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女性怎樣穿內(nèi)衣才健康

時間:2021-01-16 20:43:14 女孩讀物 我要投稿

女性怎樣穿內(nèi)衣才健康

  內(nèi)衣是女性的貼身衣物,在選擇的時候不僅要關(guān)注材質(zhì),還要選擇適合自己的,否則導(dǎo)致身體受傷。女性怎樣穿內(nèi)衣才健康呢?下面就跟小編來看看吧!

女性怎樣穿內(nèi)衣才健康

  內(nèi)衣的重要性

  1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用,有利于乳房的血液循環(huán)。對產(chǎn)婦來講,不僅能使乳汁量增多,而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。

  2、胸罩能保護乳頭免受擦傷和碰痛。

  3、保護乳房,避免下垂。

  4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。

  5、冬天可防止寒風(fēng)鉆入肌膚而受涼。

  穿內(nèi)衣常犯錯誤

  1、買前不試穿

  很多女性在買文胸前都沒有試穿的習(xí)慣,尤其是有網(wǎng)購習(xí)慣的mm,看到價位合適就從網(wǎng)上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸,會影響局部血液和淋巴循環(huán);而過于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。專家提醒廣大女性,在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多,可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進行選擇。

  2、過于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果

  穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對美的追求,可是美麗常常是要付出代價的。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的,當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時,脂肪跟隨推移流動,美體內(nèi)衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內(nèi)衣會阻礙人體脂肪的自然發(fā)展,而受壓部位會會發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。所以,有些女性認(rèn)為,塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時間越長,效果越好,這種想法可是大錯特錯的。

  3、不同時期穿戴相同的文胸

  女人在不同人生階段,需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩,胸部正處于開始發(fā)育階段,文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換,這時候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主,而非追求高價位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與一般的女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大,文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因,胸部也比以往要大,很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸,很容易導(dǎo)致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性,為了保持女人完美的胸型,請選擇戴上特定的文胸。

  損害女性健康的內(nèi)衣

  1、又緊又窄的文胸

  如果長時間穿著又緊又窄的文胸,不單是穿著者感覺不舒適,更嚴(yán)重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織,影響乳房及周圍的血液循環(huán),增加患乳腺癌的風(fēng)險,特別是青春期少女切記不可穿這樣的文胸。

  2、又小又緊的內(nèi)褲

  或許您會認(rèn)為又小又緊的.內(nèi)褲很性感,或許你還會認(rèn)為又小又緊的內(nèi)褲有改善臀部曲線的塑身效果。其實,改變臀部曲線最佳的方法是運動。穿著又小又緊的內(nèi)褲百害而無一益。首先,它會造成整個下身都不舒服,腰部會被彈力橡皮筋勒得發(fā)紅,嚴(yán)重影響血液流通。其次,緊小的內(nèi)褲透氣性很差,會造成下身發(fā)癢等癥狀,容易引起婦科疾病。

  有些身材不完美的女性片面追求束身效果,經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲,這樣不僅會感到渾身不舒適,且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通,并會使局部肌肉因為不透氣、汗?jié)n而發(fā)炎。

  丁字褲又稱T型褲,就是在會陰等皮膚嬌嫩處,它也只有一條繩子粗的布帶,很輕易與皮膚發(fā)生摩擦,引起局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染,更有一些丁字褲為了有貼身效果,由透氣性較差的化纖材料制成,輕易引起皮膚過敏。除了誘發(fā)陰道炎等婦科病,過緊的丁字性感內(nèi)褲還會壓迫肛門四周血管,使女性患痔瘡的機會增加。

  3、連體緊身內(nèi)衣

  長期穿連體緊身內(nèi)衣的危害常常被人們所忽略,許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內(nèi)衣用來改善體型,但是長時間穿這種內(nèi)衣會導(dǎo)致胸悶、血壓升高、頭暈等癥狀,是身體健康的隱形“殺手”,應(yīng)警惕。

  4、迷你裙

  假如穿迷你裙時間太久,會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應(yīng),為避免肌肉凍傷所自然生成的一個脂肪保護團。

  5、尼龍絲襪

  長時間穿著會引起皮膚過敏,尤其是得過花粉過敏癥和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠(yuǎn)離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

  選擇內(nèi)衣的十大原則

  女性內(nèi)衣的地位已日漸重要。合體的內(nèi)衣不僅使你感受到那貼身的舒適,還可以幫助你塑造格調(diào)獨特的外表。在越來越繁多的款式中如何選擇適合自己的內(nèi)衣,可參考以下幾點:

  1、內(nèi)衣要適當(dāng)?shù)膶幩晌鹁o,貼身而不緊身。

  2、盡量購買罩杯內(nèi)不含海綿或其他添加成分的胸罩。

  3、剪裁要立體。

  4、肩帶的拉力要夠。

  5、面料舒適、環(huán)保、透氣性好。

  6、罩杯鎖定脂肪能力強。

  7、試穿時乳房是立體的、完整的,沒有壓迫感和被切割的跡象。

  8、盡量少穿三角褲。如果一定要穿,請加穿一條優(yōu)質(zhì)束褲。

  9、習(xí)慣穿養(yǎng)護腰線的優(yōu)質(zhì)束褲。

  10、定期更換不合格的內(nèi)衣褲(連續(xù)用超過一年的內(nèi)衣要及時丟棄)。

  如何正確穿胸罩

  1、雙手穿過肩帶,上半身向前傾至45度左右。

  2、將胸部對準(zhǔn)罩杯,保持前傾狀態(tài),扣上背鉤。

  3、彎腰90度,將腋下、背部、胃部的贅肉拔入罩杯內(nèi),將其完全包住并整理好。

  4、完全箔條好之后,調(diào)節(jié)肩帶的長度,使乳頭位于肩膀至肘關(guān)節(jié)的1/2處。

  5、將罩杯整理好,檢查整件文胸,使之位于舒適、水平的狀態(tài)。

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