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7個方法教你快速美白
導(dǎo)讀:我們亞洲人的肌膚普遍偏黃,所以美白肌膚一直是女人在不斷努力追求的。特別是現(xiàn)在生活和工作節(jié)奏的加快很多上班族天天對著電腦和手機,導(dǎo)致生活作息紊亂皮膚就會很容易出現(xiàn)暗黃晦暗的情況,會使女人看著顯老不少,讓美麗大打折扣。長期以往,對女性的自信心有很大影響,那么,有什么皮膚美白最快的方法呢?
皮膚為什么會黑
皮膚黑主要是由于皮膚黑色素細(xì)胞偏多,反之,黑色素細(xì)胞越少,皮膚就越白,黑色素細(xì)胞主要取決于遺傳,當(dāng)然還與別的如日曬、輻射、內(nèi)分泌狀況等有關(guān)。不管是遺傳還是后天行為導(dǎo)致的皮膚發(fā)黑,都是可以通過一些方法來有效改善的。
皮膚如何美白
1、注意防曬
如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當(dāng)中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。3、每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。
2、多吃蔬菜水果
日常的護理和健康的生活習(xí)慣、緩解壓力都可起到美白的功效。用一些好的美白護膚品,如泉詩曼無瑕原液就很不錯,平日需要保持住樂觀的心情,盡量不要熬夜、學(xué)會舒緩壓力,科學(xué)飲食、多吃美白的新鮮的水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)倪\動。另外還要注意防曬。
3、進行曬后修復(fù)工作
白天防曬是不夠的,晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家,選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉,以便讓肌膚補充充足的水分,隨后,還要記得涂抹曬后修復(fù)霜,才能讓肌膚得到更好的保護哦!
4、吃維生素C,提升膚色亮度
雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同,每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說,如果因日曬而造成的膚色暗沉,每天堅持吃一片維生素c,雖然速度較慢,但絕對對提升膚色明亮度有好處。
5、遠離激素類藥物
避免使用含有雌激素的藥物,尤其是外用的藥膏,因為雌激素會促進黑色素的形成。
6、快樂讓你更美麗
保持心情愉悅,最好經(jīng)常如同在戀愛中那種心情?茖W(xué)已經(jīng)證明情緒波動和壓力會導(dǎo)致更多黑色素的生成和過量積聚。
7、多喝水
水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開水,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋產(chǎn)生。