女人孕期要注意什么

時間：2021-02-26 19:16:39 女孩讀物我要投稿

女人孕期要注意什么

　　孩子是父母愛情的結(jié)晶，保護(hù)結(jié)晶，就要先從孕期做起。女人在孕期需要注意些什么呢?下面是CN人才小編收集整理的，歡迎閱讀參考!~

女人孕期要注意什么

　　孕期可能出現(xiàn)的狀況

　　乳房刺痛

　　在孕期孕媽會發(fā)現(xiàn)自己的咪咪迎來了“第二春”，乳房變大，乳頭和乳暈部顏色加深。但是同時伴有腫脹和疼痛的感覺。這是因為體內(nèi)雌孕激素增多，使得乳腺組織在短時間內(nèi)快速增長，會讓咪咪產(chǎn)生脹痛感。

　　孕吐之痛

　　在孕早期之所以會出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，主要是兩種激素?fù)v的鬼：人絨毛膜促性腺激素(HCG)和雌激素，這兩種激素水平的升高，刺激到了胃上口的賁門，就會讓胃酸和食物就會逆流而上，往上返。胃酸對胃部和食道產(chǎn)生灼熱的感覺，也就是我們平時所說的“反酸、燒心”。

　　頭痛

　　孕期出現(xiàn)頭痛是因為一個叫孕酮的家伙，它不僅是胎兒發(fā)育需要的`養(yǎng)料，還會擴(kuò)張孕婦腦部血管，加速血液循環(huán)。但是擴(kuò)張過度的血管就會壓迫腦神經(jīng)，從而誘發(fā)頭痛。

　　牙齦腫痛

　　孕激素的勢力范圍遍布四海八荒，隱藏在口中的牙齦也受到影響，孕激素會使牙齦血管通透性增大，細(xì)菌容易跑進(jìn)血管，誘發(fā)牙齦炎引起牙痛。

　　腰痛、關(guān)節(jié)痛

　　進(jìn)入孕中期，孕媽體內(nèi)還會分泌一種激素：松弛素。它能讓恥骨縫隙增大，子宮頸軟化，但這卻會讓媽媽承受大腿根疼痛或酸痛，也就是我們說的“恥骨痛”。

　　一、注意休息。準(zhǔn)媽媽容易精神不好，睡眠不好，因此更要注意休息。

　　二、多喝水。準(zhǔn)媽媽一定要保證每天的飲水量，足量的水分可以加速新陳代謝，尤其是生病時，更要多喝水，加速排毒。但需要注意的是，飲水不可過量，過量會給腎臟造成負(fù)擔(dān)。

　　三、盡量不化彩妝。關(guān)于孕早期可不可以化彩妝，專家們一直都有爭議，對于這些有爭議的問題，本著“寧可信其有”的原則，準(zhǔn)媽媽們能避免就盡量避免。

　　四、科學(xué)飲食。前面說過孕早期的飲食事項，盡量食用開胃、營養(yǎng)、天然的食物。

　　五、注意衛(wèi)生。孕早期由于激素的影響，準(zhǔn)媽媽很容易患上陰道炎等婦科疾病。如果患病，應(yīng)及時就醫(yī)，并注意陰部的清潔。

　　六、高溫環(huán)境。高溫會影響胎寶寶中樞神經(jīng)的發(fā)育，造成畸胎，甚至胎兒死亡。因此，準(zhǔn)媽媽在孕早期甚至整個孕期都應(yīng)該避免高溫環(huán)境，比如高溫作業(yè)、洗澡水過燙、泡溫泉、蒸桑拿、使用電熱毯等。

　　七、亂服用藥物。多次提到藥物的問題，孕期尤其是孕早期藥物的使用一定要格外的注意。很多藥物都有可能致胎兒畸形，嚴(yán)重威脅到寶寶的健康。另外一些藥物具有活血作用，容易造成流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽在孕期內(nèi)使用藥物一定要咨詢醫(yī)生，不可自己使用藥物。

　　八、避免X線的檢查。身體不適或者體檢時，絕對避免X線的檢查。

　　九、不穿高跟鞋。高跟鞋容易對子宮造成傷害，而且容易摔倒而傷害寶寶。

　　十、穿上防輻射服。又是一個有爭議的東西，關(guān)于防輻射服是否有效、一般的家電會不會對胎寶寶造成傷害一直頗有爭議。建議準(zhǔn)媽媽們買一件，圖個心里踏實(shí)。

　　十一、不做劇烈運(yùn)動。劇烈運(yùn)動會對胎寶寶造成傷害，孕早期準(zhǔn)媽媽最好的運(yùn)動就是散步，即使再著急也不能跑步。

　　孕早期的運(yùn)動必須要聽從醫(yī)生的意見，如果你是流產(chǎn)的高危人群，則要聽從醫(yī)院的建議不可以運(yùn)動，一切以胎寶寶的安全為重。

　　十二、小心的性生活。孕早期應(yīng)盡量避免性生活，防止對孕早期很脆弱的寶寶造成傷害。

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