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男性解酒的食物有哪些

時(shí)間:2021-06-18 20:19:44 男孩讀物 我要投稿

男性解酒的食物有哪些

  從健康飲食的角度考慮,雖然適量的飲酒對健康有好處,但是,很多朋友一看見酒,就情難自禁,把持不住了。吃什么可以快速解酒呢?下面是CN人才小編收集整理的男性解酒的食物有哪些的內(nèi)容,歡迎閱讀參考!~

男性解酒的食物有哪些

  男性解酒的食物有哪些

  1、西瓜

  喝醉之后應(yīng)該怎么辦呢?不妨多吃西瓜吧。從中醫(yī)的角度來說,西瓜是解暑的好食物,因此常吃有利于尿液的排除,可以加速酒精排除體內(nèi)。所以西瓜是喝醉之后離不開的解酒食物。

  2、香蕉

  香蕉上班族必吃的.抗輻射食物,同時(shí)也是應(yīng)酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高,可以增加血糖的濃度,從而影響酒精在血液中的比例,避免血液過于濃稠,有利于血液的循環(huán)。

  3、柿子

  柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物,因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精。不僅如此,柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì),這種物質(zhì)正是酒精的克星,能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護(hù)肝臟。

  4、葡萄

  葡萄含有大量的酒石酸,酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng),形成酯類物質(zhì)。這種反應(yīng)能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度,從而達(dá)到解酒的效果。同時(shí),葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況。

  5、西紅柿

  西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠快速的促進(jìn)酒精的分解,而且對于酒后頭暈有著極大的改善效果。

  6、蜂蜜

  蜂蜜是常見的養(yǎng)生食物,其實(shí)它跟西紅柿一樣,都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。

  男性解酒家常菜

  蜜拌苦瓜

  主料:苦瓜2條。輔料:京糕條50克。調(diào)料:蜂蜜40克,精鹽2克。

  制作:①洗凈苦瓜,去籽及白膜,切粗絲,下入開水鍋中焯透,撈入冷水中浸涼,控凈水,撒上鹽拌勻,靜置10分鐘,控凈水裝盤。②把京糕條撒在苦瓜上,淋上蜂蜜即成。

  特點(diǎn):苦瓜爽脆,味道香甜。促進(jìn)酒精分解,減輕頭痛癥狀,鎮(zhèn)靜安眠。

  銀耳西芹

  主料:水發(fā)銀耳150克,西芹250克。輔料:干海米20克。調(diào)料:精鹽4克,味精1克,白醋5克,白糖5克,香油5克。

  制作:①銀耳洗凈,放入開水鍋中焯1分鐘,撈入冷開水中投涼,控水備用。②芹菜洗凈,切斜刀片,焯熟,投涼,控水備用。③海米洗凈,放開水中焯一下,撈入碗中,加少許水,上籠蒸30分鐘,晾涼。④把芹菜、銀耳放盆中,加入海米、鹽、味精、白醋、白糖拌勻裝盤即成。

  特點(diǎn):色澤素雅,鮮香爽口。分解酒精,防止酒后臉頰潮紅,頭痛頭暈。

  什錦銀芽

  主料:綠豆菜250克。輔料:胡蘿卜20克,香菜梗10克,水發(fā)冬菇20克,冬筍20克。調(diào)料:香油10克,精鹽4克,雞粉2克。

  制作:①綠豆菜擇洗干凈,快速焯水后撈入涼開水中投涼,控水備用。②香菜梗洗凈,切小段。③胡蘿卜洗凈,去皮,切細(xì)絲,焯水,投涼,控水。④香菇切絲,焯水,投涼。⑤冬筍切絲,焯水,投涼。⑥把處理好的主輔料放一起,加鹽拌腌10分鐘,控水,再加入雞粉、香油拌勻即可。

  花拌蜆子

  主料:鮮蜆子肉200克(其他貝類也可)。輔料:冬筍30克,水發(fā)木耳20克,黃瓜50克。調(diào)料:蔥姜末4克,花椒油5克,味精1克,精鹽2克,醬油10克,醋10克。

  制作:①把蜆子肉洗凈,焯熟,撈入冷開水中投涼,控水備用。②冬筍切小片,焯水。③木耳擇洗凈,焯水。④黃瓜洗凈,去瓤,切片。⑤把主輔料同放盆中,加鹽拌勻,靜置片刻,控凈水,再加入其他調(diào)料拌勻即成。

  特點(diǎn):質(zhì)地脆嫩,味道鮮咸。分解酒精,解酒毒,保護(hù)肝臟。

  想要解酒護(hù)肝,就別錯(cuò)過以上食物哦。

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