男士皮膚保養(yǎng)方法
男人天天想著打拼，賺錢(qián)，當(dāng)然也要懂得愛(ài)惜自己的身體，身體的保養(yǎng)分內(nèi)外，今天來(lái)說(shuō)說(shuō)外在的，皮膚方面的保養(yǎng)吧。
1、飲食
想淡化皺紋，維持肌膚正常的新陳代謝，需要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多食富含維生素A、C及E的食物，每天服用適量營(yíng)養(yǎng)豐富的納米珍珠粉，多喝水，以保持體內(nèi)水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，嚴(yán)禁煙酒過(guò)度，這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性，緩解并延遲皺紋的生成。
2、睡眠
經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會(huì)令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無(wú)法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或過(guò)度緊張疲勞對(duì)改善面部皺紋非常重要。
3、多喝水
保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專(zhuān)家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
4、預(yù)防紫外線(xiàn)
外出時(shí)一定要做好防曬工作，避免紫外線(xiàn)的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素，四季都要注意防曬保養(yǎng)，可以在出門(mén)前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜，加強(qiáng)保護(hù)皮膚。男士們選擇防曬品看自己的皮膚對(duì)紫外線(xiàn)的反應(yīng)程度定。如果皮膚對(duì)紫外線(xiàn)不敏感，擦2倍或10倍的防曬值就行了;若皮膚對(duì)紫外線(xiàn)有很強(qiáng)的反應(yīng)，就選用高倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。
小貼士
1、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油
香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，適量納米珍珠粉，攪拌均勻，涂在臉上對(duì)去皺有幫助;西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤(rùn)：絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。
2、正確刮胡子最好使用刮胡液
皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專(zhuān)家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專(zhuān)用的。此外，如果你因?yàn)榘疽梗宄科饋?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。
以上是保養(yǎng)方法，小編接著介紹男士的護(hù)膚步驟
美容可以說(shuō)是這個(gè)世界上最最瘋狂的事情了，現(xiàn)在不僅女人們愛(ài)美，男人也開(kāi)始注重自己的外表美了。以前的男人只能想，做的人很少。如今時(shí)尚潮流覆蓋大江南北，“護(hù)膚”再也不是女人的專(zhuān)利了。那么男士該怎么樣護(hù)膚呢?有哪些步驟呢?
1、做好控油清潔的工作
男性的皮膚跟女性的皮膚還是有很多不同點(diǎn)的，因此，在護(hù)膚的時(shí)候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性發(fā)達(dá)，因此，男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生暗瘡和粉刺。
男士想要肌膚更健康，這個(gè)時(shí)候一定要選擇用正確的洗面產(chǎn)品，早晚一定要認(rèn)真清潔肌膚，對(duì)于油性肌膚的男性來(lái)說(shuō)，洗臉的次數(shù)不能太多，如果說(shuō)洗臉次數(shù)過(guò)多的話(huà)，只會(huì)讓男性的.肌膚越干，建議男性每天洗臉兩次就可以了。
2、收縮毛孔
男士在清潔完臉部以后，這個(gè)時(shí)候面部皮膚還處于水分易蒸發(fā)并且沒(méi)有保護(hù)的狀態(tài)，此時(shí)如果你想很好的控油保濕，不妨使用化妝水，化妝水能起到很好的補(bǔ)水保濕功效，并且還能很好的防止水分的蒸發(fā)，達(dá)到很好的鎖水，讓你的肌膚喝足水，這樣一來(lái)，也不會(huì)讓肌膚出現(xiàn)出油的狀況，如果說(shuō)你平時(shí)就屬于那種容易長(zhǎng)痘痘的肌膚，那么，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。
3、選擇護(hù)膚保養(yǎng)品的時(shí)候最好是無(wú)油的
假如男性不想讓自己的臉部油光滿(mǎn)面，那么，這個(gè)時(shí)候在選擇護(hù)膚保養(yǎng)品的時(shí)候最好是選擇無(wú)油的，比如說(shuō)清爽無(wú)油配方的保濕露以及保濕凝膠，這些護(hù)膚品都非常適合油性肌膚的人，以及那些臉部容易出油的男性。
除此之外，身為男性的你還可以使用一些能抑制油脂分泌的護(hù)膚保養(yǎng)品，這樣就能達(dá)到非常好的控油效果，對(duì)于出油比較嚴(yán)重的T字部位，這個(gè)時(shí)候可以使用T字部位去油凝膠，這樣能很好的改善面部泛油光的現(xiàn)象。
4、作息時(shí)間規(guī)律有序
男士護(hù)膚期間，想要非常好的控制住面部出油的話(huà)，最好的方法就是合理飲食以及保持良好的作息習(xí)慣，比如說(shuō)少吃油炸食品，不要經(jīng)常熬夜，平時(shí)如果沒(méi)事的話(huà)多可以到外面呼吸新鮮空氣，這些都可以讓你的肌膚變得好起來(lái)。
5、經(jīng)常有規(guī)律的敷面膜
面膜的功效有很多，不僅能很好的美白肌膚，還能讓臉部的油光消失，這個(gè)時(shí)候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌膚，一定要使用面膜來(lái)去油，如果說(shuō)去油不徹底的話(huà)，面部很容易橫生痘痘，因此，男士護(hù)膚的時(shí)候，敷面膜還是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
【男士皮膚保養(yǎng)方法】相關(guān)文章：
男士皮膚如何護(hù)理保養(yǎng)08-08
男士皮膚保養(yǎng)誤解有哪些08-08
男士臉部皮膚如何保養(yǎng)08-08
男生皮膚的保養(yǎng)方法12-05
男孩子保養(yǎng)皮膚的方法02-17
男士皮膚如何美白12-08
男人皮膚如何保養(yǎng)12-05
男士如何擁有健康的皮膚08-08
男士怎么辨別自己的皮膚類(lèi)型08-08