男生如何養(yǎng)護前列腺

時間：2021-02-27 12:51:47 男孩讀物我要投稿

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男生如何養(yǎng)護前列腺

　　前列腺是男性非常重要的地方，那么應該怎么樣去保養(yǎng)才是健康科學的呢?下面CN人才小編帶你去看一看吧!

男生如何養(yǎng)護前列腺

　　前列腺有毛病的癥狀

　　1、局部癥狀

　　后尿道、會陰和肛門處墜脹不適，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

　　2、性功能障礙

　　慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質量，在排尿后或大便時還可能出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時會出現(xiàn)血精。

　　3、放射性疼痛

　　慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處都可能受累。

　　4、排尿不適

　　可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現(xiàn)排尿困難的感覺。

　　5、其他癥狀

　　慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等，長期的前列腺炎甚至可引起身體的變態(tài)反應，出現(xiàn)結膜炎、關節(jié)炎等病變。

　　前列腺健康禁忌

　　1、忌飲酒、少抽煙，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。

　　2、多鍛煉身體，提高抗病能力;氣候寒冷時做好保暖措施，預防感冒。

　　3、不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，可引起排尿困難的癥狀，重時甚至可以引起尿潴留。

　　4、多喝水：每天要喝2-2.5升的水，以發(fā)揮排尿對尿路的機械沖洗作用，沖洗前列腺細菌。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。白天應多飲水，夜間也應適量喝水。

　　5、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的.食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺。

　　6、節(jié)制性生活：主要是指控制、不要過度，而不是禁欲。專家指出禁欲雖不及縱欲對身體危害大，但對身體同樣沒有好處。因為禁欲可導致大量前列腺液積聚于腺泡和腺管內，使前列腺腫脹，嚴重時可引起會陰部不適、重壓感。而適度有規(guī)律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺腫脹的程度減輕。因此，從這個角度來講，有規(guī)律的性生活對慢性前列腺炎的康復是有裨益的。