心靈雞湯勵(lì)志文章【推薦】
心靈雞湯勵(lì)志文章1
有太多的技巧告訴我們?nèi)绾芜M(jìn)行時(shí)間管理，可真正運(yùn)用這些技巧，卻發(fā)現(xiàn)效果不佳。
并不是計(jì)劃安排的不周密，優(yōu)先級(jí)設(shè)置有問題，而是“干擾”總是偷走你的每一天，讓本文來告訴你如何防止這個(gè)時(shí)間的竊賊，真正有效地管理你的時(shí)間，延長(zhǎng)你的“生命”。
昨天，我打著如意算盤開始一天的工作，早上走進(jìn)辦公室，對(duì)當(dāng)天要完成的事情有大致的計(jì)劃。
我坐下來，打開電腦，2小時(shí)后，處理了幾件緊急的事，幫別人解決了一些問題，搞定了一些通過電腦和電話扔給我處理的事情，我?guī)缀跬宋覄偞蜷_電腦時(shí)打算要做什么事情。
我很清楚地知道，計(jì)劃又被打亂了。
我們無法把一天的所有事搞定，因此如何安排我們的時(shí)間成為一個(gè)關(guān)鍵的策略決定。
這就是為什么說編寫一個(gè)待辦事項(xiàng)和忽略事項(xiàng)列表是個(gè)好辦法。
在8小時(shí)的工作日中可以花不多于18分鐘的時(shí)間，遵循3個(gè)步驟來達(dá)到這個(gè)目的：
第一步，為一天設(shè)定一個(gè)計(jì)劃(5分鐘)：在一天的工作開始前，坐下來在一張空白紙上寫下什么可以讓你這一天變得非常成功，你可以切實(shí)完成什么，能讓你接近目標(biāo)，并在每天結(jié)束后覺得非常高效而成功?把他們寫下來。
更重要的是，把這些事情安排到你日歷和日程的時(shí)間段中，把最重要的事項(xiàng)安排在一天最開始的時(shí)候。
如果你的'完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列優(yōu)先順序。
第二步，重新聚焦(每小時(shí)1分鐘)：設(shè)置你的手表、電話或電腦每小時(shí)響鈴，當(dāng)鬧鈴響起時(shí)，深呼吸，看著你的列表并問你自己前一小時(shí)是否高效，然后看著你的日歷，認(rèn)真地再次承諾你將如何利用下個(gè)小時(shí)。
就這樣，一個(gè)小時(shí)接一個(gè)小時(shí)的管理你的一天，不要讓時(shí)間管理你。
第三步，檢查(5分鐘)：關(guān)掉你的電腦，檢查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你從中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)幫助你明天更加有效。
心靈雞湯勵(lì)志文章2
生命，很寶貴，生命，很美好，同時(shí)，生命好辛苦。人生是一個(gè)不斷戰(zhàn)勝自我，從而達(dá)到一個(gè)新的人生高度的過程，要想活得精彩，那就需要你學(xué)習(xí)，需要你一次又一次地自我成熟，自我超越，自我歷練。十次，百次，千次，捶打，獄練，攝取其精華。人人如此，生命道路上苦難多多，坎坷多多，風(fēng)雨雪霜很是正常。生命的精彩，在于千錘百煉后，正如那一句：“陽光總在風(fēng)雨后”。個(gè)人猶如此，民族國(guó)亦然。只有嘗試許多的失敗才能獲得成功。如果不想在自己風(fēng)燭殘年的時(shí)候后悔，就應(yīng)該從現(xiàn)在開始不斷地嘗試一下失敗的感覺。在失敗的教訓(xùn)中所得到的人生經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓我們的視野更加開闊。當(dāng)我們真正長(zhǎng)大成熟的時(shí)候，才會(huì)懂得那一句話，生命的過程，其實(shí)就是我們來戰(zhàn)勝苦難的過程，也是我們的一段消化過程。
人的一生，只有奮斗，唯有奮斗，才能成功。至理名言，深刻啊!于丹說，生命需要千錘百煉才能變得有質(zhì)量，對(duì)內(nèi)洞悉自我，對(duì)外寬容他人。子曰：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩�！薄安⒉皇钦f50歲的.生日蠟燭一吹滅，天命就自然在心中了�！彼f，生命是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，從某點(diǎn)上來說，我們每個(gè)階段都要面對(duì)。我贊美一種思想，那就叫做千錘百煉。沒有豐富的經(jīng)驗(yàn)、光靠運(yùn)氣成功的人，很難承受失敗所帶來的痛苦打擊，因此往往要付出好幾倍的代價(jià)才能獲得真正的成功。在年輕時(shí)就功成名就的名人中，很少有人到了中年，事業(yè)依然如日中天。通過自己的力量戰(zhàn)勝失敗后所得到的是“歷經(jīng)千錘百煉的自信”，這才是能讓人生充滿幸福的真正自信。知道如何在生活中做調(diào)整是一種巨大的能力。事實(shí)上，做出正確的調(diào)整可能變失敗為成功。關(guān)鍵在于知道在哪里做調(diào)整以及調(diào)整的度。
打開塵封千年的歷史，穿越歷史時(shí)空，站在歷史的海岸，看那一道道歷史溝渠。越王勾踐兵敗吳國(guó)擄去作人質(zhì)。他面對(duì)吳國(guó)國(guó)君的百般欺辱，忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強(qiáng)�？嘈娜�，天不負(fù)，僅憑越甲三千可吞吳。正是經(jīng)歷了千錘百煉，使越王斗志更加堅(jiān)定，立志滅吳雪恥。男人——只有“被千錘百煉”，才少些自責(zé)、埋怨，多些從錯(cuò)誤的教訓(xùn)中學(xué)到更多的東西。男人——?dú)v史未有完成，歷史需要男人的幻覺中得以創(chuàng)造，從而再次展現(xiàn)出風(fēng)景這邊更好。
哈爾濱漢子楊光，出生八個(gè)月便失去了視力，他不知道什么是光明，什么是色彩。但28年來，楊光從不曾放棄以自己的內(nèi)心去描繪生命的色彩。為自己也為別人的生活灑滿陽光。從央視“星光大道”欄目脫穎而出的他，在春晚用一曲《期待》為觀眾送去一片春光。殘奧會(huì)開幕式上他創(chuàng)作的《歡聚北京》，向全世界傳遞了他對(duì)生命的熱愛。楊光說：“我成功的標(biāo)準(zhǔn)就是把快樂，溫暖傳遞給我的觀眾。誰又能說，我不是真得陽光呢?”想成為一塊好鋼，那么經(jīng)過高溫和烈火的淬打，鋼豈不是更硬，更堅(jiān)強(qiáng)。楊光做到了，在千錘百煉后，他成為了一塊好鋼。沒有一夜成名，如果有也只是曇花一現(xiàn)。千錘百煉才是實(shí)在的，練的火候到了，自然會(huì)功成名就!
心靈雞湯勵(lì)志文章3
有時(shí)候人會(huì)很矯情的，比如前幾天的我。那一天我為一個(gè)高三的小伙子做心理咨詢，應(yīng)該算是考前減壓吧。做完之后，小伙子感覺不錯(cuò)，心情開朗，輕松愉快。對(duì)于高考那是信心滿滿。恨不能找一個(gè)惡勢(shì)力與其同歸于盡，正能量到不行。我自己卻有點(diǎn)抑郁。想的最多的是“我當(dāng)年高考的時(shí)候怎么沒有一個(gè)像我現(xiàn)在一樣的好心人給我做心理咨詢呢!”
這種情緒真心的矯情，不過倒也透露出我當(dāng)時(shí)的真實(shí)感覺。有時(shí)候想想，自己對(duì)于高考還是有很多遺憾的。我自己的考區(qū)是傳說中的河南，高考的難度實(shí)在是不足為外人道，自己的成績(jī)還算不錯(cuò)�？僧�(dāng)年的心理素質(zhì)確實(shí)有點(diǎn)不盡如我意，回憶起來成績(jī)差三分考上重點(diǎn)線，如果自己當(dāng)時(shí)不是那么緊張和焦慮的話最少能夠多上20分。雖然就算是多了20分，咱離上清華北大還差100分，但自己絕對(duì)不會(huì)落到二本院校。所以，這種遺憾成了自己心理的一個(gè)怨念，于是就矯情了那么一次。
那為什么我會(huì)因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的問題考不好呢?其實(shí)說白了就是我特別的看重高考，當(dāng)然，我們?cè)趺茨軌虿豢粗啬?但問題是我們看重并不能讓我們放輕松，反而使得我們特別緊張焦慮。緊張焦慮，就使得大腦極度的活躍，但這種活躍是一種自我保護(hù)式的活躍，注意的都是自己的情緒。所以，我們擔(dān)心的事最終由于我們的擔(dān)心而真實(shí)的`發(fā)生(我們擔(dān)心自己考不好，由于焦慮和擔(dān)心，自己真的考不好了)。所以，從根本上來講解決考試情緒考試焦慮的問題要讓同學(xué)們不在意高考。
怎么才能不在意呢?說白了，就是要認(rèn)識(shí)到高考其實(shí)不重要。雖然這個(gè)絕大部分人的認(rèn)知是不符合的。但正因?yàn)槲覀冋J(rèn)為高考重要，我們才要讓孩子認(rèn)為高考不重要，否則就不能達(dá)到解除焦慮的目的。
我們可以從以下幾方面讓考生認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)：
1.強(qiáng)調(diào)這只是一次考試，對(duì)未來的影響微乎其微
2.不要強(qiáng)調(diào)放松，不要告訴考試“考不好沒關(guān)系”，因?yàn)檫@種提醒會(huì)讓孩子們突然意識(shí)到“啊!高考啊!”
3. 以平常的心態(tài)對(duì)待高考。平時(shí)吃什么，考試時(shí)還是吃什么，千萬不要因?yàn)楹⒆拥目荚嚩?qǐng)假，讓他們自己去面對(duì)，讓他們意識(shí)到我們用行動(dòng)所表達(dá)的信念“高考其實(shí)沒什么”。
當(dāng)然，有的家長(zhǎng)會(huì)覺得不以為然，萬一他們真的遺漏了，或者出了什么狀況怎么辦?事實(shí)上，家長(zhǎng)的焦慮很多時(shí)候才是考試焦慮的一個(gè)根源。而且考生最少都18歲了，讓他們自己面對(duì)難道不應(yīng)該嗎!
心靈雞湯勵(lì)志文章4
有個(gè)小表妹，研三，才貌雙全，堪稱女神。去年，她跟我聊起男朋友，有個(gè)細(xì)節(jié)我印象深刻。
她說：他很上進(jìn)，每天堅(jiān)持五點(diǎn)起床，別的男生在宿舍打游戲時(shí)，他都在實(shí)驗(yàn)室做項(xiàng)目;別人嚷嚷著累、難時(shí)，他擼起袖子對(duì)著一大堆試管說“爺跟你們拼了!”特別逗，也特別帥。
現(xiàn)在，這位上進(jìn)的小男友正準(zhǔn)備讀博，而且已經(jīng)在實(shí)驗(yàn)室里賺到了人生的.第一桶金。我知道，這成績(jī)背后，一定有很多很多個(gè)不容易。
后來想起這個(gè)男孩，我腦海里浮現(xiàn)的總是“迎風(fēng)奔跑”的畫面——?jiǎng)e人在游戲場(chǎng)上奔跑時(shí)，他在自己的人生和命運(yùn)里奔跑，而且不斷不斷地創(chuàng)出新高度。
多棒啊。
心靈雞湯勵(lì)志文章5
抗壓能力有多強(qiáng)，你的路就有多長(zhǎng)
跟我的閨蜜穎同學(xué)相比，我實(shí)在像個(gè)“廢物點(diǎn)心”。
她在電視臺(tái)工作，我在雜志社時(shí)，我們辦公樓緊挨著，有空就會(huì)約在一起吃飯、聊天。
但想見她一面，并不是特別容易，好多時(shí)候打電話給她，不是在加班，就是臨時(shí)有事，亦或者“啊，我在外地呢”。
我一度很“嫌棄”她忙得見不到人影，但想想，又非常佩服她——盡管忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，任務(wù)壓力大，但是她精神狀態(tài)總是不錯(cuò)，頂多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就沒有然后了。
作為同齡人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折騰了”，做事積極，遇事不怕，能沖鋒陷陣，也能頂?shù)米毫Γ@并非是一般人能做到的。更何況，電視臺(tái)向來被稱為“男人當(dāng)牲口用，女人當(dāng)男人用”的地方。
想來，抗壓能力強(qiáng)，尤其是能夠把壓力真正轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，甚至風(fēng)輕云淡地處理掉，也是人的一種“軟實(shí)力”。
不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就六神無主，也不會(huì)動(dòng)輒就情緒決堤，這絕對(duì)是人人都向往，但并不是人人都具有的一種能力。
那些成功人士，無論是李嘉誠(chéng)還是巴菲特，他們除了聰明、能干、決斷力強(qiáng)，哪一個(gè)不是抗壓能力超強(qiáng)的人?商場(chǎng)風(fēng)云變幻，再天才的人也會(huì)遇到危機(jī)、險(xiǎn)境，只有真正的強(qiáng)者能夠扛得住，頂?shù)闷�，而不是輕易被壓垮、打倒。
人人都向往“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”的瀟灑篤定，但并不是所有的事情都如想象中那么順理成章。更多時(shí)候，我們要做好“可能要破釜沉舟甚至?xí)姼矝]”的.準(zhǔn)備，那時(shí)候，還能夠淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。
男生小羅兩年前有一次“心靈洗禮”。
當(dāng)時(shí)工作上遇到了極大的難題，他接手公司一個(gè)很重要的項(xiàng)目后，才發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)儲(chǔ)備、資源人脈都不夠用，前面有領(lǐng)導(dǎo)催進(jìn)度，后面有團(tuán)隊(duì)在抱怨，最開始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖，可是沖到一半就后繼乏力，垂頭喪氣，幾乎被壓垮了。
那段時(shí)間，他睡眠質(zhì)量奇差，輾轉(zhuǎn)反側(cè)一晚上睡不著是常有的事兒;接著是掉頭發(fā)，原本一頭濃密的黑發(fā)掉得觸目驚心，白頭發(fā)也開始冒出來;而且情緒極不穩(wěn)定，動(dòng)輒就發(fā)脾氣……
順利的時(shí)候覺得自己無所不能，遇到問題了才發(fā)現(xiàn)，自己還是太年輕，沒經(jīng)過事兒，一有點(diǎn)壓力就扛不住了——這是小羅對(duì)兩年前的自己做出的總結(jié)。
從前他對(duì)不少前輩、上司并不服氣，認(rèn)為他們也沒有比自己高明多少;但是經(jīng)歷過這一次之后，他意識(shí)到了巨大的差距，因?yàn)樗麄儽池?fù)的任務(wù)、承擔(dān)的工作量、面對(duì)的壓力，比他要多太多了。
你的身邊一定有這樣的同學(xué)，平日里學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，但是一到大型考試，就慌了神，最后考試成績(jī)一定不如平時(shí)，是學(xué)得不夠好嗎?不是，是難以承受壓力，最后變成了拖累。
你可能也認(rèn)識(shí)這樣的人，日常里看上去挺堅(jiān)強(qiáng)也拎得清，但是遇到突發(fā)狀況就慌亂不堪，就剩下吱哇亂叫和大哭。
這怎么會(huì)是堅(jiān)強(qiáng)呢，根本就是最深處的懦弱。
一個(gè)人要學(xué)會(huì)與壓力共處，因?yàn)槿松鷽]有一帆風(fēng)順，我們永遠(yuǎn)都會(huì)面對(duì)壓力，有時(shí)候你沒看到，只不過是因?yàn)樗跐摲选?/p>
找到合適的方式為自己減壓，提高自己的能力，壯大自己的內(nèi)心，當(dāng)你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，才有可能把事情都擺平，把日子過成想要的樣子。
生活和工作都是如此。
一味只強(qiáng)調(diào)奮進(jìn)、努力，卻不注重自己在遇到挫折、困難時(shí)的心態(tài)調(diào)整，那稍微有點(diǎn)坑坑洼洼就會(huì)方寸大亂，難以承受。
要學(xué)會(huì)沖鋒陷陣，也要懂得承受壓力之重。
看柯潔的故事覺得蠻有趣，他小時(shí)候開始學(xué)棋，但是進(jìn)入職業(yè)道路之后，總是被虐得體無完膚，也因此他有好長(zhǎng)時(shí)間自稱“大棋渣”。
但盡管如此，他也并沒有放棄，而是不斷學(xué)習(xí)，不斷精進(jìn)，不斷超越，到如今才成為“最接近阿爾法狗的人類”。
古人說，勝不驕，敗不餒。
所謂敗不餒，其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力，能夠把氣餒和沮喪，消化掉，釋放掉，重新開始，從頭來過。
聰明的人有很多，但是真正能夠成功，能夠把自己的人生過成想要的樣子的，并沒有那么多。
因?yàn)�，只有聰明還不夠。
學(xué)會(huì)堅(jiān)持，懂得咬牙，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力和別人的目光而輕易地放棄自己，改變初衷。
人生路好長(zhǎng)，眼前這一點(diǎn)壓力，又算得了什么呢?
心靈雞湯勵(lì)志文章6
希望在年度評(píng)估之前為自己建立一個(gè)良好的工作印象？試圖彌補(bǔ)一個(gè)過失？希望獲得三個(gè)月的假期？
無論是想達(dá)到上述哪種目的都需要首先令老板對(duì)你產(chǎn)生好感，“奉承”是很必要的策略。
對(duì)于那些準(zhǔn)備初試此招的人，我們的建議是千萬不要太露骨。如果你主動(dòng)要求在周末加班，而平時(shí)對(duì)加班表現(xiàn)得不屑一顧;如果你接受某些任務(wù)，而同事全知道你對(duì)該項(xiàng)工作并不感興趣，你的.巴結(jié)行徑就變的非常明顯。當(dāng)然，最好也不要隨便饋贈(zèng)禮品，或邀請(qǐng)上司吃飯。相對(duì)穩(wěn)妥的辦法也許要算贊賞上司的觀點(diǎn)或計(jì)劃，只是要注意保持獨(dú)立的人格，不要給人留下“應(yīng)聲蟲”的印象。如果你的工作業(yè)績(jī)不佳，即便你善于辭令，巴結(jié)和奉承也只能滿足你片刻的虛榮，很快就會(huì)被遺忘。
巴結(jié)奉承一向被忠臣良將所不齒，很多職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)在談到這個(gè)問題時(shí)都明確的指出：贏得老板的最好辦法就是“完成你的本職工作，盡可能做的更多，盡可能做的更好�！�
其他策略：
主動(dòng)接受一些尚未完成的工作任務(wù)，但是不要讓它干擾你的正常工作。
最大限度的展示主動(dòng)性，遇到危機(jī)時(shí)，最好能既有決斷，又能維護(hù)公司的整體利益。
經(jīng)常與老板交流，及時(shí)介紹自己的工作。
努力從老板的角度考慮問題，了解他們的需求，找出解決問題的辦法。
心靈雞湯勵(lì)志文章7
“嗯，只要能合理規(guī)劃時(shí)間，并且執(zhí)行力足夠強(qiáng)，假以時(shí)日，你真的可以同時(shí)把多件事做到極致。”
前段時(shí)間，看了星姐的下班后系列文章，星姐說無論平時(shí)上班多苦多累，她都會(huì)在下班后抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間去碼字，到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了七年，七年里，利用每天兩個(gè)小時(shí)的碼字時(shí)間，星姐出版了四本書、在各大平臺(tái)積累了眾多粉絲，她說這部分額外收入目前已經(jīng)成為了她最大塊的經(jīng)濟(jì)來源，靠這些撐起整個(gè)家的開支，綽綽有余。
其實(shí)這是一個(gè)很明顯的道理：一萬小時(shí)理論。但我相信，除了工作外，能把一件事情堅(jiān)持做到一萬小時(shí)的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同時(shí)把多件事做到極致。
若干年前，當(dāng)我還在讀大學(xué)的時(shí)候，懵懵懂懂，我的世界里只有讀書、做學(xué)生工作、以及不停地參加活動(dòng)，不僅沒有一個(gè)具體的方向性的目標(biāo)，而且常常是來什么做什么，從來沒有思考過對(duì)時(shí)間的管理。直到將考研提上日程的時(shí)候，我才開始思考每月時(shí)間的規(guī)劃、每天時(shí)間的安排。
直到現(xiàn)在我還清楚地記得，當(dāng)時(shí)我的計(jì)劃里，幾乎把吃飯、睡覺外的時(shí)間全部填滿了。跟以前拍腦袋和看心情決定學(xué)什么的情況不同，從早上06:30到晚上00:30，我會(huì)規(guī)定自己在不同的時(shí)間段學(xué)習(xí)不同的科目，不同的時(shí)間段做不同的事情，比如，上午的前一個(gè)小時(shí)我花費(fèi)在英語單詞上，后面的三個(gè)小時(shí)我會(huì)用來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，中午飯后的一個(gè)小時(shí)我會(huì)閱讀自己比較感興趣的書籍，而下午的大塊時(shí)間我會(huì)用來學(xué)習(xí)英語，晚上則對(duì)這一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反思。我會(huì)把這些安排制作成一個(gè)詳細(xì)的表格，強(qiáng)迫自己在對(duì)應(yīng)的時(shí)間區(qū)間內(nèi)必須做規(guī)劃內(nèi)的事情，即便我對(duì)數(shù)學(xué)的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過英語，也絕不會(huì)容許數(shù)學(xué)占用英語的時(shí)間。這樣最終的結(jié)果是，我的考研成績(jī)門門都很出色，不僅總成績(jī)排名第一，單科成績(jī)也穩(wěn)居前三。
從那之后，我就開始特別注意對(duì)時(shí)間的規(guī)劃，雖然時(shí)常也會(huì)因?yàn)椴恢稳ズ螐亩械结葆�，但只要確立了目標(biāo)，我就會(huì)制定出具體的時(shí)間規(guī)劃，而后強(qiáng)迫自己嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。
但其實(shí)，之后的這些年里，雖然我也一直在努力按照這種方式去踐行，卻一直沒能達(dá)到考研時(shí)的那種狀態(tài)，現(xiàn)在想想，那時(shí)候的狀態(tài)真的太美妙了，毫不夸張地說，一天能保持12個(gè)小時(shí)以上的高效學(xué)習(xí)時(shí)間。
現(xiàn)在的我，除了工作外，也會(huì)充分利用好每天的時(shí)間，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我會(huì)去健身房做力量訓(xùn)練;下班后的晚上22:00-00:00，我會(huì)用來研究一些大V的文章，學(xué)習(xí)些公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)推廣的方案，寫寫文章;上班路上，我會(huì)看些自己感興趣的書，下班路上，我會(huì)刷刷朋友圈，看下別人的日常;而周末的大塊時(shí)間則會(huì)用來充電。。。
當(dāng)然，這一切的安排都是建立在沒有特殊事由的前提之下的，事實(shí)上，大多時(shí)候也不會(huì)有一些特殊的事情，如果真的有，做出實(shí)時(shí)的調(diào)整即可，比如去年趕跨年紅包項(xiàng)目的那一個(gè)多月，實(shí)在沒辦法，把健身暫停了一個(gè)月，項(xiàng)目上線后，才恢復(fù)訓(xùn)練。
這些，我都希望能夠長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，而一旦能夠堅(jiān)持到一定的時(shí)間，就完全有可能把幾件事同時(shí)做到極致，只要事情做到了極致，就可能會(huì)有一些意外的收獲。比如，我之前在CSDN上寫了一年多的博客，現(xiàn)在累計(jì)訪問量已經(jīng)近百萬，期間有不少出版社聯(lián)系我出書、還有一些在線教育網(wǎng)站聯(lián)系我錄制視頻教程。這些都有可能在你建立起自己的影響力之后而紛至沓來，但前期的堅(jiān)持卻是一條漫長(zhǎng)而又沒有任何回報(bào)的路。
成功的道路并不擁擠，有很多人在剛啟程不久就掉隊(duì)了，那是因?yàn)樗麄冏咤e(cuò)了路，或者有更多的人，自始自終都沒發(fā)現(xiàn)過這樣的路，那是因?yàn)樗麄冏约憾疾恢雷约合胍氖鞘裁?錢除外)。
路有很多條，在啟程前，我們需要先選擇一條合適的路(明確自己的目標(biāo))，然后合理規(guī)劃行程(安排自己的時(shí)間)，每日的行程中我們可以在不同的時(shí)間段做不同的事情，最后邁出自己的腳步，堅(jiān)定不移地走下去，等到了終點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不僅拍了很多沿途的風(fēng)景，還寫了很多沿途的感悟(同時(shí)把幾件事做到了極致)。
事情這么多，我該怎么做?
“把一件事做好不難，把多件事都做的井井有條，才是本事�！�
工作一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你身邊多多少少會(huì)有一些這樣的人：他們每天都在忙，像“救火隊(duì)”一樣被動(dòng)處理著各種緊急的事情，似乎一直停不下來。這其實(shí)是一種很糟糕的狀態(tài)，如果你正陷入這樣的狀態(tài)，那么。。。是時(shí)候做出調(diào)整了。
當(dāng)你的任務(wù)排期里只有一件事的時(shí)候，相信很多人都能夠全身心地投入，因?yàn)槌诉@個(gè)，你可能也不知道干啥了，除非自己“沒事找事”。而如果同時(shí)有多件事壓在你身上，你該怎么處理呢?先做哪個(gè)呢?這個(gè)時(shí)候合理的時(shí)間安排就顯得尤為重要了。
而當(dāng)你不斷遇到上面的問題時(shí)，這時(shí)候就應(yīng)該靜下來好好思考下，對(duì)事情的輕重緩急做個(gè)排序，決定哪些需要做、哪些不必做、哪些要馬上做、哪些可以延后做。
時(shí)間管理中的“四象限法則”
在時(shí)間管理上有個(gè)概念叫做“四象限法則”。一個(gè)人的工作可以分為四種類型：重要且緊急(第一象限)、重要不緊急(第二象限)、緊急不重要(第三象限)、不緊急不重要(第四象限)。
第一象限：這個(gè)沒得說，無論從重要性還是從緊迫性上來看，都必須馬上搞定，比如產(chǎn)品臨近上線前出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問題，這時(shí)候的當(dāng)務(wù)之急自然是盡快解決這個(gè)問題，以保證產(chǎn)品的如期上線;再比如，重要的事情前期準(zhǔn)備不足或者一拖再拖，直到臨近deadline，這個(gè)時(shí)候原本“重要不緊急”的事情就變成了“重要且緊急”的事情，而很多時(shí)候，這一象限的'工作也正是由第二象限轉(zhuǎn)變過來的。
第二象限：這個(gè)象限的工作雖然不緊迫，但卻很重要，這里的工作能否做好，決定了會(huì)否有更多的工作從這里轉(zhuǎn)移到第一象限。做好這個(gè)象限的工作，就能減少其向第一象限的轉(zhuǎn)移;反之，荒廢這個(gè)區(qū)域則將使第一象限的工作量不斷被擴(kuò)大，從而陷入不斷救火的泥沼。因此，這里是四個(gè)象限中最關(guān)鍵的區(qū)域。
第三象限：不重要但比較緊急的事情，這一象限的工作往往具有很大的欺騙性，因?yàn)榘凑瘴覀兂Ｈ说乃季S，緊迫往往會(huì)跟重要聯(lián)系在一起，當(dāng)一件事情很緊迫的時(shí)候，潛意識(shí)里它肯定也是重要的。但實(shí)際并非如此，比如，當(dāng)你正在專心處理工作時(shí)，有人來問你問題，這個(gè)時(shí)候其實(shí)你就是被這個(gè)象限的事件打斷了，這種事情對(duì)你來說也許并不重要，但是礙于情面，往往又不得不做。
第四象限：不重要也不緊急的事情，顯然，諸如刷朋友圈、逛論壇這樣的事情都屬于這個(gè)象限，這類事情，可以選擇不做，也可以放到碎片化的時(shí)間來做，比如吃飯排隊(duì)的時(shí)候，坐公交的時(shí)候。
顯然，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間投入到第二象限的工作中去，保證這些重要不緊急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否則，就會(huì)疲于應(yīng)付各種緊急而重要的事情，從而讓自己看起來很“忙”。
在對(duì)工作優(yōu)先級(jí)做了簡(jiǎn)單的劃分后，我們還需要初步評(píng)估下每項(xiàng)工作的難度，而接下來要決定的則是，先做難度大的，還是先做難度小的?
吃掉大青蛙
博恩·崔西建議我們先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意難度最大的事情)，即先把時(shí)間投入到最具挑戰(zhàn)性的工作中，最后再去完成那些相對(duì)輕松的事情。這點(diǎn)估計(jì)跟很多人平時(shí)的做法恰恰相反，至少我并不是這么做的，我總是先把簡(jiǎn)單的事情搞定，再去做挑戰(zhàn)性大的事情，不過也總能如期完成工作。其實(shí)我倒覺得這里的先后順序并無太大所謂，甚至有時(shí)候簡(jiǎn)單工作的優(yōu)先級(jí)更高，比如，產(chǎn)品的一個(gè)體驗(yàn)點(diǎn)需要改進(jìn)，作為一名程序員，你可能覺得就三兩行代碼的事情，soeasy，但是產(chǎn)品需要盡快看到效果，這個(gè)時(shí)候你就需要馬上動(dòng)手把這三行代碼加上。
啰哩啰嗦說了這么多，其實(shí)就是兩個(gè)比較基礎(chǔ)的概念，時(shí)間管理常常需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷摸索總結(jié)，不斷優(yōu)化改進(jìn)，并且在不同時(shí)期做出相應(yīng)的調(diào)整。只有勤于思考，善于總結(jié)，才能將我們有限的時(shí)間利用到極致。
心靈雞湯勵(lì)志文章8
失敗不是你的借口
你應(yīng)該用 真實(shí)之刃插入你的心口
讓傷口和疼痛讓你看清現(xiàn)實(shí)
讓血液和不甘點(diǎn)燃你的斗志
讓諷刺和嘲笑覺醒熊熊烈焰
噴薄在你的心間
閃爍在你的`瞳孔
揮舞在你的思想
開始在你的行動(dòng)
心靈雞湯勵(lì)志文章9
大學(xué)時(shí)，頭發(fā)花白的老教授在入學(xué)第一課上提出了一個(gè)聞所未聞的觀點(diǎn)，得閑暇者得天下。
我們剛剛從高三的題山試海里逃脫出來，心里正蔓延著野馬脫韁一般重獲自由的喜悅，因此這句話只被少部分人放在心上。
畢業(yè)后回憶起來，才猛然發(fā)現(xiàn)老教授的用心良苦，因?yàn)榇髮W(xué)里的閑暇是猛然多起來的，習(xí)慣了被安排著牽引著學(xué)習(xí)的我們，大多會(huì)在入學(xué)之初產(chǎn)生或輕或重的迷茫，迫不及待地需要一些事情來填補(bǔ)光陰的缺口，俗稱打發(fā)時(shí)間。
有人去往圖書館里的知識(shí)海洋、有人廝殺于電腦里的刀劍江湖、有人沉湎于小說電視劇的.風(fēng)花雪月不可自拔……四年后命運(yùn)迥異境遇截然不同，也不過是種瓜得瓜種豆得豆的結(jié)果。
當(dāng)年有位酷愛電影的學(xué)長(zhǎng)，閑著沒事時(shí)，他找了許多經(jīng)典影片來看。不同的是，別人看故事，他看情節(jié)推進(jìn)和剪輯手法。
這位學(xué)長(zhǎng)大二開始集合一大班志同道合者搗鼓小電影，沒課就晃蕩在學(xué)校各處取景拍攝，晚上又熬夜剪片子做字幕，悶聲不響就在某個(gè)比賽中拿了大獎(jiǎng)，火了好一陣兒。
可隨后的人生并沒有開掛，他依舊苦哈哈籌集劇本和拍攝，把別人打游戲喝酒的時(shí)間都用在了拍攝和后期制作上。連續(xù)出了好幾個(gè)不錯(cuò)的片子，畢業(yè)后如愿進(jìn)入電影行當(dāng)，現(xiàn)在是一個(gè)新銳導(dǎo)演。
他為自己打開了另一扇窗，但也有一些人，離開校門時(shí)兩手空空，年歲虛長(zhǎng)4 而一事無成。這一類人，大多愛好看劇追星，游戲嬉鬧，只等閑白了少年頭，空悲切。
適當(dāng)有度的娛樂和休閑是必須的，不必須的是無休止的光陰虛度。因?yàn)榭臻e時(shí)間的把握和利用，就是你與他人拉開差距的關(guān)鍵所在。
心靈雞湯勵(lì)志文章10
東奔西跑了這么多天，工作終于落實(shí)下來了。
最近身邊好多同學(xué)都畢業(yè)實(shí)習(xí)工作踏入社會(huì)不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題了，各行各業(yè)，各奔東西，見面聚會(huì)的機(jī)會(huì)越來越少甚至沒有，或者以后見面的機(jī)會(huì)只有某君的結(jié)婚宴或滿月酒了，仿佛要一夜之間長(zhǎng)大一樣，我很不喜歡這種感覺，真的，非常不喜歡。
都說大學(xué)畢業(yè)后實(shí)習(xí)期間會(huì)有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到這個(gè)階段了才知道是什么感覺，作為長(zhǎng)女的壓力更加大，除了贍養(yǎng)父母的壓力，還要給弟弟樹立榜樣，還有自身未來的憂慮，一直單身，習(xí)慣了自己保護(hù)自己，習(xí)慣了很多事情自己一個(gè)人做，壓力大到反胃的時(shí)候除了大哭一晚發(fā)泄下，就只有努力"頂硬上"。
近排面對(duì)畢業(yè)實(shí)習(xí)的擇業(yè)，我迷茫過，糾結(jié)過，煩躁過，無助過，但從沒想過放棄!這段時(shí)間的求職經(jīng)歷讓我徹底地體會(huì)到了理想與現(xiàn)實(shí)差距甚大，何去何從是我面對(duì)的最大的問題，好多壓力和難題都向我撲面而來，讓我一度覺得心面目全非覺得自己好像一無是處，其實(shí)我心里知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，可是我就是沒辦法去接受自己的工作是被逼上梁山的選擇，既不是自己想要的也不是合適自己的，我不要，真的不想要這樣子的結(jié)果(yiqig.com)!聽著《時(shí)間都去哪兒了》，心里頓時(shí)有一些感觸：到底時(shí)間都去哪了?自己珍惜了多少?
又揮霍了多少?找工作整整找了兩個(gè)星期，要知道還有2個(gè)多月就要面臨人生中最大的挑戰(zhàn)—大學(xué)畢業(yè)，“畢業(yè)實(shí)習(xí)”我現(xiàn)在已經(jīng)感覺了很大的壓力，到時(shí)候該怎么辦?
會(huì)是怎么樣的挑戰(zhàn)?社會(huì)到底會(huì)是怎樣復(fù)雜?這些問題一直在我腦子里面不斷地不斷地循環(huán)。
處于這個(gè)靠關(guān)系的社會(huì)體系，我在日記里寫自己的成長(zhǎng)賬單時(shí)，總是會(huì)把人情帳寫入，因?yàn)樵谡耶厴I(yè)實(shí)習(xí)工作之前，家人都在做這方面的'努力，免不了“麻煩別人”，人情就是“債”，所以，在我沒有別人的超能力也沒有別人的幸運(yùn)的現(xiàn)實(shí)下，我有的就只有繼續(xù)堅(jiān)持我的堅(jiān)持不懈，只要不放棄就一定可以靠自己找到份養(yǎng)活自己的工作的!有太多人問過我這類問題了：你爸爸媽媽應(yīng)該人脈也不錯(cuò)，為什么不讓他們給你先安排份工作做著先。
我每次看到這種問題我都很排斥很排斥真的特別排斥，我的第一份工作為什么一定要靠別人?我就那么沒信心給自己找份工作?我就不能靠我自己為父母多省點(diǎn)心嗎?等等等。
我真的太不愛那種不愿意去嘗試就只想著依靠別人的人了，真心不愛，其實(shí)我真的很想說那句特別俗的話：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。
趁著還年輕，我們就應(yīng)該走艱苦的路，老了之后的每一步都會(huì)是故事，別還沒開始做就給自己下否定，別還沒開始做就想著說好辛苦啊受不了啊各種的抱怨。
兩個(gè)星期的求職經(jīng)過，有太多太多的感觸了。
也終于，累到生病感冒了，超級(jí)難受，接下來就是好好地休息趕快加入新生活的戰(zhàn)斗，時(shí)刻給自己灌雞血，打起12分精神來迎接各種新挑戰(zhàn)。
(今天下午去公司復(fù)試通過后Boss召集我們開會(huì)時(shí)說了一句我特別難忘的話，他說他培養(yǎng)出來的手下一定要都是女強(qiáng)人而不是林黛玉，那個(gè)時(shí)候我們都突然集體大笑了，現(xiàn)在想想對(duì)這句話印象最深刻了…….)
有些路就是需要一個(gè)人去走，勇敢堅(jiān)持走下去一定會(huì)有收獲的.....
心靈雞湯勵(lì)志文章11
有一家大型企業(yè)，需要招收名開拓性強(qiáng)的業(yè)務(wù)經(jīng)理，廣告一發(fā)出，面試者便蜂擁而至。因?yàn)槿藢?shí)在太多，一時(shí)應(yīng)付不過來，公司保安便不準(zhǔn)任何人再進(jìn)去了，應(yīng)聘者們只好站在門口耐心地等待下一場(chǎng)通知。但其中有一個(gè)應(yīng)聘者卻再也等不及了，因?yàn)樗砩系腻X僅僅夠維持他一天的.生活。于是他徑直來到了保安室，要保安向老板通報(bào)，他是外地來的一位客戶，看中了公司的某種產(chǎn)品，希望能和老板面談。
就這樣，這個(gè)人很順利地見到了老板。交談過程中，老板似乎漫不經(jīng)心地問他是如何避開保安進(jìn)入公司的，他便把自己剛才的一番經(jīng)過講述給了老板聽。老板聽后大為贊賞，立即就錄用他為業(yè)務(wù)部經(jīng)理，統(tǒng)管公司國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的開拓。
這個(gè)成功的應(yīng)聘者就是我的上司。他的故事告訴了求職們一個(gè)道理：在某些關(guān)鍵的時(shí)候，成功往往就取決于一瞬間的智慧。
心靈雞湯勵(lì)志文章12
無論是高中畢業(yè)還是大學(xué)畢業(yè)，不僅是擁抱未知的新生活，也代表著我們一次又一次，與青春和回憶告別;與原本親密無間，此后卻可能南轅北轍、永不相見的人們告別。
畢業(yè)季，就是離別季。
緣分，把原本不是一個(gè)世界的人抱在一起依偎取暖;然后等到習(xí)慣已經(jīng)浸入骨髓，再讓命運(yùn)逼迫你們背對(duì)背大步離開。這時(shí)候絕情分手，仿佛也就成了順理成章的事情。
畢業(yè)季，也是分手季。
因?yàn)槲覀冎溃簭漠厴I(yè)后，許多人恐怕就再也見不到了。從你生命中徹底消失，不會(huì)有一絲交集。
你的眼淚，不光是因?yàn)樯岵坏媚切┖湍銖P混的同學(xué)室友，也是因?yàn)樯岵坏没钤谇啻豪锏哪莻�(gè)年少的自己。
讓我們流淚的不是畢業(yè)，而是無法再重走一次的.青春。
這么多年，他們仿佛沒有跟隨時(shí)光的巨輪滾滾而去，而是一直塵封在記憶的盒子中，等待此刻突然被揭開。他們的臉，仍是舊時(shí)模樣。容顏未衰，話音也未改。那一刻，你突然恍惚了。
導(dǎo)演王家衛(wèi)說：“當(dāng)你不能夠再擁有，你唯一可以做的就是令自己不要忘記�！�
理想不死，青春向上!
心靈雞湯勵(lì)志文章13
今天不是依靠的橋梁
別總想把今天的事懶于明天
而應(yīng)該把今天當(dāng)作新的起點(diǎn)
從今天奮斗向明天
今天不是享受的搖籃
別毫不留情地?fù)]毫虛度
而應(yīng)該把今天當(dāng)作寶貴的生命
每時(shí)每刻的去珍愛珍惜
今天會(huì)是夢(mèng)想的開始
應(yīng)該揮灑汗的結(jié)晶去追夢(mèng)
把拼搏的熱浪推向明天
少年的心
應(yīng)該是初升的朝霞
勇往直前地跨向理想的'門檻
應(yīng)該是廣闊的海洋
駛出神密探索的航船
應(yīng)該是大漠的風(fēng)
狂飆推動(dòng)沙丘改換容顏
應(yīng)該是仲夏的太陽
如一團(tuán)火焰熱烈燃燒
應(yīng)該是春天的花朵
燦爛芬芳
不該為昨天的失敗而踟躕不前
應(yīng)該抬頭向著陽光為明天奔跑
縱然道路坎坷
滑倒時(shí)
目標(biāo)會(huì)伸出溫暖有力的大手
扶你爬起繼續(xù)向前走
迷失方向時(shí)
意志會(huì)是頭頂?shù)囊槐K明燈
指引你走向輝煌的境地
失去勇氣時(shí)
夢(mèng)想會(huì)大聲地呼喚
牽引你奔向
成功的彼岸
心靈雞湯勵(lì)志文章14
讓明亮的燈光照亮世界的每一個(gè)角落，揚(yáng)起一些灰塵，沒入誰的眼簾？
滿眼的酸澀，誰的堅(jiān)持和誰的抵抗，庸人方自擾。
春天，是誰的季節(jié)，滿溢的花香，肆溢的流感，溫暖，而大風(fēng)卻也不能是我奮發(fā)向上嗎？
前路迷茫，無任何指向標(biāo)，誰奮斗的理想，繁花開滿心田，開到荼靡，濃霧彌漫，吹走，帶來整個(gè)世界的清晰，吹走軟弱無力漂泊無依。
曾羨慕，那個(gè)笑得一臉燦爛與堅(jiān)定的孩子，說將來要去山區(qū)支教，看那些可愛的孩子們，也許會(huì)有一個(gè)孩子摘給她滿捧的山花，艷麗深紅，正如那個(gè)孩子鮮紅的臉龐。
我們又何時(shí)失真，回不到那個(gè)童年的墻角，用指尖觸摸那新綠的苔蘚，夾雜著清新的水汽的甜美，豈是那滯留的水可替代的？
那年，遇見那么可愛的老師，教我們?cè)鯓拥膶Ｗⅲ]上眼睛，忘記自己，去享受聲音。他說：“你會(huì)感受到一些從未感受到過的充實(shí)，寧?kù)o與滿足，和靈魂相處�！睍�(huì)抱著一把吉他，在走廊上，縱情歌唱。
聽到的那一刻，似乎呼吸到了真實(shí)與夢(mèng)想，一切都放下了，仿佛一切都充滿了希望與力量。
照亮世界的.不再是燈光，是陽光。是跳躍著的精靈，在舞蹈他們嬉戲在水面，折射光芒，他們告訴細(xì)弱的莖，要向著那兒生長(zhǎng)，他告訴迷途的魚兒要向著那兒游上。誰說沒有翅膀，誰說沒有希望，那堵墻這道墻并不是為了阻止我們，這道墻讓我們有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己有多想達(dá)到這目標(biāo)。這道墻是為了阻止那些不夠渴望的人，它們是為了阻擋那些不夠熱愛的人而存在的。
所以，你看到希望了嗎，它就在你抬頭就看得到的地方，那堵墻并沒有擋住它，當(dāng)你越過他的時(shí)候，你會(huì)看到那里繁花盛開？
心靈雞湯勵(lì)志文章15
維克托.弗蘭克什么也沒有，只因?yàn)樗仟q太人，就被投入了納粹德國(guó)某集中營(yíng)。
他被轉(zhuǎn)送到各個(gè)集中營(yíng)，甚至被囚在奧斯威辛數(shù)月之久。弗蘭克博士說他學(xué)會(huì)了生存之道，那就是每天刮胡子。不管你身體多衰弱，就算必須用一片破玻璃當(dāng)作剃刀，也得保持這項(xiàng)習(xí)慣。因?yàn)槊吭绯慨?dāng)囚犯列隊(duì)接受檢查時(shí)，那些生病不能工作的人就會(huì)被挑出來，送入毒氣房。
假如你刮了胡子，看來臉色紅潤(rùn)，你逃過一劫的機(jī)會(huì)便大為增加。
他們的身體在每天兩片面包和三碗稀麥片粥供應(yīng)之下日趨衰弱。9個(gè)男人擠睡在寬3米的舊木板上，兩條氈子覆蓋。半夜三時(shí)，尖銳的哨聲便會(huì)叫醒他們起來工作。
一天早上，他們列隊(duì)出去在結(jié)冰的地上鋪設(shè)鐵路枕木，同行的衛(wèi)兵不停叱喝，更用槍托驅(qū)趕他們。腳痛的人就靠在同伴的手臂上。弗蘭克身旁的男人在豎起的衣領(lǐng)后低聲說：“妻子若是看見我們的模樣不曉得有何感想！我真希望她們?cè)谒齻兊臓I(yíng)中過得好些，完全不知道我們的光景。”
后來，弗蘭克寫著：“這使我想起自己的妻子。我們顛簸著前行，路程有數(shù)公里之遙，我們跌倒在冰上，彼此攙扶，手拉手往前。我們沒有交談，但心里都明白，我們都惦記著自己的`妻子。
“我偶爾抬頭看天上，星光已逐漸稀微，淡紅色的晨光開始從一片黑暗的云后乍現(xiàn)。我心中始終記掛著妻子的形影，刻骨銘心地想著她。我?guī)缀趼牭剿幕卮�，看見她的微笑，那爽朗和鼓�?lì)的表情。忽然有一個(gè)意念出現(xiàn)在我的腦海里，我一生中首次領(lǐng)會(huì)到許多詩(shī)人在詩(shī)歌中所表達(dá)的，也是許多思想家最終所陳述的真理，就是——愛是人類所能熱望的最終極目標(biāo)。我抓住了人類詩(shī)歌、思想與信仰所傳遞的最大奧秘，人類的救星乃在愛中，借著愛得以實(shí)現(xiàn)。”
每天他都在積極思考，用什么樣的辦法能逃出去。他請(qǐng)教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：來到這個(gè)地方，從來就沒人想過能活著出去。還是老老實(shí)實(shí)干活吧，也許能多活幾天�？删S克托不是這樣的想法，他想到的是家有老母妻兒，自己一定要活著出去。
積極的思考終于給他帶來了機(jī)會(huì)。一次，在野外干活，趁著黃昏收工時(shí)刻，他鉆進(jìn)了大卡車底下，把衣服脫guang，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不遠(yuǎn)處的一堆赤裸死尸上。刺鼻難聞的氣味，蚊蟲叮咬他，他全然不顧，一動(dòng)不動(dòng)地裝死。直到深夜，他確信無人，才爬起來光著身子一口氣跑了70公里。這正是，世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。這位幸存者后來對(duì)人們說：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度�！�
希望是堅(jiān)韌的拐杖，忍耐是旅行袋，攜帶它們，人可以登上永恒之旅。每朵烏云背后都有陽光，就像每一處困境都有新的希望。
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