男生夏天保養(yǎng)皮膚的方法

時間：2021-02-21 14:54:57 男孩讀物我要投稿

描寫夏天的作文推薦度：
描寫夏天的優(yōu)美句子推薦度：
成長的夏天讀后感推薦度：
形容夏天的成語132個推薦度：
描寫夏天的句子推薦度：
相關(guān)推薦

男生夏天保養(yǎng)皮膚的方法

　　隨著生活水平的提高，人們觀念的上升，男人們再也不會不好意思打理自己了，炎熱的夏季男人如何保養(yǎng)皮膚呢?尤其是男人臉部皮膚保養(yǎng)有哪些方法呢?

男生夏天保養(yǎng)皮膚的方法

　　男性皮膚差的原因

　　男人美容護(hù)膚再也不會那么靦腆了，很多職場男人已經(jīng)加入了愛美一族，要想保養(yǎng)好皮膚，首先要弄清楚肌膚問題的根源!

　　不屑于皮膚護(hù)理

　　不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　荷爾蒙的作用

　　男性皮膚一般偏油性，PH值約為4.5到6.0，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細(xì)胞壞死而留下永久的疤痕。

　　生活方式不良

　　抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。

　　“壓力過大”導(dǎo)致男士皮膚差

　　長期壓力大的人，因為肌膚底部的纖維母細(xì)胞受到損傷，其生成的膠原蛋白數(shù)量也只能達(dá)到平常狀態(tài)中的1/3,從而導(dǎo)致臉上細(xì)紋的產(chǎn)生。壓力同時會導(dǎo)致色素紊亂，黑色素過量的產(chǎn)生是皮膚對于壓力的一種反應(yīng)。壓力會導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生，心理壓力促進(jìn)了皮脂腺的活動，從而引發(fā)了粉刺、黑頭的出現(xiàn)，甚至?xí)驗榧∧w的免疫力受到破壞，導(dǎo)致過敏癥狀的出現(xiàn)，例如肌膚瘙癢、刺痛以及大片粉刺。刮胡須是男性皮膚差刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。

　　肌膚缺水嚴(yán)重

　　肌膚缺水是導(dǎo)致老化的一個主要的原因之一，而大部分的男士都不太注重肌膚的補水工作。長期呆在空調(diào)房間里工作、不喝水、情緒緊張等等都會導(dǎo)致肌膚變得干燥缺水。肌膚保濕并不單單是補水，還要注意補充適當(dāng)?shù)挠头郑屗挚梢酝Ａ粼谀樕喜槐徽舭l(fā)掉，所以使用帶有保濕效果的乳液或者干爽的乳霜產(chǎn)品，可以讓肌膚及時的補充水分，改善肌膚干燥。

　　過度熬夜

　　漂亮女人是睡出來的，其實帥氣的男人同樣也是睡出來的。長期不規(guī)則的睡眠會給肌膚造成極大的壓力，肌膚會頻繁的出現(xiàn)痘痘、黑眼圈、膚色暗淡等問題。晚上是細(xì)胞分裂活動旺盛的時候，可以幫助去除白天進(jìn)入皮膚內(nèi)部的雜質(zhì)和毒素，保證充足的睡眠時間才能保證肌膚排毒順利進(jìn)行。

　　男士皮膚主要類型及保養(yǎng)方法

　　干性皮膚

　　表現(xiàn)特征：此類皮膚無光澤，細(xì)微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。

　　保養(yǎng)方法

　　經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營養(yǎng)成分的'油脂類護(hù)膚膏保養(yǎng)護(hù)膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。

　　油性皮膚

　　表現(xiàn)特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對細(xì)菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護(hù)理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。

　　保養(yǎng)方法

　　每日至少早晚2次，先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫?zé)崴磧�，并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護(hù)膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴(yán)格控制咖啡、煙、酒的攝入量。

　　混合性皮膚

　　表現(xiàn)特征：皮脂分泌通暢，皮膚細(xì)膩光滑;受氣候的影響，夏天會稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。

　　保養(yǎng)方法

　　夏天注意防曬、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。

　　過敏性皮膚

　　表現(xiàn)特征：此類皮膚易對紫外線、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過敏。過敏時，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴(yán)重的還會引起嚴(yán)重的皮膚炎癥。

　　保養(yǎng)方法

　　夏日防曬、冬天防凍;在未確定過敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、傷風(fēng)藥、減肥藥、瀉藥以及未經(jīng)試用的化妝品。早晚凈面和護(hù)膚時，應(yīng)選用含有營養(yǎng)成分、性質(zhì)柔和的男士潔面用品和護(hù)膚品。

　　生活中男士護(hù)膚護(hù)理方法

　　1.堅持按摩。

　　按摩不僅可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，給組織補充營養(yǎng);增加氧氣的輸送，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝正常進(jìn)行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力。按摩既可消除疲勞，又可健美肌膚。

　　方法：

　　第一步撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴。

　　第二步分推眼眶，兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。

　　第三步推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹。

　　第四步分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后，分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時，兩手指略向上方輕挑。

　　第五步輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側(cè)頰部，拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止。

　　第六步輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　2.正確剃須。

　　男人的胡須長得快、且濃，需要經(jīng)常來刮胡、修面。刮胡子最好是在早晨進(jìn)行，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。

　　方法

　　最好選擇高品質(zhì)的剃須刀(如吉例)剃須膏、皂等。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　3.去除角質(zhì)

　　由于絕大多數(shù)男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢，因此，面部去角質(zhì)是非常重要的。

　　方法

　　使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，清洗干凈即可。最好是每周進(jìn)行二次。

　　4.注意防曬

　　經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士要注意防曬。夏日出行要涂些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護(hù)品，來防止皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬最不只是夏天的才注意，應(yīng)從春天開始，秋天雖然沒有夏日的烈日，但多風(fēng)干燥的天氣下紫外線也非常強(qiáng)烈，因此秋季防曬用品也應(yīng)該使用。

　　方法

　　選擇適合自己膚質(zhì)的防曬品，如果你用的是化學(xué)防曬霜要出門前30分鐘使用，如果是物理防曬霜就可以在你出門前使用。另外，晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，也可幫他涂些唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。

　　5.專用護(hù)膚

　　最好選用專用護(hù)膚品。通過專業(yè)技術(shù)了解自己的皮膚屬于什么性質(zhì)，只有對自己皮膚的性質(zhì)和特點全面的了解后，以后采取科學(xué)合理的防護(hù)措施才更有效果。

　　男士吃什么保養(yǎng)皮膚

　　1、西蘭花

　　西蘭花中含有人體皮膚需要的豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，這些維生素能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　2、牛奶

　　牛奶是肌膚最愛的食物，尤其是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

　　4、大豆