男士保養(yǎng)皮膚的方法

　　概述：

　　平時(shí)很不不習(xí)慣煩瑣的護(hù)理，不喜歡總是在臉上厚厚地涂東西，男人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，逐漸變得成熟，上學(xué)時(shí)候的青春痘隨之不見。很多男人隨著工作的原因，結(jié)婚以后，不注重保養(yǎng)，飲食的不均衡，環(huán)境的污染及紫外線的照射，煙酒與生活的不規(guī)律，造成皮膚粗糙，毛孔粗大，我記得我在30歲之前也沒有認(rèn)識(shí)到這樣的問題，后來的`2年中，老的非常快，后來在朋友的建議下，我學(xué)著愛護(hù)自己的皮膚，經(jīng)驗(yàn)分享給大家：

　　步驟/方法：

　　1.第一條，我想大家都會(huì)，也都是每天都要做的工作，就是洗臉，現(xiàn)實(shí)中好多人洗臉不注意，喜歡用香皂，香皂雖然去油性很強(qiáng)，但是是堿性的，洗過后容易造成皮膚缺水，我當(dāng)時(shí)也是因?yàn)檫@個(gè)，后來買了專門的男士套裝護(hù)膚用品。

　　2.平是要多喝水，俗話說人都是水養(yǎng)的，每天8大杯咱就不說了，人體正常的水分不能缺少，我平時(shí)都喜歡按照網(wǎng)上說的上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。5杯水法則，一直堅(jiān)持很多年，皮膚保養(yǎng)的還不錯(cuò)。

　　3.另外不熬夜也是必須的，早睡早起，這樣人體新陳代謝都能夠正常，人體內(nèi)的廢物可以正常排出，也不會(huì)有黑眼袋。另外，男人要根據(jù)不同的膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品。這樣皮膚就會(huì)顯得清爽。

　　注意事項(xiàng)：

　　個(gè)人建議，平時(shí)洗臉的時(shí)候，要用溫水洗臉。再用涼水拍打肌膚，讓毛孔緊縮，這個(gè)方法挺好的。還有平時(shí)不要熬夜，盡量不要吸煙，少喝酒。

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