男人用涼水洗頭好嗎
一般來說,都不建議用冷水洗頭,尤其是運動之后,用冷水洗頭容易導致生病。下面是CN人才小編收集整理的男人用涼水洗頭好嗎,歡迎閱讀參考!~
冷水洗頭的壞處
1、不能清理干凈
炎熱的夏天,很多人都喜歡用冷水洗頭,在洗的過程中會感到非常涼爽,但是去污的能力相對溫熱水要差很多,很多時候用冷水并不能很好的起到清潔頭皮的'作用。特別是夏天,我們都知道夏天是人體代謝的旺盛季節(jié),由于頭皮出油相對以往會曾多,所以更需要用熱水去清洗。
2、不利于血液循環(huán)
冷水洗頭非常容易抑制血液的循環(huán),使頭皮短時間內(nèi)缺血,對頭發(fā)的生長非常不利。特別是有的人喜歡運動以后就立刻洗頭,這樣做很容易引起顱內(nèi)血管功能異常,發(fā)作時會有頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等多種現(xiàn)象,嚴重的還可能引起顱內(nèi)出血,所以大家一定要注意,不要用冷水洗頭哦。
3、容易刺激頭皮
夏天人的頭皮溫度比較高,這時候突然接觸到?jīng)鏊,容易產(chǎn)生很強的刺激作用,夏天喜歡用涼水洗頭的人會造成毛囊急劇收縮,傷害毛囊,嚴重的會造成脫發(fā)。還有很多人喜歡在睡覺前用冷水洗頭,覺得洗后渾身舒適,有助于睡眠,殊不知這樣做的危害會更大。
夏天人體的能量消耗比較大,很容易產(chǎn)生疲勞,抵御疾病的免疫力就比較弱,所以,在睡以前用涼水洗頭,會使水分滯留于頭皮上,頭部散熱就會遇冷,時間一長,很容易導致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉。如果洗完頭以后就睡在有空調(diào)的房間里,頭部對著冷氣吹,就會寒熱交加,很容易引起頭痛、感冒。所以小編建議大家,不管天氣多炎熱,一定要記得用熱水洗頭,不要偷懶,貪圖一時的涼快,長期這樣做,對身體健康傷害非常大。
4、失眠多夢、引發(fā)腦血栓發(fā)
如果每天都用冷水洗頭,持續(xù)時間較長,不僅頭痛痛感會升級,還會伴有焦慮不安、頭暈、煩躁易怒、氣短、心慌、恐懼、耳鳴、腰酸背痛、失眠多夢、頸部僵硬等多種癥狀,部分人群在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點。嚴重的甚至有可能因為腦血管的猛烈收縮導致腦血栓發(fā)作。
合適的水溫洗頭最好
頭皮對溫度的刺激比較敏感,洗發(fā)時的水溫要適中,并結(jié)合個人的耐受程序,一般約為37-40度為宜。這樣的水溫可以起到清潔頭皮與頭發(fā)、改善頭皮血液循環(huán)、消除疲勞、振奮精神等作用。
因為水溫太高,則除了能夠洗掉污垢以外,也會洗掉有益的皮脂,還可能燙傷頭皮及發(fā)根,結(jié)果頭發(fā)變得干澀蓬散易脫落。如果水溫太低,則去油去污效果差,并可導致頭皮毛細血管收縮,營養(yǎng)供應減少而成為脫發(fā)的誘因。
水溫過高,會將頭皮所需的脂膜層除去,同時也會使頭發(fā)因受熱而失去柔軟性,使頭發(fā)變脆、易斷.如果水置過低,則使得皮脂硬化,難于溶解,影響去污、除垢效果,井可致頭皮血管急劇收縮,易使頭發(fā)干枯、脫落、早衰。
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