體育運動訓(xùn)練論文寫作優(yōu)選論文

　　體育運動訓(xùn)練論文寫作優(yōu)選一淺述我國運動訓(xùn)練學(xué)理論體系的發(fā)展

　　摘 要：我國運動訓(xùn)練學(xué)理論體系建設(shè)取得了具有科學(xué)意義的重要進(jìn)展。從運動訓(xùn)練學(xué)3個層次理論體系的確立、訓(xùn)練目標(biāo)導(dǎo)向與控制過程的強(qiáng)化、訓(xùn)練理論時空架構(gòu)相對均衡的調(diào)節(jié)、競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”、運動訓(xùn)練學(xué)基本概念的科學(xué)定義以及運動訓(xùn)練學(xué)理論向競技體育學(xué)理論的擴(kuò)展6個方面研究成果的介紹可以清晰地感受到具有中國特色的運動訓(xùn)練學(xué)理論體系正在逐步形成。

　　關(guān)鍵詞：運動訓(xùn)練 理論體系 項群

　　一、運動訓(xùn)練學(xué)三層次理論體系的確立

　　人們在描述運動訓(xùn)練學(xué)理論體系的時候可以從橫向和縱向兩個維度進(jìn)行不同的構(gòu)架。從橫向來看，運動訓(xùn)練學(xué)的理論體系主要包括運動訓(xùn)練的原則、運動訓(xùn)練的內(nèi)容、運動訓(xùn)練的方法、運動訓(xùn)練的安排、運動訓(xùn)練的負(fù)荷這樣5個方面。而從縱向來看，可以解釋為包含著一般訓(xùn)練學(xué)、項群訓(xùn)練學(xué)和專項訓(xùn)練學(xué)這樣3個層次。適用所有的運動項目的運動訓(xùn)練學(xué)的理論，稱做“一般訓(xùn)練學(xué)”；適用于部分運動項目的運動訓(xùn)練學(xué)理論，稱做“項群訓(xùn)練學(xué)”；而適用一個運動專項的運動訓(xùn)練學(xué)理論，則被叫做“專項訓(xùn)練學(xué)”。構(gòu)建這樣一個三層次理論體系的關(guān)鍵在于項群訓(xùn)練學(xué)的提出和建立。

　　項群訓(xùn)練理論問世十幾年來，受到體育界的普遍重視，并得到不斷的發(fā)展和完善。其中主要的理論進(jìn)展包括：依復(fù)合主導(dǎo)競技能力的項群劃分、多標(biāo)準(zhǔn)多維度的項群組合、訓(xùn)練大周期劃分的項群特點以及項群概念的廣泛應(yīng)用。

　　1.主導(dǎo)競技能力的項群劃分

　　競技運動項目的項群劃分是建立項群理論體系的重要前提。1983年，田麥久首次提出以運動員競技能力的主導(dǎo)因素為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行項目分類，并在此基礎(chǔ)上建立了體能主導(dǎo)和技能主導(dǎo)的兩大類的項群理論體系。這樣一種劃分，應(yīng)該說，對于我們更加準(zhǔn)確地認(rèn)識不同項群所包含項目的競技特點，會有更好地幫助，會使我們在思想認(rèn)識上解除若干不必要的束縛，更有利于我們準(zhǔn)確地認(rèn)識項目的競技規(guī)律，從而確定對應(yīng)的訓(xùn)練理論和方法。

　　2.多標(biāo)準(zhǔn)多維度的項群組合

　　經(jīng)典的項群訓(xùn)練理論中，主要是以運動員競技能力的主導(dǎo)因素、運動技術(shù)的動作特征和運動成績的評定方法為3個分類標(biāo)準(zhǔn)建立起了3個主要的分類體系。而實際上我們應(yīng)該認(rèn)識到，因為由于有著無窮個分類標(biāo)準(zhǔn)，項群體系的劃分從理論上來講也是有著無窮個的。所以在我們的研究過程當(dāng)中，完全可以根據(jù)自己的需要建立新的項群體系，進(jìn)行相應(yīng)的研究。

　　3.訓(xùn)練大周期劃分的項群特點

　　面對3個層次的訓(xùn)練學(xué)理論體系，任何一個訓(xùn)練學(xué)命題，如訓(xùn)練的原則，訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練的方法，訓(xùn)練的負(fù)荷，訓(xùn)練的安排等等，都既可以在一般訓(xùn)練學(xué)層次進(jìn)行研究，也可以在某一個項群和范疇內(nèi)進(jìn)行研究，還可以就一個專項的需要進(jìn)行理論研究。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)導(dǎo)向與控制作用的強(qiáng)化

　　人的行為都是有目的的，人的一切行為又都是為了實現(xiàn)其目的而展開和進(jìn)行的，這是人們的一項共識。但是在我們的實踐活動當(dāng)中，又常常會被具體的微觀事物所包圍，而忘掉了為實現(xiàn)終極目的而做的努力。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練目標(biāo)的導(dǎo)向和控制作用是競技需要原則的體現(xiàn)。競技需要原則本質(zhì)上就是從實戰(zhàn)出發(fā)的訓(xùn)練原則。訓(xùn)練是為了比賽，要從比賽的實戰(zhàn)出發(fā)，緊緊圍繞著目標(biāo)的實現(xiàn)去組織訓(xùn)練活動，才能取得更好的訓(xùn)練效果。這樣一個本來是很明確的基本認(rèn)識，過去卻沒有得到必要的關(guān)注。

　　三、訓(xùn)練理論時空構(gòu)架相對均衡的調(diào)節(jié)

　　訓(xùn)練理論的時空觀是從另外一個角度來認(rèn)識運動訓(xùn)練活動。辯證唯物主義哲學(xué)告訴我們，世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運動的，物質(zhì)在時間、空間里運動。運動訓(xùn)練的空間特征包括訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練的方法和訓(xùn)練的手段；運動訓(xùn)練的時間特征則包括訓(xùn)練的過程、訓(xùn)練的周期和訓(xùn)練的安排。

　　四、競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”

　　研究并建立運動員競技能力的結(jié)構(gòu)模型，是實施模式訓(xùn)練的重要工作環(huán)節(jié)。任何運動員的競技能力都是由其體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運動智能這五種子能力所構(gòu)成的，劉大慶、田麥久的研究，使得我們對這五種子能力的組合方式，亦即其結(jié)構(gòu)特點有了更為全面的科學(xué)認(rèn)識。

　　把經(jīng)濟(jì)學(xué)界的“木桶模型”引入了運動訓(xùn)練領(lǐng)域。我們就要找出運動員競技能力構(gòu)成中最差的子能力，及時地予以相應(yīng)的發(fā)展，藉以促進(jìn)運動員總體競技水平的提高。“木桶模型”表達(dá)的是一種對于平衡的追求，要求我們注意發(fā)展不同競技能力之間的均衡性特征，通常稱之為“補(bǔ)短”。

　　與“木桶模型”相對應(yīng)，我們?yōu)檫\動員競技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補(bǔ)償效應(yīng)設(shè)計了新的模型，稱之為“積木模型”。以此直觀地展示競技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補(bǔ)償效應(yīng)。提示我們在運動訓(xùn)練過程中，注意充分發(fā)揮運動員優(yōu)勢能力的競技價值，通常稱之為“揚長”。

　　“木桶模型”與“積木模型”分別從不同的視角觀察競技能力的結(jié)構(gòu)特征，用不同的圖象展示競技能力結(jié)構(gòu)中各子能力之間的不同聯(lián)系。兩個模型各適用于不同的運動員，或同一個運動員不同的訓(xùn)練階段。

　　五、運動訓(xùn)練學(xué)基本概念科學(xué)定義的給出

　　一切人類的行為都可以歸為一種活動過程，把“競技體育”歸結(jié)為一種“活動過程”，也不應(yīng)說是錯誤，但不準(zhǔn)確，類屬過大。而如果將其歸結(jié)為一種“體育活動”，則明確得多，準(zhǔn)確得多。

　　“比賽戰(zhàn)術(shù)”這個概念本身并沒有特定的傾向性。有正確的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有錯誤的比賽戰(zhàn)術(shù)；有實戰(zhàn)效果很好的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有實戰(zhàn)效果不好的比賽戰(zhàn)術(shù)；有成功的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有不成功的比賽戰(zhàn)術(shù)，或者失敗的比賽戰(zhàn)術(shù)。而如果把“比賽戰(zhàn)術(shù)”定義為“正確地分配力量，充分發(fā)揮自己的特長，限制對方特長，為戰(zhàn)勝對手而采取的合理的有效的計謀與行動”，做不到“充分發(fā)揮己方特長，限制對方特長”，所采取的計謀和行動不夠“合理有效”，那就不是“運動戰(zhàn)術(shù)”了，這顯然有悖于運動訓(xùn)練的實踐和運動競賽的現(xiàn)實。這一證偽的結(jié)果告訴我們，原有的定義違背了對此類概念應(yīng)“中性定義”的原則。我們把它改成“為戰(zhàn)勝對手或為取得預(yù)期的比賽結(jié)果而采取的計謀與行動”，定義本身不被附加任何傾向，就具備了普遍的適用性。

　　六、運動訓(xùn)練學(xué)理論向競技體育學(xué)理論的擴(kuò)展

　　運動訓(xùn)練是競技體育活動的一個重要組成部分。隨著人們實踐活動的不斷豐富，科學(xué)研究的不斷發(fā)展，運動訓(xùn)練學(xué)的理論也在逐漸地向競技體育學(xué)的理論擴(kuò)展。競技體育的主體活動是運動員的培養(yǎng)、訓(xùn)練及參賽的過程，沿著這一軌跡進(jìn)行思考和設(shè)計，競技體育學(xué)應(yīng)該包含著運動員選材學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)和運動競賽學(xué)以及貫徹始終的競技體育管理學(xué)，這4個學(xué)科應(yīng)該說是構(gòu)成競技體育學(xué)理論體系的主體學(xué)科群。

　　本文所列舉的上述幾個方面只是近年來我國運動訓(xùn)練理論研究的主要成果。我們應(yīng)該而且可以期待，中國的運動訓(xùn)練學(xué)理論必將會伴隨著中國競技體育的持續(xù)發(fā)展一步步走向成熟，也會向世界運動訓(xùn)練學(xué)界貢獻(xiàn)出更多新的科學(xué)理論。

　　體育運動訓(xùn)練論文寫作優(yōu)選二：我國競技籃球運動訓(xùn)練創(chuàng)新理念研究

　　【摘要】近幾年，我國在籃球競技中取得了許多輝煌的成績，但其它籃球強(qiáng)國相比較，在許多方面亟待提高。本文通過分析近幾年我國籃球訓(xùn)練中存在的問題，探討其訓(xùn)練理念的創(chuàng)新對策，以期促進(jìn)我國籃球運動更好的發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：競技籃球運動 訓(xùn)練理念 創(chuàng)新研究

　　在世界舉辦的奧林匹克運動會中，會吸引來自各個國家的人來觀看，他們?yōu)樽约簢�家的運動員加油吶喊，因為取得的成績是對本國綜合國力和國際地位的一種彰顯，是自己國家的驕傲。因此我國為在運動競技中取得優(yōu)秀的成績，提高國際地位，也培養(yǎng)了許多優(yōu)秀的國家運動員，尤其在籃球方面，例如籃球明星姚明，他的名字家喻戶曉，每次比賽都會吸引大批的球迷去觀看。但是近幾年，隨著籃球賽事的增加，相關(guān)人員逐漸發(fā)現(xiàn)我國的籃球運動訓(xùn)練理念跟不上發(fā)展的步伐，落后于那些籃球強(qiáng)國。訓(xùn)練理念是訓(xùn)練主體對訓(xùn)練實踐及過程進(jìn)行思維的概念或觀念的理性認(rèn)識，是對訓(xùn)練實踐自覺反映，對訓(xùn)練實踐具有指導(dǎo)性意義[1]。競技水平的高超必定需要先進(jìn)、科學(xué)的訓(xùn)練理念指導(dǎo)，如果沒有，不僅會輸?shù)舯荣惛鼑?yán)重的是會對運動員造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，影響運動員的一生的身體健康，在此基礎(chǔ)上，我國的籃球訓(xùn)練要在科學(xué)理念的指導(dǎo)下，不斷進(jìn)行創(chuàng)新，爭取在世界的籃球舞臺上占據(jù)一席之地。本文通過分析近幾年我國籃球訓(xùn)練中存在的問題，探討其訓(xùn)練理念的創(chuàng)新對策。

　　一、我國籃球運動訓(xùn)練中存在的問題

　　1.訓(xùn)練思想落后

　　思想決定行動，行動決定結(jié)果。由于我國籃球運動訓(xùn)練思想的落后，導(dǎo)致我國球員在許多場競技比賽中接連失利。在中國人的思想中，一種認(rèn)為只要把體能練好就足夠了，也就是鍛煉好肌肉、多做機(jī)械訓(xùn)練。另一種是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練代替體能訓(xùn)練，認(rèn)為只要戰(zhàn)術(shù)部署好，就可以彌補(bǔ)體能上的不足[2]。這兩種極端的錯誤訓(xùn)練思想造成了嚴(yán)重的兩極分化，體能好的戰(zhàn)術(shù)不行，戰(zhàn)術(shù)部署好的又缺乏體能的配合。導(dǎo)致運動員的訓(xùn)練質(zhì)量下降，影響比賽成績。因此要轉(zhuǎn)變這種錯誤的思想觀念，讓籃球運動員正確的理解體能訓(xùn)練的意義。

　　2.缺乏專業(yè)的訓(xùn)練

　　在許多籃球強(qiáng)國中，很早就興起了專業(yè)的籃球訓(xùn)練培訓(xùn)組織，由此也帶來了運動員、教練員等相關(guān)人員的職業(yè)化。教練員必須持證上崗，在正式訓(xùn)練運動員之前，要對教練進(jìn)行嚴(yán)格的崗前培訓(xùn)。但在我國，這方面的制度就比較匱乏，管理也比較寬松，造成水平參差不齊。盡管近幾年我國也認(rèn)識到了這個問題的嚴(yán)重性，也采取了相應(yīng)的措施，但是由于起步晚，與其它國家存在很大的差距，取得的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到訓(xùn)練要求。

　　3.全面訓(xùn)練與專項訓(xùn)練混淆

　　在籃球的訓(xùn)練過程中一般分為兩種：全面訓(xùn)練和專項訓(xùn)練。這兩種本身存在很大的差別，但是卻經(jīng)常被混為一談，沒有清楚的區(qū)分開。在正確的籃球運動訓(xùn)練中，全面訓(xùn)練只是為專項訓(xùn)練服務(wù)的，是打基礎(chǔ)的環(huán)節(jié)，只要全面訓(xùn)練中運動員各項標(biāo)準(zhǔn)能夠合格就可以了，而專項訓(xùn)練才是提高籃球運動員專業(yè)水平的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教練員過于重視球員的全面訓(xùn)練，很怕忽視任何一方面的訓(xùn)練，把球員向全能型培養(yǎng)，但是這種思想過于理想化，沒有從實際情況出發(fā)，忽視“術(shù)業(yè)有專攻”，沒有做到“因材施教”，沒有挖掘出每位球員的自身優(yōu)勢，過于看重全面發(fā)展，導(dǎo)致訓(xùn)練過程沒有依據(jù)每位球員的具體情況，缺乏針對性，無法順利完成全面訓(xùn)練和專項訓(xùn)練的過渡。

　　二、我國籃球運動訓(xùn)練理念的創(chuàng)新

　　1.創(chuàng)新訓(xùn)練思想

　　在新時期，教練員和球員都應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的訓(xùn)練理念，充分認(rèn)識到體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同等地位，樹立科學(xué)合理的訓(xùn)練理念。在日常的訓(xùn)練中，把體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來，向“文武兼修”的方向發(fā)展，保證兩方面同步進(jìn)行，不能產(chǎn)生“偏科”，糾正錯誤的訓(xùn)練思想，走出各自為政的誤區(qū)。

　　2.加強(qiáng)對籃球教練員的培訓(xùn)

　　對籃球教練員的任職資格進(jìn)行嚴(yán)格審查，沒有得到N BA聯(lián)盟承認(rèn)的和沒有取得資格認(rèn)證的教練員不予以錄用，保證教練員隊伍的專業(yè)性，從而培養(yǎng)出高素質(zhì)的專業(yè)籃球運動員。此外在保證科學(xué)訓(xùn)練球員的同時，還要豐富教練員的訓(xùn)練方法，改變單一、枯燥的“田徑”式訓(xùn)練方法。

　　3.充分認(rèn)識全面訓(xùn)練和專項訓(xùn)練

　　中國的教練員要充分認(rèn)識到全面訓(xùn)練和專項訓(xùn)練的特點、作用和優(yōu)勢，實現(xiàn)全面訓(xùn)練到專項訓(xùn)練的合理轉(zhuǎn)化。教練員要改變?nèi)�面�?xùn)練與專項訓(xùn)練一成不變的理念。在全面訓(xùn)練的過程中，幫助球員打好基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上，及時開展專項訓(xùn)練，根據(jù)每個球員自身的特點，進(jìn)行“因材施教”，最大化的發(fā)揮每位球員的優(yōu)勢，這樣才能在籃球這樣的團(tuán)體競技中，取得好的戰(zhàn)績。

　　三、結(jié)束語

　　競技籃球在所有的體育項目中一直受到大眾的廣泛歡迎，一場球賽往往會吸引來自全國各地的球迷進(jìn)行觀看，球迷們會為自己喜歡的或本國的球星吶喊助威，籃球競技也隨著人們的關(guān)注，發(fā)展的越來越快。近幾年，我國在許多籃球比賽中也取得了較為傲人的成績，但隨著比賽的增多，我國逐漸認(rèn)識到籃球運動訓(xùn)練理念的落后，導(dǎo)致出現(xiàn)很多問題，因此為解決這些問題，我國在籃球訓(xùn)練方面進(jìn)行了許多創(chuàng)新，例如轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)訓(xùn)練思想；對籃球教練進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)；充分了解專項訓(xùn)練和全面訓(xùn)練的特點等。通過這些創(chuàng)新，我國的籃球訓(xùn)練會取得較大的成果，在以后的籃球競技中也會獲得更大的成功。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1] 蘇航. 教育改革背景下融入茶文化的籃球運動創(chuàng)新方法研究[J]. 福建茶葉， 2017， 60（2）：269-270.

　　[2] 李偉軒. 籃球訓(xùn)練指導(dǎo)思想的研究--評《現(xiàn)代籃球運動訓(xùn)練科學(xué)理論研究》[J]. 當(dāng)代教育科學(xué)， 2015， 15（22）：62-64.

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