男士面部皮膚保養(yǎng)

　　男性對臉部皮膚保養(yǎng)的重視早已開始，這是一個總體的趨勢。那么，你在日常的護理中，是否也給自己的肌膚足夠的重視和護理呢?男士臉部皮膚保養(yǎng)你做到了么?為了讓自己能夠跟得上時代的潮流，你還在等什么呢?把男士臉部皮膚保養(yǎng)做起來吧。

　　男士臉部皮膚保養(yǎng)

　　1、早睡早起

　　睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。

　　白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，男士早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

　　2、專用護膚品

　　對于男士來說，護膚最重要的.環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng)，男士至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。避免堿性潔面，現在很多人的皮膚越洗越敏感，這是為什么呢?因為用過的皂基類產品堿性太強，洗掉皮膚的油質和污質的同時也洗掉了皮膚對外的一層保護。久而久之，皮膚發(fā)干，易疼。所以洗面奶還是要選溫和的。建議選用奢蓮俊士～益盛漢參化妝品第一款針對男士白領都市護膚系列!

　　3、吃出好皮膚

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

　　4、適量運動

　　運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物，運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

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