[優(yōu)秀]大學(xué)生心理健康論文15篇

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地會(huì)接觸到論文吧，論文寫(xiě)作的過(guò)程是人們獲得直接經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。那么你有了解過(guò)論文嗎？以下是小編精心整理的大學(xué)生心理健康論文，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)生心理健康論文1

　　1.引言

　　目前大學(xué)生是我國(guó)高等教育培養(yǎng)的主要目標(biāo)，培養(yǎng)大學(xué)生質(zhì)量水平的優(yōu)劣直接關(guān)系到高等教育實(shí)施的成敗，這不僅只是考察學(xué)生自身知識(shí)水平、創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力，還包括學(xué)生的心理健康及思想道德建設(shè)�，F(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡(luò)等一系列的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、甚至自殺的事件時(shí)有發(fā)生，這些都是由于大學(xué)生不良的心理健康問(wèn)題造成的，這一方面已成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題。

　　2.大學(xué)生不良心理的主要表現(xiàn)

　　2.1自我封閉。

　　在大學(xué)生群體中存在很大比例的學(xué)生不愿與他人交流，習(xí)慣自我封閉，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學(xué)業(yè)上的重重壓力，與同學(xué)室友關(guān)系的緊張，家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會(huì)給這群未經(jīng)風(fēng)浪的脆弱的大學(xué)生一個(gè)沉重的打擊。即使大學(xué)生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，面臨著社會(huì)上復(fù)雜的人際關(guān)系，用工單位的挑剔不滿，若沒(méi)有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)或調(diào)適，這些也會(huì)使學(xué)生陷入一個(gè)自我封閉、孤獨(dú)寂寞及不善交往的狀態(tài)。

　　2.2自卑感。

　　新時(shí)代的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動(dòng)力，尤其在學(xué)生的成長(zhǎng)階段，大學(xué)生的自卑感大多源自于缺乏對(duì)自身外表或家境的自信。不同的學(xué)生來(lái)自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異會(huì)使一些家庭條件較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，他們也不能參加開(kāi)銷(xiāo)較大的集體活動(dòng)。有些學(xué)生不善于表達(dá)與交往，性格較為靦腆內(nèi)向，害怕在人前表現(xiàn)自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學(xué)生因個(gè)子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身?xiàng)l件而感到自卑，也不愿在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，怕遭到旁人的指點(diǎn)與譏諷。

　　2.3逆反心理。

　　逆反心理是學(xué)生在成長(zhǎng)階段都會(huì)存在的一種基本心理行為反應(yīng)，但如果逆反心理加重便可能會(huì)發(fā)展為一種心理疾病。學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長(zhǎng)或老師的批評(píng)與說(shuō)教，而不是通過(guò)一個(gè)平等的態(tài)度去溝通。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力也會(huì)使得學(xué)生沒(méi)有自由，產(chǎn)生想要逃離的想法，當(dāng)學(xué)生想通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)交友聊天的方式來(lái)減壓時(shí)，可能一些不良內(nèi)容會(huì)趁虛而入，當(dāng)再次遭到長(zhǎng)輩的說(shuō)教時(shí)會(huì)使得學(xué)生產(chǎn)生更嚴(yán)重的逆反心理，甚至帶來(lái)惡性循環(huán)。

　　2.4沉迷網(wǎng)絡(luò)。

　　互聯(lián)網(wǎng)是新時(shí)代最偉大的技術(shù)應(yīng)用，它在帶來(lái)便捷信息資源的同時(shí)也帶來(lái)一些不良的影響。每個(gè)學(xué)校都會(huì)存在網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的'學(xué)生，這也是高校工作者的難題。學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)會(huì)使其遭受巨大的身心健康損傷，通過(guò)大量占據(jù)學(xué)生的時(shí)間精力來(lái)嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)與生活。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因在于他們樂(lè)于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)可以令其找到自我，得到成功的快感。同時(shí)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮也因家長(zhǎng)、學(xué)�；蚱渌�社會(huì)組織監(jiān)督不力而導(dǎo)致。缺乏規(guī)范經(jīng)營(yíng)的網(wǎng)吧為大學(xué)生網(wǎng)癮開(kāi)了綠燈，網(wǎng)吧由于利益驅(qū)使不限制學(xué)生上網(wǎng)的時(shí)間；學(xué)校為學(xué)生提供上網(wǎng)服務(wù)功能的本意是希望學(xué)生能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查找學(xué)習(xí)資源，但也令自制力薄弱的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)中；家長(zhǎng)要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，對(duì)孩子進(jìn)行平等的教育。最關(guān)鍵的還是要讓學(xué)生自身認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)利弊，理性利用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)會(huì)用現(xiàn)代化信息技術(shù)為自身未來(lái)就業(yè)服務(wù)。

　　3.解決大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策

　　3.1相關(guān)部門(mén)給予統(tǒng)一政策指導(dǎo)。

　　我國(guó)相關(guān)部門(mén)應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題給予足夠的重視，國(guó)家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》，以加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)為要求，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展。相關(guān)部門(mén)應(yīng)按照大學(xué)生的心理狀態(tài)，針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)活動(dòng)，幫助學(xué)生正確處理不良心態(tài)帶來(lái)的心理問(wèn)題。同時(shí)這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實(shí)處，讓學(xué)生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展。

　　3.2提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。

　　要改善大學(xué)生的不良心理問(wèn)題，最重要的是要提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學(xué)生，他們需要通過(guò)不斷地實(shí)踐與學(xué)習(xí)來(lái)增強(qiáng)自身心理素質(zhì)。高校工作者還應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)一些實(shí)用的心理咨詢來(lái)為有心理疑惑的學(xué)生排憂解難。實(shí)際上大部分學(xué)生是深深的信任老師并渴望老師的關(guān)懷。若老師能充分發(fā)揮自身魅力、積極面對(duì)工作，也能獲得學(xué)生較高的信任度。3.3開(kāi)展心理健康教育課程與心理咨詢服務(wù)。學(xué)校還應(yīng)為大學(xué)生開(kāi)設(shè)關(guān)于心理健康教育的課程與心理咨詢服務(wù)，針對(duì)性地為學(xué)生講述心理健康知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的社會(huì)價(jià)值觀及積極健康的心理素質(zhì)。老師不能只一味講授課本概念，更要用實(shí)際案例分析，多渠道多角度地分析教學(xué)。同時(shí)學(xué)校還可以邀請(qǐng)有社會(huì)影響力的老師或?qū)W生應(yīng)用現(xiàn)實(shí)案例來(lái)引導(dǎo)教育學(xué)生。

　　4.結(jié)論

　　通過(guò)以上分析發(fā)現(xiàn)，在高校心理健康教育的過(guò)程中，通過(guò)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎(chǔ)上，相關(guān)部門(mén)給予統(tǒng)一政策指導(dǎo)，提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力有利于改善高校大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

　　參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生心理健康論文2

　　論文摘要：本文針對(duì)目前民辦高校大學(xué)生存在的主要心理健康問(wèn)題，提出相應(yīng)的教育對(duì)策，為民辦高校預(yù)防學(xué)生心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生和開(kāi)展心理健康教育提供依據(jù)。

　　論文關(guān)鍵詞：民辦高校 大學(xué)生 心理健康

　　目前民辦高校大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境困難、學(xué)習(xí)與發(fā)展迷茫、自我認(rèn)知失調(diào)、人際交往障礙、承受挫折心理脆弱、情感方面的困惑、經(jīng)濟(jì)狀況差異、求職擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力等常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，導(dǎo)致高校一些觸目驚心的“校園事件”的發(fā)生，大學(xué)生心理健康問(wèn)題已越來(lái)越成為學(xué)校、社會(huì)和家長(zhǎng)所關(guān)注的焦點(diǎn)。因此，加強(qiáng)民辦高校大學(xué)生的心理教育，提高學(xué)生心理健康水平，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。筆者提如下建議：

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視心理健康教育

　　要行之有效的開(kāi)展心理健康教育，首先就必須加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。此項(xiàng)工作應(yīng)當(dāng)成立由高校領(lǐng)導(dǎo)掛帥，有關(guān)部門(mén)負(fù)責(zé)同志參加的心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)，并深人分析和把握當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作面臨的新形勢(shì)、新情況、新問(wèn)題，想方設(shè)法為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作提供必要的條件，更好地幫助解決工作中的困難和問(wèn)題，并從制度上保證工作落到實(shí)處。

　　二、建立并完善高校心理健康教育課程體系

　　心理健康教育課程建設(shè)是高校實(shí)施心理健康教育的核心，心理健康教育課程要從思想政治教育和工作中獨(dú)立出來(lái)，并使之正式地納人到學(xué)校整體教育體系中，成為學(xué)校課程建設(shè)的有機(jī)組成部分。要根據(jù)大學(xué)生心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫(xiě)出教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書(shū)，使心理健康教育具有一定的可操作性；要普及必要的心理學(xué)與心理衛(wèi)生知識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)，激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練與自我教育的積極性；要幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我身心的特點(diǎn)，針對(duì)不同階段大學(xué)生易于存在的心理問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防教育。

　　1、充分利用校報(bào)、櫥窗欄、廣播、板報(bào)等方式宣傳心理學(xué)知識(shí)，提高大學(xué)生心理健康的意識(shí)，增長(zhǎng)心理健康的知識(shí)。

　　2、及時(shí)舉辦各種專題講座、報(bào)告會(huì)，如給低年級(jí)的學(xué)生開(kāi)設(shè)人際交往、如何正確認(rèn)識(shí)自我、學(xué)習(xí)方法、心理健康標(biāo)準(zhǔn)之類(lèi)的講座，給高年級(jí)的學(xué)生開(kāi)設(shè)戀愛(ài)心理、職業(yè)生涯規(guī)劃、如何面對(duì)挫折等講座來(lái)解答學(xué)生中存在的一些帶有普遍性的心理問(wèn)題。

　　3、以班級(jí)或?qū)嬍一蚺d趣小組為單位開(kāi)展各種主題班會(huì)，使他們?cè)诔霈F(xiàn)心理問(wèn)題及心理障礙后的調(diào)控和求助方法、他人心理不健康時(shí)的應(yīng)激和幫助措施等方面的內(nèi)容有所了解。

　　4、在各學(xué)科中有意識(shí)地滲透心理健康教育的內(nèi)容。如果說(shuō)專門(mén)心理健康課程是學(xué)校心理健康教育的主渠道，那么在各科教學(xué)中有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容則是副渠道，它可以發(fā)揮潛移默化的作用。必須構(gòu)建一個(gè)由學(xué)科課程、心理健康教育課程和活動(dòng)課程組成的統(tǒng)一的全新的課程體系。把心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中，將有助于改變各科教學(xué)的現(xiàn)狀，帶動(dòng)大學(xué)生身心素質(zhì)全面和諧發(fā)展。

　　三、建立學(xué)生心理健康檔案

　　建立學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，推進(jìn)心理健康教育向縱深發(fā)展的重要條件。開(kāi)展心理健康普查，定期調(diào)查研究學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)掌握學(xué)生心理方面的普遍性問(wèn)題，開(kāi)展有針對(duì)性的教育活動(dòng)，有組織地進(jìn)行學(xué)生心理測(cè)試工作，建立學(xué)生的心理健康檔案，主動(dòng)進(jìn)行個(gè)別的心理健康指導(dǎo)，對(duì)高危人群進(jìn)行心理干預(yù)。

　　四、開(kāi)設(shè)心理咨詢服務(wù)

　　通過(guò)開(kāi)設(shè)多種形式的心理咨詢服務(wù)，針對(duì)不同性格的學(xué)生及時(shí)疏通其存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其它心理疾病，幫助他們走出心理困境。

　　1、開(kāi)通網(wǎng)上咨詢。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性很好的保護(hù)了咨詢學(xué)生的隱私，使其更容易袒露心跡，咨詢?nèi)藛T能夠更有針對(duì)性疏導(dǎo)學(xué)生的心理問(wèn)題。

　　2、設(shè)立心理咨詢室。心理咨詢室是學(xué)校心理健康教育必不可少的機(jī)構(gòu)。民辦高校應(yīng)配備專業(yè)人士，對(duì)咨詢?nèi)藛T進(jìn)行一對(duì)一、面對(duì)面、有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。

　　3、設(shè)立信件咨詢室。信件咨詢主要針對(duì)一些學(xué)生比較內(nèi)向，不善于直接面對(duì)咨詢?nèi)藛T開(kāi)設(shè)的咨詢方式。在實(shí)際工作中，咨詢?nèi)藛T通過(guò)書(shū)信交流，在取得咨詢學(xué)生信任后，鼓勵(lì)其直接面對(duì)咨詢?nèi)藛T，以達(dá)到問(wèn)題的徹底解決。

　　4、開(kāi)通電話咨詢。電話咨詢保密性強(qiáng)，學(xué)生不必講姓名、班級(jí)，只談“問(wèn)題”，咨詢?nèi)藛T有針對(duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　五、完善心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

　　民辦學(xué)校除了應(yīng)當(dāng)投資建設(shè)心理咨詢室，配備專業(yè)器材等硬件設(shè)施外，還要組成一支專門(mén)的心理咨詢師隊(duì)伍。建議由那些有專業(yè)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富，敬業(yè)精神強(qiáng)、品德高尚并且熱愛(ài)此項(xiàng)工作的專擔(dān)任。構(gòu)建院、系、學(xué)生三級(jí)心理健康輔導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)直接與學(xué)生打交道的班主任、學(xué)生工作人員等給予心理知識(shí)方面的'培訓(xùn)；另外，也可以在同學(xué)中建立“守門(mén)員”體系，即培訓(xùn)一批學(xué)生志愿者；充分發(fā)揮老師、班主任、學(xué)生工作者及學(xué)生干部在心理咨詢中的作用，一旦發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題特別是心理危機(jī)的學(xué)生要早報(bào)告、早干預(yù)。建立健全從學(xué)生骨干、班主任到院系、部門(mén)、學(xué)校的快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制，通過(guò)建全大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，努力把問(wèn)題消除在萌芽狀態(tài)，防止釀成嚴(yán)重后果。

　　六、創(chuàng)建良好、健康的校園氛圍

　　1、營(yíng)造良好的校園文化氛圍。校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、環(huán)境是校園文化氛圍的集中表現(xiàn)，是重要的環(huán)境精神和心理氛圍。嚴(yán)肅活潑、松弛有度的作息安排，豐富多彩、生動(dòng)有趣的業(yè)余文化生活，團(tuán)結(jié)協(xié)作、寬松友好的人際關(guān)系，都可以成為一種心理背景，為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活增添情趣和色彩；可以陶冶人的情操、凈化人的心靈；可使長(zhǎng)期處于緊張的神經(jīng)得到松弛；使人心情舒暢，獲得力量感；有助于消除孤獨(dú)、寂寞、離群、緊張和壓抑，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

　　2、創(chuàng)建優(yōu)美的校園自然環(huán)境。學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、活動(dòng)的場(chǎng)所，如教室、圖書(shū)館、宿舍、食堂、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、花園等校園自然優(yōu)美整潔的環(huán)境能使人奮發(fā)向上、充滿生機(jī)，使人身心愉快，消除疲勞，減輕緊張和焦慮。學(xué)校要引導(dǎo)師生共同維護(hù)和保持整潔文明的校園環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)適應(yīng)學(xué)生心理健康發(fā)展的自然環(huán)境。

　　七、加強(qiáng)教師教書(shū)育人的作用

　　教師不但要教學(xué)生專業(yè)知識(shí)、還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀、教會(huì)其正確的學(xué)習(xí)方法，充分發(fā)揮其心理潛能，減輕學(xué)生的心理壓力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生給予正確的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，淡化自卑，強(qiáng)化自信，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，同時(shí)，教師作為示范的角色，應(yīng)注重優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，完善人格，保持良好的情緒狀態(tài)和精神狀態(tài)，為學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)起到榜樣作用。

　　八、優(yōu)化社會(huì)大環(huán)境

　　社會(huì)各界要共同努力，創(chuàng)造一個(gè)民主法制、公平正義、誠(chéng)信友愛(ài)、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處的良好環(huán)境，形成扶危濟(jì)困、尊老愛(ài)幼、崇尚科學(xué)的良好社會(huì)氛圍；同時(shí)社會(huì)各界要加大對(duì)網(wǎng)吧、電子游戲廳、歌舞廳等公共娛樂(lè)場(chǎng)所的監(jiān)管力度，努力為青年大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境，消除社會(huì)陰暗面對(duì)學(xué)生的消極影響。

　　九、加大社會(huì)的關(guān)心度

　　社會(huì)對(duì)民辦高校大學(xué)生的關(guān)愛(ài)程度直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康。作為社會(huì)一定要改變舊觀念，摘掉有色眼鏡。個(gè)人的能力是不均衡的、有差異的，我們要面對(duì)這個(gè)事實(shí)。國(guó)家建設(shè)需要大量的人才，民辦高校學(xué)生同樣是國(guó)家建設(shè)人才的重要組成部分，關(guān)鍵是知人善用，揚(yáng)長(zhǎng)避短，最大限度地發(fā)揮他們的潛能。要多給他們一些機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幫助他們克服心理上的自卑感，使他們能和公辦高校的大學(xué)生一樣健康成長(zhǎng)。

　　結(jié)束語(yǔ)

　　加強(qiáng)民辦高校大學(xué)生的心理健康教育，預(yù)防與消除大學(xué)生的心理障礙，不僅能增進(jìn)大學(xué)生的身體健康，而且有利于教育質(zhì)量的全面提高，有利于良好校風(fēng)的形成。大學(xué)生的心理健康與否，不僅是大學(xué)生個(gè)人的問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì)的問(wèn)題，它直接關(guān)系到大學(xué)生的成長(zhǎng)與成才，因此，作為民辦高校教育工作者有必要把大學(xué)生的心理問(wèn)題提到議事首要日程。正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理問(wèn)題，并采取相應(yīng)的積極有效的教育措施是每個(gè)大學(xué)教育工作者的神圣使命，也是新世紀(jì)和祖國(guó)對(duì)每個(gè)大學(xué)教育工作者提出的新挑戰(zhàn)。

大學(xué)生心理健康論文3

　　一、積極心理學(xué)的概述

　　“積極心理學(xué)”一詞最早出現(xiàn)在馬斯洛（A.H.Maslow）的《動(dòng)機(jī)與人格》一書(shū)中，該書(shū)中的標(biāo)題為“走向積極心理學(xué)”[2]。但是并沒(méi)有引起心理學(xué)界的重視，直到塞利格曼在APA年度大會(huì)上明確提出把積極心理學(xué)作為自己任職的主要任務(wù)時(shí)，才開(kāi)始使積極心理學(xué)走上了人類(lèi)的視野[3]。20xx年出版的《現(xiàn)代心理學(xué)史》第八版中，著名的心理學(xué)史家、心理學(xué)家舒爾茲把積極心理學(xué)稱為現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展之一[4]。

　　二、積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)意義

　　1.以積極心理學(xué)理論明確了大學(xué)生心理健康教育的首要目標(biāo)

　　積極心理學(xué)和傳統(tǒng)主流心理學(xué)相比：傳統(tǒng)主流心理學(xué)是如何幫助大學(xué)生解決現(xiàn)有的心理疾病或心理問(wèn)題，只關(guān)注到一部分人群，無(wú)法廣泛性地服務(wù)于普通的大眾學(xué)生[5]。其實(shí)心理健康教育是為提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，對(duì)心理健康概論、交往心理和調(diào)適、情緒紛擾與控制、戀愛(ài)心理與調(diào)適、學(xué)習(xí)心理與調(diào)適等多方面內(nèi)容的課程［6］。而心理健康教育主要內(nèi)容是對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學(xué)視角下,幸福感主要是體現(xiàn)于生活質(zhì)量和積極品質(zhì)感受,這種幸福感的主要是個(gè)體的自我實(shí)現(xiàn)體現(xiàn)如何與生活質(zhì)量的一種協(xié)調(diào)。對(duì)事件的解釋和看法是否個(gè)體感到幸福,有沒(méi)有幸福感[7]。這也是對(duì)自己已有的生活狀態(tài)和理想的生活狀態(tài)的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學(xué)主要是探討人類(lèi)的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質(zhì)和積極情感體驗(yàn)[8]。近年來(lái)，隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，可能會(huì)導(dǎo)致資源不足、出現(xiàn)就業(yè)難，理想生活和現(xiàn)實(shí)生活巨大差距會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的沒(méi)有幸福感。從而導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題。所以培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感，提升大學(xué)生的積極品質(zhì)是現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。

　　2.以積極心理學(xué)視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的影響

　　大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容以前主要關(guān)注的是消極心理學(xué)的方面，主要內(nèi)容是對(duì)個(gè)體現(xiàn)存的心理問(wèn)題的診斷與治療，解析心理異�，F(xiàn)象，側(cè)重于心理問(wèn)題的解決[9]。積極心理學(xué)是以注重大學(xué)生個(gè)體內(nèi)心潛能的激發(fā)，培養(yǎng)積極的品質(zhì)，如個(gè)體積極的情感、積極的思維、積極的品質(zhì)等;現(xiàn)階段將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理教育有機(jī)結(jié)合，不斷豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容是積極心理學(xué)的重要目標(biāo)[10]。筆者認(rèn)為現(xiàn)代教育應(yīng)該把目光聚集在促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、增強(qiáng)幸福感。加強(qiáng)心理健康教育，幫助當(dāng)代大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，理性的對(duì)待理想和現(xiàn)實(shí)生活的不同，以積極向上的品質(zhì)來(lái)自我調(diào)整，以堅(jiān)忍不拔的意志來(lái)提高自己的心理承受能力，使大學(xué)生在面對(duì)未來(lái)生活和危機(jī)時(shí)，能夠積極面對(duì)，自我調(diào)整心理問(wèn)題。這是積極心理學(xué)在當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容之一。

　　3.以積極心理學(xué)理論轉(zhuǎn)變心理健康教育的教育模式

　　在現(xiàn)在的心理健康教育工作中，很多學(xué)生意識(shí)不到自己的心理問(wèn)題，就算意識(shí)到了心理障礙也不愿意主動(dòng)咨詢并尋求幫助，而學(xué)校對(duì)這些現(xiàn)象無(wú)法采取有效的措施，只能通過(guò)在一定區(qū)域開(kāi)展心理學(xué)講座、建立咨詢室、情緒發(fā)泄屋等。這些工作卻沒(méi)有帶給學(xué)生多少效益，甚至使學(xué)生接受了負(fù)面的'影響。所以，要以積極心理學(xué)改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發(fā)，建立積極向上的品質(zhì)與態(tài)度，注重個(gè)體的生活態(tài)度與幸福感，幫助學(xué)生以積極向上態(tài)度的面對(duì)外在環(huán)境和挫折，以完善個(gè)體的人格，提高心理素質(zhì)，提升品德境界。

　　本文認(rèn)為在教學(xué)內(nèi)容增加趣味性，以鮮明的個(gè)性色彩和心理特點(diǎn)來(lái)使大學(xué)生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學(xué)習(xí)中與他人分享的愉悅，使大學(xué)生的有一個(gè)良好的的情感體驗(yàn)，挖掘大學(xué)生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)大學(xué)生的積極、樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)。從而達(dá)到預(yù)防學(xué)生的心理問(wèn)題的出現(xiàn)，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育模式的健康發(fā)展。結(jié)語(yǔ)大學(xué)生心理健康教育是我國(guó)現(xiàn)代高等教育中顯示重要地位，大學(xué)生心理健康教育對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)與未來(lái)發(fā)展有十分重要的意義，為培養(yǎng)全方面綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才啟到了重要作業(yè)�，F(xiàn)階段是利用對(duì)積極心理學(xué)的理論，建立學(xué)生自信與自尊，對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀與生活質(zhì)量保持一個(gè)積極向上的態(tài)度，從而促進(jìn)個(gè)體更快地成長(zhǎng)和發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[10]劉源.大學(xué)生積極心理品質(zhì)的研究及培養(yǎng),西安電子科技大學(xué)碩士畢業(yè)論文,20xx.

大學(xué)生心理健康論文4

　　在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，由于學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感受挫等多種因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生很可能在心理方面出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)又對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)提出了較高的要求，在這樣的環(huán)境下，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。為了幫助當(dāng)代大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，使其更好地適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展環(huán)境，學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的重要性，并采取有效的措施加以改進(jìn)和完善，為大學(xué)生的成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)。

　　1 影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素

　　1.1 學(xué)生個(gè)人因素

　　大學(xué)生在開(kāi)始大學(xué)生活的時(shí)候，來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生們匯集在一起，由于不同的背景與學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，在進(jìn)行人際交往的過(guò)程中，會(huì)遇到很多的問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)交際失敗的時(shí)候，會(huì)給一些學(xué)生造成很大的心理影響，甚至有的學(xué)生會(huì)陷入孤僻的困境。另外，在大學(xué)校園里，學(xué)生與教師接觸交流大多僅限于課堂，學(xué)生容易產(chǎn)生不受重視的想法，埋怨沒(méi)有獲得教師的激勵(lì)與肯定，沒(méi)有給自己提供發(fā)展機(jī)會(huì)等。所有這些情況，都會(huì)讓學(xué)生的心理出現(xiàn)不利的反應(yīng)，甚至還有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。

　　1.2 家庭因素

　　家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在幾方面，第一，部分學(xué)生家長(zhǎng)存在嚴(yán)重的望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，給孩子過(guò)多的壓力，而忽視了孩子的心理健康問(wèn)題。第二，部分學(xué)生是由于家庭貧困而出現(xiàn)的心理困擾，尤其是在高等院校的消費(fèi)水平比中學(xué)要高很多，學(xué)生家庭環(huán)境不好的話，容易產(chǎn)生自卑心理。第三，有些學(xué)生家庭條件富裕但家庭感情不和諧，這些學(xué)生往往內(nèi)心很孤獨(dú)，很容易產(chǎn)生交際障礙，影響心理的健康發(fā)展。

　　1.3 社會(huì)環(huán)境因素

　　學(xué)生們?cè)诮?jīng)過(guò)了緊張的高中生活，踏入大學(xué)的校門(mén)，在全新的環(huán)境中，不論是學(xué)習(xí)方式，還是生活方式，都不能夠一下子完全適應(yīng)。一方面，高中生活是只以學(xué)習(xí)為主的，大學(xué)生活不僅僅強(qiáng)調(diào)科學(xué)知識(shí)的.學(xué)習(xí)，還需要鍛煉和提升其他方面的能力素質(zhì)，很容易給大學(xué)生造成嚴(yán)重的心理壓力。另一方面，目前我國(guó)的大多數(shù)“90后”大學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家里備受長(zhǎng)輩的關(guān)心照顧，而大學(xué)是一個(gè)完全獨(dú)立的環(huán)境，在生活中不但要考慮自己怎么生活，還必須得考慮其他人的感受。如果自己不能很好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，則勢(shì)必會(huì)造成很大的心理壓力。

　　2 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題

　　2.1 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)和重視程度不夠

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，由此引發(fā)的社會(huì)問(wèn)題也相當(dāng)嚴(yán)重，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。在這樣的情況下，國(guó)家出臺(tái)了相關(guān)的政策文件要求學(xué)校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視。從目前來(lái)看，部分高校雖然在口號(hào)上和政策上強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，但是真正落實(shí)的過(guò)程中卻沒(méi)有給予必要的支持，沒(méi)有構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系，相關(guān)的師資隊(duì)伍綜合素質(zhì)有待提高，沒(méi)有合理組織校園心理健康教育機(jī)構(gòu)等，這些都制約著大學(xué)生心理健康教育工作的有效落實(shí)。甚至部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為心理健康教育落實(shí)與否并不會(huì)對(duì)教學(xué)工作產(chǎn)生影響，導(dǎo)致心理健康教育流于形式，在開(kāi)展過(guò)程中缺乏政策和資金支持，更缺乏整體科學(xué)的規(guī)劃，不利于高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　2.2 心理健康教育師資力量薄弱

　　現(xiàn)階段我國(guó)高校當(dāng)中普遍缺乏專業(yè)的心理健康教師，大部分都是由思想政治教育教師兼任，還有的是由輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)心理健康教育工作，他們普遍缺乏大學(xué)生心理健康教育所必須的專業(yè)理論知識(shí)，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門(mén)的心理素質(zhì)訓(xùn)練，一旦操作不當(dāng)，很可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面的效果，不僅不能幫助學(xué)生解決心理方面的問(wèn)題，還可能會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。由此可見(jiàn)，加強(qiáng)心理健康教育師資力量建設(shè)是開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的必然要求。

　　2.3 心理健康教育課程體系不完善

　　長(zhǎng)期以來(lái)，很多院校都是將大學(xué)生心理健康教育作為思想政治教育的一部分來(lái)開(kāi)展的，采用專業(yè)化的教學(xué)模式，而不是心理健康教育所特有的一對(duì)一的輔導(dǎo)模式，不能從根本上幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。另外，除了幾門(mén)必要的思想政治教育類(lèi)的課程之外，沒(méi)有開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育課程，選修課也沒(méi)有引起廣大師生的重視，教育內(nèi)容缺乏針對(duì)性，嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

　　3 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的改進(jìn)對(duì)策

　　3.1 提高重視，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)

　　為了切實(shí)提高高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，學(xué)校首先要從觀念上予以重視，并在政策和資源上予以支持。首先，學(xué)校要改善當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育環(huán)境，配備專門(mén)的心理咨詢室，鼓勵(lì)大學(xué)生自辦心理健康教育相關(guān)的社團(tuán)組織。其次，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)。對(duì)現(xiàn)有思想政治教育和心理健康教育工作者開(kāi)展相關(guān)的培訓(xùn)，鼓勵(lì)他們積極學(xué)習(xí)心理健康教育所必須的專業(yè)知識(shí)和技能，進(jìn)而言傳身教，為學(xué)生樹(shù)立榜樣，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)校還要加大對(duì)心理專業(yè)教師的引進(jìn)力度，便于為大學(xué)生開(kāi)展專業(yè)化的、針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，以專業(yè)的態(tài)度切實(shí)幫大學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。

　　3.2 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系建設(shè)

　　為了更好地強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，高校要將其納入整個(gè)課程教育體系當(dāng)中，在課堂教育當(dāng)中豐富學(xué)生的心理體驗(yàn)，使學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)當(dāng)中養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。學(xué)�？梢愿鶕�(jù)心理健康教育的內(nèi)容和目標(biāo)將該課程分為必修課和選修課。對(duì)于必修課程要側(cè)重大學(xué)生心理健康知識(shí)、技能、素質(zhì)的形成，注重課程的普及性和全覆蓋，該類(lèi)課程要特別注重相關(guān)教師的心理健康教育專業(yè)能力，要懂得如何利用積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行引導(dǎo)。對(duì)于選修課程，側(cè)重于拓展大學(xué)生心理健康教育視野，進(jìn)一步挖掘?qū)W生的潛能和內(nèi)在的積極品質(zhì)，從而提高積極心理健康教育的實(shí)效性。

　　同時(shí)學(xué)校還要組織學(xué)生參與心理健康教育相關(guān)的課外實(shí)踐活動(dòng)，如個(gè)人成長(zhǎng)主題的活動(dòng)體驗(yàn)課、人際關(guān)系主題的團(tuán)體輔導(dǎo)課等，使學(xué)生在參與中正確認(rèn)識(shí)到自身在心理方面存在的問(wèn)題，并在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。除此之外，每一階段的心理健康教育課程都要具有針對(duì)性。比如對(duì)于大一的學(xué)生側(cè)重適應(yīng)性的心理輔導(dǎo)，對(duì)大二、大三的學(xué)生側(cè)重人際關(guān)系心理學(xué)、愛(ài)情心理學(xué)等內(nèi)容的教育，而對(duì)大四的學(xué)生則側(cè)重于就業(yè)心理指導(dǎo)。如此就可以很好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

　　3.3 利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育

　　隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)被應(yīng)用到人們生活、學(xué)習(xí)、工作等方方面面，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在現(xiàn)代教育中的應(yīng)用給大學(xué)生心理健康教育開(kāi)拓了新途徑。當(dāng)代大學(xué)生非常樂(lè)于利用網(wǎng)絡(luò)工具進(jìn)行交流，以尋求心理上的安慰和幫助。高校要充分利用校園網(wǎng)站的功能，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育板塊的設(shè)計(jì)，設(shè)置大學(xué)生心理健康教育所必須的知識(shí)講座、心靈對(duì)話、心理咨詢等欄目，使大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)途徑及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身心理方面存在的問(wèn)題，并可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與心理咨詢?nèi)藛T、教師，以及同學(xué)進(jìn)行咨詢討論來(lái)獲取指導(dǎo)和安慰，進(jìn)而形成良好的自我認(rèn)知，擺脫心理困擾。

　　3.4 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理環(huán)境

　　和諧融洽的校園文化環(huán)境自然會(huì)給學(xué)生以積極的心理體驗(yàn)，在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)校要想真正幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)，就必須加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境。比如，學(xué)校可以經(jīng)常開(kāi)展心理健康相關(guān)的校園文化活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與，發(fā)展良好的人際關(guān)系，融入集體生活當(dāng)中，還可以通過(guò)與同學(xué)的交流溝通來(lái)緩解各方面的心理壓力。此外，學(xué)校還要加強(qiáng)和諧班集體、以及宿舍文化的建設(shè)，鼓勵(lì)同學(xué)之間互相關(guān)心、平等交流，為大學(xué)生營(yíng)造和諧平等的成長(zhǎng)環(huán)境，從而保持積極向上的心理狀態(tài)。

　　4 結(jié)束語(yǔ)

　　綜上所述，在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，受諸多因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題非常普遍，面對(duì)當(dāng)前現(xiàn)狀，學(xué)校要提高對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，構(gòu)建科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)手段開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，還要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境，從而幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。

大學(xué)生心理健康論文5

　　隨著高校教育的深入發(fā)展，大學(xué)生的心理問(wèn)題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。

　　因此，通過(guò)促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過(guò)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。

　　隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來(lái)越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學(xué)習(xí)壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問(wèn)題，雖然這些問(wèn)題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。

　　因此，積極開(kāi)展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對(duì)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。

　　一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因及表現(xiàn)

　　隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會(huì)上各種競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，雖然大學(xué)生未出校門(mén)，但是很多競(jìng)爭(zhēng)壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著近年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)重，尤其高職院校的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì)，這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)中感到很焦灼，不知道應(yīng)該怎樣利用有限時(shí)間來(lái)有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)能力。

　　隨著這種壓力的日益劇增，很多大學(xué)生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達(dá)能力都存在一定的問(wèn)題，這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。

　　根據(jù)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都有了極大的改變，大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。

　　二、高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康教育的積極作用

　　(一)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生交際能力

　　大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代，雖然沒(méi)有學(xué)習(xí)的壓力，但是由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，使得一些學(xué)生在人際交往過(guò)程中出現(xiàn)一些問(wèn)題。而體育運(yùn)動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的.重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)相互合作和相互交流，從而通過(guò)這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì)更加容易。

　　(二)體育運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我

　　體育運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開(kāi)朗外向的性格，并且在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對(duì)大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。

　　三、高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的路徑

　　(一)教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育教育的積極作用

　　通過(guò)體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，在日常的體育教學(xué)中，加強(qiáng)心理健康教育的深入實(shí)施，讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。

　　比如教師可通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)如越野等，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和韌性，還可以讓學(xué)生在嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競(jìng)技體育可以提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)，從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢(shì)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中爭(zhēng)得屬于自己的一片天空。

　　(二)教師應(yīng)該積極開(kāi)展體育競(jìng)技活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理

　　體育競(jìng)技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而是要學(xué)生在體育競(jìng)技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì)喜歡籃球，也有的學(xué)生可能會(huì)喜歡足球，無(wú)論是哪種體育活動(dòng)，學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。

　　比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn)，開(kāi)展體育活動(dòng)。如籃球比賽，學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中都能感受到運(yùn)動(dòng)精神，并且比賽是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護(hù)集體利益為首要準(zhǔn)則。學(xué)生通過(guò)準(zhǔn)備比賽和比賽的過(guò)程能夠感受到團(tuán)體合作精神和集體榮譽(yù)感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競(jìng)技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)冷靜、認(rèn)真的學(xué)習(xí)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意思�？傊�，體育競(jìng)技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負(fù)面情緒，為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

　　綜上所述，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學(xué)生在體育競(jìng)技中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流從而培養(yǎng)出外向開(kāi)朗的性格，從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導(dǎo)。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，使得大學(xué)生養(yǎng)成健康、積極的心理。

大學(xué)生心理健康論文6

　　【摘要】音樂(lè)無(wú)處不在，與我們的生活密切相關(guān)，無(wú)論是在你痛苦、失落時(shí)，還是在你開(kāi)心、激動(dòng)時(shí)，音樂(lè)都是最好的陪伴。音樂(lè)影響著人們，也改變著人們。它不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀和人生觀，進(jìn)而影響著我們的人生進(jìn)程。

　　【關(guān)鍵詞】音樂(lè);審美欣賞;大學(xué)生;心理健康

　　大學(xué)生是最具年輕、有活力的一族，是一個(gè)看似輕松卻承擔(dān)著巨大壓力的群體。這些壓力來(lái)自學(xué)業(yè)、生活、家庭、感情以及就業(yè)等方方面面。近年來(lái)，因大學(xué)生心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的現(xiàn)象逐步攀升，自殺、兇殺等不良事件屢見(jiàn)不鮮，一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí)在不斷的警示我們大學(xué)生的心理健康問(wèn)題告急，關(guān)注大學(xué)生心理健康刻不容緩。

　　一、大學(xué)生不良心理現(xiàn)狀

　　1.1情緒控制、抗挫能力差。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，從小就活在集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身的生活環(huán)境中，過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的日子，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)上基本都是一帆風(fēng)順，幾乎沒(méi)有受一點(diǎn)委屈和苦難。這就使得他們?nèi)狈Κ?dú)立自主、經(jīng)受挫折及良好的解決問(wèn)題的能力[1]。上大學(xué)后，有的學(xué)生要遠(yuǎn)離父母，獨(dú)自學(xué)習(xí)和生活，沒(méi)有了父母的庇護(hù)，一旦遇到什么困難，他們就開(kāi)始產(chǎn)生負(fù)面情緒，加上就業(yè)等各方面因素的影響，使得他們對(duì)前途十分迷茫，遇到挫折便會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理，甚至情緒失控，做出過(guò)激行為。1.2人際交往能力差。上面提到目前很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們獨(dú)處時(shí)間較多，步入大學(xué)后要面對(duì)新的同學(xué)和新的環(huán)境，他們難以適應(yīng)。加上在與人交往中缺乏技巧，便產(chǎn)生交往恐懼，對(duì)人自私、冷漠。另外，由于大學(xué)大多是開(kāi)放的校園，大學(xué)生身心基本偏向成熟，他們有的開(kāi)始談戀愛(ài)，但是往往會(huì)在戀愛(ài)、性方面出現(xiàn)心理與行為的偏差，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題便走向極端。1.3自我認(rèn)知能力差。所有大學(xué)生步入大學(xué)生活前都覺(jué)得大學(xué)生活是豐富多彩、輕松愜意的，但現(xiàn)實(shí)與理想總有一定的差距[2]。進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)生活、環(huán)境的轉(zhuǎn)變，加上受學(xué)業(yè)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、人際交往、感情及就業(yè)等方面壓力的影響，導(dǎo)致有的大學(xué)生由于壓力過(guò)大而承受力低下，便逃避現(xiàn)實(shí)，沉浸在自己的理想世界中，或依賴互聯(lián)網(wǎng)等虛擬世界，通過(guò)玩樂(lè)、放縱麻痹自己的心靈，發(fā)泄對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，久而久之出現(xiàn)消沉、頹廢、苦悶、抑郁等不良心態(tài)，甚至滋生自殺傾向等嚴(yán)重心理問(wèn)題。

　　二、音樂(lè)審美欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

　　2.1培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)美、發(fā)現(xiàn)美的能力。音樂(lè)是一門(mén)特殊的藝術(shù)。在所有藝術(shù)形式中，音樂(lè)最能撥人心弦、最擅長(zhǎng)抒發(fā)情感，并具有極強(qiáng)的感染力和震撼力。音樂(lè)是人抒發(fā)情感、寄托情感的藝術(shù)語(yǔ)言。音樂(lè)家在創(chuàng)作音樂(lè)時(shí)，充分融入了自己的情感，他們將音樂(lè)美分為六類(lèi)，分別是：優(yōu)美、壯美、歡樂(lè)美、悲劇美、崇高美和喜劇美。學(xué)生通過(guò)音樂(lè)欣賞，能喚起內(nèi)心深處的美好，并從中獲得精神和心理上的愉悅和滿足，獲得美的感受。

　　2.2調(diào)節(jié)不良情緒。人有悲歡離合，也有喜怒哀樂(lè)。音樂(lè)也是如此，有的音樂(lè)輕快歡樂(lè)，有的.音樂(lè)悲傷萬(wàn)分，有的音樂(lè)鼓舞人心，有的音樂(lè)催人淚下。不同的場(chǎng)景下創(chuàng)作出不同的音樂(lè)，不同的心理下也要聆聽(tīng)不同的音樂(lè)，這樣才能有效的控制并調(diào)節(jié)人的不良情緒。大學(xué)生由于受各種因素及壓力的影響，難免會(huì)有不良的情緒。當(dāng)憂郁、煩悶時(shí)，可以聆聽(tīng)《彩云追月》、《金蛇狂舞》等清新、明快的樂(lè)曲；當(dāng)自卑、情緒低落時(shí)，可以聆聽(tīng)軍歌、進(jìn)行曲等具有號(hào)召力和鼓動(dòng)性的音樂(lè)，從而激發(fā)學(xué)生們的斗志，讓他們找到自信，形成積極向上的樂(lè)觀心態(tài)。

　　2.3培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。大學(xué)時(shí)期是學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要階段。受不良風(fēng)氣及不良誘惑的影響，當(dāng)代很多大學(xué)生對(duì)感情觀以及思想觀存在一定的誤區(qū)，不能理性的對(duì)待情感。通過(guò)音樂(lè)審美欣賞，學(xué)生們能在音樂(lè)家譜寫(xiě)的音符及樂(lè)曲中獲得良好的情感體驗(yàn)，并產(chǎn)生共鳴，有效培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。

　　三、結(jié)語(yǔ)

　　大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的棟梁之才，大學(xué)生的心理健康發(fā)展關(guān)系著他們的成長(zhǎng)和祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展。音樂(lè)不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀和人生觀，進(jìn)而影響著我們的人生進(jìn)程。因此，教師在大學(xué)教學(xué)中要擅于應(yīng)用音樂(lè)欣賞，從而培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]孔杰.音樂(lè)審美欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響分析[J].音樂(lè)時(shí)空,20xx,08:183.

　　[2]朱燕聰.在音樂(lè)欣賞中培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理[J].音樂(lè)時(shí)空,20xx,09:115-116.

大學(xué)生心理健康論文7

　　摘要：隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。

　　關(guān)鍵字：大學(xué)生 心理健康教育

　　如何使大學(xué)生們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題：

　　一、心理健康的定義

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

　　1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

　　心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

　　2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

　　心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

　　教育的'目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

　　三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

　　當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。

　　四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

　　1、客觀方面

　　與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

　　1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。

　　中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

　　2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。

　　部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

　　3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。

　　大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)�的人�?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　4)對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。

　　中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

　　2、主觀方面

　　新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

　　一是盲目自滿與自我陶醉

　　。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。

　　二是失望與失寵感

　　。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

　　三是松氣情緒與歇腳心理。

　　有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

　　四是畏首畏尾。

　　因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　五、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

　　學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有

　　10%的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

　　六、大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ)

　　二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，其核心是加強(qiáng)對(duì)青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對(duì)心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問(wèn)題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，給國(guó)家?guī)��?lái)無(wú)可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

大學(xué)生心理健康論文8

　　摘要：解決大學(xué)生中日益嚴(yán)重的心理問(wèn)題是當(dāng)前大學(xué)工作的重要內(nèi)容；人格缺失、人際交往困難、戀愛(ài)情感波動(dòng)和學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力是造成大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的主要原因；一些大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，危害著青年學(xué)生身心健康，阻礙著他們的成長(zhǎng)和發(fā)展，因此，建立科學(xué)、有效、靈敏的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，對(duì)解決大學(xué)生心理問(wèn)題具有重要的意義。

　　關(guān)鍵字：大學(xué)生，心理問(wèn)題，解決方法

　　全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)能夠適應(yīng)時(shí)代要求的高素質(zhì)人才是高校工作的重要目標(biāo)。一直以來(lái)，大學(xué)生都被認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，他們具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，從當(dāng)前反映的一些情況來(lái)看，越來(lái)越多的在校大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。

　　楊叔子院士曾經(jīng)提出：“智商越高，情商出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)社會(huì)的危害越大�！币虼耍�分析解決當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題，緩解心理壓力已經(jīng)成為各大高校亟待解決的重大問(wèn)題。

　　從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，大學(xué)生處于青少年向成年的過(guò)度轉(zhuǎn)變時(shí)期。在這一階段中，容易出現(xiàn)考上大學(xué)的自豪感和處理問(wèn)題能力不高的自卑感的矛盾沖突，強(qiáng)烈的交往需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突等一系列問(wèn)題。這些矛盾如果長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，在遭遇某種刺激時(shí)，就會(huì)影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)，容易出現(xiàn)心理問(wèn)障礙。

　　.從學(xué)校環(huán)境方面來(lái)看，高中時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學(xué)校教育模式只注重學(xué)生的成績(jī)問(wèn)題，只重視升學(xué)率。而將學(xué)生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，品德的教育等問(wèn)題放在次要位置，有許多中學(xué)根本就沒(méi)有將學(xué)生的生活能力培養(yǎng)，心理素質(zhì)培養(yǎng)，品德教育問(wèn)題列入議事日程。這種高中教育的現(xiàn)狀，對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當(dāng)受到過(guò)這種中等教育的學(xué)生升入大學(xué)后，角色、地位及學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中時(shí)期有著極大的改變。必然對(duì)大學(xué)生活產(chǎn)生極大的不適應(yīng)；而中學(xué)生中又有許多是獨(dú)生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學(xué)習(xí)好，受到老師及親友的過(guò)多關(guān)注。進(jìn)入大學(xué)后，當(dāng)這一切不復(fù)存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生失落感，原本脆弱的心靈會(huì)變得更加多疑和敏感。加之這個(gè)年齡段正處于青春躁動(dòng)期，渴望友誼、愛(ài)情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會(huì)主動(dòng)地去理解他人。他們也必然會(huì)對(duì)大學(xué)的生活感到很不適應(yīng)。第一，大學(xué)生要自己安排生活，靠自己獨(dú)立的處理學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等各方面的問(wèn)題，但據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)多的學(xué)生以前在家里沒(méi)有洗過(guò)衣服，生活自理能力差，對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。第二，大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī)，而已包括了對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的`多樣化，使部分成績(jī)優(yōu)秀而其他方面較差的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。第三，現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門(mén)功課不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位，降級(jí)甚至遭遇退學(xué)的危險(xiǎn)，這就給學(xué)生造成了較大的心理壓力。加之大學(xué)中主要是靠學(xué)生的自學(xué)能力來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，與以往的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣很不一樣。使很多學(xué)生不知所措不知怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)，而感到茫然，對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導(dǎo)致心理異常。甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題。

　　從家庭方面來(lái)看，家庭是始終伴隨人類(lèi)從嬰兒，少兒一直到成人時(shí)代的重要外在因素。眾所周知，人類(lèi)的價(jià)值觀，人生觀都以少兒時(shí)期的思想觀念為基礎(chǔ)。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開(kāi)朗，心理承受能力較好，父母關(guān)系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數(shù)單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點(diǎn)。很多大學(xué)生家庭的不幸福，會(huì)使他的心理產(chǎn)生陰影，在日后的生活學(xué)習(xí)中逐漸顯露甚至演變成嚴(yán)重的心理疾病。同時(shí)，對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài)也直接導(dǎo)致了大學(xué)生過(guò)于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問(wèn)題。

　　從歷史文化方面來(lái)看，受中國(guó)悠久的文化和封建歷史影響，使中國(guó)人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內(nèi)向的民族性格。西方自文藝復(fù)興以來(lái)，對(duì)心理學(xué)的研究達(dá)到了一個(gè)新的層面，造就了西方人張揚(yáng)個(gè)性，提倡人權(quán)的特點(diǎn)。然而，進(jìn)入新紀(jì)元后，社會(huì)的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對(duì)立的文化特點(diǎn)，使大學(xué)生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產(chǎn)生了浮躁的心理，無(wú)所適從，有的人由于某些心理壓力，產(chǎn)生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。

　　同樣的，由于以上原因，也導(dǎo)致了大學(xué)生在擇業(yè)是遇到一系列的心理問(wèn)題。

　　大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中容易產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題,主要表現(xiàn)為一下四個(gè)方面

　　(1)自負(fù)心理。這種心理主要集中在成績(jī)較好的畢業(yè)生當(dāng)中。他們往往被社會(huì)公認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,勤奮好學(xué)的榜樣。因而產(chǎn)生自負(fù)心理,擇業(yè)要求過(guò)高,在擇業(yè)過(guò)程中容易產(chǎn)生高不成低不就的狀況。

　　(2)自卑心理。這種現(xiàn)象與自負(fù)心理截然相反。一些成績(jī)較差或來(lái)自農(nóng)村貧困家庭的學(xué)生,面對(duì)當(dāng)今社會(huì)日益尖銳的激烈競(jìng)爭(zhēng),總覺(jué)得自己“先天不足”,做事及做人都縮手縮腳。自卑使他們?nèi)狈ψ孕判暮透?jìng)爭(zhēng)力,參加面試時(shí)心理忐忑不安,心理承受能力極差,遇到挫折概率較大,容易一蹶不振。

　　(3)急功近利心理。有這種心理現(xiàn)象的學(xué)生往往在擇業(yè)時(shí)看重職業(yè)的性質(zhì),自己的地位和報(bào)酬,一心只想進(jìn)大城市,大機(jī)關(guān),到掙錢(qián)多待遇好、工作輕松的單位,或渴望一步到位,這種心理不僅脫離實(shí)際,而且不利于大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯的發(fā)展。

　　(4)依賴心理。具有這種心理特征的大學(xué)畢業(yè)生可分為兩種傾向。一是依賴大多數(shù)的從眾心理,自己缺乏獨(dú)立的見(jiàn)解,虛榮心和僥幸心理會(huì)使他們改變?cè)�有的自我期�?而不能根據(jù)自己的實(shí)際情況做出切合自身實(shí)際的選擇;二是依賴政策,依賴他人的心理,他們不是主動(dòng)去選擇積極參與競(jìng)爭(zhēng),而是坐等學(xué)校給自己落實(shí)單位,或者依賴家長(zhǎng)與親友走后門(mén)、托關(guān)系,甚至讓家長(zhǎng)出面與用人單位洽談,一切由家長(zhǎng)包辦。這會(huì)使得這些大學(xué)畢業(yè)生失去更多的機(jī)會(huì)。同時(shí),依賴心理也反映了這些大學(xué)生缺乏開(kāi)拓能力和競(jìng)爭(zhēng)精神。

　　根據(jù)上面所述情況，解決大學(xué)生心理問(wèn)題，已經(jīng)刻不容緩。

　　學(xué)校教育方面，需要在反思傳統(tǒng)教育方式的基礎(chǔ)上，運(yùn)用科學(xué)的理論做指導(dǎo)，重建大學(xué)生心理危機(jī)的主動(dòng)干預(yù)機(jī)制。

　　第一，要開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)，充實(shí)高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強(qiáng)心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學(xué)生當(dāng)中去，走進(jìn)學(xué)生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細(xì)，做實(shí)，做好，給學(xué)生們更多的心理關(guān)懷。根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)開(kāi)設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，普及和增強(qiáng)他們的心理衛(wèi)生知識(shí)，以便于他們?cè)诋a(chǎn)生心理問(wèn)題時(shí)，能夠及時(shí)得到治療和疏導(dǎo)。

　　第二，輔導(dǎo)員在加強(qiáng)心理教育這個(gè)工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數(shù)同學(xué)們的心目中輔導(dǎo)員是他們最可信賴的人，輔導(dǎo)員是他們心靈中的依靠，他們遇到問(wèn)題時(shí)，首先想到的就是輔導(dǎo)員。所以，輔導(dǎo)員來(lái)做學(xué)生們的心里教育工作具有得天獨(dú)厚的條件。輔導(dǎo)員應(yīng)該將思想政治工作,道德教育和心里素質(zhì)教育相結(jié)合，不斷提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)深入到學(xué)生當(dāng)中去，貼近同學(xué)、了解同學(xué)，進(jìn)行大量的調(diào)研工作，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)做好學(xué)生們的思想教育和心理疏導(dǎo)工作。及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)疏導(dǎo)，及時(shí)解決，是解決思想問(wèn)題和心理問(wèn)題的行之有效的好方法。

　　第三，要建立健全大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)主管制度。學(xué)院要有領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育工作計(jì)劃的制定、展開(kāi)以及經(jīng)費(fèi)支持負(fù)責(zé)，這樣才能保證心理健康教育工作的一貫性、持久性、全面性，真正取得實(shí)效。

　　第四，要建立能夠上傳下達(dá)信息暢達(dá)的危機(jī)處理網(wǎng)絡(luò)。有專業(yè)人員組成的心理健康教育輔導(dǎo)中心，班主任，寢室長(zhǎng)（學(xué)生干部），家長(zhǎng)，是構(gòu)成這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的必要環(huán)節(jié)。建立完善的信息檔案，建立多渠道的信息平臺(tái)，及時(shí)掌握患有心理問(wèn)題學(xué)生的狀況和可能發(fā)生的心理危機(jī)事件。

　　第五，要轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的心理健康教育方式。高校的大學(xué)生，他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀正在形成，對(duì)他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，有助于他們形成正確良好的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。要建立有專家和專業(yè)人員著稱的工作隊(duì)伍。根據(jù)我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況，我們可以由專家制定心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，并且把它放在學(xué)校網(wǎng)頁(yè)上，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男睦頎顩r作出判斷。在網(wǎng)頁(yè)上設(shè)置由專家主持的心理健康論壇，或者采通熱線，對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題給予咨詢和幫助。

　　家庭方面，父母對(duì)子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構(gòu)建一個(gè)和睦，互謙，互讓，友愛(ài)，尊重，和諧的家庭不僅僅是責(zé)任也是義務(wù)。給子女營(yíng)造一片美麗的天空，一個(gè)健康成長(zhǎng)的氛圍是每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該盡到的職責(zé)。此外，家庭的教育也應(yīng)該趨于科學(xué)，不要?jiǎng)虞m打罵訓(xùn)斥，也不應(yīng)過(guò)分溺愛(ài)。糾正其不良的言行和錯(cuò)誤的行為不能手軟，但也要尊重事實(shí)不可以妄自決斷，對(duì)孩子應(yīng)給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長(zhǎng)和即將做家長(zhǎng)的青年們的思想道德水平、思想道德修養(yǎng)和知識(shí)水平，普及科學(xué)育兒知識(shí)，就顯得尤為重要了。

　　歷史文化方面，轉(zhuǎn)變思想，老師應(yīng)耐心地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)外來(lái)文化仔細(xì)篩選，對(duì)傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學(xué)生的思想中融會(huì)貫通。用正確的態(tài)度面對(duì)即將產(chǎn)生的，或者已經(jīng)產(chǎn)生的心理問(wèn)題。使人們認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康都是一個(gè)人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對(duì)待有心理疾患的人，社會(huì)和學(xué)校要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛(ài)。

　　同樣，大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中，也要充分認(rèn)識(shí)到心理調(diào)適的積極作用,提高自我調(diào)適的自覺(jué)性,增強(qiáng)承受挫折,化解沖突和矛盾的能力,及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài),順利擇業(yè)。要控制自己的心境,自覺(jué)地調(diào)整內(nèi)在的不平衡心理,增強(qiáng)心理素質(zhì),保持積極,愉快的情緒。要樹(shù)立正確的擇業(yè)觀,對(duì)擇業(yè)要充滿信心,要注意磨練自己的意志,培養(yǎng)豁達(dá)、樂(lè)觀的態(tài)度,不要懼怕困難、挫折,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。

　　總而言之，大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，不僅僅只應(yīng)從大學(xué)開(kāi)始，而應(yīng)該從中學(xué)、小學(xué)和每個(gè)家庭開(kāi)始早期的教育培養(yǎng)，這樣更有利于人的成長(zhǎng)。因此，解決大學(xué)生心理問(wèn)題不僅僅是學(xué)校的問(wèn)題，也包括家長(zhǎng)，甚至學(xué)生自身的調(diào)整。只有正確認(rèn)識(shí)并解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，才能更有效的引導(dǎo)大學(xué)生走向成材之路。當(dāng)今提倡的注重素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，更符合社會(huì)的發(fā)展和人類(lèi)的進(jìn)步。同時(shí)，對(duì)大學(xué)生心理健康的重視程度，對(duì)不斷地提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視程度，也應(yīng)該達(dá)到一個(gè)新的高度和廣度。和諧大學(xué)的重要表現(xiàn)之一就是學(xué)生的心理健康。關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，建立大學(xué)生心理危機(jī)的主動(dòng)干預(yù)機(jī)制，解除大學(xué)生的心理疾苦，調(diào)整大學(xué)生的心理狀態(tài)，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，讓他們順利畢業(yè)，順利就業(yè)，既是我們當(dāng)代大學(xué)培養(yǎng)社會(huì)主義社會(huì)主義建設(shè)人才和接班人的工作重點(diǎn)，也是我們當(dāng)前構(gòu)建和諧社會(huì)的重要方面。

大學(xué)生心理健康論文9

　　大學(xué)生心理健康狀況和心理問(wèn)題頻發(fā)已引起社會(huì)各界的高度重視,大學(xué)生心理健康教育是教育部規(guī)定的高校教育內(nèi)容。然而,如何從根本上解決大學(xué)生的各種心理問(wèn)題促進(jìn)其健康成長(zhǎng),是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題�；�于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育是以關(guān)注積極心理品質(zhì)、注重潛能開(kāi)發(fā)、著眼建設(shè)性和未來(lái)希望感塑造的本土化心理健康教育理念,它將關(guān)注點(diǎn)聚焦在人的健康幸福、積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗、勇敢創(chuàng)造等良好心理狀態(tài)和積極心理品質(zhì)方面,強(qiáng)調(diào)“標(biāo)本兼治”,即解決心理問(wèn)題與培養(yǎng)健全心理素質(zhì)相結(jié)合。因此,以心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育理念為指導(dǎo),建構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程與教學(xué)體系,對(duì)于解決我國(guó)目前大學(xué)生心理健康教育課程體系“治標(biāo)不治本”的問(wèn)題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系的本土化建設(shè),提高大學(xué)生心理健康教育的有效性都具有重要意義。

　　一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的問(wèn)題分析

　　我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步較晚,從20世紀(jì)90年代開(kāi)始,初步確立了大學(xué)生心理健康教育課程在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用,從課程的實(shí)施現(xiàn)狀來(lái)看,存在以下幾個(gè)主要問(wèn)題:

　　(一)課程目標(biāo)重補(bǔ)救預(yù)防輕發(fā)展促進(jìn)

　　當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)主要是預(yù)防和解決大學(xué)生的心理問(wèn)題,讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)和技能,心理問(wèn)題的解決是大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)。這樣的課程目標(biāo)導(dǎo)致了不少大學(xué)生只知道應(yīng)該怎樣避免負(fù)面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗(yàn)?zāi)芰?只知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發(fā)展諸如樂(lè)觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)。

　　(二)課程內(nèi)容重學(xué)科專業(yè)性輕實(shí)際應(yīng)用性

　　當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要是陳述心理健康的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能,一般圍繞大學(xué)生的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛(ài)與性心理、擇業(yè)心理等內(nèi)容展開(kāi),比較忽視學(xué)科在具體生活領(lǐng)域的應(yīng)用,缺乏教育載體的深度發(fā)掘。比如:體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康有非常重要的作用、藝術(shù)在大學(xué)生情感心理教育方面有重要的作用、學(xué)生宿舍文化建設(shè)在促進(jìn)大學(xué)生和諧人際關(guān)系進(jìn)而促進(jìn)心理健康方面有非常重要的作用等等。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該充分利用多樣化教育載體,增強(qiáng)課程的針對(duì)性和實(shí)效性。

　　(三)課程模式單一實(shí)施途徑簡(jiǎn)單

　　目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課程的模式主要是學(xué)科課程模式,基本上按健康心理學(xué)的知識(shí)邏輯來(lái)組織課程體系,很少兼顧學(xué)生的心理邏輯,課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實(shí)施途徑主要有專題心理知識(shí)講座、心理健康活動(dòng)以及心理咨詢,課程實(shí)施途徑相對(duì)簡(jiǎn)單。大學(xué)生心理健康教育課程是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,無(wú)論是課程模式還是課程實(shí)施,都應(yīng)該從系統(tǒng)發(fā)展觀的角度出發(fā),以大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和自我潛能的開(kāi)發(fā)為教育目的,建構(gòu)科學(xué)有效的課程模式和實(shí)施途徑。

　　二、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的特征健全的心理素質(zhì)是個(gè)體心理健康的內(nèi)源性條件,心理素質(zhì)對(duì)心理健康水平具有重要的直接效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng),健全心理素質(zhì)的形成是個(gè)體維護(hù)心理健康和解決心理問(wèn)題的關(guān)鍵�；�于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)作為課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿,這樣做既能解決學(xué)生的心理問(wèn)題也能培養(yǎng)學(xué)生成為更加積極、樂(lè)觀、幸福、進(jìn)取的個(gè)體。該課程體系將綜合多個(gè)學(xué)科,利用各種教育資源和有效手段,其基本特征如下:

　　(一)發(fā)展與適應(yīng)并重的課程目標(biāo)設(shè)置

　　發(fā)展與適應(yīng)并重是指該課程是基于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)為首要目標(biāo)的課程理念�；�于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育秉承積極心理學(xué)對(duì)人性持積極評(píng)價(jià)的取向,重心是重視人和社會(huì)的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認(rèn)為,人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長(zhǎng)能力�；�于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能上。因此,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)既應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)又應(yīng)有利于促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好適應(yīng)能力的發(fā)展。

　　(二)綜合化的課程內(nèi)容構(gòu)建

　　綜合化的課程內(nèi)容是指一切與大學(xué)生有關(guān)的學(xué)習(xí)工作、生活?yuàn)蕵?lè)以及社會(huì)實(shí)踐都可以整合成為大學(xué)生積極心理品質(zhì)形成和發(fā)展的心理健康教育活動(dòng),即生活即課程的大課程觀。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育提倡全方位、全過(guò)程、全面滲透、全員參與的途徑,形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng),以專業(yè)心理教師為核心,以班主任為骨干,以學(xué)科教師為生力軍,以宿管員和同伴為社會(huì)支持力量,以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)�；�于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系重視學(xué)校教育與社會(huì)活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、課堂講授與課外實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合以及自我教育與同伴互動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。

　　(三)自主參與的課程組織形式

　　基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一切教育活動(dòng)都以激發(fā)、調(diào)動(dòng)大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟?yàn)楹诵?形成圍繞心理健康和積極心理品質(zhì)的自我教育活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)是個(gè)體心理品質(zhì)形成的主要形式。依據(jù)文化歷史活動(dòng)理論,從心理發(fā)生的角度分析認(rèn)為,心理品質(zhì)是主體依托實(shí)踐共同體,通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)化外部刺激而形成的。大學(xué)生心理健康教育課不是灌輸課,而是實(shí)踐性很強(qiáng)的綜合性體驗(yàn)課程,教師應(yīng)該真正以學(xué)生為主體,尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感悟、體驗(yàn)與操作。因此,該課程體系非常重視大學(xué)生通過(guò)自主參與實(shí)踐活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)積極心理品質(zhì),特別強(qiáng)調(diào)課程的情景性、參與性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性。

　　三、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)成。

　　根據(jù)理論探索和實(shí)踐嘗試,我們認(rèn)為基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)成包括表1所示的幾個(gè)部分:

　　(一)專題訓(xùn)練課程

　　專題訓(xùn)練課程是基于“明理導(dǎo)行”的原理,讓學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,提升認(rèn)識(shí),了解和掌握維護(hù)心理健康的方法與技術(shù)。專題訓(xùn)練課有兩種實(shí)施途徑,分別為專家講座和心理訓(xùn)練(心理教育課)。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授,受眾面比較廣,使大學(xué)生深入了解普遍存在的心理問(wèn)題并學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法。專家講座的缺陷是難以實(shí)施具體的行為操作,學(xué)生的自我體驗(yàn)和感悟成長(zhǎng)較少。心理訓(xùn)練(心理教育課)是由心理老師根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需要,以學(xué)科課程的.方式,圍繞大學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理健康主題開(kāi)展的課堂訓(xùn)練或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理教育課讓大學(xué)生親身參與,共同交流,可以幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問(wèn)題或者領(lǐng)悟形成一些積極的心理品質(zhì)。

　　(二)實(shí)踐活動(dòng)課程

　　實(shí)踐活動(dòng)課程是基于技能形成、心理素質(zhì)提高的實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)課程。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一個(gè)突出特點(diǎn)就是重視實(shí)踐活動(dòng)在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的重要作用。大學(xué)生可以通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)課潛移默化地形成健全的心理素質(zhì)。借鑒國(guó)內(nèi)外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),實(shí)踐活動(dòng)課主要采用如下形式開(kāi)展:(1)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)。以市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)踐的方式來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理健康。

　　實(shí)施方法是邀請(qǐng)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)的老師參與到該課程中,讓學(xué)生運(yùn)用各種營(yíng)銷(xiāo)手段和技巧來(lái)消除或緩解某些心理障礙(如社交恐懼)達(dá)到維護(hù)心理健康之目的。(2)媒體設(shè)計(jì)。讓學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康主題方面的多媒體作品,并參與競(jìng)賽。邀請(qǐng)對(duì)心理健康教育感興趣的新媒體專業(yè)的老師參與該課程,在課程中向?qū)W生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務(wù)資源。(3)自我超越訓(xùn)練。自我超越訓(xùn)練可以培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,強(qiáng)化大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增進(jìn)團(tuán)隊(duì)參與意識(shí)和責(zé)任心,為大學(xué)生未來(lái)的幸福人生奠定基礎(chǔ)。(4)健康運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康有非常重要的促進(jìn)作用,體育運(yùn)動(dòng)教育不僅促進(jìn)學(xué)生身體技能發(fā)展,而且有益于學(xué)生社會(huì)技能、自尊、親社會(huì)傾向以及學(xué)業(yè)成績(jī)和認(rèn)知能力的發(fā)展。

　　(三)藝術(shù)陶冶課程

　　藝術(shù)陶冶課程指利用藝術(shù)的審美心理教育功能來(lái)開(kāi)展心理健康教育。藝術(shù)的審美心理教育主要指?jìng)�(gè)體通過(guò)藝術(shù)欣賞和實(shí)踐,獲得真、善、美的熏陶和感染,在潛移默化的作用下,引起個(gè)體的思想、情感、理想、追求發(fā)生深刻的變化,引導(dǎo)個(gè)體正確地認(rèn)識(shí)生活,樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。藝術(shù)陶冶課程的具體實(shí)施途徑包括以下內(nèi)容:(1)音樂(lè)心理調(diào)節(jié)。音樂(lè)不僅能治療心理問(wèn)題,也能培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。音樂(lè)能滲透到人們靈魂的深處,激起大學(xué)生積極樂(lè)觀的情感,使其形成積極的心理品質(zhì)。(2)舞蹈心理教育。舞蹈可以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康進(jìn)而提高其心理素質(zhì)水平。舞蹈不僅是身體的展現(xiàn),也可以治愈心理創(chuàng)傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發(fā)揮出來(lái)。這種課程要求學(xué)生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗(yàn)功能的舞蹈。(3)美術(shù)心理教育。美術(shù)心理教育是一種情感教育,它通過(guò)美的事物來(lái)調(diào)動(dòng)主體的各種心理功能,升華情感,使其通過(guò)豐富的內(nèi)心體驗(yàn),在情感上產(chǎn)生共鳴,從而促進(jìn)自身內(nèi)在的協(xié)調(diào)發(fā)展以及自身與外在環(huán)境良好共生關(guān)系的建立。美術(shù)教育也是張揚(yáng)個(gè)性、表達(dá)自我的一種有效形式,有利于促進(jìn)自尊、自信和個(gè)性成長(zhǎng)。(4)影視觀賞。大學(xué)生心理健康教育最忌諱強(qiáng)制、說(shuō)教和指責(zé),尤其要講究分寸。電影藝術(shù)非常重視人物情感的宣揚(yáng)和抑制,這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實(shí)效。影視觀賞一定要在觀看影片后進(jìn)行有指導(dǎo)的分享交流。(5)校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺(tái)創(chuàng)設(shè)的生活情景,通過(guò)行為表達(dá)的方法和技術(shù),重現(xiàn)生活情景中的心理沖突,使心理問(wèn)題和心理過(guò)程表現(xiàn)出來(lái),促使觀眾和演員產(chǎn)生新的領(lǐng)悟、體驗(yàn)新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達(dá)性的心理干預(yù)活動(dòng)。校園心理劇使參與學(xué)生的情感得到宣泄和梳理,認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,使參與學(xué)生自己找到解決問(wèn)題的方法,建立起新的行為模式,引導(dǎo)學(xué)生探索現(xiàn)實(shí)社會(huì),完善自我。校園心理劇以其獨(dú)具魅力的原創(chuàng)性、互動(dòng)性、生動(dòng)性和啟發(fā)性等特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的心理影響和人格影響,提高他們自我?guī)椭�和幫助他人的心理健康意識(shí)。

　　(四)微環(huán)境文化課程

　　大學(xué)生生活的微環(huán)境對(duì)其心理問(wèn)題的預(yù)防以及心理素質(zhì)的提高有非常重要的影響。大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中交往最多的人就是微環(huán)境中的同學(xué),比如宿舍同學(xué)、班級(jí)同學(xué)等,因此宿舍環(huán)境和班級(jí)環(huán)境對(duì)大學(xué)生有非常重要的影響:(1)宿舍文化心理塑造。宿舍是大學(xué)生生活的主要場(chǎng)所。和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系可以讓宿舍成員獲得一種歸宿感,可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值,從而激發(fā)人的積極性和創(chuàng)造性,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)。(2)班級(jí)文化心理建設(shè)。班級(jí)是大學(xué)生相互交往的重要組織形式。大學(xué)生與班級(jí)成員交往比較多,班級(jí)的文化氛圍對(duì)大學(xué)生的心理和行為影響很大。良好的班級(jí)氛圍可以給大學(xué)生提供一種認(rèn)同感和歸屬感。班級(jí)同學(xué)的情感支持對(duì)大學(xué)生保持心理健康有非常大的幫助。為了預(yù)防大學(xué)生的心理問(wèn)題以及提高其心理素質(zhì),學(xué)校應(yīng)該營(yíng)造良好的班級(jí)文化氛圍,建立積極的班級(jí)人際關(guān)系,培養(yǎng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作精神。通過(guò)組織班級(jí)活動(dòng)營(yíng)造良好的班級(jí)文化氛圍。

　　綜上所述,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系是以培養(yǎng)全體大學(xué)生積極心理品質(zhì)為目標(biāo),充分相信大學(xué)生自我發(fā)展?jié)撃?綜合各種課程內(nèi)容的課程體系。該課程體系的構(gòu)成內(nèi)容主要包括專題訓(xùn)練課程、實(shí)踐活動(dòng)課程、藝術(shù)陶冶課程以及微環(huán)境文化課程等多樣化的形式。大學(xué)生心理健康教育課程體系是一項(xiàng)龐大的系統(tǒng)工程,目前我們只做了一些初步探索,未來(lái)應(yīng)該在理論研究和教育實(shí)踐中不斷完善,爭(zhēng)取使該課程體系在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生形成健全心理素質(zhì)方面發(fā)揮更大的作用。

大學(xué)生心理健康論文10

　　摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，大數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢(shì)，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習(xí)慣、意識(shí)形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農(nóng)村大學(xué)生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長(zhǎng)的過(guò)程中，心理和生理發(fā)生了一系列的變化，為了更好的了解農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，借助大數(shù)據(jù)的理論形態(tài)和工具手段，深入探究農(nóng)村大學(xué)生的心理現(xiàn)狀及面臨的問(wèn)題，從而進(jìn)行治理，促使農(nóng)村大學(xué)生積極、健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)成才。

　　關(guān)鍵詞：大數(shù)據(jù)；農(nóng)村大學(xué)生；心理健康教育

　　信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，大數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生，大數(shù)據(jù)在各行各業(yè)、生活學(xué)習(xí)中得到了廣泛運(yùn)用，大數(shù)據(jù)所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。大數(shù)據(jù)以其強(qiáng)大的海量、精準(zhǔn)、實(shí)用的特性深深地影響著人們的日常生活。在一定程度上而言，大數(shù)據(jù)已經(jīng)成為一種新的認(rèn)識(shí)和改造世界的方法，世界的本質(zhì)就是數(shù)據(jù)的集合、數(shù)據(jù)的分析和處理。大數(shù)據(jù)作為一種新的技術(shù)和戰(zhàn)略，將為我國(guó)的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時(shí)大學(xué)生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國(guó)和未來(lái)的希望。農(nóng)村大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一部分，他們的心理狀態(tài)、價(jià)值觀念、思想品行的發(fā)展?fàn)顩r關(guān)系到對(duì)其自身的發(fā)展、社會(huì)的和諧、乃至國(guó)家的繁榮富強(qiáng)。因此借助大數(shù)據(jù)來(lái)探討、分析農(nóng)村大學(xué)生的心理要素，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行應(yīng)對(duì)與治理，從而促進(jìn)農(nóng)村大學(xué)生健康、快樂(lè)的幸福成長(zhǎng)。

　　一、大數(shù)據(jù)的定義

　　“大數(shù)據(jù)”一詞最早是由美國(guó)的未來(lái)學(xué)家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書(shū)中指出，大數(shù)據(jù)將在第三次浪潮中“譜寫(xiě)華彩樂(lè)章”，并預(yù)言“大數(shù)據(jù)”時(shí)代即將到來(lái)。最早正式提出“大數(shù)據(jù)”概念的是全球知名咨詢公司麥肯錫公司（MGI），其在一份名為《大數(shù)據(jù)：創(chuàng)新、競(jìng)爭(zhēng)和生產(chǎn)力下的一個(gè)新領(lǐng)域》的研究報(bào)告中指出，在當(dāng)今世界，分析大數(shù)據(jù)是支撐新的生產(chǎn)力增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。“大數(shù)據(jù)”概念的提出標(biāo)志著“大數(shù)據(jù)時(shí)代”的到來(lái)。隨著“大數(shù)據(jù)”在各行各業(yè)的廣泛應(yīng)用，大數(shù)據(jù)所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為戰(zhàn)略性資源，“誰(shuí)擁有更多數(shù)據(jù)，誰(shuí)就擁有未來(lái)”。[1]大數(shù)據(jù)，并不是簡(jiǎn)單意義上的大數(shù)據(jù)，對(duì)于“大數(shù)據(jù)”的定義而言，學(xué)界眾說(shuō)紛紜，莫衷一是。權(quán)威IT研究機(jī)構(gòu)Gartner認(rèn)為，大數(shù)據(jù)是在一個(gè)或多個(gè)維度上超出傳統(tǒng)信息技術(shù)處理能力的極端信息管理和處理問(wèn)題；[2]美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)（NSF）認(rèn)為，大數(shù)據(jù)是“由科學(xué)儀器、傳感設(shè)備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)擊流等多種數(shù)據(jù)源生成的大規(guī)模、多元化、復(fù)雜、長(zhǎng)期的分布式數(shù)據(jù)集。”[3]麥肯錫（MGI）對(duì)大數(shù)據(jù)的定義是：大數(shù)據(jù)是指大小超出了傳統(tǒng)數(shù)據(jù)庫(kù)軟件工具的抓取、存儲(chǔ)、管理和分析能力的數(shù)據(jù)群。[4]總體而言，大數(shù)據(jù)是指在海量信息的基礎(chǔ)上以裂變式增長(zhǎng)的速度不斷呈現(xiàn)出信息的集合。因而表現(xiàn)出大規(guī)模、多類(lèi)型、高速度、精確性等特征。

　　二、大數(shù)據(jù)與農(nóng)村大學(xué)生心理健康教育的契合

　　大數(shù)據(jù)作為新時(shí)期的戰(zhàn)略資源，有效抓住其優(yōu)勢(shì)和機(jī)遇，提升信息和數(shù)字時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于我們深入探析農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展情況，有針對(duì)性的治理和改善，構(gòu)建農(nóng)村大學(xué)生健康的心理環(huán)境和思維觀念，促使農(nóng)村大學(xué)生緊跟時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，為自身的發(fā)展和社會(huì)、國(guó)家的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

　　（一）大數(shù)據(jù)的海量性與農(nóng)村大學(xué)生的心理影響因素多樣性相契合

　　信息的裂變式增長(zhǎng)，以信息為集合的大數(shù)據(jù)已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數(shù)據(jù)以其多樣的信息來(lái)源渠道、繁多的種類(lèi)、及時(shí)的變更性、多樣化的信息內(nèi)容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學(xué)習(xí)生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)展現(xiàn)給人們超強(qiáng)的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學(xué)是學(xué)生們的人生重要轉(zhuǎn)型期，對(duì)大學(xué)生而言，大學(xué)是大學(xué)生人生中接受高等知識(shí)和價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)的定型時(shí)期，尤其對(duì)于農(nóng)村大學(xué)生而言，相當(dāng)于鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣，跳過(guò)那個(gè)知識(shí)的“龍門(mén)”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農(nóng)村大學(xué)生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學(xué)生迥然不同。從農(nóng)村考入大學(xué)，因其成長(zhǎng)環(huán)境而會(huì)面臨眾多的問(wèn)題，如社交關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、情感壓力等，導(dǎo)致農(nóng)村大學(xué)生的心理面臨眾多的挑戰(zhàn)。因此大數(shù)據(jù)的海量信息、精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)能夠?yàn)樘轿龊徒鉀Q農(nóng)村大學(xué)生的心理問(wèn)題、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、有針對(duì)性的解決農(nóng)村大學(xué)生在心理健康方面所遇到的困惑和問(wèn)題，讓農(nóng)村大學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境，從而邁向更美好的明天。

　　（二）大數(shù)據(jù)的'飛速性和農(nóng)村大學(xué)生心理問(wèn)題解決的及時(shí)性相契合

　　大數(shù)據(jù)建立在信息高速發(fā)展的時(shí)代，信息的高速運(yùn)轉(zhuǎn)誕生了越來(lái)越多的數(shù)據(jù)，如今，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在逐漸的提高，以大數(shù)據(jù)為中軸的數(shù)據(jù)產(chǎn)生的速度更快、信息來(lái)源渠道更多樣、傳播的范圍更廣闊。這些高效的、精準(zhǔn)的信息源為信息的收集、統(tǒng)計(jì)、歸納、總結(jié)奠定了重要的基礎(chǔ)，同時(shí)也提供了有力的論證與保障。農(nóng)村大學(xué)生正處于情感、思維、意識(shí)觀念的漸趨成熟期，思想形態(tài)正處于波動(dòng)期，容易受到外界思潮的影響。如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品、手機(jī)等工具應(yīng)運(yùn)而生。網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，人員魚(yú)龍混雜，信息的真?zhèn)涡噪y以得到確認(rèn)，同時(shí)多元文化思潮的不斷涌現(xiàn)，拜金主義、享樂(lè)主義、普世價(jià)值學(xué)說(shuō)等思潮嚴(yán)重影響著農(nóng)村大學(xué)生的思維觀念和情感態(tài)度。因此在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，應(yīng)巧妙地借助大數(shù)據(jù)的飛速性，進(jìn)行及時(shí)、有效的防御和治理農(nóng)村大學(xué)生的心理狀況，構(gòu)建良好的道德觀念、心理素質(zhì)顯得尤為重要。幫助其樹(shù)立良好的道德觀念

　�。ㄈ�）大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性與農(nóng)村大學(xué)生心理需求的準(zhǔn)確性相契合

　　大數(shù)據(jù)本身是基于海量的信息基礎(chǔ)之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊�？梢约皶r(shí)、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數(shù)據(jù)時(shí)代下，以數(shù)字媒體為中心的信息，精準(zhǔn)地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結(jié)構(gòu)化的信息以視頻、文字、數(shù)據(jù)、圖片等形式生動(dòng)形象的展現(xiàn)出來(lái)，從而加深對(duì)抽象事物、非結(jié)構(gòu)化的事物的理解與認(rèn)識(shí)，從而探索出更多復(fù)合規(guī)律的事物，遵循規(guī)律，創(chuàng)造出新的事物，從而促進(jìn)其不斷地前進(jìn)。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動(dòng)搖與改變，進(jìn)而言之，農(nóng)村大學(xué)生因其獨(dú)特的出生環(huán)境和成長(zhǎng)環(huán)境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀環(huán)境的影響和制約，農(nóng)村大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，成長(zhǎng)環(huán)境、活動(dòng)范圍，社交活動(dòng)、表現(xiàn)能力等方面都發(fā)生了改變，產(chǎn)生了極大的隔閡感，致使部分農(nóng)村大學(xué)生難以適應(yīng)大學(xué)的生活，逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感，從而產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。因此結(jié)合大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大精準(zhǔn)性，及時(shí)地掌握農(nóng)村大學(xué)生所面臨的心理變化等情況，對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題或行動(dòng)異常的農(nóng)村大學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無(wú)，防患于未然，創(chuàng)造出良好的校園環(huán)境，引導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生積極的應(yīng)對(duì)大學(xué)生活，培植出良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，從而繪制好精彩的大學(xué)生活。

　　三、農(nóng)村大學(xué)生心理環(huán)境所面臨的制約因素

　�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境的影響

　　農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農(nóng)村地區(qū)，比如受交通設(shè)施、公共設(shè)施、地理位置、文化習(xí)俗、經(jīng)濟(jì)水平的影響，農(nóng)村地區(qū)相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟(jì)水平為主，經(jīng)濟(jì)水平的增長(zhǎng)速度緩慢，大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)的GDP明顯低于全國(guó)平均水平。同時(shí)受當(dāng)?shù)貝毫拥淖匀画h(huán)境影響，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平難以跟得上人們的實(shí)際需求，致使越來(lái)越多的農(nóng)村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉(xiāng)，紛紛到經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動(dòng)收入。大量的農(nóng)村青壯年人群的外出打工，導(dǎo)致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現(xiàn)，大多數(shù)農(nóng)村家庭只剩下年邁的老人來(lái)照看留守兒女，父母長(zhǎng)期在外打工，很少有時(shí)間關(guān)注孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題，對(duì)子女的心理健康問(wèn)題缺乏監(jiān)護(hù)，在監(jiān)護(hù)人一職上取之甚少。長(zhǎng)期缺乏感情的滋潤(rùn)和德育的培植，大多數(shù)農(nóng)村子女的心理健康防線就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生，內(nèi)心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識(shí)的異質(zhì)區(qū)。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現(xiàn)狀，不利于農(nóng)村子女的健康成長(zhǎng)，也不利于農(nóng)村大學(xué)生的大學(xué)生涯的健康培植。甚至對(duì)將來(lái)的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。

　�。ǘ�）社會(huì)環(huán)境的影響

　　隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活環(huán)境、生活方式、價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)時(shí)代統(tǒng)占著我們整個(gè)世界。大數(shù)據(jù)日益融入到了生活的方方面面，對(duì)人們的生活起到了強(qiáng)大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性，大數(shù)據(jù)時(shí)代下，信息的超速傳播，也帶來(lái)了一定的負(fù)面效應(yīng)。大數(shù)據(jù)的匯集增大了敏感數(shù)據(jù)暴露的可能性，對(duì)數(shù)據(jù)的無(wú)序使用也增加了要害信息泄露的風(fēng)險(xiǎn)。[5]手機(jī)等信息傳播工具的廣泛應(yīng)用，各種各樣的數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生，隨之而來(lái)的各種負(fù)面信息的涌現(xiàn)，武俠風(fēng)氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現(xiàn)，以及普世價(jià)值學(xué)說(shuō)，金錢(qián)至上、享樂(lè)主義、現(xiàn)實(shí)主義思潮的侵蝕，嚴(yán)重影響了和諧、愉悅的社會(huì)風(fēng)氣。農(nóng)村大學(xué)生正處于情感、思維、觀念的漸趨成熟區(qū)，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風(fēng)的思想和行為。對(duì)于獵奇性比較高的群體———農(nóng)村大學(xué)生而言，他們長(zhǎng)期處于信息閉塞的農(nóng)村，對(duì)信息和科學(xué)技術(shù)的了解和掌握比較滯后，相比城市大學(xué)生而言，在如今的大數(shù)據(jù)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)等多媒體技術(shù)對(duì)他們而言是十分新奇的事物，面對(duì)城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對(duì)他們的內(nèi)心世界形成了強(qiáng)烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們?nèi)菀资芫W(wǎng)絡(luò)上不良信息的影響，致使他們的思想觀念、行為方式表現(xiàn)出背道而馳的狀況。

　�。ㄈ�）學(xué)校環(huán)境的影響

　　農(nóng)村大學(xué)生來(lái)到城市就讀，周?chē)�的環(huán)境與農(nóng)村的生活環(huán)境明顯不同，在一段時(shí)間內(nèi)仍然保持農(nóng)村的固有生活習(xí)慣，在衣服穿著、生活習(xí)慣、個(gè)人偏好、社交行為等方面與城市大學(xué)生明顯不同，因此經(jīng)常受到同學(xué)們的嘲笑與擠兌，長(zhǎng)此以往，對(duì)農(nóng)村大學(xué)生的心理造成一定的壓力和負(fù)面影響。再者農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境總體而言表現(xiàn)為貧窮、困苦。在困苦的生長(zhǎng)環(huán)境下也培養(yǎng)出了良好的品質(zhì)，淳樸、務(wù)實(shí)、單純、善良、踏實(shí)的良好道德品質(zhì)。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著有利的一面去發(fā)展，存在部分大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，道德品質(zhì)、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農(nóng)村大學(xué)生意志脆弱，出現(xiàn)道德滑坡現(xiàn)象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學(xué)生管理者也存在缺乏對(duì)農(nóng)村大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，多數(shù)情況下只注重學(xué)生的成績(jī)和人身是否安全，而缺乏對(duì)學(xué)生心靈上的關(guān)心與呵護(hù)。也缺乏系統(tǒng)完善的心理咨詢機(jī)構(gòu)和人員，甚至過(guò)于形式化。缺乏預(yù)警機(jī)制，往往等到事故的發(fā)生才開(kāi)始進(jìn)行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。

　　（四）學(xué)生自身的脆弱

　　農(nóng)村大學(xué)生多處于17~25歲階段，思維意識(shí)形態(tài)處于最活躍的時(shí)期，其價(jià)值觀念的塑造正處于養(yǎng)成期，作為90后的農(nóng)村大學(xué)生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對(duì)大多數(shù)事情都有自己一定的看法和觀點(diǎn)，同時(shí)又缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，有的農(nóng)村大學(xué)生從小受農(nóng)村生活的影響，意志力比較堅(jiān)定，但同時(shí)也存在意志不堅(jiān)定的農(nóng)村大學(xué)生，局限于表面現(xiàn)象和短期利益，比如受比自己學(xué)歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導(dǎo)，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農(nóng)村大學(xué)生的心理承受能力比較低，心理防線比較脆弱，又缺乏有效的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)方法，在面臨困難和挫折時(shí)難以接受，進(jìn)而自暴自棄，采取逃避的消極方式來(lái)面對(duì)一切，最后得不償失，雪上加霜。農(nóng)村大學(xué)生大多家境貧寒，生活環(huán)境比較單調(diào)，參加的社交活動(dòng)比較少，行為習(xí)慣表現(xiàn)為一種自然狀態(tài)，內(nèi)心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農(nóng)村大學(xué)生缺乏主動(dòng)性與交往方法，因?yàn)椴蛔孕诺淖员靶睦斫?jīng)常表現(xiàn)出木訥、呆板的行為與舉止。同時(shí)看到與城市大學(xué)生的生活習(xí)慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中，本來(lái)可以通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)來(lái)提升自己的學(xué)識(shí)和道德修養(yǎng)，卻因?yàn)榉艞墝W(xué)業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。

　　四、大數(shù)據(jù)時(shí)代下農(nóng)村大學(xué)生心理健康實(shí)踐路徑

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)教育與呵護(hù)，構(gòu)筑溫馨家庭氛圍

　　家庭教育是實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要奠定基礎(chǔ)。加強(qiáng)家庭教育，父母要及時(shí)的關(guān)注子女在成長(zhǎng)的過(guò)程中所面臨的一些列問(wèn)題。在留守子女家庭中，父母不僅不應(yīng)該因?yàn)椴辉诤⒆由磉叾�推諉�?zé)任、放棄行動(dòng)，而且還應(yīng)該積極采取更多的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)家庭拆分給子女帶來(lái)的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來(lái)對(duì)待子女的心理健康教育問(wèn)題，也不應(yīng)該采取一味的說(shuō)教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結(jié)果。因此應(yīng)該根據(jù)子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著良好家庭教育的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)育人經(jīng)驗(yàn)和方法，同時(shí)多爭(zhēng)取時(shí)間來(lái)關(guān)心和關(guān)愛(ài)自己的子女，多進(jìn)行言語(yǔ)的溝通和實(shí)際行動(dòng)的表達(dá)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，促使子女培植良好的心理環(huán)境。

　�。ǘ�）行使責(zé)任與義務(wù)，培植和諧社會(huì)環(huán)境

　　在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，社會(huì)方方面面都被數(shù)據(jù)這張大網(wǎng)包裹著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活在信息裂變式增長(zhǎng)的生活空間里，每一個(gè)人都已經(jīng)成為“數(shù)據(jù)人”，人們的身份特征、性格特點(diǎn)、理論動(dòng)態(tài)一一被數(shù)據(jù)所體現(xiàn)、所包裹。身為數(shù)據(jù)人的管理者———社會(huì)各組織、部門(mén)，維護(hù)信息的運(yùn)行與穩(wěn)定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和�！盵7]人們之間的相互合作構(gòu)成一定的群體，同時(shí)也承擔(dān)著一定的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。因此在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，每一個(gè)社會(huì)組織、社會(huì)群體應(yīng)以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網(wǎng)，做好信息的把關(guān)人。在政府的領(lǐng)導(dǎo)下做好信息的監(jiān)督與防控，禁止西方功利主義、金錢(qián)至上，享樂(lè)主義等腐朽思想的傳播，教導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生合理的上網(wǎng)，傳播主流價(jià)值觀，弘揚(yáng)正能量。

　　（三）創(chuàng)新教育與管理，營(yíng)造融洽校園生活

　　高校作為大數(shù)據(jù)的重要承載者，借助大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大魅力引導(dǎo)其自身更好地發(fā)展�！霸诮逃�變革的大數(shù)據(jù)時(shí)代，誰(shuí)占據(jù)了教育大數(shù)據(jù)，誰(shuí)就把握了教育的未來(lái)�！盵8]建立健全系統(tǒng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和服務(wù)機(jī)構(gòu)，吸納專門(mén)的心理健康教育的高素質(zhì)人才教師隊(duì)伍，將心理咨詢工作落實(shí)、落細(xì)、落小，做到切實(shí)為農(nóng)村大學(xué)生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數(shù)據(jù)的優(yōu)勢(shì)，建立大數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上的心理狀況檔案數(shù)據(jù)庫(kù)，高校心理咨詢管理工作者做好信息的收集和獲取，對(duì)存在心理問(wèn)題的農(nóng)村大學(xué)生的心理狀況數(shù)據(jù)和資料做好整理和分類(lèi)，做到重點(diǎn)突出，及時(shí)地掌握他們的心理活動(dòng)狀況，從而有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防與處理。建立線上和線下的心理咨詢活動(dòng)，進(jìn)行雙向互動(dòng)交流，同時(shí)開(kāi)發(fā)相關(guān)心理健康教育方面的活動(dòng)，及時(shí)了解農(nóng)村大學(xué)生的活動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而分析他們的心理情況，進(jìn)行引導(dǎo)和紓解，促使農(nóng)村大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　�。ㄋ模┮�(guī)范言行與舉止，創(chuàng)造積極健康人生

　　人生的命運(yùn)把握在自己的手中，自身的自立自強(qiáng)，才能塑造不一樣的人生。農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境、家庭情況與城市大學(xué)生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著權(quán)利和義務(wù)，都有自己的思想和言論自由權(quán)，改變不了出身的環(huán)境，但卻可以改變自己，因此農(nóng)村大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴(yán)于律己，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)來(lái)增加自己的科學(xué)文化知識(shí)和思想道德修養(yǎng)，積極樂(lè)觀，善于向他人學(xué)習(xí)，積極吸取他人的有益意見(jiàn)和建議，擴(kuò)大交際圈，積極參加有益的社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。文明上網(wǎng)，正確使用網(wǎng)絡(luò)，確保自己的信息和人身財(cái)產(chǎn)安全，不輕信網(wǎng)絡(luò)謠言，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數(shù)據(jù)和資料。弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)定理想信念，以身作則傳播正能量。

大學(xué)生心理健康論文11

　　1思想政治教育與心理健康教育之間的關(guān)系

　　1.1在教育內(nèi)容上具有相同點(diǎn)

　　思想政治教育與心理健康教育在內(nèi)容上具有一定的交叉性，思想政治教育的主要內(nèi)容簡(jiǎn)要來(lái)說(shuō)主要有政治理論教育、主旋律教育、三觀教育和精神文明教育等健康人格教育。思想政治內(nèi)容是思想政治教育的主要內(nèi)容，另外，教育重點(diǎn)放在了完整的人格的塑造，通過(guò)教育，學(xué)生有了正確的政治方向，對(duì)自己的人生有了理想上的追求，他們的形成法律意識(shí)、時(shí)代意識(shí)與自我意識(shí)等，形成良好的生活方式與行為方式,在人際交往上能較為成熟，大學(xué)畢業(yè)學(xué)會(huì)求職就業(yè)。心理健康教育主要是學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)如何增進(jìn)自己的心理健康,當(dāng)遇到心理問(wèn)題時(shí)能及時(shí)的進(jìn)行調(diào)適的方，把異常的心理因素去掉，形成正確的心理現(xiàn)象，側(cè)重點(diǎn)燭對(duì)學(xué)生的性格塑造，形成良好的物我發(fā)展能力，能適應(yīng)當(dāng)今的生活,在就業(yè)方面有自己的愛(ài)好與主見(jiàn)。心理健康教育的政治傾向沒(méi)有那么強(qiáng)烈，但是，心理健康教育內(nèi)容上也有人生觀、世界觀等思想問(wèn)題與發(fā)展問(wèn)題的咨詢與指導(dǎo)，也具有少許的政治因素。另外心理健康教育能對(duì)學(xué)生的政治、思想、道德等各個(gè)方面具有間接性的教育與指導(dǎo)，從心理教育上可以看出思想政治方面的良良性變化。

　　1.2具有互補(bǔ)作用

　　思想政治教育與心理健康教育二者能功上的差異也造成了他們之間具有互補(bǔ)性的一面。從心理、思想、行為三者相互的關(guān)系及其相互轉(zhuǎn)換來(lái)看，心理狀態(tài)健康與穩(wěn)定能形成良好的思想覺(jué)悟，開(kāi)始優(yōu)良的道德品質(zhì)，心理健康是思想政治的基礎(chǔ)，對(duì)于形成良好的社會(huì)行為習(xí)慣具有很好的幫助。思想政治教育雖然重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的德育水平，讓學(xué)生形成鮮明的思想覺(jué)悟與高尚的道德品質(zhì)，但是，學(xué)生的良好思想政治品質(zhì)提高了，也會(huì)提高學(xué)生的心理健康水平；反過(guò)來(lái)，雖然心理健康重在育心，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，但是良好的心理素質(zhì)也有助于學(xué)生較快的提高思想政治水平。

　　2大學(xué)生思想政治教育與心理健康教

　　育結(jié)合的必要性對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，進(jìn)行心理健康教育，二者必須結(jié)合起來(lái)，只有這樣，才能共同發(fā)揮教育的功能，所以，對(duì)二者進(jìn)行整合是必然的，使之發(fā)揮最佳的育人功能。

　　2.1心理健康教育為思想政治教育提供了支持

　　目前大學(xué)教育重在培養(yǎng)學(xué)生的思想政治能力，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育是不夠的，其實(shí)，這是一種教育的缺失。思想政治教育讓教育本身的內(nèi)容形成學(xué)生內(nèi)在的品德和自覺(jué)行為，不是那么簡(jiǎn)單的，如果借助心理活動(dòng)的調(diào)解，才會(huì)更有效的完成道德內(nèi)化所需要的心理素質(zhì)或心理要素的培育。在這里，我們看到了心理健康教育的特殊功能，所以，思想政治教育需要心理教育的補(bǔ)充，讓心理健康教育真正成為有效的思想政治教育基礎(chǔ)。

　　2.2思想政治教育的目標(biāo)和內(nèi)容需要心理健康教育的幫助擴(kuò)充

　　我們以往對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育,只是重視學(xué)生對(duì)自然的認(rèn)識(shí)、社會(huì)的認(rèn)識(shí)、國(guó)家的認(rèn)識(shí)，重視當(dāng)自己的利益與國(guó)家的利益發(fā)生沖的時(shí)候如何去處理。但是很少讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、如何處理自己與別人的關(guān)系、如何學(xué)會(huì)正確的生活等方面關(guān)注不夠。隨著時(shí)代的變化，大學(xué)生的心理狀態(tài)處于不穩(wěn)定的時(shí)期，他們的的社會(huì)心理問(wèn)題也變得非常嚴(yán)重，需要要良好的心理品質(zhì)以適應(yīng)變化較快的社。產(chǎn)生這種心理變動(dòng)的因素是思想方面的起到的影響，這就需要我們加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的思想政治教育，在思想政治教育時(shí)，要結(jié)合心理健康的內(nèi)容進(jìn)行教育，內(nèi)定與目標(biāo)要涉及到心理健康教育內(nèi)容與目標(biāo)，這時(shí),心理健康教育的優(yōu)勢(shì)就得到了發(fā)揮，勢(shì)彌補(bǔ)了了單純的思想政治教育的不足，進(jìn)面使得思想教育目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)，并使思想政治教育更生活化，于利于學(xué)生形成正確的思想政治綜合素質(zhì)。

　　2.3心理健康教育需要思想政治教育的指導(dǎo)

　　心理健康教育是思想政治教育大系統(tǒng)分支出來(lái)的，以前并沒(méi)有受到重視，但是心理健康教育不可少，心理健康教育是一個(gè)特殊的教育活動(dòng)，教育目標(biāo)與內(nèi)容也相對(duì)獨(dú)立，但是，心理健康教育也不可能單獨(dú)的來(lái)完成，他也離不開(kāi)思想政治教育的指導(dǎo)與參與。從心理健康教育的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)上看，心理機(jī)能的正常發(fā)揮受到人的本身內(nèi)在的思想意識(shí)的`影響，如果學(xué)生的思想政治水平不高，勢(shì)必會(huì)對(duì)心理健康有很壞的影響。心理健康教育作為實(shí)現(xiàn)個(gè)體、群體心理健康的手段與途徑，都離不開(kāi)思想政治教育的方向引導(dǎo)，有了思想政治教育為指導(dǎo)，心理健康教育才能順利進(jìn)行。

　　3心理性康教育與思想政治教育的整合模式

　　3.1在理論層面上的整合

　　以科學(xué)的系統(tǒng)論為理論指導(dǎo)，把心理健康教育與思想政治教育結(jié)合起來(lái)。大學(xué)生的這兩種教育屬于不同的學(xué)科體系，但都是思想教育的大范圍之內(nèi)，所以，我們可以把二者看作是一個(gè)大的整體來(lái)進(jìn)行融合教育，在體質(zhì)各自獨(dú)立的基礎(chǔ)上又體現(xiàn)其互補(bǔ)性，使二者協(xié)調(diào)發(fā)展，而不是把任其中一個(gè)犧牲掉。其次，把大學(xué)生的生活作為對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育與心理教育的平臺(tái)。大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的整合,就以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際生活而教學(xué)，這是教學(xué)的生活化，學(xué)生的生活與學(xué)生的成長(zhǎng)有著很重要的影響，在生活中進(jìn)行教育，可以起到事半功倍的效果。陶行知先生就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活即教育”，也就是指學(xué)生的生活對(duì)受到的教育有非常關(guān)鍵的作用。

　　3.2在實(shí)踐層面上的整合

　　首先，在思想政治、心理健康教育內(nèi)容和目標(biāo)上的實(shí)踐整合。思想政治教育要有自己的教學(xué)內(nèi)容并不斷擴(kuò)展，把自己的教學(xué)目標(biāo)也延伸起來(lái)，也要把心理健康教育與自己的育人體系聯(lián)系起來(lái)，不但要重視對(duì)學(xué)生的自身的政治、思想、行為等方面嚴(yán)格要求,也要滿足學(xué)生的基本心理需要。思想政治教育工作者要開(kāi)拓創(chuàng)新，創(chuàng)新新穎的教學(xué)方法，可以從心理健康教育的角度采取新的方法，提高自己的思想教育業(yè)務(wù)能力。這種方法上的靈活運(yùn)用，可以讓心理健康向有利的方向發(fā)展，也有利于對(duì)于學(xué)生授受接受思想政治教育創(chuàng)造很好的心理?xiàng)l件。在實(shí)踐中，把思想政治教育與心理健康教育內(nèi)容與目標(biāo)的結(jié)合，讓學(xué)生明白了自己“喜歡做什么人”，又在想能達(dá)到這樣的人應(yīng)該怎么做，這是一種社會(huì)責(zé)任感的表現(xiàn)。其次，把思想政治教育與心理健康教育的方法結(jié)合起來(lái)。目前，我國(guó)高校的心理健康教育體系已經(jīng)非常成熟，方法與手段也很明確，心理健康教育已經(jīng)成為健康教育的一個(gè)主要輔助內(nèi)容。所以，對(duì)學(xué)生的思想政治教育的手段與方法與手段也很豐富了。所以在大學(xué)教育過(guò)程中，思想政治教育要把心理健康教育方法吸引過(guò)來(lái)用，提高教育方法的科學(xué)性，使教育效果更好，體現(xiàn)了教育的藝術(shù)性。

大學(xué)生心理健康論文12

　　一、引言

　　目前，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的功能定位主要在于防治性，以預(yù)防和解決學(xué)生的心理問(wèn)題為目標(biāo)，卻忽視了大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求，這是目前大學(xué)生心理健康教育工作的一個(gè)重要問(wèn)題。本文試圖從積極心理學(xué)的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育模式做出初步探索，以期為大學(xué)生心理健康教育工作的提升和發(fā)展提供一定的借鑒。

　　二、積極心理學(xué)概述

　　1.積極心理學(xué)的概念。積極心理學(xué)的概念是由心理學(xué)家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一領(lǐng)域，逐漸發(fā)展成了積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。國(guó)際積極心理學(xué)網(wǎng)站認(rèn)為，積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個(gè)體和社會(huì)走向繁榮的科學(xué)研究。具體來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)包含兩層含義：其一，“積極”是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)，尤其是人自身的積極品質(zhì)和力量，它的任務(wù)能使人類(lèi)自身的積極力量得到充分關(guān)注和發(fā)掘;其二，積極心理學(xué)不僅要激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，更要將目標(biāo)延伸至社會(huì)制度以及大眾層面，使個(gè)人與社會(huì)都能感受到積極心理學(xué)的作用和意義。

　　2.積極心理學(xué)的誕生背景。積極心理學(xué)的誕生有著特殊的社會(huì)時(shí)代背景和心理學(xué)發(fā)展背景。首先，從社會(huì)時(shí)代背景來(lái)看，一方面，現(xiàn)代人類(lèi)社會(huì)種族和宗教沖突愈演愈烈，從人性的角度來(lái)看，只有每個(gè)人有著自尊、滿意、快樂(lè)等積極的情感品質(zhì)，這些沖突才有可能消失，而如何建立這些積極的情感，成為積極心理學(xué)產(chǎn)生的根源之一。另一方面，隨著現(xiàn)代科技和經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活日益豐富，但精神生活并沒(méi)有得到相應(yīng)的提高，心理問(wèn)題層出不窮。物質(zhì)生活和精神生活的不協(xié)調(diào)促使人們尋找解決問(wèn)題的辦法。此外，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的自我認(rèn)知也在提高，人們不再單純地追求物質(zhì)生活的質(zhì)量，而是向著更好的精神生活質(zhì)量方向發(fā)展，更加渴望過(guò)有意義的幸福生活，充實(shí)自己的內(nèi)心。這就要求找到一種科學(xué)的方法去實(shí)現(xiàn)向更高層次的跨越。其次，作為心理學(xué)的一部分，積極心理學(xué)的誕生也與心理學(xué)自身的發(fā)展有關(guān)。自第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)以來(lái)，心理學(xué)的研究面臨著危機(jī)。由于戰(zhàn)爭(zhēng)催生了許多心理問(wèn)題，于是心理學(xué)把自己的研究重心放在了對(duì)心理問(wèn)題的研究上，這就導(dǎo)致主流心理學(xué)走向了以研究心理問(wèn)題為核心的研究道路，變成了類(lèi)似于病理學(xué)性質(zhì)的學(xué)科，心理學(xué)發(fā)展走向了歧路。但是現(xiàn)實(shí)生活中還是以正常人居多，而心理學(xué)卻不能為大部分人在追求幸福的道路上提供理論和技術(shù)支持，違背了心理學(xué)的使命和存在價(jià)值。因而，新的歷史時(shí)期，心理學(xué)面臨著新的抉擇。

　　正是基于這樣的社會(huì)時(shí)代背景和心理學(xué)背景，1998年，“積極心理學(xué)之父”塞利格曼提出了建立積極心理學(xué)的建議。自此以后，關(guān)于積極心理學(xué)的專門(mén)著作如雨后春筍般大量涌現(xiàn)。時(shí)至今日，積極心理學(xué)在全世界引起了廣泛的反響，已經(jīng)成為當(dāng)今心理學(xué)界的一股重要力量。

　　3.積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)應(yīng)把主要任務(wù)聚焦于研究和培養(yǎng)人的固有的積極品質(zhì)上，用更加開(kāi)放的、多元的、欣賞性的'眼光去看待人的潛能和能力，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì)，通過(guò)培養(yǎng)或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。

　　積極心理學(xué)認(rèn)為積極預(yù)防是應(yīng)對(duì)心理疾病的重要途徑，而預(yù)防的關(guān)鍵則來(lái)自于對(duì)人的內(nèi)部的積極潛力的塑造或喚醒。

　　除此以外，積極心理學(xué)還強(qiáng)調(diào)，心理學(xué)的研究視野要兼顧個(gè)體與社會(huì)兩個(gè)層面，在對(duì)個(gè)體心理展開(kāi)研究的同時(shí)，也應(yīng)注重對(duì)群體和社會(huì)心理的探索。

　　三、從積極心理學(xué)視角看我國(guó)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

　　自上世紀(jì)80年代以來(lái)，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)開(kāi)始蓬勃發(fā)展，展現(xiàn)出良好的勢(shì)頭，特別是近10年來(lái)，在理論研究和實(shí)踐應(yīng)用上都取得了斐然的成績(jī)，為解決大學(xué)生的心理問(wèn)題、預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生做出了卓越的貢獻(xiàn)。但同時(shí)，必須清醒地看到，在這30余年的時(shí)間里，大多高校心理工作者所做的是力求解釋和治愈消極心理和行為，而積極人格特質(zhì)則鮮少被關(guān)注。這樣的心理健康教育模式難以促進(jìn)整個(gè)大學(xué)生群體形成健康、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。從積極心理學(xué)的視角看我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，可能存在著以下不足。

　　1.心理健康教育的目標(biāo)存在不平衡性。目前，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作的目標(biāo)總體上側(cè)重解決大學(xué)生的心理障礙和心理沖突，而對(duì)心理發(fā)展和成長(zhǎng)的引導(dǎo)重視不夠，忽視了他們的心理發(fā)展需求。從積極心理學(xué)的視角來(lái)看，心理健康教育的目標(biāo)在于使學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志和個(gè)性等各項(xiàng)心理指標(biāo)上健康發(fā)展，全面開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

　　2.心理健康教育的方式偏治療性。目前，我國(guó)心理健康教育的理論構(gòu)建大多以消極取向?yàn)橹鲗?dǎo)，這就導(dǎo)致心理教育工作者更多的著眼于消極心理與行為的研究，而對(duì)人的發(fā)展性教育重視不足，使得心理健康教育功能的全面發(fā)揮受到制約。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理健康教育的預(yù)防性和發(fā)展性功能，它認(rèn)為心理健康教育的方式應(yīng)當(dāng)是培養(yǎng)和塑造全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

　　3.心理健康教育的對(duì)象存在局限性。目前，我國(guó)心理健康教育的主要對(duì)象集中于那些存在心理問(wèn)題的個(gè)體，而對(duì)大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求難以滿足。積極心理學(xué)認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育的對(duì)象應(yīng)當(dāng)是全體學(xué)生心理潛能的全面開(kāi)發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展。

　　4.心理健康教育師資專業(yè)結(jié)構(gòu)存在不合理性。目前，在我國(guó)高校從事心理健康教育工作的人群中，不乏德育或思想政治教育工作者，他們可能在心理健康教育的實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，但因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的心理健康教育的專業(yè)學(xué)習(xí)，對(duì)心理學(xué)的理論和方法認(rèn)識(shí)不足，在實(shí)際的工作中難免受德育工作模式的影響。另外，在我國(guó)，即使是經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專業(yè)人員，也大多是學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué)、精神病學(xué)等消極心理學(xué)知識(shí)，在學(xué)校心理健康教育工作的理論和方法上也不契合。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理健康教育工作者必須系統(tǒng)地掌握積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)等課程，且隊(duì)伍組成不局限于專業(yè)人員，也可以包含教師和家長(zhǎng)。只要教師和家長(zhǎng)把培養(yǎng)學(xué)生和孩子的積極品質(zhì)作為一項(xiàng)重要的任務(wù)，有意識(shí)地培養(yǎng)和塑造，處處留心，那么積極教育就無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。

　　四、關(guān)于大學(xué)生積極心理健康教育模式構(gòu)建的初步設(shè)想

　　整合目標(biāo)。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理問(wèn)題的解決二者兼顧。從積極心理學(xué)的角度來(lái)看，高校心理健康教育的目標(biāo)至少包含兩個(gè)方面：

　　(1) 培養(yǎng)所有學(xué)生健全的人格和心理品質(zhì);

　　(2) 幫助有心理疾病的學(xué)生解決問(wèn)題。只有把兩方面有機(jī)融合起來(lái)，心理健康教育工作才能獲得實(shí)質(zhì)的提升。就這兩個(gè)目標(biāo)來(lái)說(shuō)，前者比后者更加重要。因?yàn)榉e極心理品質(zhì)本身就具有預(yù)防和治療的作用，倘若個(gè)體的積極品質(zhì)能夠得到充分地發(fā)掘，潛在的積極因素得到激發(fā)，那么很多心理疾病自然而然地也就不會(huì)發(fā)生了。相反，如果學(xué)生缺乏積極的心理品質(zhì)，導(dǎo)致內(nèi)驅(qū)動(dòng)力不足并作用于外作用力，隨之而來(lái)的可能是社會(huì)適應(yīng)、人際關(guān)系等各方面的問(wèn)題，由此可以看出積極心理品質(zhì)的重要性。因此，高校應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)作為心理健康教育的重點(diǎn)，使得心理健康教育更好的實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。

　　2.豐富內(nèi)涵。培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)依賴于學(xué)生自身、教師和學(xué)校的協(xié)同努力。學(xué)生應(yīng)關(guān)注自身的積極品質(zhì)的培養(yǎng)，在日常生活中注重積累和訓(xùn)練;教師應(yīng)在其心理健康教育課程和課外活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)有所體現(xiàn)和側(cè)重;學(xué)校則應(yīng)將心理健康教育工作的目標(biāo)和任務(wù)重新整合定位，促進(jìn)各方對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。

　　積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)也需要學(xué)生親身的體驗(yàn)。高�？梢圆捎米灾�式教學(xué)方式讓學(xué)生獲得體驗(yàn)，也可以采用自助式心理輔導(dǎo)的方式，使每位學(xué)生在接受心理輔導(dǎo)的同時(shí)也去輔導(dǎo)他人，使學(xué)生既是輔導(dǎo)者也是被輔導(dǎo)者。這樣的角色轉(zhuǎn)換，使學(xué)生可以扮演不同的角色，每扮演一個(gè)角色都是一種不同的體驗(yàn)。

　　3.拓寬途徑。從心理健康教育課程體系、心理咨詢和校園文化建設(shè)三方面拓寬高校心理健康教育的途徑：(1)建立大學(xué)生積極心理健康教育的課程體系。高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主渠道作用，建立健全大學(xué)生積極心理健康教育課程體系。從根本上轉(zhuǎn)變觀念，將心理健康教育課程的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生心理的積極層面，著重增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感體驗(yàn)，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的心理品質(zhì)和自我潛能開(kāi)發(fā)的能力[7]。(2)強(qiáng)化大學(xué)生的發(fā)展性心理咨詢。心理咨詢是幫助學(xué)生自我成長(zhǎng)的重要手段之一。在心理咨詢過(guò)程中，應(yīng)將人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)等理論和技術(shù)運(yùn)用到個(gè)體心理咨詢中，有意識(shí)地以積極心理健康教育的理念為導(dǎo)引，建立和諧的咨訪關(guān)系，對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行積極的心理干預(yù)，激發(fā)他們自身的力量和潛能。(3)將積極心理健康教育理念滲透到校園文化建設(shè)中。校園文化作為學(xué)校隱性課程的一部分，與學(xué)生的心理健康有著直接的聯(lián)系。高校應(yīng)重視校園文化的建設(shè)，注意滲透積極心理學(xué)的因素，豐富積極心理學(xué)在心理健康教育中的價(jià)值體現(xiàn)，促使積極心理學(xué)在校園里更好地傳播。

　　4.優(yōu)化師資。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)。(1)強(qiáng)化教師的專業(yè)理論與心理咨詢的技能。高校的心理健康教育工作者和心理咨詢師應(yīng)注意提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，有意識(shí)地將積極心理學(xué)的理論運(yùn)用于實(shí)踐，使其在教學(xué)和咨詢過(guò)程中更多地關(guān)注學(xué)生的積極層面，更好地體現(xiàn)積極心理健康教育的理念。(2)培養(yǎng)教師積極的工作態(tài)度。從學(xué)校的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)校應(yīng)認(rèn)識(shí)到教師同學(xué)生一樣需要心理健康教育。學(xué)校應(yīng)將積極因素運(yùn)用于對(duì)教師的心理健康教育中，充分挖掘他們的積極力量，培養(yǎng)其積極品質(zhì)，增強(qiáng)其積極體驗(yàn)，使他們?cè)诠ぷ髦畜w會(huì)快樂(lè)和滿足。從教師自身的角度來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)注意心理上的自我調(diào)節(jié)，不斷提升、完善自我，多與學(xué)生交流，聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，增進(jìn)對(duì)學(xué)生的理解，促進(jìn)心理健康教育課程更好的實(shí)施。(3)推動(dòng)教師與學(xué)生關(guān)系健康發(fā)展。積極心理學(xué)認(rèn)為，教師和學(xué)生作為平等的個(gè)體，應(yīng)當(dāng)相互學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，相互發(fā)掘和激發(fā)對(duì)方的積極心理品質(zhì)。同時(shí)，教師也應(yīng)以身作則，以更加積極的態(tài)度面對(duì)生活。

　　5.營(yíng)造氛圍。構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的積極環(huán)境。心理健康教育工作最直接的展現(xiàn)于學(xué)校，但不只在學(xué)校有所體現(xiàn)，在家庭和社會(huì)也都有所體現(xiàn)。心理健康教育工作更好地實(shí)施有賴于學(xué)校、家庭和社會(huì)三方的共同努力，形成整合性的積極環(huán)境，通過(guò)不斷地探索和嘗試，達(dá)到全新的模式狀態(tài)，才能使積極心理學(xué)更好地發(fā)揮作用，在本質(zhì)上改善大學(xué)生的心理健康教育狀況。

大學(xué)生心理健康論文13

　　大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一直受到家長(zhǎng)、教師和心理衛(wèi)生工作者的關(guān)注。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì),大學(xué)生中“因心理障礙或精神病導(dǎo)致的退休學(xué)人數(shù)占退休學(xué)總?cè)藬?shù)的30%左右且呈上升趨勢(shì)”[1]。北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所對(duì)北京16所大學(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示大學(xué)生因心理障礙休、退學(xué)的人數(shù)在休、退總?cè)藬?shù)中的比例有逐年上升的趨勢(shì),部分大學(xué)因心理障礙或精神病導(dǎo)致的休、退學(xué)人數(shù)占休、退學(xué)人數(shù)的50%左右[2]。研究表明,醫(yī)學(xué)生的主要問(wèn)題以情緒障礙為主,主要表現(xiàn)為抑郁和焦慮[3,4]。盡管政府和專業(yè)人員不斷呼吁給學(xué)生減負(fù)開(kāi)展素質(zhì)教育,但醫(yī)學(xué)生由于學(xué)科對(duì)知識(shí)要求嚴(yán)謹(jǐn)加之醫(yī)學(xué)生數(shù)量的增加以及即將面臨的就業(yè)壓力,使得這一群體的心理障礙發(fā)生率有增長(zhǎng)的趨勢(shì)。尤其是護(hù)理專業(yè)大學(xué)生作為未來(lái)衛(wèi)生護(hù)理技術(shù)人才隊(duì)伍的主體,不僅需要培養(yǎng)精湛的護(hù)理技能也需要具備良好的心理素質(zhì)但由于護(hù)理專業(yè)學(xué)習(xí)枯燥的理論專業(yè)知識(shí)加之與其他院校交流較少而大部分都是女生,相對(duì)缺少人文氣氛。有些研究指出血清中的BDNF含量降低導(dǎo)致抑郁[5]。有研究證實(shí),抑郁癥的發(fā)病因素不僅與生物因素有關(guān),還與其社會(huì)心理因素有關(guān)[6]。影響大學(xué)生心理健康的因素很多很復(fù)雜,學(xué)業(yè)壓力只是其中的一個(gè)因素,家庭結(jié)構(gòu)變化和貧富差距擴(kuò)大也會(huì)影響學(xué)生心理健康[7,8]。本文的目的是調(diào)查護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的心理問(wèn)題發(fā)生率以及這些因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響。

　　1對(duì)象與方法

　　1.1對(duì)象

　　以隨機(jī)整群抽取某大學(xué)護(hù)理專業(yè)學(xué)生481人,其中大一年級(jí)170人,大二年級(jí)162人,大三年級(jí)149人,年齡16～24歲,家庭類(lèi)型:核心家庭309人(64.2%),大家庭38人(8%),單親家庭35人(7.2%),父母離異60人(12.5%),重組28人(5.8%),其他11人(2.3%)。

　　1.2方法

　　采用SCL-90量表[9],以班級(jí)為單位對(duì)入選對(duì)象進(jìn)行心理測(cè)評(píng),SCL-90為自評(píng)調(diào)查量表,此量表由DerogatisIR編制(1975)包含9個(gè)因子,90個(gè)項(xiàng)目,比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,如思維、情感、行為、人際關(guān)系以及生活習(xí)慣,通常評(píng)定近1周的情況。評(píng)定方法:分為5級(jí)評(píng)分(0～4級(jí)),0無(wú)、1輕度、2中度、3相當(dāng)重、4嚴(yán)重。在心理測(cè)評(píng)師的統(tǒng)一指導(dǎo)下由受試者自己評(píng)價(jià)。

　　2結(jié)果

　　2.1護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生率

　　依據(jù)常模確定的因子分和嚴(yán)重等級(jí)標(biāo)準(zhǔn),統(tǒng)計(jì)各類(lèi)癥狀發(fā)生率和心理問(wèn)題的發(fā)生率。結(jié)果顯示:各種心理癥狀發(fā)生率有較大差異抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、人際關(guān)系等問(wèn)題相對(duì)較多(26.30%),總的心理問(wèn)題發(fā)生率相當(dāng)高(21.65%),其中抑郁為18.48%,焦慮為16.34%,強(qiáng)迫為9.27%,人際關(guān)系為7.72%。健康人數(shù)為78.35%。

　　2.2家庭類(lèi)型對(duì)心理健康的影響

　　方差分析顯示:在不同家庭類(lèi)型之間,抑郁癥狀、焦慮癥狀和總分存在組間差異(P<0.01),其他維度的組間差異未達(dá)到顯著水平(p>0.05),進(jìn)一步分析(LSD)發(fā)現(xiàn):單親家庭、離異家庭或重組家庭子女多數(shù)維度得分高于核心家庭、大家庭或其他家庭(P<0.05)。見(jiàn)表2。

　　2.3家庭經(jīng)濟(jì)情況對(duì)心理健康的影響

　　在不同經(jīng)濟(jì)狀況家庭之間,軀體化、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)等因子均具有顯著性(P<0.01),進(jìn)一步分析(LSD)發(fā)現(xiàn)貧困和一般家庭子女的總分和多因子分均高于較好或富裕家庭(P<0.05)。

　　3討論

　　3.1護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生率

　　國(guó)內(nèi)有關(guān)大學(xué)生群體心理健康狀況的調(diào)查研究很多,本文中針對(duì)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生這一特殊群體,采取整群抽樣的.方法,運(yùn)用SCL-90調(diào)查量表,對(duì)在校的481名護(hù)理專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示:心理健康者占78.35%,21.65%的護(hù)理專業(yè)大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題其中輕度為12.48%,中度為5.82%,重度為3.35%。而其中排名靠前的依次為抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、人際關(guān)系。結(jié)果提示近78.35%的護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的心理是比較健康的,需要專業(yè)咨詢或治療的占8.17%,有10.48%輕度的心理問(wèn)題的大學(xué)生可以經(jīng)過(guò)心理健康教育得到改善。其結(jié)果與中南大學(xué)近幾年對(duì)進(jìn)行心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)約有20%的大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題,其中經(jīng)常感到抑郁、焦慮的大學(xué)生分別占20.7%、11.6%有相似之處[10]。與廣東省某醫(yī)學(xué)院校馬澤威研究抑郁檢出率27.8%[11]有一定的差距,這可能跟發(fā)達(dá)城市比較相對(duì)檢出率稍低。

　　3.2護(hù)理專業(yè)大學(xué)生心理健康相關(guān)影響因素

　　影響大學(xué)生心理健康的因素很多,本文調(diào)查了家庭類(lèi)型、家庭經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。分析結(jié)果顯示:相對(duì)于核心家庭和大家庭,單親、離異、重組家庭的子女心理問(wèn)題較多Wang[12]等認(rèn)為這類(lèi)人群可能和研究中被試的集體主義文化背景有關(guān),這些個(gè)體在追求高標(biāo)準(zhǔn)時(shí)更多是源于父母或者家庭的要求,而不是個(gè)人追求;貧困家庭子女較富裕家庭的子女心理問(wèn)題多。家庭是個(gè)體成長(zhǎng)的重要環(huán)境,家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)狀況和父母的教養(yǎng)方式等對(duì)子女的心理健康都有重要影響。抑郁在大學(xué)生中有較高的發(fā)生率,且社會(huì)上人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)不夠,一提到抑郁癥就使人聯(lián)想到精神病,因此,有些學(xué)生盡管出現(xiàn)了問(wèn)題也不敢大膽地去精神�？漆t(yī)院就診,怕招致輿論和偏見(jiàn),導(dǎo)致病情逐漸加重[13]。藥物治療只考慮其生物因素,目前抗抑郁藥的有效率只在60%～80%[14,15],因此應(yīng)引起家庭與學(xué)校的重視,不僅要在生活上給予關(guān)心,精神上也要給予支持與理解,多組織大學(xué)生參加有益于社會(huì)的事情和社交活動(dòng)陶冶自己的情操,這樣遇到一些事情就能正確對(duì)待[16]。

大學(xué)生心理健康論文14

　　【摘 要】舞蹈治療以心理治療方式，利用動(dòng)作來(lái)加強(qiáng)個(gè)體情緒、身體和認(rèn)知的整合。對(duì)于專業(yè)院校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，舞蹈或許是種技術(shù)技巧的學(xué)習(xí)與展現(xiàn)，而這里所說(shuō)的舞蹈，重點(diǎn)是讓學(xué)生在相同的環(huán)境下，根據(jù)不同的節(jié)奏與方式手舞足蹈，放松緊張的肌肉、關(guān)節(jié)以及心靈，使身心在各種高壓下得到放松，從而達(dá)到有創(chuàng)造性的自我表達(dá)。

　　關(guān)鍵詞舞蹈治療；大學(xué)生；心理問(wèn)題；創(chuàng)造性

　　中圖分類(lèi)號(hào)：J70-4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（20xx）07-0179-01

　　我國(guó)作為一個(gè)人口大國(guó)且正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，快節(jié)奏的生活導(dǎo)致人們的心理壓力如影隨形，全民的心理問(wèn)題也在逐步顯現(xiàn)，在青少年中間尤為明顯。近年來(lái)，據(jù)心理健康調(diào)查報(bào)告表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。震驚世人的“北大學(xué)生殺母案”以及近期的“碎尸案”，讓人不禁要問(wèn)：大學(xué)生們究竟怎么了？導(dǎo)致這些案件發(fā)生的原因何在？

　　一、導(dǎo)致大學(xué)生存在心理問(wèn)題的五大因素

　�。ㄒ唬┘彝ヒ蛩兀好總�(gè)有問(wèn)題的孩子都有一個(gè)有問(wèn)題的家庭。家庭關(guān)系的不和諧、親子關(guān)系的緊張以及家庭教育失當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致孩子心理相對(duì)敏感、承受能力差等。

　�。ǘ�）角色互換能力差：當(dāng)教學(xué)模式從填鴨式的教學(xué)轉(zhuǎn)變到自主學(xué)習(xí)時(shí)，在很大程度上給學(xué)生們帶來(lái)精神層面上的壓力，如困惑、懷疑等，成為心理疾病的誘因。

　　（三）社交因素：在家庭、學(xué)校和社會(huì)這三大不同的環(huán)境背景下培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生會(huì)有很大的差異，他們?cè)谒伎紗?wèn)題的廣度、深度、性格、擇友方面以及為人處事方面各不相同，在相當(dāng)大的程度上造成了大學(xué)生無(wú)法處理好人際關(guān)系。

　　（四）環(huán)境壓力：在大學(xué)里，學(xué)生需要獨(dú)立處理好各方面的關(guān)系，對(duì)于平時(shí)習(xí)慣于依靠父母和家庭的大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力，導(dǎo)致一定程度的自卑和自閉。另外，近些年來(lái)，因就業(yè)環(huán)境的不景氣，給大學(xué)里眾多高年級(jí)的學(xué)生造成了很大的精神壓力，許多心理問(wèn)題也隨之而來(lái)。

　�。ㄎ澹┣楦刑幚硎Ш猓捍髮W(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素之一。戀愛(ài)的失敗導(dǎo)致其心理發(fā)生扭曲，產(chǎn)生諸多消極思想，甚至有的人因無(wú)法走出陰影而走向極端，最終釀成悲劇。

　　二、舞蹈治療的方法

　�。ㄒ唬┲�體動(dòng)作：通過(guò)對(duì)來(lái)訪者構(gòu)建情感表達(dá)的細(xì)微特質(zhì)性動(dòng)作和手勢(shì)的仔細(xì)觀察和響應(yīng)，與之建立信任及同感關(guān)系。

　�。ǘ�）象征：以自發(fā)性和創(chuàng)造性韻律動(dòng)作體驗(yàn)進(jìn)行想象、幻想、回憶和設(shè)定的過(guò)程，通過(guò)動(dòng)作的力量，被壓制的恐懼情感可以得到釋放，培養(yǎng)來(lái)訪者的自愈能力，與來(lái)訪者建立信任感和接受感。

　�。ㄈ�）治療性動(dòng)作關(guān)系：以語(yǔ)言及非語(yǔ)言的的參與和催化動(dòng)作，幫助咨詢師和來(lái)訪者建立起良好的'互動(dòng)。

　�。ㄋ模﹫F(tuán)體節(jié)奏性動(dòng)作：通過(guò)有節(jié)奏、有組織的方式促進(jìn)和支持思想和情感的表達(dá)，改善來(lái)訪者的行為方式，提高交流能力。

　　三、舞蹈治療對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

　�。ㄒ唬┪璧妇哂凶�?shī)市�，而舞蹈治療具有自愈性。舞蹈在源頭上是人們工作生活和娛樂(lè)的一部分，而在舞蹈治療中，舞動(dòng)不是為表演，而是希望通過(guò)體驗(yàn)動(dòng)作感受內(nèi)心，做到自我接納，整合自己內(nèi)心世界和外部世界的平衡狀態(tài)，從而深層次地了解自己的心理狀態(tài)，以達(dá)到自愈的目的。

　�。ǘ�）舞蹈具有創(chuàng)造性，而舞蹈治療具有自發(fā)性和自控性。藝術(shù)的本質(zhì)在于創(chuàng)造和表現(xiàn)，舞蹈治療本身也是一種創(chuàng)造性的心理治療，是一個(gè)追求創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，學(xué)生正是具有創(chuàng)造力和想象力的一類(lèi)人，而創(chuàng)造性和表現(xiàn)力的源泉就是自發(fā)的狀態(tài)。通過(guò)舞蹈治療引導(dǎo)個(gè)人建立行為上的自發(fā)、自控能力，在活動(dòng)中可以盡情地享受美的概念。

　�。ㄈ�）舞蹈具有適應(yīng)性，而舞蹈治療具有自省性。為增進(jìn)學(xué)生對(duì)自我身份的認(rèn)同感，提升自我存在感和價(jià)值感。通過(guò)體驗(yàn)式的舞蹈治療程序，使學(xué)生逐漸適應(yīng)舞蹈，引導(dǎo)者以語(yǔ)言及非語(yǔ)言的的參與和催化動(dòng)作，來(lái)加強(qiáng)與學(xué)生的信任和共情關(guān)系。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)音樂(lè)道具等練習(xí)活動(dòng)，營(yíng)造安全和支持性的氛圍，讓學(xué)生透過(guò)舞蹈動(dòng)作表達(dá)自我，在自我暴露和宣泄的基礎(chǔ)上，達(dá)成自我的覺(jué)察和自省。

　　（四）舞蹈具有互動(dòng)性，舞蹈治療具有團(tuán)體性，而它們都具有社會(huì)性�；�動(dòng)是打開(kāi)彼此心靈的最好方式之一，團(tuán)體舞蹈治療本身就是一個(gè)人與人互動(dòng)的情景，引導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)安全、支持、接納的環(huán)境，讓學(xué)生充分信任團(tuán)體并融入其中，當(dāng)與他人一起舞蹈時(shí)，必須通過(guò)感覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)與合作者進(jìn)行情感的互動(dòng)交流，動(dòng)作才能達(dá)到和諧、統(tǒng)一。

　　四、結(jié)語(yǔ)

　　在大學(xué)生中間開(kāi)展舞蹈治療，具有極大的社會(huì)意義。通過(guò)舞蹈治療這種方式，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生良好的身心構(gòu)建，并推廣到大眾中去，對(duì)實(shí)現(xiàn)社會(huì)的和諧穩(wěn)定具有重要意義。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[3]謝丹.論舞蹈治療對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用[J].文化學(xué)研究，20xx（1）.

大學(xué)生心理健康論文15

　　摘要：對(duì)大學(xué)生心理健康課程教學(xué)進(jìn)行全面的考察與研究，是大學(xué)生心理健康教育工作正規(guī)化發(fā)展的內(nèi)在要求。通過(guò)以下策略可以提高大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的質(zhì)量：加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)，發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用；克服現(xiàn)有條件束縛，實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法上的改革和發(fā)展；加強(qiáng)教師的心理學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：心理健康；課程；教學(xué)

　　隨著科技的迅猛發(fā)展，改革開(kāi)放的不斷深入，人們的思想意識(shí)、價(jià)值觀念都在發(fā)生深刻的變化，大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)、擇業(yè)、情感等壓力越來(lái)越大，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日趨增多，這引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。在此背景下，各高校紛紛開(kāi)設(shè)心理健康的教育課程，面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，取得了一定的成效，也受到大學(xué)生的熱烈歡迎。課程教學(xué)是大學(xué)生心理健康教育的主渠道、主陣地，對(duì)大學(xué)生心理健康課程教學(xué)進(jìn)行全面的考察與研究，對(duì)于提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性具有非�，F(xiàn)實(shí)的意義，也是大學(xué)生心理健康教育工作正規(guī)化發(fā)展的內(nèi)在要求。

　　一、大學(xué)生心理健康課程的特征

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)對(duì)象具有主體性

　　長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)的課程體系一直是以學(xué)科本位和社會(huì)本位為主，忽視了學(xué)生的內(nèi)心成長(zhǎng)需要，壓制了學(xué)生創(chuàng)造性。心理健康教育課程是一門(mén)需要以學(xué)生為中心，注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展的課程，也是一門(mén)以學(xué)生為本，調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情和興趣為主要教學(xué)手段，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，使學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)的全過(guò)程，讓學(xué)生在實(shí)踐的訓(xùn)練中激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，主動(dòng)探索和積極創(chuàng)造，建構(gòu)學(xué)生心理的課程。一方面，課程要求把學(xué)生看成是有尊嚴(yán)的獨(dú)立的和教師有著平等權(quán)利和地位的主體，給學(xué)生以情緒安全感、給他們有趣味性的教學(xué)內(nèi)容、使他們感到有自信心和歸屬感，尊重學(xué)生還意味著給他們個(gè)性化的關(guān)愛(ài)，不放棄他們，即使是在他們犯錯(cuò)誤的時(shí)候。關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，讓他們感到他們是被重視的。另一方面，課程要求給學(xué)生選擇權(quán)和自主權(quán)。選擇的權(quán)力是主體天賦的權(quán)力，如果一個(gè)主體只能被選擇而不能選擇，那他就不是一個(gè)真正的主體，主體只有在自由選擇中感受到它的主體地位和權(quán)力。因此，課程要求在教學(xué)中我們盡可能多的'創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生自由的選擇，并尊重他們的選擇。例如，布置不同等次的作業(yè)，讓學(xué)生選擇，提供各種延伸的課堂活動(dòng)，讓學(xué)生選擇，讓他們選擇合作伙伴，讓他們選擇指導(dǎo)老師，讓他們自由選擇課題，讓他們自主選擇學(xué)習(xí)的方法等等。在選擇中學(xué)生感到了他們的主體地位，也感到了教師的尊重與信任，他們開(kāi)始考慮自己的利益，他們學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任。

　�。ǘ�）教學(xué)方式具有體驗(yàn)性

　　體驗(yàn)性是學(xué)校心理健康教育課教學(xué)的基本特征。學(xué)生在教學(xué)中通過(guò)體驗(yàn)不斷領(lǐng)悟著世界的意義和生命存在的意義，不斷激活著生命、確證著生命、豐富著生命�？梢�(jiàn)，心理健康教育課程能否取得實(shí)效，在很大程度上取決于學(xué)生在課程中能否有切身體驗(yàn)，并在體驗(yàn)中有所感悟。心理健康教育課程的形式以情境設(shè)置為主要方式，創(chuàng)建一定的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生通過(guò)觀察、領(lǐng)悟、實(shí)踐、練習(xí)，掌握心理健康知識(shí)和調(diào)節(jié)健康心態(tài)的一種方法和手段，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。課程重視參照朋輩之間的共同參與討論和團(tuán)體輔導(dǎo)形式，讓學(xué)生在相互的交流中，將所學(xué)的知識(shí)形成完整的知識(shí)體系，組建嶄新的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)和心理能力的發(fā)展。

　　二、大學(xué)生心理健康課程教學(xué)存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┬睦斫】到逃�教學(xué)開(kāi)展嚴(yán)重不足

　　根據(jù)教育部對(duì)大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)文件精神，多數(shù)高校都開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程，但調(diào)查可知，在諸多的高校中這個(gè)課程多數(shù)被定性為選修課，學(xué)時(shí)數(shù)不高。根據(jù)這些學(xué)時(shí)分配，教師只能?chē)�繞著心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)、自我意識(shí)、大學(xué)生的學(xué)習(xí)，情緒管理和人際交往，戀愛(ài)與性等幾個(gè)方面進(jìn)行開(kāi)展，一些心理知識(shí)無(wú)法在課堂上過(guò)多涉及。高校也并沒(méi)有真正地將其納入到課程體系建設(shè)中去，與其他公共課的地位相比，大學(xué)生心理健康課程所得到的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，心理健康課程的課時(shí)不夠容易，導(dǎo)致師生對(duì)這門(mén)課程的重視程度，不少師生認(rèn)為心理健康課程的一門(mén)可有可無(wú)的課程，教學(xué)教得不認(rèn)真，學(xué)生學(xué)得不認(rèn)真，這大大影響了教學(xué)的質(zhì)量和高校開(kāi)展心理健康教育的成效。

　�。ǘ�）教學(xué)方法偏重于知識(shí)型內(nèi)容的傳授，且教學(xué)方法單一

　　在高校，很多專業(yè)課都是以教師講授為主，依照預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行單純的知識(shí)教學(xué)。而正如前面所提到的，心理健康教育課程作為一門(mén)集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，是不同于專業(yè)課程，心理健康教育課程不僅要向?qū)W生傳授具體的技能和本領(lǐng)，還要幫助學(xué)生解決心理困惑。目前，教師們往往采取專業(yè)學(xué)科教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，表現(xiàn)為過(guò)多地給學(xué)生傳授心理學(xué)概念、原理，注重其系統(tǒng)性。在教學(xué)方面，由于課時(shí)和學(xué)生選課人數(shù)、場(chǎng)地等各方面條件的限制，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，我們通常是仍是以教師講授為主，有些教師雖然使用了現(xiàn)代化的教學(xué)手段，形式上看起來(lái)很豐富，很多樣，但以教師為中心的本質(zhì)沒(méi)有改變，教學(xué)主要以講授、提問(wèn)、論證的方式進(jìn)行，忽視了心理健康教育的特殊性，教師的講與學(xué)生的學(xué)形成了對(duì)立，學(xué)生感覺(jué)枯燥，沒(méi)有新意，參與程度不高，教學(xué)方法比較單一。

　　（三）任課教師教學(xué)業(yè)務(wù)有待進(jìn)一步提高

　　心理健康教育教學(xué)工作不同于學(xué)校其他的教育教學(xué)工作，它的授課內(nèi)容、方式、語(yǔ)言等有一定的特殊性。因此，心理健康教育教學(xué)需要具有真正專業(yè)化水準(zhǔn)的教師，據(jù)調(diào)查，實(shí)際教學(xué)中，真正能勝任此課程的教師數(shù)量卻很有限。部分教師專職人員是半路出家，通過(guò)自學(xué)而來(lái)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)全面的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)獲得心理健康教育知識(shí)，并且沒(méi)有臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只能摸著石頭過(guò)河——走一步算一步。這就導(dǎo)致有的任課教師心理學(xué)專業(yè)知識(shí)貧乏，照本宣科，講授的案例大多來(lái)自書(shū)中，缺乏鮮活的生活案例，不能夠結(jié)合臨床實(shí)踐將具有應(yīng)用價(jià)值的、并與學(xué)生的生活、工作和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的心理健康知識(shí)深入淺出的闡述表達(dá)，理論脫離實(shí)際，不能達(dá)到啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考的目的，也沒(méi)有達(dá)到心理健康教育助人自助的宗旨。

　　三、提高大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的措施

　　（一）加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)，發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用

　　20xx年根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知。通知提出，要把高校學(xué)生心理健康教育課程納入教學(xué)計(jì)劃和培養(yǎng)方案。主干教育課程作為公共必修課設(shè)置2個(gè)學(xué)分，32-36個(gè)學(xué)時(shí)。延伸教育課程可根據(jù)學(xué)生情況和需要分布在不同學(xué)期開(kāi)設(shè)。可見(jiàn)，國(guó)家教育部對(duì)對(duì)加強(qiáng)心理健康教學(xué)工作的重視。在心理健康教育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)國(guó)家相關(guān)文件精神，從增加大學(xué)生心理健康教育教學(xué)學(xué)時(shí)做起，把心理健康知識(shí)從面上普及。另外，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理需求設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，針對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生的身心特點(diǎn)及心理需求，開(kāi)設(shè)各種有針對(duì)性的心理健康教育，重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展，發(fā)展相關(guān)的能力，是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容，可考慮分年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康教育課，滿足不同階段學(xué)生需求，加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)，如大一開(kāi)設(shè)的課程內(nèi)容應(yīng)包括：入學(xué)心理適應(yīng)教育、愛(ài)情心理、性心理教育、心理健康教育等；大二開(kāi)設(shè)的課程內(nèi)容應(yīng)包括；健全的個(gè)性發(fā)展教育、心理行為訓(xùn)練、高職生心理品質(zhì)修養(yǎng)、心理咨詢、人際交往團(tuán)體訓(xùn)練等課程，加大課堂內(nèi)容的教育教學(xué)，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。

　�。ǘ�）克服現(xiàn)有條件束縛，實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法上的改革和發(fā)展

　　設(shè)計(jì)合理的教學(xué)內(nèi)容勢(shì)必要借助一定的教學(xué)方式與方法，學(xué)生才能更好地掌握教學(xué)內(nèi)容，最終完成教學(xué)目標(biāo)。在心理健康教育的教學(xué)過(guò)程中，盡管會(huì)受到場(chǎng)地、時(shí)間、學(xué)生人數(shù)多等諸多現(xiàn)實(shí)條件束縛，但教學(xué)中應(yīng)當(dāng)將教學(xué)方法的多樣性與靈活性有機(jī)的協(xié)調(diào)起來(lái)，通過(guò)各種教學(xué)方法的相互配合，各種教學(xué)形式的結(jié)合使用，如課堂講授、討論、辯論、情境模擬、團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)等，讓學(xué)生參與整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，最大限度地在課堂教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，此外，教師要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，利用貼近學(xué)生心理生活的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)和難點(diǎn)來(lái)組織教學(xué)材料，發(fā)揮學(xué)生的主體性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮點(diǎn)，促使學(xué)生的思想得到啟迪。最后，在課堂中要注意促進(jìn)學(xué)生的自主體驗(yàn)和感悟，讓學(xué)生通過(guò)課堂上的經(jīng)歷分享，對(duì)事物產(chǎn)生獨(dú)特的情感感受、領(lǐng)悟和意義，從而自我獲得收獲和成長(zhǎng)。

　�。ㄈ�）加強(qiáng)教師的心理學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高教師教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)

　　任課教師的作用非常大，成功的課堂教學(xué)離不開(kāi)教師精心的教學(xué)設(shè)計(jì)、完美的教學(xué)實(shí)施。心理健康課程的任課教師，首先應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，參加相關(guān)的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，并與其他院校交流，借鑒成功的教學(xué)案例，不斷汲取與心理健康教育教學(xué)有關(guān)且有益的理論知識(shí)，加深自己的科學(xué)文化素養(yǎng)，使自身的教學(xué)業(yè)務(wù)水平從知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)和自己的個(gè)性心理素質(zhì)得到提高。其次，要求教師必須具備心理學(xué)臨床實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，能夠結(jié)合社會(huì)現(xiàn)象，結(jié)合學(xué)生身邊的人和事，對(duì)學(xué)生熟悉體驗(yàn)過(guò)的經(jīng)歷進(jìn)行深入的剖析，不使學(xué)生感到理論和實(shí)際分離。只有這樣，才能讓學(xué)生真正獲得有效的自我調(diào)節(jié)心理活動(dòng)的積極目的。最后，學(xué)校還應(yīng)該加強(qiáng)制度建設(shè)，做好對(duì)心理健康教學(xué)教師的培訓(xùn)，建立完善的培訓(xùn)機(jī)制。

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