熬夜女性皮膚保養(yǎng)方法
很多妹紙由于工作性質(zhì)不得不每天熬夜工作，但是這樣是非常傷害自己皮膚的，那么熬夜女性有什么保養(yǎng)皮膚的方法呢?下面CN人才網(wǎng)小編就來介紹一下熬夜女性皮膚保養(yǎng)方法，快來看看吧。
壓縮面膜是熬夜必備神器
每天做面膜會(huì)造成臉部營養(yǎng)過剩，從而引起各類肌膚問題，但是卻可以用壓縮面膜來保證肌膚不受熬夜的傷害。
溫馨小貼士：在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會(huì)被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使 每天做也不必?fù)?dān)心皮膚負(fù)擔(dān)過重。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1~3分鐘。
熬夜使用排毒晚霜
人體每天排毒的時(shí)間通常從23點(diǎn)開始，但是很多妹紙卻因?yàn)楣ぷ髟蛐枰疽构ぷ鞫鵁o法23點(diǎn)睡覺，但是不用擔(dān)心，可以使用排毒的面霜，在23點(diǎn)之前在臉部涂上排毒修護(hù)功能的精華晚霜。
溫馨提示：涂抹排毒面霜時(shí)配合簡單的30秒按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高細(xì)胞代謝活力并且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。
午夜前使用精華液
盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護(hù)精華液更容易滲入到肌 膚深層，加強(qiáng)細(xì)胞活力，并促進(jìn)代謝循環(huán)。就像在肌膚里植入了看不見的細(xì)胞發(fā)動(dòng)機(jī)一般，不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力地按摩，營養(yǎng)成分也能被一個(gè)不落地全部吸收。
溫馨提示：使用精華不可以忘記使用面霜，因?yàn)榫A達(dá)到護(hù)膚效果之后，如果不涂面霜鎖住水分，精華則很容易被揮發(fā)，從而浪費(fèi)精華。
不在深夜睡覺前潔面
很多妹紙通常加班到深夜以后才能睡覺，為了減低輻射對(duì)皮膚的傷害，很多妹紙會(huì)在睡覺之前潔面，但是中醫(yī)卻認(rèn)為，肌膚的保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境以及身體狀態(tài)的變化，因此不能等到睡覺前才進(jìn)行潔面，要盡量把界面的時(shí)間提前，這樣可以減少肌膚的負(fù)擔(dān)，還可以預(yù)防臉部粉刺的發(fā)生。
溫馨小貼士：在潔面的時(shí)候盡量使用清潔和卸妝二合一的潔面乳，這樣就可以有效清潔皮膚。一些含有果酸或者水楊酸的深層潔面乳清潔效果會(huì)更好，尤其是水楊酸，它是目前唯一能真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也可以遠(yuǎn)離疲倦臉色。
做好高度保濕護(hù)理
晚睡、熬夜和過度疲勞會(huì)使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得干燥，因此在界面后應(yīng)該盡快給臉部肌膚涂上保濕效果好且易吸收的保濕水乳，這樣就可以防止臉部水分流失，鎖住肌膚水分，使皮膚不干燥。
溫馨小貼士：先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看到手指，然后從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對(duì)于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個(gè)手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。
熬夜涂晚霜有要求
涂面霜時(shí)，先以面部五點(diǎn)(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個(gè)面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢(shì)帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側(cè)頸、右手拍左側(cè)頸10下，能同時(shí)起到緊實(shí)頸部皮膚，預(yù)防皺紋松弛的作用，如果配上按摩，效果則會(huì)更佳。
溫馨提示：中醫(yī)認(rèn)為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò)氣血是否暢通，而你只要在睡前花3分鐘進(jìn)行簡單按摩就能起到增強(qiáng)面部經(jīng)絡(luò)活性、改善細(xì)紋松弛并預(yù)防痤瘡的作用。
step 1：雙手互搓，搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。
step 2：感覺熱度減退后，雙手捂住臉由上向下按摩10次。
step 3：繼續(xù)搓手，重復(fù)以上動(dòng)作3~5次即可。
step 4：用十指指腹，按照"從中心到外圍"、"由下向上"的順序在臉上"彈鋼琴"，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側(cè)、嘴角及下巴為重點(diǎn)。
熬夜使用刮眉法解決眼周問題
眼部肌膚是最為薄弱的肌膚，尤其在熬夜后，黑眼圈、眼袋等問題就會(huì)呈現(xiàn)在眼部肌膚上，解決這樣的問題可以使用刮眉法解決。
溫馨提示：眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對(duì)消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個(gè)穴位的具體位置，只需在睡前涂面霜或眼霜時(shí)，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。
熬夜睡前補(bǔ)充維生素C
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養(yǎng)會(huì)過度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習(xí)慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時(shí)得到充分修復(fù)的營養(yǎng)，恢復(fù)彈性光澤。
含維生素C的水果：獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的'兩倍。它還具有出眾的抗氧化性能，能改善熬夜對(duì)皮膚造成的不良影響。不僅如此，獼猴桃還能穩(wěn)定情緒、降膽固醇、幫助消化、預(yù)防便秘，還有止渴利尿和保護(hù)心臟的作用。
含維生素C的水果：橙子
橙子的維生素含量較高�，F(xiàn)代熬夜一族都會(huì)對(duì)著電腦，而電腦產(chǎn)生的輻射會(huì)對(duì)皮膚以及人體健康產(chǎn)生危害。多吃富含維生素C的橙子能有效對(duì)抗上述問題，起到抗氧化的作用。同時(shí)，橙子發(fā)出的香氣也有利于緩解心理壓力，克服緊張情緒。
用精油喚醒肌膚光彩
睡前保養(yǎng)時(shí)，在一盆熱水中加入幾滴精油并攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低后，可以將臉浸到水中，三五分鐘即可。這種方法對(duì)皮膚干燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。
推薦給不同問題肌膚的精油
皮膚干燥脫皮--玫瑰+檀香木+洋甘菊精油;
缺水性出油肌膚--天竺葵+薰衣草+依蘭精油;
膚色晦暗--玫瑰+天竺葵精油;
粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。
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