不過(guò)，在自己的努力下，她找回了當(dāng)初對(duì)待生活的那種熱情，一切開(kāi)始往好的方向發(fā)展。雖然緩慢，卻是在進(jìn)步。
到如今，她如愿進(jìn)入一家口碑不錯(cuò)的公司，在自己滿意的崗位上默默奮斗，家里的狀況也慢慢好轉(zhuǎn)。
你看，生活對(duì)每個(gè)人都是公平的，認(rèn)真對(duì)待它的人才會(huì)得到甜蜜的回報(bào)。
“當(dāng)然啦，偶爾還是會(huì)有不如意的時(shí)候。面對(duì)生活中時(shí)有發(fā)生的死機(jī)狀態(tài)，每次我都告訴自己，不如重啟試試。”這是茶茶的經(jīng)驗(yàn)之談。
電腦有重啟的選項(xiàng)，生活沒(méi)有按鈕。但當(dāng)生活一團(tuán)糟的時(shí)候，也不妨重啟試試。這里所謂的重啟，就是及時(shí)調(diào)整你的生活狀態(tài)。
4
首先，你必須保持對(duì)生活的熱情。心中對(duì)生活保持熱情的人，比較容易從糟糕的環(huán)境中擺脫出來(lái)。
對(duì)待生活的熱情，無(wú)非是對(duì)周遭的事物保留一顆感知美好的心。
十歲時(shí)，偶然抬頭看到一只蝴蝶，激動(dòng)不已;十五六歲，聽(tīng)說(shuō)有流星雨，在天臺(tái)等到深夜;十七八歲，因?yàn)閻?ài)上一個(gè)人，奮不顧身。
我們需要抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間花在一些美好的、讓你心生歡喜的事情上。比如，飯后沿著河邊散步，微風(fēng)裊裊，水波不興。黃昏日落，雨后初晴，一切美得驚心動(dòng)魄。生活的煩惱自然拋卻九霄。
比如，聽(tīng)聽(tīng)歌、養(yǎng)養(yǎng)花，喜歡寫(xiě)字的朋友也可以買來(lái)字帖偶爾練練。
把對(duì)生活的熱情投擲到具體的事物中，在忙亂的步調(diào)中找到屬于自己的一點(diǎn)樂(lè)趣，從而對(duì)生活永遠(yuǎn)保持一種樂(lè)觀的態(tài)度。擁有對(duì)待生活的熱情，才有積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)。
二是要制定合理的計(jì)劃。
無(wú)計(jì)劃的人生如同一只無(wú)頭蒼蠅，很有可能你付出的努力都是白費(fèi)。拒絕盲目的追隨，為自己制定一個(gè)清晰可行的目標(biāo)，就要停止自怨自艾，省查自身的缺陷與不足。盡早地對(duì)未來(lái)有一個(gè)小的規(guī)劃，再選擇恰當(dāng)?shù)姆绞椒e累前進(jìn)。
同時(shí)，還要簡(jiǎn)化你的生活。
日本流行怦然心動(dòng)的整理法則：當(dāng)你去檢視所有物品的時(shí)候，保留那些對(duì)你來(lái)說(shuō)需要的，并且讓你怦然心動(dòng)的物品，然后進(jìn)行收納。
此法亦可作用到生活里去。生活本身是一個(gè)巨大的容器，但裝的東西多了，就會(huì)顯得雜亂無(wú)章。及時(shí)清理生活中不需要的事物，同時(shí)簡(jiǎn)化身邊的人際關(guān)系，保持重要的聯(lián)系，刪除日常生活中讓你覺(jué)得不舒服的那些交往。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅生活的空間變大了，內(nèi)心的煩躁也少了。
干凈整潔的外部環(huán)境可以為你創(chuàng)造一個(gè)良好的狀態(tài)，清爽安寧的心靈空間會(huì)給予你內(nèi)心的滿足，簡(jiǎn)單的生活更能達(dá)到預(yù)期的效果。
所以，當(dāng)生活一團(tuán)糟的時(shí)候，我們不妨重啟試試。
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