備孕男孩成功經驗
備孕是指孕婦對優(yōu)孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫(yī)強調五臟六腑要協(xié)調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足。下面，小編為大家分享備孕男孩成功經驗，希望對大家有所幫助!
備孕男孩成功經驗
1、測試排卵日,把握準自己的排卵時間。為了懷男寶,還是要花錢的,用金時半定量+康乃格排卵筆+大衛(wèi)排卵試紙,一起測試的,就為了能更準確的測到時間。剛開始一天一次,測試時間應該在早上10:30分-13:00,晚上20:00-22:00,這段時間體內LH水平相對平穩(wěn),開始的時候一天測1-2次,當測到兩條線顏色相近的時候,隔3-6小時就測一次,一般建議3小時一測,這樣測就不容易錯過強陽。
2、同房的前五天開始沖洗8.5左右PH值的小蘇打液,每日一次。陰道酸堿度調節(jié)-陰道環(huán)境一般都顯酸性,用小蘇打水沖洗陰道,增強陰道的堿性環(huán)境,沖完15分鐘后再同房。
3、放松心情備孕,是懷上寶寶的必要條件,有時候越是想懷,就越難懷,越難懷,心情就會越差,內分泌系統(tǒng)就會混亂,月經周期也隨之混亂。
4、男的要吃酸性食物,女人吃堿性食物。酸性食物對生精有幫助,特別是提高Y染色體的精子多,要懷男寶寶,Y精子越多就越好。而堿性的環(huán)境有利于精子生存。
5、禁欲(約5天的時間)到排卵日前才能行房,因為排卵時期子宮頸呈堿性,有利Y精子生存。同房時盡量接近排卵期,因為這段時間女性的分泌物呈堿性,可以幫助Y精子活動。
6、同房時要使女方達到高潮,較可能生男孩,女性在高潮兩次或以上,陰道會分泌適合Y精子生存的堿性分泌物,這樣游得快的Y精子,就能很容易通向卵子,與卵子結合。X精子厭堿性環(huán)境,頭圓又大游得慢,又不能在堿性物質下生存。所以最終得到卵子的是Y精子。X精子的壽命長達3天之久,Y精子只有1-2天的壽命,如果沒到排卵日提前同房,那活下來的`都是X精子,這樣的情況下只能得千金。
7、女性的陰道一般呈酸性,若在高潮時分泌堿性物質,則較適合Y精子生存,想生男孩者必須注意。想生女孩子則應維持體內的酸性環(huán)境。飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃堿性食物,可以幫助生男孩;而男性多吃堿性食物,女性多吃酸性食物,則對生女孩較有利。
備孕男孩食譜推薦
1、蟲草鴨湯
鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內,再加入6碗水。以大火燒開后,再轉小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調味熄火。
2、紅糟雞
雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。
姜洗凈,切片;雞腿剔去骨頭,洗凈拭干,以棉線捆卷扎緊。起油鍋,下姜片爆香,接著下紅糟炒酥。材料盛入鍋內,再加1/2碗水和調味料,煮至雞肉熟爛入味,即可熄火。等到涼卻,將雞肉取出,拆出棉線切片,再將汁液淋上即可。
3、山楂荷葉茶
山楂干、干荷葉。將洗凈的山楂干和干荷葉放進杯中,倒入熱水即可,注意山楂干與干荷葉的量不宜過多。
4、素什錦
胡蘿卜、菠菜、西芹、黃瓜、菜花等蔬果,黑木耳、香瓜、百合、花生等。
將香菇、百合和黑木耳發(fā)好,清洗干凈后用刀切好,裝入盤中;將事先用水浸泡過的花生倒入鍋中,加入花椒和大料,開火煮熟后裝盤備用;洗干凈西芹、菠菜和菜花,用刀切好,混入香菇盤中;將一整盤切好的蔬菜放入沸水鍋內焯熟撈出備用;將胡蘿卜切成塊狀,倒入鍋中,用花生油炒,加入黑木耳和香菇,一并炒熟,之后把其它蔬菜通通倒入一起炒。炒熟后澆上香油,拌好裝盤即可食用。
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