(精選)心理咨詢師論文15篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作生活中，大家都跟論文打過交道吧，論文可以推廣經(jīng)驗，交流認(rèn)識。相信寫論文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的心理咨詢師論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理咨詢師論文1

　　尊敬的評審老師，你們好!

　　我叫X X，今年34歲，是一名小學(xué)教師。能有機會參加這次的論文答辯，聆聽各位專家的指導(dǎo)，我感到非常榮幸。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是《一例小學(xué)生“學(xué)�？謶帧钡男睦碜稍儓蟾妗罚�一篇是《生活讓我成長》。接下來，我就這兩篇文章作簡短的陳述。 關(guān)于案例報告，我選擇的是一例小學(xué)生“學(xué)�？謶帧钡男睦碜稍儓蟾�，在咨詢過程中，從求助者的個人陳述、父親的反映和我的觀察，掌握了求助者的基本情況，該求助者的主要問題是對學(xué)校的恐懼。出現(xiàn)了焦慮、恐懼的情緒。主要表現(xiàn)在不肯上學(xué)。有時還伴有惡心、發(fā)熱、出汗，失眠、做惡夢，腹痛、腹瀉等軀體癥狀。經(jīng)綜合臨床資料，對求助者的初步診斷是：一般心理問題。造成求助者心理問題主要原因主要有社會原因和心理原因。社會原因：不適應(yīng)寄宿學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活管理制度，而產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒;缺乏社會支持系統(tǒng)的幫助。心理原因：不能很好適應(yīng)環(huán)境;被焦慮和恐懼情緒所困擾，不能自己緩解;人格特征：內(nèi)向、敏感、依賴性強。

　　針對該求助者的情況，我采用正面、積極引導(dǎo)教育和陽性強化行為療法，來消除不良的情緒和行為。 咨詢過程分為三個階段， 1.診斷評估與咨詢關(guān)系建立階段2.心理幫助階段3.結(jié)束與鞏固階段。每周兩次，每次60分鐘，共八次。第一、二次，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，與求助者建立良好的咨詢關(guān)系。第三至六次咨詢，與求助者從生物、社會、心理等方面探討產(chǎn)生焦慮、恐懼的原因，通過會談、陽性強化行為療法正面、積極引導(dǎo)求助者對學(xué)校的認(rèn)識，消除對學(xué)校的恐懼，從而很好適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。第七、八次咨詢，主要是鞏固和結(jié)束階段。經(jīng)過八次的咨詢，求助者已能主動全天上學(xué)，在家長和老師學(xué)生們的配合下，他終于感到學(xué)校的溫暖、有趣，對學(xué)校的恐懼心理已基本消除。開始有了許多伙伴，性格也開朗了許多。

　　下面我再來陳述一下我的個人成長報告。最初對于愛與關(guān)懷的體驗來自我的父母對我的愛，他們的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主感、主動感，同時也形成了我對人最基本的信任感，讓我相信這個世界是美好的.，是充滿希望的。在與家人的快樂相處中，讓我深深的體會了包容、責(zé)任、尊重和互助的深刻內(nèi)涵。我的生活雖然平淡卻處處充滿了溫馨與幸福。在我成長的過程中，有些挫折曾讓我變得消沉、自卑。好在這種情況沒有持續(xù)很長時間，是父母的愛和引導(dǎo)像一盞指明燈，讓我及時走出困境，同時也讓我深刻地體會到心理健康的重要性。我希望能在心理咨詢這條路上一直走下去，以幫助更多需要幫助的人，讓他們可以快樂、充實的度過生命中的每一天。所以，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師是我的理想，我也將努力朝著這個目標(biāo)邁進(jìn)。以上，就是我對論文寫作情況的介紹，由于所積累的知識和經(jīng)驗有限，論文可能有很多不完善的地方， 真誠地希望得到各位評審老師的指導(dǎo)和幫助。

心理咨詢師論文2

　　尊敬的各位評審老師，你們好!

　　很高興參加這次論文答辯，有機會聆聽各位專家老師的指導(dǎo)。感到無尚榮幸，也非常珍惜。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是個人成長報告。一篇是《一例復(fù)習(xí)生高考壓力的案例報告》，接下來，我就這兩篇文章作一下簡短陳述。

　　我個人成長報告的題目是《做撒播快樂的天使》，主要包括兩部分內(nèi)容，一是我的成長歷程。二是我的職業(yè)行為分析。

　　我出生在一個平凡的家庭。爸爸是第一批恢復(fù)高考的大學(xué)生，一輩子教書育人。媽媽雖沒有文化，但寬容善良，在他們的疼愛下，我健康成長�？偨Y(jié)自己，最欣慰的一點是不停的學(xué)習(xí)。1990年樂陵師范畢業(yè)后，邊工作邊學(xué)習(xí)，三年后考入山東省教育學(xué)院脫產(chǎn)進(jìn)修。畢業(yè)后，又順利進(jìn)入聊城師院函授本科，還差一點考上研究生。直到現(xiàn)在，邁入心理咨詢大門，雖已年近不惑，仍孜孜不倦，銳氣不減。

　　個人成長歷程中有兩件事使我堅定用心理學(xué)知識來助己助人。

　　一是：天使情結(jié)。源于剛出生不久一場大病，讓我與死神擦肩而過，奇跡般的活下來。對此，我心懷感恩。感謝上天的眷顧，感謝父母朋友。從小到大，一直想像天使一樣給別人于幫助和快樂。而心理咨詢是拯救人靈魂的事業(yè)，所以我執(zhí)著于此。

　　二是:當(dāng)我在教育上獲得一系列榮譽，躊躇滿志準(zhǔn)備大干一場時，我也發(fā)現(xiàn)了所在學(xué)校存在的一些教育弊端。自認(rèn)為有一顆救國憂民的悲天憫懷，和一腔“位卑未敢忘憂國”豪情。奮筆疾書寫了一篇《一封來自貧困縣的教育報告》。很快發(fā)表在山東省教育十佳期刊《山東教育》雜志上。沒想到的是，往常每期人手一份的《山東教育》，那一期全部扣發(fā)。我感到很震驚，恍然大悟，我觸及到領(lǐng)導(dǎo)的軟肋。那段時間，苦悶，彷徨、壓抑，心情極其惡劣。感到前途灰暗，找不到奮斗的方向。唯有默默的讀書�？从诘さ恼撜Z心得，莊子心得，但更多的是翻閱心理學(xué)方面的書籍，在心理大師們的點撥下，使我很快平衡了自己。陰郁的心豁然晴朗，漸漸走出困惑，重新調(diào)整心態(tài)，踏踏實實走快樂之路。而我的思想上、人格上也逐步走向成熟。

　　其實人生就是一個不斷調(diào)整，不斷打磨的過程。隨著年齡的增長，特別是在虛心傾聽許多心理專家的課程后，現(xiàn)在的我已經(jīng)找到了釋放壓力，宣泄情緒的方式：如水的文字，柔美的音樂、神奇的自然，合理的運動等等。博客上常有自己有感而發(fā)的小文章，散發(fā)著哲學(xué)、心理學(xué)的味道。我為自己的改變而欣喜。也讓自己感受到生活的真實和美好。

　　教書育人是一項綜合性的藝術(shù)。教給學(xué)生知識的同時，更重要的是塑造學(xué)生優(yōu)秀的品格，奠基智慧人生。隨著時代進(jìn)步，物質(zhì)的豐裕，一些新的問題接踵而出，校園暴力、厭學(xué)、攀比、網(wǎng)癮、早戀甚至自殺現(xiàn)象等越來越多。很多學(xué)生甚至老師，都存在著不同程度的心理問題。作為一名一直在教育一線工作的老師。心痛之余更多的是思考，如何防患于未然。如何使他們的心靈花園芬芳美麗。心理疏導(dǎo)有著化腐朽為神奇的.力量。而成為一名真正的心理咨詢師，自然有著點石成金的魅力。但最大的受惠者還是我自己。所以，傾心于心理咨詢事業(yè)，我心向往之。并打算在青少年心理健康方面深入學(xué)習(xí)，以幫助那些困惑中的家長和孩子。

　　選擇了這一門科學(xué)，我知道路很長，也很崎嶇。但我已準(zhǔn)備好了，在各位心理專家老師的幫助下，從心靈出發(fā)，不畏風(fēng)雨，做撒播快樂的天使!

　　關(guān)于另一篇案例報告，我選擇是高三一復(fù)習(xí)生考試焦慮案例。從我從事教育20余年，了解到不管是小學(xué)生、中學(xué)生，特別是高三學(xué)生，在面對考試時，都表現(xiàn)出不同程度的考試焦慮。目前高中生較普遍存在問題是，考試焦慮水平過高，相當(dāng)大面積學(xué)生焦慮程度已超過適宜水平。學(xué)生長期處于過度考試焦慮之中，會引起許多心理疾病。過度考試焦慮還會危害學(xué)生身心健康。因此我選定這一主題。

　　在咨詢過程中，從求助者個人陳述、父母反映和咨詢師的觀察，掌握求助者基本情況，該求助者主要問題是：在第一次高考失利后，以復(fù)習(xí)生來面對即將到來的第二次高考，由于在下學(xué)期開學(xué)不久的一次模擬考試中成績下滑，出現(xiàn)考試焦慮。主要表現(xiàn)在一個多月來，上課注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低下，愛發(fā)脾氣，經(jīng)常失眠，想到高考臨近，內(nèi)心就十分緊張、苦惱。再結(jié)合心理測驗結(jié)果：SAS測試結(jié)果67分，屬中度焦慮。scl-90中各因子分中突出癥狀是焦慮2.9分，高于常模。最后診斷為一般心理問題。

　　造成求助者心理問題的原因有三方面。生物原因：青春期，女生。社會原因：來自家庭特別是母親對她期望過高。及第一次高考失利的負(fù)性事件影響。心理原因：求助者個性追求完美，自我要求高，主要是存在著錯誤認(rèn)知和錯誤評價等不合理信念。

　　根據(jù)求助者心理問題外在表現(xiàn)為緊張、害怕考試，注意力不集中，失眠等;內(nèi)在原因卻是由于自我要求過高，存在絕對化要求、糟糕至極、以偏概全的不合理信念。針對該求助者情況，我決定采用美國著名心理學(xué)家埃利斯的“合理情緒療法”進(jìn)行咨詢。根據(jù)ABC理論，通過純理性分析和邏輯思辯的途徑，改變求助者的非理性信念。并指導(dǎo)求助者運用放松技巧以幫助她解決情緒和行為上的問題，提高其應(yīng)對考試焦慮能力，最終達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮目地。

　　咨詢過程分為三個階段，每周一次，每次60分鐘，共四次。第一次咨詢，主要是收集求助者詳細(xì)資料，進(jìn)行初步分析和診斷。與求助者建立良好咨詢關(guān)系，完成心理測驗量表。并布置家庭作業(yè)。第二次咨詢，加深咨詢關(guān)系，尋找并確認(rèn)求助者的不合理信念。幫助求助者領(lǐng)悟自己的問題與不合理信念的關(guān)系。第三次咨詢，幫助求助者修正或放棄原有不合理信念。這一階段的工作是合理情緒療法中最主要的部分。咨詢師的主要任務(wù)是運用多種技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性觀念。并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。第四次咨詢，鞏固咨詢效果，進(jìn)行放松技術(shù)訓(xùn)練。

　　經(jīng)過四次咨詢，求助者的情緒、睡眠等問題基本解決，能夠正確評價自己，理性面對高考，取得較好的咨詢效果。

　　以上是我對于論文的簡單敘述，希望各位評審專家提出寶貴意見。

心理咨詢師論文3

　　傾聽心靈的鐘聲

　　摘要：踐履著時間的腳步已經(jīng)四十五載，在這四十多年的歲月中，經(jīng)歷了很多人和事，經(jīng)過不斷地反省、思考，都已經(jīng)沉淀為我人生中最寶貴的財富，儲藏在我的記憶中，讓我有勇氣直面繽紛的人生。

　　“在更高的天空中，彩虹的美是有目共睹的，因為只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮，生命才更美麗，才更顯示出它寶貴而華美的價值，才更凸現(xiàn)出美妙的含義�！�

　　一、自我成長過程

　　六十年代初期，我出生在一個貧苦的農(nóng)民家庭，父親母親都是莊稼人。我出生的時候，我已經(jīng)有兩個哥哥、兩個姐姐了。我的出生，父母是喜憂參半，因為父母五十多歲了，貧寒的生活讓他們面對弱小的生命顯出太多的無奈。

　　由于家里條件不好，上小學(xué)之前我沒有吃過一塊面包、餅干之類的東西，家里一分錢沒有，生活必需品都是用家里的廉價的農(nóng)產(chǎn)品來換取。但當(dāng)時并不覺得苦，以為生活本該如此。就這樣，童年就在哥哥姐姐、小伙伴們的打鬧中快樂的度過了。

　　八歲時，在我的苦苦哀求下，終于走進(jìn)了小學(xué)的大門，代價是一個姐姐輟學(xué)了。期間對我影響最大的就是父親。每當(dāng)看見父親、姐姐們在田間辛苦的勞作，我就倍加珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機會，因為我知道是他們?yōu)槲覔纹鹆艘黄�天空�?/p>

　　傍晚散了學(xué)，就到地里拔草、擇菜喂豬喂鵝。節(jié)假日就和父親去田里勞動，期間我知道了多種農(nóng)作物的種植方法以及種植時間、以及勞動的經(jīng)驗。記得有一次，爸爸要我?guī)退麧颤S瓜，先是到廁所里掏大糞，從糞窖里一勺一勺的舀出來，然后再澆到黃瓜秧根部。我嫌臟嫌累，不想干。就說：“爸，那么臭，那么臟，澆到黃瓜上，怎么吃啊？還是不要澆了吧？”“是啊，確實臭，但是，你收獲的黃瓜卻很好吃��！現(xiàn)在不是臭不臭的問題，關(guān)鍵看你應(yīng)該以什么心情看待這件事�！笨此破椒驳脑�，卻蘊含著深刻的哲理。多年以后，我悟出了其中的含義：決定一個人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。你澆黃瓜的時候，想象到掛滿黃瓜架的黃瓜該是怎樣的喜悅�。�應(yīng)該感謝父親，他交給我生產(chǎn)的知識勞動的經(jīng)驗，這使我在以后的的勞動、工作、學(xué)習(xí)生活中再沒感到勞累，沒被困難嚇倒。

　　父親清正廉明的品格影響了我的一生。生產(chǎn)隊的時候，父親是生產(chǎn)隊的隊長。聽母親說，當(dāng)時家里人餓的都抬不起頭，母親央求父親，從生產(chǎn)隊拿點糧食救救孩子們，父親百般不同意�！澳鞘枪�家的東西，不能夠動的。”后來，生產(chǎn)隊的看場院的老頭看見母子餓得實在不行了就偷偷的拿來了半袋豆子。母親和哥哥姐姐們都樂壞了，不料，被父親發(fā)現(xiàn)了，還來不及吃上一口，就被父親送回了生產(chǎn)隊，隔天，我的一個哥哥餓死了。我聽母親講述這件事時，真的很生氣。我就問父親：爸，你怎么那么傻呢？你一分沒占公家的東西，你現(xiàn)在又怎樣呢？沒人說你是清白、不貪污的？父親只說了一句話，讓我回味一生：做人不圖別人說你好，要對得起良心！我應(yīng)該感謝父親，他教給我人生該怎樣走過，這使我在以后的生活中，能夠從容面對各種誘惑，保持自己人性最美好的一面。

　　小學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我以全鄉(xiāng)第七名的成績升上了鄉(xiāng)里的一所初中，并被分到了尖子班。家里離學(xué)校七八里地，冬天，每天天不亮就和哥哥走在上學(xué)的路上了，盡管手凍得流膿流血，我還是堅持上學(xué)，為著心中的夢想。但家境還是沒有改變，改變的是家里人少了，兩個姐姐相繼出嫁，這就讓父母更難了，因為勞動力少了，工分就少，秋后你分得的糧食就相對減少，所以我的學(xué)上的是斷斷續(xù)續(xù)的。有一件事促使父母狠下心來供我讀書——我被評為興城市三好學(xué)生。當(dāng)我把喜報拿回家的時候，年邁的父母臉上露出了少有的笑容。

　　轉(zhuǎn)眼我上了高中，家里就更難了，這個期間的學(xué)雜費、伙食費都是哥哥、姐姐們資助的。眼看著蒼老的父母為供我讀書而愁，為哥哥的婚事而愁，我的心五味俱全。讓我放棄學(xué)業(yè)，我心不甘，但看到家里的一切又不能不放棄。在那個高二的夏季，我輟學(xué)了。但我的心情可想而知了，我是不想吃一口飯，整天躺在炕上睡覺、偷偷的哭泣。母親怕我憋出病來，和父親商量，還是讓我上學(xué)。這樣，我又高興地上了學(xué)。有一件事還是讓我放棄了學(xué)業(yè)，那就是母親病了。母親的突然病倒，我一下子意識到自己需要為這個家承擔(dān)一份責(zé)任。母親雙目失明，多病的身體......這一切喚回我的良知，我要努力工作、掙錢來養(yǎng)我的父母親。在盛夏，我到了偏僻的小山村教書，歷盡辛苦，我把掙回的錢交到了母親手里......從此，我明白了生活的含義，明白了用一顆赤誠的心去疼愛別人——這是從母親那兒領(lǐng)悟到的。

　　民師的工作也是不好做。工資不高，工作卻樣樣得在別人前頭。民師那會兒，我每個月掙17.60元（小學(xué)民師），中學(xué)掙32.60元。盡管教師的職業(yè)是一只粉筆，兩袖清風(fēng)的代名詞，可我還是持鞭走上了講臺。寒來暑往，轉(zhuǎn)瞬在校園里已經(jīng)度過二十多個春秋�；厥酌烂畹臅r光，值得珍惜的太多，值得思考的也太多。

　　記得，我上班時是在一個靠海的小村子，教的是小學(xué)三年級，一人身兼職。每天，二三十個孩子圍著你，一聲接一聲的叫老師，我的'心里總是甜甜的。晚上回家的時候，總是想念那些可愛的小臉。那段日子，是我人生的低谷。（高中的學(xué)業(yè)沒有完成）那段日子，是孩子們溫暖著我，家長們袒護(hù)我，就是再苦，心里也暖暖的�，F(xiàn)在我教過的學(xué)生都已經(jīng)工作了，每當(dāng)看見我時，都會親切的叫我老師，醉得我臉上值發(fā)燙。

　　漫長而短暫的人生路，本來就是歡樂與痛苦的交融。為了解決夫妻兩地生活，我調(diào)到中學(xué)。這里有上百名學(xué)生，數(shù)十名老師。沒有了寂寞，沒有孤獨，可是說不清道不明的差別充滿內(nèi)心：中學(xué)的學(xué)生難管理，家長對老師的要求也高。語文得了90分（滿分100分）還怨你教學(xué)無方。倘若得了100分，則是天賦。學(xué)生間的嬉鬧，家長更是過敏，生怕孩子吃虧，即使你處理得再公正，也會給你很多悲苦與無奈。

　　我在擔(dān)任初二班主任的時候，有一天，兩個學(xué)生打了起來，事情還在處理中，孩子的媽媽就找來了，而且還罵了我。在和家長對陣中，我不能以牙還牙，只能夠輕聲細(xì)語，要不人家就會說：還是老師呢？

　　上課了，我擦干眼淚，走進(jìn)教室，同學(xué)們?nèi)允恰袄蠋熀谩�，我�?xí)慣的擠出四個字：同學(xué)們好！當(dāng)我看到一個小女生偷偷流淚時，就奇怪地問：你為什么哭��？她說，看見那個母親罵你，我就哭了。這時，我們師生用眼神傳遞著理解之情。盡管有過茫然，有過痛苦，但是，我總是從孩子們身上獲得一種力量，一種感悟，一份柔情。覺得愧對他們就是負(fù)債，就是失職。

　　母親去世的時候，我正在教初三，課程很緊。之前，我去看她，她對我說：別耽誤孩子，有事的時候喊你，你不用來回跑，知道嗎？樸實的話，令我今生無法忘記。

　　春節(jié)前，我去她老人家的墳上去，看見的是滿墳頭的枯草以及它們的斷莖。我雙膝跪地，灑下一杯白酒，流下兩行清淚：媽媽，我看您來了，你可曾看見？人們都說，燒的紙錢越多，在陰間就越好過，我買了兩大捆紙錢給你，媽，您可曾看見？您可曾收到？

　　還記得嗎？那個晚上，老人家很清醒。絮絮叨叨的交代了我們很多事：告訴我們姊妹什么都別多說，把自己省吃簡用的1000元錢留給爸，告訴哥哥她后事的安排......我們誰也沒意識到這是在和我們告別呀!

　　總想使得天下的事成為完美，再也沒有老弱病死，那必定是滿頁的美。就在我有能力贍養(yǎng)母親的時候，母親卻不聲不響的離開了我們.....真應(yīng)了那句話：樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。

　　“別耽誤孩子！”母親的這一句的話一直鞭策著我，使我在工作中不敢有絲毫的懈怠�，F(xiàn)在，我已經(jīng)青春不再，但我仍在盡自己最大的努力，做好自己的本職工作，無愧于我的學(xué)生。

　　所以，人生的道路無論是坎坷還是曲折，都不要抱怨，那何嘗不是一種特殊的給予呢？雖然在我歲月的年輪上已經(jīng)畫了四十五圈，可我仍然深刻的認(rèn)識并相信這一點。

　　二、職業(yè)行為分析

　　借助卡特爾的人格特質(zhì)理論分析，受益于父母對人對事的言傳身教和對生命意義的苦苦追求，我擁有了堅強、執(zhí)著、真誠、樂觀、善于反思并極富同情心、工作熱情高，積極向上的好品質(zhì)。我性格外向，極富同情心，愿意幫助別人；熱情，寧愿人負(fù)我，我不負(fù)人；和藹可親；富于感性，喜歡幻想；工作熱情高，好強，獨立，喜歡堅持自己的觀點；書面和口頭表達(dá)能力都比較強，具備一定的文學(xué)、哲學(xué)和社會學(xué)基礎(chǔ)，生活中為朋友排憂解難而無形中積累了經(jīng)驗等等特點，我認(rèn)為自己適合做一名心理咨詢師。

　　首先，父母早期對我的影響，使得我有資格做好心理咨詢工作。正如老一輩革命家所言，我的父母是“最具有中國標(biāo)本式的農(nóng)民”。他們勤勞能干，與鄰里相處和諧。誰家有個大事小情的都找我的父母商量，如果有用得著的地方，他們會不遺余力的幫助。他們與人談心的語言、態(tài)度、處理問題的方法，潛移默化的影響著我，使我很小就非常善解人意，所以我的朋友很多。

　　其次，我有多年的教育教學(xué)經(jīng)驗，多年的共青團(tuán)工作和班主任工作，成就了我與他人談心的良好素質(zhì)。班主任的角色與心理健康教師有相近之處，不斷地總結(jié)經(jīng)驗讓我知道了有些技巧的實用性，例如真誠、愛心、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等都是基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實踐經(jīng)驗。

　　第三，一線的教師、學(xué)生群體的心理問題令我堪憂。作為一線教師，我切身體會到教師職業(yè)的壓力，學(xué)生升學(xué)的巨大負(fù)擔(dān)。雖然我國教育界呼吁要減輕教師和學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提倡素質(zhì)教育，但是由于社會衡量一個學(xué)校的好壞就是升學(xué)率，對教師的評價就是分?jǐn)?shù)，所以教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊每一分鐘時間，為了學(xué)生的成績、升學(xué)疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，老師們普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安，在這種心理壓力之下教師根本難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教學(xué)質(zhì)量。如果不及時糾正和調(diào)整這些情況，長此以往，老師的不良情緒會無意識地發(fā)泄到學(xué)生身上，更嚴(yán)重的是會被學(xué)生投射到未來的人際交往上。另外，教師的職業(yè)是個特殊的職業(yè)，中學(xué)教師的工作對象是正在成長中的具有多情的、叛離的中學(xué)生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學(xué)生，或者說是用自己的思想和行為來影響他們的人生。也就是說中學(xué)教師是用心靈塑造心靈，在塑造他人健康心靈之前，教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能夠給他人心靈帶來健康。但是，中學(xué)教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經(jīng)受各種復(fù)雜紛紜的壓力刺激之后，便會產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，這樣一定會影響教師對職業(yè)的追求，同時教師的心理健康受到嚴(yán)重的威脅。

　　例如，老師對工作的冷漠，表現(xiàn)出對事無動于衷，對學(xué)生熱愛不起來，對自己的職業(yè)缺乏興趣，對付應(yīng)對，得過且過，對周圍人缺少感情，工作平庸。再如，老師在教育過程中表現(xiàn)出急躁的情緒，有的教師在教育教學(xué)過程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問題，就像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，解決學(xué)生出現(xiàn)的問題時，往往不自覺的使用了簡單粗暴的方法，往往造成學(xué)生心理甚至是身體上的傷害。

　　這類的情緒和行為對中學(xué)教師是極其有害的，不僅會傷害教師的心靈，還會使正在成長中的中學(xué)生懊喪，消滅他們天生無暇的心靈。在生活中。每個人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒有才值得可憐，現(xiàn)在關(guān)鍵是有了不良情緒如何控制和調(diào)整。

　　通過學(xué)習(xí)《人生發(fā)展心理學(xué)》，我認(rèn)為人的心理環(huán)境很重要，如果沒有一個好的心境，也許面對鮮花，都會選擇死亡；如果熱愛生命，在黑暗中也會自強。金錢給人的喜悅是短暫的，但是只有豁達(dá)的心境才是維持快樂的根源，心境會指引你從事你喜歡的而且有意義的事情，否則就會跌入失落惆悵的深谷不能自拔。

　　近年來報道的有關(guān)青少年離家出走，自殺、早戀、失戀不能自拔

　　現(xiàn)象很多，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康，救治他們的心理已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。很多學(xué)生在參加了考試之后，急切地想知道自己的成績，每日都在經(jīng)受心理的折磨，每日都在緊張焦慮、苦苦等待中度過，這就是考試后的焦慮恐懼心理。焦慮恐懼心理的危害是非常大的。

　　首先它對人的正常的心理活動有影響。因為處于焦慮恐懼中的學(xué)生，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，象我們期中考試后的學(xué)生上課注意力不集中、倦怠、消極，就屬于這中情況。他（她）在異端時間內(nèi)，可能會對什么事情都無興趣，思維混亂，健忘等，如不及時加以疏導(dǎo)，會嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和生活。

　　其次是對人正常的生理活動有危害。人處于焦慮恐懼狀態(tài)時，某些生理技能會受到影響。如食欲減退、睡不著覺，身體健康受到影響，還會導(dǎo)致一切疾病的發(fā)生。如我們班的楊××同學(xué)，因一次成績不理想而產(chǎn)生巨大的心理壓力�？謶帧⒔箲]、導(dǎo)致害怕考試，上次期末之前，以滾樓梯弄壞右手為借口沒有參加考試，這次期中考試沒有理由不參加了，而成績又一次失利，終于病倒了，尿中帶血，到醫(yī)院一查，急性腎炎，必須住院休息。所以，焦慮和恐懼是人類健康的大敵。

　　通過學(xué)習(xí)《心理咨詢師》（基礎(chǔ)知識）的相關(guān)知識，我找到了一些調(diào)整的方法。一是讓學(xué)生適時發(fā)泄。考試結(jié)束后，如果學(xué)生的心理處于焦慮恐懼之中，就可以選擇一些需要付出體力的活動，如踢球、跑步、拳擊等。通過劇烈的活動來發(fā)泄自己消極情感；也可以做一些不需要特別投入的活動、如打字、練字等，使自己在充實的活動中等待成績公布。通過適時的發(fā)泄，學(xué)生的焦慮和恐懼的程度會降低，對其自身的傷害也會減少。二是運用想象意念療法調(diào)整。學(xué)生可以選擇一個不太大的空間，在沒有任何干擾的情況下，選擇一個自感舒適的姿勢，微閉雙眼，平靜一會，然后開始想象。這樣的想象會令人痛苦，但是治療幾次之后，學(xué)生就會輕松很多了。要注意的是，這樣的只不可能在一天內(nèi)做很多次。

　　我深知自身的人格特征也不夠完善，敏感、有時情緒化，這些會在咨詢工作中造成不良的影響，所以，要成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨煉，更重要的是秉承一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實生活中不斷增長能力以超越自己的局限。相信我能做到，一定會做到的！

　　我熟悉中、小學(xué)這一群體并有條件進(jìn)行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者是青少年。希望老師學(xué)生給予我信任，肯定咨詢師的工作，同時也期望自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭�的人都能夠快樂的生活。因為，你快樂所以我快樂�?/p>

　　人生之路曲折蜿蜒，當(dāng)人們面對厄運時，是多么需要溫暖關(guān)懷呀。也許，當(dāng)淚水迷蒙雙眼，流淌憂傷時，只需一個鼓勵的眼神便會溫暖他人凄冷的心房。也許，當(dāng)呆滯的目光在虛無中游蕩時，只需一個淡淡的微笑，便會滋潤他人干涸的心田。

　　入世須才更須節(jié)，傳家積德還積書。在這種情況下，我毅然決定系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)知識，用我所學(xué)為我那可敬的同仁和可愛的孩子們提供一些心理援助，減輕他們的心理壓力，使他們能更加健康快樂的生活學(xué)習(xí)和工作。我愿為那些需要幫助的人們撐起一片蔚藍(lán)的天空。

　　“問渠那得清如水，為有源頭活水來”。相信自己一定能夠在心理咨詢的領(lǐng)域做出自己的一番事業(yè)。

　　參考著作：

　　1、《心理咨詢師》（基礎(chǔ)知識）國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程民族出版社20xx.8

　　2、《人格的種類和測量》卡特爾著

　　3、《人生發(fā)展心理學(xué)》（學(xué)林出版社，1997）

　　4、《人的潛能與價值》（華夏出版社，1987）

心理咨詢師論文4

　　一、心理準(zhǔn)備

　　答辯專家的心態(tài)：

　　1.否定的心態(tài)，看你的應(yīng)變能力

　　2.否認(rèn)你的成就，看你的誠意。

　　3.懷疑案例的真實，看能否自圓其說。

　　4.懷疑你的真實學(xué)歷。

　　5.懷疑從事心理咨詢師工作的經(jīng)歷和能力。

　　答辯者的心態(tài)：

　　1、怕遇到強者 (1)專業(yè)學(xué)識不夠，心虛。 (2)案例并非自己所做，心虛，怕問到疼處，不知如何回答。 (3)心理應(yīng)變能力不強，言語善辯能力不強，難自圓其說。 (4)對答辯信心不足。

　　2、怕被追問 (1)論文缺乏真實性，主觀描述過多。 (2)對個案中的癥狀認(rèn)識不清。(3)對所選用的咨詢和治療方法缺乏理論支持和必要的解釋。 (4)對量表的使用依據(jù)不足。 (5)對個人成長中的事例難自圓其說。

　　3、怕被揭穿 (1)個人成長過程缺乏社會的.支持。 (2)個案不是自己親自經(jīng)歷的，論文顯得單調(diào)泛味，禁不起推敲。 (3)案例分析不全面，或切入點不對，但后來才發(fā)現(xiàn)。 (4)對引用的理論觀點了解的不深。

　　4、怕失敗 (1)怕考試。 (2)怕成為“萬一”。 (3)僥幸和依賴心理。

　　二、形象準(zhǔn)備

　　1.形象整飾。著裝職業(yè)化、妝容整潔、面部微笑，整體親和力強，將能提升印象分。

　　2.謙卑有禮。入門鞠躬，面對幾位考官微笑示意，充分表達(dá)對考官的尊重。答辯過程中不可有阻抗或辯解的言語神情，注重傾聽，合理解釋。

　　3.聲音語速適中、音量適中，表達(dá)清晰、有條理。

　　三、能力準(zhǔn)備

　　1.綜合分析能力;2.提出和解決問題能力;3.語言表達(dá)能力;4.應(yīng)變能力;5.傾聽能力

　　四、具體措施

　　1.三熟：內(nèi)容熟、問題熟、細(xì)節(jié)熟。內(nèi)容熟是前提，考生對自己提交的報告或案例非常熟悉;問題熟，是指論文或報告中本身存在的問題，比如前后不一等要熟，要能做好解釋，同時，對論文內(nèi)容涉及相關(guān)問題要熟悉，比如你文中提到某專業(yè)術(shù)語，對術(shù)語相關(guān)要舉一反三，;細(xì)節(jié)熟，是指你認(rèn)為合理化的不是問題的內(nèi)容考官有可能考到。

　　2.三背：背自我陳述、背專業(yè)相關(guān)、背疑點難點。疑點難點是撰寫過程中發(fā)現(xiàn)的問題要深入研究，二次梳理并識記下來備案。

　　3.三忌：忌假、忌大、忌空。人要真誠、內(nèi)容要真實。不說套話、俗話、大話，回答內(nèi)容要感覺可達(dá)成、不空泛。

　　4.三應(yīng)急：緊張用放松訓(xùn)練替代(或腹式呼吸)、被問倒用傾聽替代(可以說愿意聽老師教導(dǎo)等)、被質(zhì)疑用真誠替代(目光、面部表情、身體語言)。

心理咨詢師論文5

　　1 自我成長分析

　　1.1 學(xué)前期

　　我出生于一個農(nóng)村家庭。四歲以前，爸爸在村小教書，在我模糊的記憶里，我每天都坐在爸爸的自行車上隨他一起上班、下課，往返于學(xué)校和家之間，所以在我幼時的記憶里，學(xué)校并不是一個陌生的詞匯。

　　從小爸爸就很重視對我的教育，記得在我入學(xué)之前，我就可以從一數(shù)到一百，會打算盤三變九、九變九，還會看掛鐘的時間。這是我對自己幼兒期的記憶，現(xiàn)在回想起來，感覺那時的生活還是很美好的，每天抱著小算盤到處跑著去賺取大人們的夸獎。

　　1.2 學(xué)齡期

　　我六歲時進(jìn)入小學(xué)。小學(xué)二年級時由于貪玩被迫留級，遭到爸爸嚴(yán)懲。按照皮亞杰的理論，4、5歲到8、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當(dāng)時還小，但這次懲罰讓我知道不好好學(xué)習(xí)的后果很嚴(yán)重的。隨后，在小學(xué)三年級的期末考試中，我拿到了全鎮(zhèn)一等獎，記得當(dāng)時校長開校會給我們頒獎(一個書包和好多作業(yè)本)，那份榮耀可能是小學(xué)時最美好的記憶了。但我至今也不知道，這份榮耀的獲得是否和那次懲罰有關(guān)。

　　我小學(xué)五年級的數(shù)學(xué)老師喜歡打太極拳，他挑了班里的四個學(xué)生在早自習(xí)上課前跟他學(xué)太極，我是其中一個，也是老師最得意的一個。這讓好多同學(xué)著實羨慕了一番。當(dāng)時不知道為什么老師要教我們，現(xiàn)在想來，可能是因為他需要有人做他的觀眾并分享他的樂趣。這個時期的我是很樂觀、有優(yōu)越感的。

　　1.3 青少年期

　　我在初中一年級時的成績并不好，在班級里屬于中上水平，沒有了小學(xué)時的優(yōu)越感，讓我感覺很不舒服。從初中二年級開始，我又一次站在了領(lǐng)獎臺上。全校排名前十五名都有獎品，而最后的兩年里我很少有排在十五名之外的時候。家里厚厚的獎狀都是在二年級和三年級賺的。

　　20xx年我順利考入縣城第二高級中學(xué)，我在高一第一學(xué)期的成績也不是很好，全校八百多名同學(xué)，我排在一百名左右。高一第二學(xué)期是對我影響最大的一段時間，不知道為什么我突然開始拼命的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣也隨之改變，那時每天的睡眠時間不到五個小時，白天也從不打瞌睡，學(xué)習(xí)成績一下子進(jìn)入全校前二十名。雖然沒有和班級里的太多同學(xué)交往，但我還是有幾個好朋友的。

　　也許就是從這一時期開始，我的性格慢慢的有了變化，由之前相對外向變得較為內(nèi)向。也可能正是這一時期的經(jīng)歷讓我有了較強的忍耐孤獨的能力，喜歡安靜，凡事變得謹(jǐn)慎、細(xì)心。其次，因為我的初一、高一剛開始的時候成績都不是很好，這讓我感覺自己較難適應(yīng)新的環(huán)境，至少是需要一段時間才能調(diào)節(jié)好自己以適應(yīng)變化了的環(huán)境。不過老師一般都會偏愛學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生，所以從小學(xué)一直到高中，我基本沒有遇到大的挫折。

　　在同學(xué)交往方面，我一直都有自己的“小團(tuán)體”，畢竟班級人數(shù)太多，不可能和所有同學(xué)都關(guān)系密切�？偟膩碚f，在我高中以前的生活中，學(xué)習(xí)是我生活的主旋律，我一心追逐著高分?jǐn)?shù)、好名次。這段時間的家庭生活是很安定的，從我上小學(xué)開始，爸媽為了養(yǎng)活三個兒子，不得不一起外出做點小生意，我們兄弟在舅舅家或奶奶家吃住，但這樣的時間并不是很長。這也使得我從小就能體會到爸媽的辛苦，加之在學(xué)校習(xí)得的優(yōu)越感，使我的自尊心、爭勝心相對較強。當(dāng)然，這幾年的學(xué)校生活也讓我有了自己的愛好：聽舒緩的音樂，練習(xí)書法，鍛煉身體。

　　1.4 成年早期

　　由于平時在學(xué)校的表現(xiàn)并不是很差，加之我對自己的期望較高，所以考入省屬重點大學(xué)并不讓我感到滿意，這種不滿意影響了我很長一段時間，但心理學(xué)這個專業(yè)還是帶給我不少安慰，雖然剛接觸心理學(xué)時我并沒有立刻體味到她的魅力。大學(xué)是一個盡展人生風(fēng)采的舞臺，而恰巧這時我不愿去參加太多社團(tuán)活動，因為我想好好學(xué)習(xí)，多看書，考個好點的研究生院，可是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著更多的自由，這就意味著我周圍的同學(xué)不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的高中生了，況且大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)都由原來的追求高分變成只求不掛科了。圖書館里的藏書對我也是個很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時開始翻閱一些哲學(xué)、文學(xué)類的書籍。

　　學(xué)校的宿舍是八人間，可能是因為大家脾性相投，生活習(xí)慣相似，我和室友相處的還算不錯，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過程中，我對自己有了更深的認(rèn)識，我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強的毅力，并且能很好的覺察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認(rèn)為，人性會有一些優(yōu)點和弱點，金無足赤，人無完人，對人的要求不能太苛求完美，我相信每個人的行為背后都有其原因，只要站在對方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認(rèn)為不可理解的行為就都變得可以理解了。

　　朋友們都說我最大的特點是待人真誠，有愛心，有責(zé)任心，不喜歡熱鬧。我很喜歡試著用社會心理學(xué)的一些理論來解釋身邊的現(xiàn)象。隨著我對心理學(xué)的了解逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來越強烈的意識到人是應(yīng)該有所追求、不斷拼搏的，我想成為那樣的一名大家。

　　也是在這個時候我認(rèn)了我的.體育老師，一個開朗、關(guān)心學(xué)生、充滿活力的老師，她是大學(xué)四年里對我影響最大的老師，她上課時永遠(yuǎn)都是微笑的，她會告訴我們許多有趣的事，逗我們開心，她的活力、熱情感染著我，她教給我們的不僅僅是體育技能，而更多的是一種樂觀、向上生活的態(tài)度。

　　考研的經(jīng)歷是我的一筆財富。那段日子讓我感覺充實、寧靜而又不乏樂趣，讓我和同學(xué)們的關(guān)系更近，和朋友們的感情更深，我一下子感覺自己要擔(dān)負(fù)起自己的生活了，感覺到了肩上的責(zé)任，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學(xué)最美好的回憶了。

　　隨后來到一個新的環(huán)境中進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)，讓我沒想到的是，我很快就適應(yīng)了這里的生活，并且和新同學(xué)相處的非常好，每天緊張的學(xué)習(xí)雖然偶爾讓自己感到很累，但心里還是很安慰的。我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格，從艾森克人格問卷的測試結(jié)果來看，我是中間型的性格，情緒穩(wěn)定性較差。我的應(yīng)對方式問卷中的六個因子得分由高到低依次是解決問題、求助、自責(zé)、合理化、退避、幻想。我覺得自己以后需努力改善的有：減少對既成事實的抱怨，學(xué)著更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定，敢于嘗試一些新的事物。

　　我的基本的人生觀是：只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我最近的大部分時間里，心情都是比較好的，有時為課業(yè)太重而感到焦慮，但我在更多的時候感覺到的是充實和滿足。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。對我影響最大的人是我的父親，他的勤勞善良感染了我，讓我學(xué)會淡然，學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，善待身邊的每一個人。

　　2 職業(yè)行為分析

　　隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，給人們身心帶來困擾的因素也在不斷增多，來自工作、家庭等各方面的壓力、困擾都在影響著人們的身心健康。作為一個幫助人們解決心理問題、以使人們更好的生活的職業(yè)，心理咨詢的重要性已不言而喻。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢，不僅可以幫助人們更好的認(rèn)識自己，處理好各種關(guān)系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態(tài)和反應(yīng)方式，重獲心理健康，同時，心理咨詢師本人也能夠通過對來訪者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢是一門助人、自助的職業(yè)。我希望用自己的知識和責(zé)任心來幫助那些有心理困擾的人們，讓他們盡快走出心里的沼澤，更好、更幸福的生活。

　　我是一名在讀的心理學(xué)專業(yè)碩士研究生，我們的課程設(shè)置里包含了大量的與心理咨詢密切聯(lián)系的學(xué)科，有心理健康教育概論、心理咨詢的理論與技術(shù)、青少年心理發(fā)展與教育、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)前沿專題、心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計與案例分析、心理測量、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)等，對這些學(xué)科的深入學(xué)習(xí)，加之本科時已有的心理學(xué)基礎(chǔ)知識的積淀，我對自己的專業(yè)知識很有信心。除此之外，更讓我相信自己能做好一名合格的心理咨詢師的是，我有很強的責(zé)任感，樂于助人，我認(rèn)為這些是成為咨詢師所必須具備的品格;同時，我也相信我的豐富的情感體驗和相對豁達(dá)的人生觀也有利于自己成為一名合格的心理咨詢工作者。

　　當(dāng)今世界，美國的心理咨詢不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對成熟，相比之下，我國的心理咨詢還有著更多需要進(jìn)一步完善的地方，但我相信，隨著社會的不斷進(jìn)步和我們的不懈努力，我國的心理咨詢一定會變得更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢真正成為能為國人提供更好服務(wù)的職業(yè)。我也會在這樣的大潮中，努力向教師和前輩學(xué)習(xí)，在實踐中不斷提高自己的咨詢技術(shù)。

　　如果我有選擇咨詢對象的機會的話，我愿意首先選擇學(xué)生做為我的幫助對象。因為我自己也是從小學(xué)到研究生一步步走過來的，對學(xué)生的問題可能有著更深的體會，也比較了解學(xué)生的心理發(fā)展特點，所以，我覺得在從業(yè)之初，以學(xué)生為咨詢對象可能更為合適，隨著自己生活閱歷的不斷增加和咨詢技術(shù)的不斷成熟，我也會很愿意去幫助更多不同群體的人。

　　由于咨詢師自身的人格特點、情感經(jīng)歷有時可能與來訪者有相似之處，所以在咨詢過程中有時會有反移情發(fā)生。但是，我相信，隨著我不斷的成熟和歷練，會逐步克服這些問題，反省自己，保持自己作為心理咨詢師的思維獨立性。面對贊許時不自滿，面對責(zé)難時退縮，始終保持理解和理性的態(tài)度。如果自己的心理壓力處于崩潰的狀態(tài)，首先要尋找原因，然后分析問題，找出恰當(dāng)有效的途徑使自己的壓力得到合理的釋放，相信自己有一定的自我調(diào)節(jié)能力，而且會坦然面對這樣的情境。

　　我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，為別人排憂解難的同時，也能讓自己的生活更有價值，但我并不想僅把自己定位在心理咨詢領(lǐng)域，心理學(xué)有著更為廣闊的天地，我想學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識和技術(shù)，開闊自己的心理學(xué)視野，成為一名知識更加淵博的心理學(xué)工作者。

　　二級心理咨詢師論文對自己個人成長經(jīng)(歷過去、現(xiàn)在、將來)來分析自己的性格以及自己合不合適成為職業(yè)的心理咨詢師，并制定職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　我只是個心理咨詢師，不是好人也不是壞人

　　我經(jīng)常會遇到有人發(fā)來微信，發(fā)來QQ，問我：

　　“老師，您可以和我免費聊聊嗎?”

　　“老師，我可以就這樣隨便和您說說嗎?”

　　“老師，您就告訴我下該怎么辦就好了，不收費行嗎?”

　　“老師，我沒有錢，我只是想找個人傾訴傾訴�！�

　　“老師，我都打電話來了，您就聽我說不可以嗎?”

　　老師……

　　我會經(jīng)常收到類似的要求，在這一方面，也許我從來不是一個好人，因為我沒有接受過。

　　所以我也收到很多的攻擊，有人憤憤的掛了電話，有人直接拉黑了我，有人說我勢利，有人罵我唯利是圖，有人說我不近人情，甚至有人連帶我的祖宗都罵了……我還是一個也沒有接受。

　　今天，我很想說說關(guān)于心理咨詢師和心理咨詢收費。

　　首先，我來說說心理咨詢師。

　　我不知道你對心理咨詢師的理解是怎樣的，所以接下來我要講的是作為一個心理咨詢師眼里的心理咨詢師。

　　心理咨詢師不是萬能的，沒辦法只是隨便和你聊聊就可以幫你解決了你累積幾年甚至幾十年的心理困擾。也許你說并沒有那么嚴(yán)重，我只是目前有些困擾。從我們出生開始，我們每個人都有自我療愈能力，一些困擾我們可以自己消化療愈，所以我們可以長到現(xiàn)在這么大。當(dāng)一個問題讓你開始尋找心理咨詢師的幫助時，那個問題對于你來說很多時候并不只是你告訴我的那樣簡單，也許你自己也很清楚。

　　心理咨詢師不是神，沒辦法做每個“好人標(biāo)準(zhǔn)”里的好人。至少對于我來說，心理咨詢師只是一個人，一個普普通通的人，只是從事了心理咨詢這樣的一個職業(yè)。也許有人會說，心理咨詢師必須是一個無私奉獻(xiàn)，擁有大愛的人，就像曾經(jīng)很多人要求老師的那樣。首先，我想知道你對于“無私奉獻(xiàn)”和“大愛”的定義是什么?就是對于你的免費咨詢?我每周都會去福利院，有時候陪陪那些小朋友，有時候陪陪老人，我會教孩子走路，教孩子說話，教孩子寫字，我會聽老人講過去的故事，聽老人談他們的孩子。我花很長的時間去學(xué)手語，只為了和那些聽不見聲音的孩子更好的溝通。我會做很多工作以外你看不到的事情，而同時，我不會告訴你。但我不會接受你要求的免費咨詢。而因為我不接受你的免費咨詢，你開始用你的道德來評判我。

　　接下來我想談?wù)勑睦碜稍兪召M。

　　目前國內(nèi)的心理咨詢收費相對目前國內(nèi)的生活水平來說，會相對比較高。這也許是一個行業(yè)發(fā)展初期無法避免的一些混亂狀態(tài)，在未來會慢慢調(diào)整和規(guī)范化。

　　心理咨詢在很多人看來都是很高大上的職業(yè)，按小時收費，費用低則幾百，高則幾千。一換算，一天八個小時，那收入相對于大多數(shù)人來說響當(dāng)當(dāng)�？墒牵瑢嶋H上，咨詢師并沒有每天工作八個小時，更多的咨詢師每天工作時間就那么兩三個小時。有些新晉咨詢師甚至可能一個月做不到兩個小時(是的，曾經(jīng)我也是這樣過來的)。

　　心理咨詢師和很多的職業(yè)不同，一個最大的不同就是心理咨詢師不能停下成長的腳步。從走入心理咨詢這一行業(yè)開始，就是金錢，精力和時間無限投入的狀態(tài)。

　　作為一個心理咨詢師，需要參加自我成長，自我體驗，督導(dǎo)，技能學(xué)習(xí)，團(tuán)體小組，所有這一切，都需要強大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支撐。就像有時候，我經(jīng)常和朋友開玩笑的，“我就是座money和技能交換過往的橋，money從咨客手里到我手里，然后到了各自學(xué)習(xí)培訓(xùn)手里。各種技能從學(xué)習(xí)培訓(xùn)到我身上，然后在咨詢中給咨客�！�

　　在心理咨詢設(shè)置中，免費咨詢是一個無效的咨詢。這一點，每個心理咨詢師從踏入心理咨詢行業(yè)就很清楚。當(dāng)你不愿意為你的心里困擾付出哪怕一點的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的時候，你真的愿意去解決這些困擾嗎?

　　每個心理咨詢師和心理機構(gòu)有自己的費用標(biāo)準(zhǔn)和設(shè)置，但是有一個共同的特征，大部分在正式收費中，都會有一些公益的收費例外，唯獨沒有免費的，比如對于經(jīng)濟(jì)確實有困難但需要接受咨詢的案主，至少我的設(shè)置中一直都有。比如：你的經(jīng)濟(jì)能力只能付得起10元咨詢費，你也很需要咨詢同時愿意付出這10元，那么你可以告訴你的咨詢師，如果情況屬實，很多咨詢師是會接受你的咨詢請求的。至少我會接受。

　　我想說，和所有人一樣，我有很多生活的不同面，只是恰巧我選擇了心理咨詢這一職業(yè)。我只是一個心理咨詢師，不是好人也不是壞人。

　　心理咨詢需要多長時間

　　對于有的來訪者，我會告訴他，咨詢是一個過程，每次都會有一點效果，一般可能做6-12次就會有一定效果，如果要走得更遠(yuǎn)，則需要更多時間。

　　有時候我會反問來訪者：為什么會提出這個問題呢?我當(dāng)然可以給出一個簡單的答案，比如上面的那一款。但某些時刻，來訪者提出這樣的問題背后其實有一些話想說，這個提問是為了幫助他們把背后的話說出來，而不是用問題搪塞他們。

　　心理咨詢需要多長時間

　　答案當(dāng)然不止上面的兩個，不同的情況下我可能會說出不一樣的回應(yīng)，其他咨詢師也會有自己的回應(yīng)方式。但作為一名咨詢師，我們不可避免地去思考這個問題：心理咨詢需要多少時間。如果一定要說一個通用一點的答案：大概最少也需要20小時吧。心理咨詢一般一周一次，除了第一次面談需要的時間長點(1-2小時)，其余一般是每次1小時。也就是整個過程下來最起碼需要將近5個月的時間。

　　為什么需要這么長的時間

　　我思考過后，認(rèn)為有三句話可以簡單解答這個問題，這三句話分別是：“日久見人心”、“交淺不言深”以及“路遙知馬力”。

　　先從第一句“日久見人心”說起�！叭站靡娙诵摹焙軅魃竦爻尸F(xiàn)了心理咨詢中，隨著時間的推移，來訪者的內(nèi)心逐漸呈現(xiàn)的過程。我們常常說，來訪者的生活會在咨詢室中再現(xiàn)。比如因為親密關(guān)系問題求助的來訪者A，他的問題可能是在親密關(guān)系中總是擔(dān)心被拋棄，在關(guān)系中反反復(fù)復(fù)地試探伴侶，要求伴侶承諾，一方面對于引起被拋棄感覺的刺激過度敏感而發(fā)脾氣，在行為上使伴侶無法跟自己親近。又如因為職業(yè)問題來求助的來訪者B，他的問題是常常對工作賦予了很高的期待，總是帶著幻想中的完美進(jìn)入工作，經(jīng)歷了失望后就辭職，隨后又帶著幻想進(jìn)入下一份工作，之后再次辭職，周而復(fù)始。這樣的關(guān)系模式也會在咨詢中呈現(xiàn)，而且是反復(fù)地呈現(xiàn)，比如A會非常關(guān)注咨詢師的反應(yīng)，萬一咨詢師表現(xiàn)出一點不耐煩、憤怒等負(fù)面情緒，A就會擔(dān)心咨詢師不喜歡他，會拋棄他;B則會帶著對咨詢師的理想化期待進(jìn)入咨詢，期待咨詢師能夠很快地治愈他，一旦在咨詢中發(fā)現(xiàn)原來咨詢并不如自己預(yù)期中的那么神奇，則會非常失望，然后中斷咨詢，尋求下一位“神奇”的咨詢師。正是這些在生活以及咨詢中反復(fù)出現(xiàn)的模式，幫助我們理解來訪者。但所謂“日久見人心”，這種內(nèi)心的呈現(xiàn)并不是一下子就能呈現(xiàn)出來的，需要一些時間，其次，呈現(xiàn)出來后，咨詢師也不一定能夠第一時間就識別，只有類似的情況反復(fù)出現(xiàn)，足以稱為模式時，咨詢師才會推測這可能是來訪者內(nèi)心的呈現(xiàn)。因此，無論是呈現(xiàn)還是識別，都需要一些時間。還有一些來訪者，對咨詢不放心，會先拋出無關(guān)輕重的話題，試探一番，摸到咨詢師的能力或者相信咨詢師的專業(yè)性后，才把真正的問題和盤托出，這也會是耗費時間的一種可能。

　　再來說說“交淺不言深”。交淺言深這話是蘇東坡先生說的，但原話是：交淺言深，君子所戒《上神宗皇帝書》。這可不是鼓勵人們古道熱腸，交淺言深，而是說交淺言深是君子所戒。上面說過，內(nèi)心的呈現(xiàn)與識別需要時間，那當(dāng)內(nèi)心呈現(xiàn)了，咨詢師識別了之后，是不是直接說出來就藥到病除呢?當(dāng)然是沒那么簡單的，有另一句話叫做“忠言逆耳”，這就是道出了在咨詢師說出有利于來訪者的“忠言”時的風(fēng)險。因此，咨詢師在說忠言時，一定是先評估了來訪者是否能夠承受接下來聽到的話，彼此的關(guān)系是否能夠承受忠言帶來的沖擊。一個不慎，出了點問題，來訪者不再來了，那可就得不償失了。因此，有時咨詢師雖然已經(jīng)識別到了問題，但卻一直沒有點破，甚至也沒往那方面引導(dǎo)，而是在陪來訪者聊東聊西，一會生活，一會工作，一會愛情的漫無邊際，就是為了讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)定而在等待著。

　　最后說說“路遙知馬力”。內(nèi)心已經(jīng)呈現(xiàn)了，問題也識別到了，關(guān)系建立好了，咨詢師的忠言也說完了，咨詢難道還沒完嗎?確實沒完。但也相差不遠(yuǎn)了。到了這里，來訪者對于自己已經(jīng)更加了解，知道希望解決的問題跟自己到底是個什么關(guān)系，自己又在問題中扮演了什么角色出了幾分力。這會讓來訪者感到放松一些，也更加有力量。所以這個時候，討論的話題就變成了“如何改變”�？吹搅伺f模式的問題，自然就要摸索出一套新模式。來訪者是活在關(guān)系中的，這就意味著他的改變會影響到其他人，這個時候可并不是如心理治療電影一般一帆風(fēng)順的，而是會受到來自身邊的阻力或助力。咨詢師就需要陪伴來訪者度過這其中的曲折。此其一。另一方面，有的來訪者的問題比較嚴(yán)重，需要的是持續(xù)、穩(wěn)定的陪伴，通過這種關(guān)系體驗逐漸修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷。這時候需要的就是咨詢師持續(xù)保持馬力工作了。

　　因此，總體而言，心理咨詢確實是一個需要持續(xù)一段時間的過程，甚至有的來訪者持續(xù)了超過十年的心理咨詢。但是我想這是一個很值得的過程吧，否則為何人們愿意花費金錢以及更加寶貴的時間在其中呢?

　　讓孩子心理咨詢前應(yīng)該做些什么？

　　讓孩子知道心理咨詢是怎么回事。

　　既然是為孩子咨詢，就應(yīng)該讓孩子知道這件事。曾經(jīng)有個父母為了不給孩子加壓力，以騙孩子出來玩的方法帶他來。結(jié)果孩子到咨詢室外，一看到心理咨詢的牌子竟然大哭大鬧起來。還沒有與孩子見面，孩子已對從事心理咨詢職業(yè)的人充滿了敵意，咨詢還如何進(jìn)行?所以，在帶孩子來咨詢前，請務(wù)必用孩子能懂的語言告訴孩子去干什么。

　　比如幾種對孩子有啟發(fā)作用的表述方式：

　　“你想不想知道自己的注意力為什么不集中?有沒有辦法提高上課興趣，使你學(xué)得更好一點呢?”

　　“孩子，你長大了，爸爸媽媽真的要去咨詢一下，怎樣做才不會無意中傷害到你，一起去吧!”

　　另外，作為父母，在沒有專業(yè)人員診斷前，先不要給孩子妄下結(jié)論：“我?guī)Ш⒆觼砜础�多動癥’”、“醫(yī)生，你看我的孩子有‘自閉癥’嗎”如此等等。不要讓孩子帶著“帽子”、帶著不必要的包袱來咨詢。

　　提前預(yù)約。

　　心理咨詢一般每次都不少于1小時，尤其是在第一次咨詢時通常還需填寫一些必要的咨詢表格，做相應(yīng)的心理測試，了解孩子的成長經(jīng)歷，因而需要更長的時間。所以，假如你要帶孩子來做心理咨詢，最好事先進(jìn)行電話預(yù)約，以避免因時間拖延引起孩子厭煩情緒，影響咨詢效果。

　　如果有特殊要求，比如對咨詢師性別、年齡、語言方面的要求，以及家長與咨詢師安排單獨交談等，都可以在預(yù)約中講清楚，以保證咨詢的順利進(jìn)行。

　　比如，一個處在青春期、具有逆反心理的女孩往往與獨斷專行的父親很對立，如果她要求咨詢，則最好選擇溫和型的女咨詢師。因為一個權(quán)威型的男咨詢師很容易令女孩想起父親，導(dǎo)致對咨詢的逆反心理，使咨詢無法進(jìn)行。

　　帶好必要的東西。

　　心理咨詢強調(diào)咨詢師要在充分了解來訪者的基礎(chǔ)上作出合理分析，并給予必要幫助。但畢竟每次咨詢時間有限，所以，為了在有限的時間里使咨詢師更完整地了解孩子，更有效地完成咨詢，父母可以根據(jù)孩子需要咨詢的問題帶些必要的輔助材料。

　　比如，如果是學(xué)習(xí)問題，你可以帶上孩子的學(xué)生手冊以及試卷、作業(yè)等，因為這些材料可以比較完整、具體地反映孩子的學(xué)習(xí)歷程，幫助咨詢師判斷孩子是從什么時候開始掉隊、可能是什么樣的問題以及老師對孩子的綜合評價等。

　　另外，如果曾有過咨詢經(jīng)歷，那么帶上已有的測試、診斷資料，將是非常明智的。當(dāng)然，如果你不知道究竟應(yīng)該帶什么，你也可以通過電話詢問，看是否需要什么輔助性材料。

　　以上幾點“熱身”方法非常重要。除此之外，在決定帶孩子來做心理咨詢時，還要積極爭取相關(guān)的人(如其他家庭成員)共同來咨詢，共同完成咨詢師布置的“作業(yè)”。同時，還要做好心理準(zhǔn)備，不要將成功的期望放在一次心理咨詢上。

　　最后，別忘了心理咨詢前的身體準(zhǔn)備，你和孩子都要休息好，保證在咨詢的時候頭腦清楚、精力旺盛、測試準(zhǔn)確、反應(yīng)及時。

　　為什么戀愛中的一方會要求另一方說“我愛你”

　　接待過的來訪者中，有好幾個案例都是因為不斷地向男朋友或者老公確認(rèn)“你愛我嗎”，最終演化成什么行動都要控制，最后另一半實在受不了而分手的。我們?yōu)槭裁磿�一次又一次的向�(qū)Ψ酱_認(rèn)對方是否愛自己呢?

　　問題：

　　室友每次跟男友打電話，結(jié)束前都會要求對方對她說“我愛你”。被虐之余我倒是很疑惑一個問題，表白不應(yīng)該是自然而然水到渠成的嗎，索取的“我愛你”有什么意義呢，如何理解戀愛中的這種索愛行為?這是一種什么樣的戀愛心理？

　　解析：

　　電影《戲夢巴黎》中有這樣一個橋段：伊莎貝拉在馬修表達(dá)愛意后，回應(yīng)“我也非常愛你”，對此馬修表示不滿，覺得每一次都是他主動示愛，他希望伊莎貝拉也是如此，他渴望被“愛”，而不是被“也非常愛”。伊莎貝拉看著惱怒的馬修，一臉訝異，然后不容置疑地說道：

　　“你知道當(dāng)一個人真正需要愛的時候，并沒有愛這種東西，只有愛的證據(jù)。”

　　切換到問題的情境。女孩在電話那頭要求男孩表達(dá)愛意，這種索取往往是卑微的。而男孩在電話的另一頭，可能用“我不說”拒絕，也可能用“你先說”推脫，更多的情況，他會淡淡地說上一句“我愛你”敷衍過去。最終能得到的，無非不過是“愛的證據(jù)”，明明是自欺欺人，卻還是樂此不疲。你會悲哀地發(fā)現(xiàn)，在這些回合里，愛情已經(jīng)貌合神離，終于又淪為一場“誰先戳破窗戶紙”的心理游戲。

　　無論出于什么原因，安全感也好，占有欲也好，甚至它的意義無異于“再見”、“晚安”，只是作為電話結(jié)束前的例行環(huán)節(jié)，我們被戀人要求表達(dá)愛意，并且必須主動地率先地表達(dá)愛意。而這場拉鋸戰(zhàn)的悲劇源頭，是一個令人痛心的事實：我們都怯于表達(dá)愛。

　　我反反復(fù)復(fù)地揣摩那句臺詞，竟然感到羞愧。因為世界的復(fù)雜，而去復(fù)雜地理解愛，把太多曾經(jīng)缺憾的東西附加在一句“我愛你”上，比如責(zé)任，比如付出，比如犧牲，用愛的佐證為愛祛魅增壓，以至于不堪愛的重負(fù)。我們變成這副樣子，小心翼翼地尋找愛，孜孜不倦地渴求愛，面對愛時猶疑，表達(dá)愛時顧慮，審慎如是，卻再也不能像涉世未深時那樣，勇猛無畏地去愛一個人。

　　求證式的愛情與愛的本意背道而馳，愛情從來就不該是一次證物的收集�；诓划�(dāng)初，在應(yīng)該表達(dá)的時候羞于啟口。我甚至能感同身受，昔日電話那頭，她安靜地徘徊在陽臺，面對皓月當(dāng)空繁星璀璨和我的沉默時，她的失落和悵惘。

　　因為終于明白，無論我們對于愛的理解有多么截然不同，一句“我愛你”的表白，或者一句“我愛你”的索求，都是世間最動人的邀請。當(dāng)然，我們回應(yīng)的前提是不被強迫。

　　中美國人看待心理咨詢有什么不同？

　　中國人目前心理咨詢的情況：

　　由于歷史原因，心理學(xué)在20世紀(jì)中葉后相當(dāng)一段時期的中國處于被擱置甚至被封殺的境地。從80年代中期開始，心理咨詢與治療作為一種新興服務(wù)行業(yè)在我國取得了相當(dāng)程度的發(fā)展，經(jīng)歷了隊伍由小到大、力量由弱到強、管理從無序到有序等可喜變化，漸漸走上“職業(yè)化”的道路。但從總體上看，無論是在理論研究和實踐、從業(yè)人員數(shù)量和質(zhì)量還是行業(yè)管理和規(guī)范方面，好的心理咨詢師、心理咨詢師的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

　　而目前我國社會處于經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型的時代，社會環(huán)境的快速變化、互聯(lián)網(wǎng)的便捷促進(jìn)了人們對心理知識和心理健康認(rèn)識和發(fā)展的時候，也潛存著威脅人的心理健康發(fā)展的因素。

　　一方面，從人性的內(nèi)在本質(zhì)來講，經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)豐富后人們更需要關(guān)注精神追求，這是事關(guān)人類終極關(guān)懷和人類最根本、最本質(zhì)的需求所在，心理健康問題也就成為了現(xiàn)代社會人們所日益關(guān)注的重大課題。

　　另一方面，從社會環(huán)境的外部變化看，高速變化著的社會環(huán)境對大眾心理素質(zhì)提出更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。人格存在部分缺陷的人，更難適應(yīng)這樣的環(huán)境，生活、工作、戀愛婚姻更容易出現(xiàn)問題;神經(jīng)質(zhì)人格的人更容易受到來自外界的刺激，導(dǎo)致發(fā)病，抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥的患者越來越多;成長經(jīng)歷中有過創(chuàng)傷的人，在激烈的競爭環(huán)境下，更容易觸發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)傷，難以走出陰影……即使是心理健康程度稍高的人，也會多多少少受到外界和競爭對手的影響，難于保持客觀的認(rèn)識和態(tài)度，有些也會心理失衡，陷入不良心理狀態(tài)。

　　可以說，當(dāng)代國民的心理健康狀況不容樂觀。根據(jù)衛(wèi)生部和權(quán)威部門的抽樣調(diào)查，五分之一的人口心理健康有問題，百分之五的人口處于心理疾病狀態(tài)，每年的自殺人口達(dá)到幾十萬。

　　但當(dāng)代中國人的心理問題還是傾向性的“病恥感”，很多人覺得去看心理咨詢就自己有病，覺得丟人。抱著這種錯誤的認(rèn)知，很多人到了情況嚴(yán)重了、自己難以處理了，才會尋求專業(yè)的幫助。甚至有些人一直拖，有一般心理問題發(fā)展到嚴(yán)重心理問題(比如，焦慮癥、神經(jīng)性抑郁癥、強迫癥等)，再發(fā)展到精神病狀態(tài)(比如，中重度抑郁癥、精神分裂癥等)。這也是一個十分可悲的局面。

　　亟待大規(guī)模的科普教育和心理保健的文明建設(shè)來消除“病恥感”這個誤區(qū)。

　　美國人覺得接受心理咨詢是自信和富有的象征

　　心理咨詢在美國非常普遍。美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。

　　在美國，心理咨詢的費用也是較高的，大多數(shù)美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險、商業(yè)保險中的一部分。

　　在美國人的眼中，心理咨詢是一種關(guān)愛自己的方式，接受心理咨詢是自信和富有的象征(這一點我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺到)。

　　在美國，幾乎每一個中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問。有人這樣形容說：美國成功人士的臂膀是由兩個人扶持的，一個是法律顧問，一個心理顧問。據(jù)統(tǒng)計，每500個美國人中就有一名心理咨詢師，30%的美國人定期做心理咨詢，80%的人會不定期去心理診所。

　　美國著名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱美國人是世界上“最自信、最講究實際的人。”

　　“態(tài)度決定一切”，我們遇到心理健康困擾，如何對待自己的健康問題是個態(tài)度問題;我們遇到生活中的物質(zhì)困境、困難，如何面對這種壓力，也是個態(tài)度問題;面對價值觀的失落乃至絕望，如何面對我們自己，更加是個態(tài)度問題。德國著名心理治療大師NossratPeseschkian指出：那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對心理問題的人。

　　心理咨詢結(jié)語因此，目前我國亟待進(jìn)行心理健康知識的普及、心理咨詢體制的完善和推廣。如此，才能讓更多的國人轉(zhuǎn)變對心理咨詢的態(tài)度，讓更多的人了解自己的內(nèi)心，了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的必要性，改變對心理學(xué)的誤區(qū)，讓更多的人心理健康得到改善，讓更多的人擁有更和諧、愉悅的內(nèi)心。

心理咨詢師論文6

　　【摘要】本案例運用合理情緒療法為一例焦慮情緒求助者進(jìn)行了心理咨詢，針對其非理性的信念進(jìn)行一系列的有效矯治，結(jié)果改善了求助者焦慮、緊張、擔(dān)心等的情緒。證明了合理情緒療法對焦慮情緒求助者有良好的改善作用，本文詳細(xì)報告了案例的基本情況和心理咨詢過程。

　　關(guān)鍵詞：焦慮情緒 合理情緒療法

　　一、一般資料

　　威威(化名)男，25歲，漢族，未婚，工程經(jīng)營管理部部員,陜西咸陽人,本科剛畢業(yè)，工作穩(wěn)定，住公司集體宿舍。相貌一般，身材較瘦，平時人際交往較少，與同事關(guān)系一般，朋友不多，愛好網(wǎng)游。父母屬于中鐵員工，經(jīng)濟(jì)狀況良好，家里獨子。

　　二、個人成長史

　　足月順產(chǎn)，自幼身體健康。6歲上學(xué)，學(xué)習(xí)一直成績優(yōu)異，從小到大都是老師家長眼中表揚的好學(xué)生。高考順利考上西安一所不錯的大學(xué)。畢業(yè)后因為是中鐵子弟，憑借父母人脈進(jìn)入了中鐵。求助者自小性格較內(nèi)向、好強，不善交際，無宗教信仰。與同事關(guān)系一般，朋友不多，無戀愛史。父母為普通工人，經(jīng)濟(jì)狀況一般，因為只有一個女兒，所以子成龍，寄予期望比較高。

　　三、主訴和個人自述

　　主訴：煩躁不安，焦慮，睡眠差，約一個月。

　　個人自述：自從大學(xué)畢業(yè)就一直在該公司工作，之前一直在工地上進(jìn)行工程技術(shù),因為在工地上工作特別勤奮，表現(xiàn)優(yōu)異。并得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識。兩個月前被調(diào)回總公司經(jīng)營部，現(xiàn)在從事經(jīng)營制標(biāo)、投標(biāo)的工作。但是面對現(xiàn)在的工作，讓他覺得不僅一時適應(yīng)不了，而且還有些心有余而力不足。

　　一個月前，他正在焦頭爛額忙于手頭制標(biāo)工時，部門領(lǐng)導(dǎo)把他叫到辦公室，因為他制標(biāo)打印錯小數(shù)點，領(lǐng)導(dǎo)狠狠的批評了他。依他的工作性質(zhì)來看，一個小數(shù)點就意味著幾十萬到幾千萬的失誤，他認(rèn)為

　　自己犯了最低級的錯誤。便開始懷疑自己的工作能力。加之自己新到公司，對手頭的工作不是很熟練，只是這近一個月來工作壓力頗大。他幾乎每天都失眠，好不容易睡著了，就會坐不斷做著關(guān)于工作的夢。一覺睡起來也感覺渾身沒勁。自己擔(dān)心長久下去自己會出什么問題，想盡快解決，因此前來咨詢。

　　四、觀察和了解情況

　　求助者獨自求診，相貌一般，身材偏瘦，衣著整潔，舉止得體，愁眉苦臉，神疲乏力，說話聲音響亮，談話心情緊張、擔(dān)憂，言談間可見神志清楚，言談切題，敘述思路清楚。情緒較焦慮、緊張。 軀體方面：求助者無重大生理疾病，身體無疼痛也無不適感，無家族精神病史及遺傳病史。

　　人格方面：個性穩(wěn)定，生活習(xí)慣無異常變化。

　　社會功能正常：能正常工作和學(xué)習(xí)，與家庭成員、同事及朋友正常交往。

　　醫(yī)學(xué)檢查：曾到一般醫(yī)院做常規(guī)醫(yī)學(xué)檢查，均未見異常。

　　五、評估與診斷

　�。ㄒ唬┰u估：綜合臨床所收集的資料，該求助者智力正常，自知力完整，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病癥狀，個性穩(wěn)定，無重大軀體疾病，無家族史及遺傳病史，求助者主要問題是不良的情緒反應(yīng)和行為不適，主要表現(xiàn)在求助者目前尚未從工作失誤的事件中解脫出來，導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、緊張的情緒。其癥狀表現(xiàn)與工作失誤出現(xiàn)密切相關(guān)。其實質(zhì)與求助者存在的非理性的信念密切相關(guān)，屬心理咨詢的范疇。

　�。ǘ�）診斷：一般心理問題:屬于焦慮情緒。

　　診斷依據(jù)

　�。�1）求助者主要癥狀是焦慮、擔(dān)心、緊張、胃口差、睡眠不好等。從嚴(yán)重程度看，反應(yīng)強度不甚強烈，沒有影響邏輯思維，無回避和泛化；沒有對社會功能造成嚴(yán)重影響；病程只有一個多月，處于心理應(yīng)激狀態(tài)。可見，求助者的.心理問題并不嚴(yán)重，時間也較短，屬于一般心理問題，是焦慮情緒，屬于心理咨詢的對象。

　�。�2）體格檢查沒有異常報告，說明沒有器質(zhì)性病變基礎(chǔ)。他本科

　　不存在智力低下問題。求助者無重大疾病史，其家族無精神病史及遺傳病史。

　　（3）鑒別診斷：

　�、倥c精神病鑒別：根據(jù)“病與非病三原則”，求助者主客觀統(tǒng)一，知、情、意各種心理活動過程之間是統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致的，個性穩(wěn)定。無邏輯思維的混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病癥狀。對自己的心理問題有自知力，力圖擺脫情緒困擾，主動求醫(yī)。因此可排除精神病。

　�、谂c神經(jīng)癥和神經(jīng)癥性心理問題鑒別：根據(jù)許又新教授心理沖突情況的分析，其心理沖突與現(xiàn)實刺激密切相關(guān)，具有明顯的道德色彩，是常形，沒有變形。并且有自知力，主動求醫(yī)，所以不是神經(jīng)癥性心理問題和神經(jīng)癥。

　�、叟c嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強度強烈，內(nèi)容已泛化，對社會功能造成嚴(yán)重影響，病程未超過2個月。求助者的心理問題并沒有泛化，沒有對社會功能造成嚴(yán)重影響，持續(xù)時間也較短，約一個月。因此可以排除嚴(yán)重心理問題。

　　六、病因分析

　　1、生物原因: 25歲男性，無重大疾病史，其家族無精神病史，體格檢查無異常�？梢�，無明顯生物學(xué)原因。

　　2、社會原因：

　�。�1）家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，決心通過自己的努力改變家中的生活狀況，父母對其期望高。

　�。�2）缺乏社會支持系統(tǒng)：拍父母擔(dān)心，幾乎不向父母訴說自己的工作壓力。與同事關(guān)系一般，朋友較少。

　　3、心理原因：

　�。�1）從小養(yǎng)成較內(nèi)向、好勝的個性。

　�。�2）情緒、情感方面：受擔(dān)心、緊張、焦慮等情緒困擾。

　�。�3）在行為模式上，缺乏有效解決問題的策略和技巧，面對工作壓力和失誤，不知所措。

　　（4）認(rèn)知方面：對現(xiàn)實事件存在錯誤認(rèn)知，如認(rèn)為自己不應(yīng)該出現(xiàn)工作失誤。

　　六、 咨詢目標(biāo)與咨詢方案

　　根據(jù)心理評估和診斷，與求助者在相互尊重、平等的氣氛中共同協(xié)商，就咨詢目標(biāo)、方法和原理、雙方的責(zé)任權(quán)利義務(wù)、咨詢時間與

　　次數(shù)安排以及收費等達(dá)成共識，制定以下預(yù)期咨詢方向：求助者由于無法接受工作失誤導(dǎo)致產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)及行為不適，因此改變求助者對現(xiàn)實生活的非理性信念使其適應(yīng)現(xiàn)實生活將是咨詢的關(guān)鍵所在。

　　(一)咨詢目標(biāo)分近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　　根據(jù)咨詢目標(biāo)有效性的七要素：具體、可行、積極、雙方可以接受、屬于心理學(xué)性質(zhì)、可以評估和多層次統(tǒng)一，共同商定咨詢目標(biāo)。

　�。�1）近期目標(biāo)：緩解情緒，改善睡眠狀況。

　　根據(jù)合理情緒療法，幫助求助者分析工作失誤引起的非理性信念，導(dǎo)致其出現(xiàn)的情緒困擾，盡可能地減少不合理信念所造成的情緒困擾與不良行為的后果，緩解求助者的焦慮、擔(dān)心等情緒和改善睡眠狀況。

　　（2）遠(yuǎn)期目標(biāo)：改變非理性信念和不合理的行為模式，建立起新的、合理的信念和行為模式。

　　在達(dá)到上述近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，幫助求助者修正或放棄原有的非理性信念和行為模式，并代之以合理的信念和行為模式，促進(jìn)求助者心理的健康和發(fā)展，學(xué)會現(xiàn)實、合理的思維方式從而達(dá)到人格完善的遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　�。ǘ�）雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。

　　將已打印的雙方責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)協(xié)議書交求助者一份，告知求助者應(yīng)遵守，若有疑問，可隨時提出。

　　1、求助者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　（1）求助者的責(zé)任：

　�、偬峁┡c心理問題有關(guān)的真實材料；

　�、诜e極主動地一起探索解決問題的方法；

　　③完成雙方商定的作業(yè)。

　　（2）求助者的權(quán)利：

　�、儆袡�(quán)了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　�、谟袡�(quán)了解咨詢的具體方法、過程和原理；

　�、塾袡�(quán)選擇或更換合適的咨詢師；

　�、苡袡�(quán)提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　�、輰ψ稍兎桨傅膬�(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　　（3）求助者的義務(wù)：

　�、僮袷刈稍儥C構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；

　　②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　　③尊重咨詢師，遵守預(yù)約的時間，

心理咨詢師論文7

　　摘要：本文通過對一名男初中生求助者的咨詢案例的實踐，結(jié)合咨詢過程對求助者心理問題的形成原因進(jìn)行了分析，運用系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知行為療法對求助者的焦慮癥狀進(jìn)行了治療并取得了成功說明了系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知療法相關(guān)技術(shù)的使用和效果評估問題。

　　一、一般資料

　　魏某，男，初中二年級學(xué)生。身高1。68米，五官端正，身體健康。父母為大學(xué)教師，家庭和睦。小學(xué)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但小學(xué)升學(xué)考試時由于突然發(fā)高燒受影響而未能進(jìn)入重點中學(xué)。父母對其要求一直比較嚴(yán)格，對他這次考試失利批評較多。此后每逢考試必緊張、焦慮、不安，總覺得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被籠罩在一種緊張學(xué)習(xí)的氛圍中，時常感到心煩意亂，學(xué)習(xí)成績也時好時壞。常常想到中考問題，感覺更加強烈，心跳的劇烈程度比以前強很多，思維不太受控制，注意力也難以集中。在每次模擬考試的前幾天就開始坐立不安；經(jīng)常做有關(guān)考試的夢，并且夢見成績不理想。常會設(shè)想：如果這次考試成績又不好怎么辦。臨近考試時胃部不舒服，想上廁所的次數(shù)也比平時多；當(dāng)聽到開考的鈴聲時，心跳馬上加速。考試時，如果監(jiān)考老師來回走動或注視自己，便無法答題；常常發(fā)現(xiàn)考試時自己的手指或雙腿在發(fā)抖；考試時經(jīng)常會看錯題目。為此感到很痛苦，希望能在中考前克服這個問題。

　　二、主訴與個人陳述

　　魏某說："考試前我會非常緊張，前幾天就會連續(xù)失眠，。睡不著覺，考試時經(jīng)常因為太緊張而不能認(rèn)真審題。并且考試時心跳得厲害，頭很痛。計算馬虎看錯題等毛病也出來了。我非常著急，每次都在學(xué)習(xí)方法上找原因，找來找去問題還是存在。"

　　三、咨詢師觀察到的情況

　　1、心理咨詢師觀察印象：求助者面色蒼白，身體瘦弱，講話時雙腿不停抖動，雙手緊握，多數(shù)時候低頭，聲音小而略微顫抖，有時抬起頭，雙眉緊皺，表情痛苦。

　　2、父母主訴：近一個時期，孩子吃飯不多，與父母老師很少交流，朋友交往也較以前少了，只是一個人在房間里學(xué)習(xí)。不愿提到考試，一提到就顯得有些煩躁了。

　　四、評估與診斷

　　根據(jù)對臨床資料的收集，該求助者智力水平正常；個性內(nèi)向，情緒低落，為學(xué)習(xí)和考試而焦慮，為自己的前途焦慮，為達(dá)不到父母的期望焦慮，生理機制紊亂，身體虛弱。

　　綜合分析所獲得的臨床資料，對求助者問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度進(jìn)行分析判斷；根據(jù)心理測試結(jié)果和軀體疾病史，精神病家族史以及典型心理與異常的表現(xiàn)排除了精神障礙，例如，腦器質(zhì)性精神障礙，病理性焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。

　　診斷：求助者的心理與行為異常表現(xiàn)是非病理性的情緒反應(yīng)屬于心理問題范疇，是由考試引發(fā)的焦慮狀態(tài)。根據(jù)判斷正常與異常心理活動的三原則，求助者心理活動形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則，各種心理過程之間協(xié)調(diào)一致；其個性穩(wěn)定，且引起求助者問題的原因是小學(xué)升學(xué)考失利這一現(xiàn)實刺激，其持續(xù)時間和嚴(yán)重程度未達(dá)神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，故屬于較嚴(yán)重的心理問題。

　　問題主要表現(xiàn)：

　　1、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)動機存在認(rèn)知偏差。

　　2、生理機制紊亂，如生物鐘紊亂、食少、身體虛弱等。

　　3、在社會因素中父母缺乏教育引導(dǎo)孩子的正確觀念及方式，在學(xué)校中缺少朋友，缺少教師對他的學(xué)習(xí)方式，考試方法的指導(dǎo)。

　　五、咨詢目標(biāo)的確定

　　根據(jù)以上的評估與診斷，同求助者協(xié)商確定如下咨詢目標(biāo)：

　　1、具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：①學(xué)會自我放松的方法。②減少考試焦慮程度。③保證正常的飲食、睡眠，改善身體虛弱狀況。

　　2、最終目標(biāo)與長期目標(biāo)：①改變求助者的升學(xué)觀，從側(cè)面影響父母的升學(xué)觀。②改變求助者在學(xué)習(xí)方法、方式上的不良認(rèn)知。

　　六、咨詢方案的制定

　　1、主要咨詢方法與適用原理

　　①阿倫·貝克的認(rèn)知療法：

　　求助者的心理問題主要是對于考試的焦慮。考試焦慮是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個體的認(rèn)知評價能力，個性傾向，與其他身心因素所制約，通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。在一般情況下由考試產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的。但過度的焦慮并且出現(xiàn)了較嚴(yán)重的情緒、生理、行為反應(yīng)，這就是有心理問題了。貝克的理論中有幾個重要概念：共同感受、自動化思維及規(guī)則。所謂共同感受就是指人們用以解決日常生活問題的工具，實際上就是知覺和思維的過程。如果人們不能正確使用這一工具，對外界信息不能做出適當(dāng)?shù)慕忉屌c評價，就會造成認(rèn)知歪曲，從而導(dǎo)致錯誤觀念并最終引起不適應(yīng)的行為。當(dāng)人們錯誤的判斷、推理和思維形成自動化的反應(yīng)即"自動化思維"時，思維過程中一些錯誤觀念形成固定習(xí)慣并被保存下來，使個體自身對這些錯誤的認(rèn)知觀念不能加以反省和批評。貝克還認(rèn)為個體在認(rèn)識現(xiàn)實世界的過程中遵循一定的規(guī)則。但如果個體不顧客觀條件過分按規(guī)則行事也會使其行為不能與現(xiàn)實環(huán)境相協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致情緒困擾和不適應(yīng)的行為。貝克認(rèn)為，改變功能失調(diào)的情緒和行為的最直接方式就是修改不正確的及功能失調(diào)的思維。咨詢師教給求助者如何通過一種評價過程來確認(rèn)這些歪曲的`和功能失調(diào)的認(rèn)知，教給求助者識別觀察和監(jiān)督自己的想法與假設(shè)，尤其是那些消極的自動想法。

　�、谙到y(tǒng)脫敏療法：

　　系統(tǒng)脫敏療法源于對動物的試驗性神經(jīng)癥的研究。20世紀(jì)40年代末，精神病學(xué)家沃爾普在實驗室中電擊小鐵籠中的貓，多次實驗之后，只要看見那只鐵籠即使不受電擊，貓都會出現(xiàn)明顯的植物神經(jīng)反應(yīng)。他將這只貓禁食幾天，然后送回放著鮮魚的鐵籠。雖然貓極度饑餓卻不肯吃魚。沃爾普認(rèn)為這是貓對實驗環(huán)境產(chǎn)生了泛化的防御性條件反射的緣故，即產(chǎn)生了實驗性神經(jīng)癥。而后沃爾普給貓喂食并將其由遠(yuǎn)即近漸漸接近實驗室。貓能進(jìn)食起初并不十分自然，但不久便適應(yīng)了。最后貓回到鐵籠也能平靜生活了。沃爾普認(rèn)為這是交互抑制的作用。貓進(jìn)食后得到一種滿足和快意，這種滿足和快意可以抑制焦慮緊張反應(yīng)。對于人類來說，肌肉松弛技術(shù)就有對抗焦慮的作用。系統(tǒng)脫敏療法的基本原理是：讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。

　　2、雙方的權(quán)利與義務(wù)：

　�、徘笾�者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　責(zé)任

　　①向咨詢師提供與心理問題有關(guān)的真實資料；

　�、诜e極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法；

　�、弁瓿呻p方商定的作業(yè)。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　�、谟袡�(quán)利了解咨詢的具體方法、過程和原理；

　�、塾袡�(quán)利選擇或更換合適的咨詢師；

　�、苡袡�(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　�、輰ψ稍兎桨傅膬�(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　　義務(wù)

　　①遵守咨詢機構(gòu)的相關(guān)分規(guī)定；

　　②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　�、圩鹬刈稍儙�，遵守預(yù)約時間，如有特殊情況提前告知咨詢師。

　�、谱稍儙煹呢�(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

　　責(zé)任

　�、僮袷芈殬I(yè)道德，遵守國家有關(guān)的法律法規(guī)；

　�、趲椭�求助者解決心理問題；

　�、蹏�(yán)格遵守保密原則，并說明保密例外。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解與求助者心理問題有關(guān)的個人資料

　　②有權(quán)利選擇合適的求助者；

　　③本著對求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。

　　義務(wù)

　�、傧蚯笾�者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；

　　②遵守咨詢機構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

　　③遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　　④尊重求助者，遵守預(yù)約時間，如有特殊情況提前告知求助者。

　　3、咨詢時間與收費

　　咨詢時間：每周一次，每次1小時

　　咨詢收費：每次100元人民幣

　　心理測驗收費：《癥狀自評量表SCL—90》60元

　　《焦慮自評量表SAS》50元

　　七、咨詢過程

　　咨詢大致分為三階段

　�。ㄒ唬┰\斷評估與咨詢關(guān)系建立階段；

　　（二）心理幫助階段；

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過程

　�。ㄒ唬┰\斷評估與咨詢關(guān)系建立階段。

　　第一次咨詢20xx年12月10日

　　目的：

　�、倭私饣�本情況（包括人口學(xué)資料）

　　②建立良好的咨詢關(guān)系

　�、鄞_定主要問題

　　④探尋求助者的改變意愿

　�、葸M(jìn)行咨詢分析

　　方法：

　�、贂�談法

　�、谛睦頊y驗

　　過程：

　�、偬顚懽稍兊怯洷�，詢問基本情況；介紹咨詢中的有關(guān)事項與規(guī)則，雙方的權(quán)利與義務(wù)。

　�、谂c求助者進(jìn)行攝入性談話，收集臨床資料，探尋求助者的心理問題及改變意愿。

　�、矍笾�者做韋氏成人智力測驗，焦慮自評測驗（SAS），抑郁自評測驗（SDS）。

　�、軐�測驗結(jié)果反饋給求助者，并結(jié)合初步印象給予初步分析，

　�、莶贾米鳂I(yè)：讓求助者回家后，回憶在自己的成長經(jīng)歷中對他影響較大的人或事。

　�。ǘ�）心理幫助階段

　　第二次咨詢20xx年12月17日

　　目的：

　�、偌由钭稍冴P(guān)系

　�、谠u定主觀焦慮程度

　�、蹖W(xué)會放松訓(xùn)練

　　方法：行為治療（系統(tǒng)脫敏療法），認(rèn)知治療（認(rèn)知矯正）。

　　過程：

　�、俜答伾洗巫稍兊淖鳂I(yè)，認(rèn)為小學(xué)升學(xué)考試失利及之后父母的批評指責(zé)態(tài)度可能是造成他心理壓力過大的原因。

　�、谕ㄟ^簡單說明，讓求助者學(xué)會衡量自己的焦慮程度，并盡可能給出一個相對恰當(dāng)?shù)脑u分。評分通常以五分制為度量單位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦慮依次遞增，0分是安寧平靜；5分則表示極度焦慮不適。

　�、鄯潘捎�(xùn)練

　　讓求助者坐靠在沙發(fā)上，全身各部都處于舒適的位置，由咨詢師口述指導(dǎo)語，此方法可讓求助者在咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，并掌握要領(lǐng)，之后可回家自行練習(xí)。

　　④布置作業(yè)。

　　回家后做放松訓(xùn)練，爭取達(dá)到全身完全放松，并運用自如。

　　第三次咨詢20xx年12月24日

　　目的：

　�、賹W(xué)會準(zhǔn)確的找到引起不適行為的原因，即在什么刺激下求助者會出現(xiàn)緊張焦慮和不適行為。

　�、谠O(shè)計焦慮等級表。

　�、蹖ふ义e誤認(rèn)知

　　方法：

　　行為治療（系統(tǒng)脫敏療法）認(rèn)知行為療法（認(rèn)知矯正）

　　過程：

　�、俜答佔稍冏鳂I(yè)：對上次咨詢作業(yè)檢查，求助者對于主要的放松要領(lǐng)掌握的很好，只是放松程度沒有達(dá)到最佳狀態(tài)。

　�、谠O(shè)計焦慮等級表：

　　把使求助者考試焦慮、緊張的因素全部羅列出來，并相互比較，根據(jù)它們的影響大小分成若干等級，通常將刺激項目分為5個等級，1等引起焦慮程度低，5等引起焦慮程度最高。

　�、蹎�發(fā)求助者尋找自身有哪些不良認(rèn)知，或受到哪些錯誤認(rèn)知的影響。

　�、懿贾米稍冏鳂I(yè)。

　　a、求助者繼續(xù)復(fù)習(xí)放松訓(xùn)練。

　　b、求助者閉目回憶各種引起焦慮的刺激畫面，深刻體會并給出恰當(dāng)?shù)脑u估。

　　c、繼續(xù)尋找是否還有其它不良認(rèn)知在影響自己。

　　第四次咨詢20xx年12月31日

　　目的：

　　①鞏固咨詢效果

　�、趯嵤┈F(xiàn)實系統(tǒng)脫敏

　�、壅{(diào)控焦慮情緒

　　方法：

　　談話法、行為療法（現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏）；認(rèn)知療法

　　①反饋上次咨詢作業(yè)。

　�、诳隙ㄆ鋵W(xué)習(xí)能力，對求助者的進(jìn)步和作業(yè)完成情況給予表揚，增加其自信心。

　�、蹖嵤┈F(xiàn)實系統(tǒng)脫敏

　　a先進(jìn)行放松訓(xùn)練

　　b咨詢師在咨詢室按焦慮等級表上的刺激事件模擬考試前，考試中的情境，逐級的進(jìn)行，現(xiàn)實脫敏訓(xùn)練的練習(xí)方法和過程與想象脫敏類似。

　　c當(dāng)求助者通過每一個級別的訓(xùn)練時，都要給予表揚，增強自信心。

　　④布置作業(yè)：

　　a回家繼續(xù)鞏固以前的咨詢與訓(xùn)練成果。

　　b在學(xué)校里與老師和同學(xué)模擬或參與考試情境，鞏固現(xiàn)實脫敏練習(xí)。

　　c父母繼續(xù)理解與正面支持求助者，經(jīng)常溝通，而且還要與老師和同學(xué)保持溝通交往。

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段

　　第五次咨詢20xx年1月7日

　　目的：

　　1、鞏固咨詢效果

　　2、結(jié)束咨詢

　　方法：談話法

　　過程：

　�、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)，并評價作業(yè)完成情況。

　　②指出繼續(xù)努力的方向，繼續(xù)探尋適合自己的學(xué)習(xí)策略。

　　③基本結(jié)束咨詢，加強自我控制能力，以及自我放松的方法在學(xué)習(xí)、生活中要應(yīng)用自如。

　�、苓M(jìn)一步改善父母與兒子之間的溝通與理解，加強與同學(xué)老師的交往，得到老師的指導(dǎo)與同學(xué)的理解、支持。

　　八、咨詢效果評估

　　1、求助者自身的評價

　　"我不再像以前那懼怕考試了，雖然也有些緊張，但我知道這點緊張是正常的。""爸爸媽媽現(xiàn)在也能理解我了，我心里的壓力自然少了許多，放松練習(xí)已經(jīng)熟練掌握，以后遇到情緒緊張也可派上用場了"。

　　2、咨詢后心理測驗結(jié)果：SAS測驗結(jié)果：總粗分33，

　　SDS測驗結(jié)果：總粗分27，

　　測驗表明：求助者的焦慮程度顯著減輕，由癥狀引發(fā)的抑郁水平也大大下降，二者都恢復(fù)到了臨界值以下的的正常水平，由此認(rèn)定咨詢效果顯著可靠。

　　3、咨詢師評估：兩個月后，通過電話回訪，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到目標(biāo)：考試焦慮程度大大降低，自我放松技術(shù)能在生活中應(yīng)用自如，保證了各項生理指標(biāo)正常，端正了不良認(rèn)知（即錯誤的升學(xué)觀和學(xué)習(xí)策略），提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)水平，學(xué)習(xí)有一定的提高。

　　參考文獻(xiàn)：

　　勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心·中國心理衛(wèi)生協(xié)會·編寫的國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程·《心理咨詢師》·民族出版社

心理咨詢師論文8

　　【摘要】考試焦慮是學(xué)生中常見的一種心理問題。通過面對面的咨詢，采用合理情緒療法，改變了焦慮患者的不合理的想法，糾正了其錯誤的思維方式，實現(xiàn)了預(yù)訂目標(biāo)。

　　【關(guān)鍵詞】考試焦慮；心理咨詢；合理情緒療法

　　一、來訪者的一般資料

　　小陳（化名），女，20歲，身高約1.65米，體態(tài)發(fā)育正常，某大學(xué)中文系二年級學(xué)生。個人無重大軀體疾病史，無家族精神病史。

　　二、來訪者要求咨詢的問題

　　主訴：臨近英語四級考試了，晚上緊張、焦慮的睡不著覺，并且這樣的狀態(tài)不是持續(xù)一天兩天，而是將近一個月了。這兩天開始懷疑自己可能有夢游癥，更加焦慮，擔(dān)心影響備考。

　　三、評估與診斷

　　（一）癥狀嚴(yán)重程度的評估

　　通過聆聽來訪者的自我陳述和咨詢師觀察，判斷來訪者癥狀嚴(yán)重程度較輕，對其個人生活無明顯影響，有自知力和主動求助的意愿，為常人所能理解，知、情、意、行為及心理活動完整、協(xié)調(diào)，從上述情況判定為正常心理狀態(tài)。根據(jù)本例的癥狀診斷為焦慮情緒，這屬于一般心理問題，因為它對社會功能沒有影響，也未泛化。

　�。ǘ�）鑒別診斷

　　1、與精神病的鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，精神病的特點是患者的知情意不統(tǒng)一，沒有自知力，也不主動求醫(yī)，常伴有幻覺、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等癥狀，因此可以排除精神病障礙。

　　2、與焦慮性神經(jīng)癥的鑒別：焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的.神經(jīng)癥，以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張與運動性不安。因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

　　3、與嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強度強烈，而且已經(jīng)泛化，對社會功能造成了嚴(yán)重影響，病程大于2個月。而該來訪者的問題沒有泛化，持續(xù)的時間也沒有超過一個月，對社會功能未造成影響，排除嚴(yán)重心理問題。

　　四、歸因分析

　�。ㄒ唬┥�物原因：晚上常伴有失眠，白天疲勞，四肢乏力，眼睛酸痛。

　�。ǘ�）社會原因：在她生活的家庭環(huán)境中，由于高考失利自己考上一所普通大學(xué)，而弟弟卻上了重點大學(xué)，自此覺得自己在親戚朋友面前抬不起頭。

　　（三）心理原因：性格有些急躁，爭強好勝，求勝心切。存在不良認(rèn)知：自我苛求，追求“我必須獲得周圍人的支持與贊賞”。有不合理信念：“我和弟弟是雙胞胎，那我們就一定要一樣的優(yōu)秀”。

　　五、咨詢方案的制定

　　（一）主要咨詢方法與適用原理

　　20世紀(jì)50年代，美國著名心理學(xué)家A.Ellis發(fā)明了一種心理治療理論和方法——合理情緒療法，這種治療方法通過理性分析和邏輯思辨的方法，改變患者的非理性觀念，解決他們情緒和行為上的問題。合理隋緒療法的核心是ABC理論：A（Activating events）——誘發(fā)事件，B（Beliefs）——個體對事件的看法、解釋及評價。C（Consequences）——繼這一事件后，個體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。理性情緒行為療法認(rèn)為，A不是引起C的直接原因，而是由于B個體對這些事件的評價和解釋造成的。

　�。ǘ�）咨詢目標(biāo)

　　具體目標(biāo)：1、進(jìn)行放松訓(xùn)練，減少焦慮情緒；2、改變該求助者對身體狀況的錯誤認(rèn)知，身體的不適是由心理問題引起的；3、幫助來訪者認(rèn)識到自己存在的不合理認(rèn)知。

　　最終目標(biāo)：1、來訪者形成新的認(rèn)知行為模式，改變其不合理信念；2、制定出適合自己的學(xué)習(xí)計劃表，最終消除焦慮情緒，重塑自信心。

　　六、咨詢過程

　�。ㄒ唬┎捎煤侠砬榫w療法中的質(zhì)詢式提問，消除來訪者的錯誤認(rèn)知。在此次咨詢中，主要是采用合理隋緒療法中的質(zhì)詢式提問，來消除來訪者身體狀況的錯誤認(rèn)知。咨詢師講解了一些有關(guān)夢游癥的一些知識，告訴她培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)是進(jìn)行預(yù)防保健的最佳方式。

　�。ǘ�）運用合理情緒療法與來訪者對自己錯誤的評價的想法進(jìn)行辯論。在第三次咨詢中來訪者說明自己已經(jīng)嚴(yán)格按照作息時間安排學(xué)習(xí)和生活了。此次咨詢的目的是打破她認(rèn)為弟弟如今什么方面都比她強的想法，增強她的自信心。

　�。ㄈ�）繼續(xù)用合理情緒療法改變她的求全責(zé)備，即對自己要求完美的想法。通過引導(dǎo)來訪者逐步認(rèn)清自己的不合理的信念，使得來訪者認(rèn)識到她一直拿自己的缺點和別人的優(yōu)點在比較，而對被人的缺點有很寬容，對自己卻求全責(zé)備。

　　七、咨詢效果評估

　�。ㄒ唬﹣碓L者自我評估：通過這一階段的咨詢，覺得情緒比較穩(wěn)定了，睡眠有了很大改善，能夠比較坦然地面對四級考。

　�。ǘ�）來訪者宿舍的同學(xué)：認(rèn)為求助者的作息時間現(xiàn)在很有規(guī)律了，沒很少聽她說擔(dān)心考試的事了。

　�。ㄈ�）咨詢師的評估：通過觀察和回訪，發(fā)現(xiàn)已達(dá)到了預(yù)訂目標(biāo)，改善了患者的考試焦慮狀態(tài)。

　　八、結(jié)語

　　此次咨詢，既有成功，也有失敗：成功之處在于首先運用放松訓(xùn)練，在某種程度上緩解了來訪者的焦慮情緒。在這樣的條件下，合理情緒療法更能發(fā)揮作用。因為此時來訪者能夠心平氣和的溝通、交流，更容易接受針對他的問題給出的建議和想法，能夠促進(jìn)問題的解決，為以后同類案例的解決提供了參考價值。當(dāng)然，本案例所使用的合理情緒療法以及咨詢過程也存在諸多不妥之處，需要不斷的改進(jìn)和提升。

　　參考文獻(xiàn)

　　1 郭念鋒，心理咨詢師（二級）[M]，北京：民族出版社，20xx，第1版，86-91

　　2 錢銘怡，心理咨詢與心理治療[M]，北京大學(xué)出版社，1994：196-202

心理咨詢師論文9

　　尊敬的各位評審老師：

　　大家上午好。我叫XXX。根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文，一份是關(guān)于一名小學(xué)生《一般心理問題的心理咨詢案例報告》，一份是我的《個人分析報告》，下面，我就這兩篇文章作一下簡短陳述。

　　《心理咨詢案例報告》中我選擇接受咨詢的求助者是一位小學(xué)六年級學(xué)生因為上課被老師批評，出現(xiàn)逆反行為，由母親帶來咨詢室。之所以選擇這個案例做咨詢，是因為我從小帶自己的兒子長大，對于揣摩兒童心理有一定心得。在咨詢過程中，從求助者個人陳述、父母反映和我觀察，掌握了求助者基本情況。這名兒童的主要問題是在上課時跟老師發(fā)生口角，被老師以不恰當(dāng)?shù)姆绞浇逃�，產(chǎn)生對抗行為，內(nèi)心也很苦悶、煩躁。雖然這名兒童在求助前一段時期也頂撞過母親，但是尚能控制情緒。所以我認(rèn)為這名兒童產(chǎn)生過激行為和情緒癥狀的誘發(fā)事件主要是在一周前跟老師爭執(zhí)引起的，由現(xiàn)實因素引發(fā)、持續(xù)時間較短、沒有嚴(yán)重影響到社會功能、情緒反應(yīng)也沒有泛化，所以診斷為一般心理問題。我認(rèn)為造成求助者心理問題的主要原因有三個方面。一是生物因素，處于青春期早期“心理動蕩時期”。二是社會因素，就是母親對孩子期望過高，老師的教育方法過于簡單粗暴，讓孩子感到壓抑。三是求助者心理行為方面的認(rèn)知偏差，認(rèn)為老師管教他的目的就是讓他在全班人面前出丑。所以制定咨詢方案和具體咨詢中，我提出使用認(rèn)知療法改變求助者不合理信念，使用陽性強化法建立求助者新的行為模式的咨詢方法，最終達(dá)到減少求助者的偏激行為、改善人際關(guān)系、增強學(xué)習(xí)興趣的近期目標(biāo)。

　　我的《個人分析報告》主要分為兩部分內(nèi)容，第一部分是成長歷程。在我成長過程中，有兩件事對我影響最大，一個是小時候父親的打罵，給我造成了一定的心理創(chuàng)傷，也留下一些負(fù)性記憶。另一個是離婚的事件，但是這兩件事我都已經(jīng)通過努力做到了真正的修通。特別是對父親的感情，是在心理咨詢培訓(xùn)期間，讓我徹底得到釋懷，所以我非常感謝培訓(xùn)中心的老師。在這篇論文里，我還對自己的人生觀、價值觀從不同角度進(jìn)行了剖析。值得一提的是，通過心理咨詢培訓(xùn)，我感受到了自己更深刻的變化，能夠以更包容、更積極的態(tài)度去面對人生。第二部分是職業(yè)行為分析，我認(rèn)為一名優(yōu)秀的心理

　　咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的不僅僅是心理咨詢學(xué)科的理論知識和專業(yè)技能，更多的是他的'人生閱歷、文化背景，以及由此衍生出來的洞察力、感受力和感染力。從這個意義上講，我認(rèn)為自己具備了成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師的潛質(zhì)。另外，我還有自己一個終極職業(yè)理想，就是在我市建立一所臨終關(guān)懷醫(yī)院。我相信這個理想引導(dǎo)我克服更大困難，更順利地成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　以上是我對于論文的簡單敘述，希望各位評審專家提出寶貴意見。

　　附：答辯內(nèi)容

　　一、案例報告是否是你親自做的？

　　答：這是我在今年3月底從我開心理咨詢室的朋友那里接手的第一個案例，因為當(dāng)時還沒有學(xué)完基礎(chǔ)課程，只是對心理咨詢有一個感性認(rèn)識，所以這個案例只做了兩次咨詢就移交給了心理咨詢師。我后來跟這個咨詢師朋友也交換了意見，他認(rèn)為大的方向沒有錯。但是今天再回過頭來看，發(fā)現(xiàn)案例做的還是很粗糙。一是在收集資料方面很不全面，沒有關(guān)于這名兒童對于父親的看法，對于父母離婚事件的評價等等，另外，對母親反映的孩子非常淘氣、叛逆，也沒有考慮是否有更深層次的心理原因。二是在治療方法上，對行為療法闡述比較詳細(xì)，但是對怎樣改變兒童認(rèn)識這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)并沒有記錄過程。如果今后再做咨詢，會把問題梳理得更深入一些，治療方法運用的更嚴(yán)謹(jǐn)一些。

　　二、你是運用的是哪種認(rèn)知療法，具體是怎樣運用的？

　　答：我認(rèn)為是合理情緒療法，也就是用ABC理論來幫助孩子分析跟數(shù)學(xué)老師發(fā)生爭執(zhí)這一事件。誘發(fā)事件是A，孩子的信念B，孩子認(rèn)為錯在老師，老師批評他是讓他出丑，所以導(dǎo)致了C，孩子不愿意上數(shù)學(xué)課，跟老師對著干。在這里我運用了一個小小的模仿，讓孩子給我講一件他最感興趣的事，然后我拿出手機心不在焉地擺弄，最后孩子有點惱火了，說你太不尊重我了。我告訴他，你們老師當(dāng)時也是這種想法。然后給他講了黃金法則和反黃金法則，就是“像你希望別人怎樣對待你那樣去對待別人”，但是不要“我怎樣對待別人，別人就應(yīng)該怎樣對待我”。我認(rèn)為孩子感悟很深，對他很有幫助。

　　三、做完這個案例你有什么體會？

　　答：我的體會是每個孩子都是獨立的個體，盡管年齡小，但同成人一樣，都有著豐富的內(nèi)心世界，他們同樣需要尊重，需要理解，需要釋放內(nèi)心的感受。而我們往往會

　　自以為是地將自己固有的成長經(jīng)驗強加于孩子身上，末了，還會加一個注腳：“為你好”，但這種“好”并不是孩子真正的需要。我認(rèn)為讓孩子改變最大的是數(shù)學(xué)老師的道謙，讓孩子受寵若驚，并且確立了一種“被尊重感”，正是這種被尊重感促進(jìn)了師生心靈的溝通，讓孩子能夠自動自發(fā)地去學(xué)習(xí)。

心理咨詢師論文10

　　摘 要：心理危機是大學(xué)生心理狀態(tài)中常見的一種特殊狀態(tài)，由心理危機引發(fā)的一系列事件受到外界輿論的廣泛關(guān)注。因此，開展有效的心理干預(yù)措施是各大高�？滩蝗菥彽闹卮髥栴}。高校心理咨詢師是專門處理心理危機事件的重要構(gòu)成部分，具備較為專業(yè)的心理學(xué)知識。筆者通過我國高校心理危機干預(yù)現(xiàn)狀，闡述心理危機干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施。

　　關(guān)鍵詞：高校心理咨詢師；心理危機干預(yù)；倫理困境；措施

　　高校大學(xué)生心理危機具備突發(fā)性、威脅性、破壞性及傳播性等特點，增加高校心理咨詢師心理壓力[1]。心理咨詢師身兼教師及管理人員的職責(zé)，與來訪學(xué)生及校內(nèi)員工形成多重關(guān)系，其保密、知情等原則難以順利實施，容易在危機關(guān)頭陷入倫理困境。因此，只有了解高校心理咨詢師心理危機干預(yù)中的倫理困境，對其產(chǎn)生倫理困境的主要因素加以總結(jié)，才能幫助高校心理咨詢師面對倫理困境時采取適當(dāng)?shù)拇胧��?/p>

　　一、我國高校心理危機干預(yù)的現(xiàn)狀

　　20世紀(jì)末，高校大規(guī)模擴(kuò)招以后，大學(xué)生心理問題日益嚴(yán)重，呈逐年增長趨勢。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國教育部直屬高校20xx年發(fā)生65起極端事件，絕大多數(shù)為學(xué)生自殺事件。大學(xué)生作為一個特殊群體，其精神病發(fā)作、無法面對社會壓力及生活事件等心理危機事件此起彼伏。為推動大學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)，20xx年2月，教育部印發(fā)各種高校學(xué)生心理健康教育工作的`建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康工作以文件作為指導(dǎo)。各省、市參照以上文件標(biāo)準(zhǔn)，制定相關(guān)條例，對高校處理危機事件的對象及內(nèi)容設(shè)置專門章節(jié)，并對實際工作情況作出評估，大學(xué)生心理危機干預(yù)工作上升到新的高度。近年來，各省陸續(xù)成立高校心理咨詢委員會，設(shè)立危機干預(yù)專線，心理咨詢師逐漸由兼職走向?qū)Ｂ�，高校心理咨詢師隊伍初具模型�?/p>

　　二、高校心理咨詢師在心理危機干預(yù)中的倫理困境

　�。ㄒ唬┍Ｃ芤�求踐行困難咨詢師對來訪者信息保密既是法律要求，也是道德要求，但求助者如果出現(xiàn)傷害自己或他人的動機，咨詢師需要考慮事情的嚴(yán)重性，是否通知相關(guān)人員。這種決定只是一種對未發(fā)生事件的推測，咨詢師要判斷事件的危險程度，再上報相關(guān)人員，避免其受到惡性傷害。高校心理咨詢師對出現(xiàn)心理危機的學(xué)生，將學(xué)生情況上報，保障學(xué)生安全是咨詢行業(yè)的慣常做法。學(xué)生出現(xiàn)自殺傾向時，多數(shù)咨詢師容易產(chǎn)生困擾，但針對可能出現(xiàn)風(fēng)險的人員，咨詢師根據(jù)其透露的信息加以干預(yù)會遇到很多倫理問題，如：不確定嚴(yán)重程度時，不會出現(xiàn)及時危險，是否保密；危機當(dāng)事人遭遇特殊事件時，是否需要保密等等。

　�。ǘ�）知情同意執(zhí)行困難——保密例外知情同意是指心理咨詢者有權(quán)知道咨詢師對其做了什么，為何這樣做，也有權(quán)對干預(yù)步驟表述自己意義。危險干預(yù)順利實施是建立在雙方達(dá)成一致共識的基礎(chǔ)上，只有尊重咨詢者知情權(quán)，才能建立良好的信任關(guān)系。保密例外是知情同意的重要內(nèi)容，受訪者在實際工作中出現(xiàn)的知情同意的困難，在危機干預(yù)中主動提及保密例外的內(nèi)容會影響咨訪關(guān)系，使得求助者反感。

　�。ㄈ�）轉(zhuǎn)介與跟蹤困難高校心理咨詢師需要準(zhǔn)確判斷來訪者的精神狀態(tài)，并予以轉(zhuǎn)介。在訪談中，來訪者受經(jīng)濟(jì)因素影響，不能順利轉(zhuǎn)介。咨詢師對自己的專業(yè)判斷持懷疑態(tài)度，轉(zhuǎn)介過程中向心理醫(yī)師提出自己的期望。校內(nèi)轉(zhuǎn)介未形成規(guī)范的流程，輔導(dǎo)員對心理問題認(rèn)識有限，為咨詢師造成困擾。

　　三、高校心理咨詢師面對倫理困境的應(yīng)對措施

　�。ㄒ唬┨岣邔�業(yè)能力高校咨詢師在精神病的診斷方面存在不足，部分高校將�？漆t(yī)生的精神鑒定方法及訪談形式運用上來，建立學(xué)校與醫(yī)院間的綠色通道[2]。不斷總結(jié)經(jīng)驗，對失敗的教訓(xùn)自我反省，提升處理問題的專業(yè)能力。

　�。ǘ�）知情同意情況咨詢師困擾的是關(guān)于保密例外的知情同意，有些咨詢師會采取回避當(dāng)事人保密例外的情況，以免當(dāng)事人情緒波動較大。咨詢師應(yīng)在關(guān)系建立之后進(jìn)行知情同意，選擇合適時機告知。針對咨詢者提出的保密情況，咨詢師盡量采取回避知情同意問題，建立咨訪關(guān)系后進(jìn)行知情同意，與來訪者建立關(guān)系后逐步告知知情同意的內(nèi)容，事后彌補未知情同意造成的傷害[3]。

　�。ㄈ�）轉(zhuǎn)介與跟蹤校內(nèi)轉(zhuǎn)介問題上，咨詢師需要校內(nèi)其他人員對其專業(yè)工作尊重，希望表現(xiàn)其專業(yè)性，強調(diào)咨詢者自主性以及轉(zhuǎn)介流程的規(guī)范性。除緊急事件，一般不會主動上門進(jìn)行干預(yù)。部分學(xué)校對學(xué)生心理檔案采取電子化辦公系統(tǒng)，密切跟蹤，關(guān)注學(xué)生心理變化情況。結(jié)束語綜上所述，隨著社會環(huán)境的不斷變化，高校學(xué)生面臨的心理問題逐漸增多。心理危機事件可大可小，對受訪者本人、周圍的人及社會均產(chǎn)生不良影響。高校心理咨詢師是高校學(xué)生心理咨詢的主要人員，但咨詢師心理危機干預(yù)容易出現(xiàn)倫理困境。本文闡述了高校心理咨詢師心理危機干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施，希望能有所幫助。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]伍新春,林崇德,臧偉偉等.試論學(xué)校心理危機干預(yù)體系的構(gòu)建[J].北京師范大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）,20xx,1:45-50.

　　[2]吳素英,溫程,廖震華等.心理危機干預(yù)熱線來電者的特征及咨詢內(nèi)容[J

心理咨詢師論文11

　　【摘要】

　　本文心理咨詢師二級論文：走向心理咨詢師的心路歷程，通過對自我成長經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，從而指明了自我的努力方向。

　　【關(guān)鍵詞】心理咨詢師二級論文、成長經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)分析

　　本人現(xiàn)年37歲，教師出身。曾先后從事過英語、音樂、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作；曾任團(tuán)委書記、政教主任、教務(wù)主任等職務(wù)。目前，由于本人的愛好和工作需要，工作之余，我開始學(xué)做兼職的心理咨詢師。

　　成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我一直以來的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。

　　一、自我成長分析：

　�。ㄒ唬┩�年的經(jīng)歷，是我一生的財富

　　童年的我，生長在農(nóng)村，純樸的農(nóng)村生活給我留下了深刻的印象。父親做了30年的村支書，母親是位18歲進(jìn)廠當(dāng)廠長，文革后又從教近30年的鄉(xiāng)村教師。當(dāng)時的社會背景以及黨的教育，把兩位老人塑造成了“毫不利己，全心為民”的好干部。在當(dāng)時年代，父親是十里八村都曉得的勞動模范，母親是市級勞模、省人大代表、全國養(yǎng)蜂能手。在常人眼里，像母親這樣一個腿有殘疾的女人，能取得如此的成就簡直不可思議，正是母親堅毅的性格才使然之。在父母眼里，沒有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會了當(dāng)家。七、八歲的時候，我已經(jīng)開始洗衣做飯、放豬劈柴了。

　　童年的我是不大快樂的，與一般孩子相比，我更像一個大人。10歲左右，父親就交給了我一把為我量身定做的小扁擔(dān)和兩個比正常的小一些的水桶，這樣做是為了我挑水方便。父親交給我扁擔(dān)的同時，也交給了我那份家庭責(zé)任，這份責(zé)任讓我的童年充滿了壓力和苦難，但也培養(yǎng)了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

　�。ǘ�）、飽受磨難的求學(xué)之路

　　兒時，父母對我要求很嚴(yán)，我的學(xué)習(xí)成績也一直不錯，在班級里常�？嫉谝幻�。有一次，在鄉(xiāng)里的學(xué)區(qū)四校聯(lián)考中拿了個第一，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的都說我這個孩子很聰明，認(rèn)定我將來一定很有出息。

　　上初中的時候，學(xué)校離家很遠(yuǎn)，沒辦法只能住校，這給家里帶來不小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了省錢，也為了能吃得飽些，母親總在我周一上學(xué)的時候給我貼上幾個玉米餅子帶到學(xué)校去，我有計劃地每天節(jié)省著吃。有時趕上夏天溫度高，加上宿舍潮濕，玉米餅子沒等吃到周末已經(jīng)長了綠毛，即使這樣，餓極了也不得不把它曬一曬，把曬干的綠毛去掉照樣吃。當(dāng)時，我的同學(xué)們也大多這樣，有的同學(xué)甚至連長了毛的餅子也吃不上，我還要把我的那份分給他們一些，我的寬宏善良常常使我成為同學(xué)中的'中心。

　　初二的時候，兩次大手術(shù)徹底摧毀了父親，從此結(jié)束了他30年的村支書生涯，也喪失了勞動能力，我們家一下子債臺高筑。那時，住在縣城里的六姨幫助了我，讓我住在那里繼續(xù)求學(xué)。但六姨家并不富裕，這使我們?nèi)�家人都感到很不安，對我來說更是一個無形的壓力和考驗，我只能發(fā)奮學(xué)習(xí)，不敢有半點懈怠。初中畢業(yè)時，我考上了我們縣里的重點中學(xué)重點班，終于以這樣的成績回報了六姨和我的父母親。但我的高中生活卻是我最為失敗的一段

　　人生經(jīng)歷。貧苦的家境壓得我們一家喘不過氣來，舉步維艱的生活更讓我在同學(xué)面前抬不起頭來，我的學(xué)習(xí)成績逐漸滑落了下來，潛意識中總有一個念頭，即使考上大學(xué)家里也供不起！現(xiàn)在想想，正是當(dāng)時的這種自卑心理影響了我的人生！但是，雖然我的學(xué)習(xí)成績不是很理想，但由于我的組織能力和號召力都很強，文筆也較好，擅長演講和寫作，具有一定的音樂和體育特長，因此，我還是被同學(xué)選為班長。后來，又擔(dān)任過學(xué)校的文娛部長、體育部長、學(xué)生會主席，也擔(dān)任過校園廣播的編輯。在我任班級班長和學(xué)生會干部期間，為班級和學(xué)校開展了大量工作，爭得了不少的榮譽。那段經(jīng)歷，似乎讓我這個出身卑微的農(nóng)村孩子從另一個角度找到了尊嚴(yán)和自信，但也斷送了我進(jìn)入高等學(xué)府繼續(xù)深造的美夢，繁多的學(xué)生干部工作，使原本就下滑的學(xué)習(xí)成績滑落得越來越遠(yuǎn)，最終只考上了一所師范學(xué)校里的音樂�？�。當(dāng)然，選擇這所學(xué)校也是母親的愿望，因為當(dāng)時的師范學(xué)校每個月能給學(xué)生一定的生活補貼。

　　（三）、充實的師范生活

　　進(jìn)入師范學(xué)校后，父親的身體有了一定的恢復(fù)，家里的經(jīng)濟(jì)條件有了好轉(zhuǎn)，我和家人的心情舒暢了很多，為了彌補高中階段失去的美好時光，我全身心地投入到了音樂學(xué)習(xí)當(dāng)中，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我卻關(guān)在琴房里練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學(xué)我如饑似渴。一年以后，我的專業(yè)能力已經(jīng)在全校掛號了，而且老師和同學(xué)們一致要求我做文委，這讓我在全校范圍內(nèi)接觸到了更多更好的老師和業(yè)務(wù)骨干，從他們身上學(xué)到了更多的東西。在師范學(xué)校學(xué)習(xí)的兩年中，四次期末考試，我三次總評第一名。這段人生經(jīng)歷讓我體會到了學(xué)習(xí)的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神我還一直堅持著。

　　嚴(yán)格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對人生的挑戰(zhàn)。

　�。ㄋ模┳呦虺墒�

　　1992年8月我參加了工作，自打那時起，魏書生老師一直是我從事教育事業(yè)的榜樣，他的“民主與科學(xué)”的教育理念對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

　　我剛踏入工作崗位時，校領(lǐng)導(dǎo)安排我做英語教師，同時任班主任。這對我來說的確具有強烈的挑戰(zhàn)，因為不對口的專業(yè)迫使我必須要重新開始。但挑戰(zhàn)也給我?guī)�來了機遇，在我付出了常人難以想象的努力下，我的外語教學(xué)成績在我所在的學(xué)區(qū)名列前茅，我從別的老師手中接過來的一個全鎮(zhèn)同年級倒數(shù)第一的亂班，在一個學(xué)年后一躍成為第一名，創(chuàng)造了我校一個歷史性的奇跡。打那開始，我逐步成為學(xué)校的業(yè)務(wù)骨干，我的人生命運也跟隨著發(fā)生了徹底性的改變，應(yīng)該說，那時的我，在事業(yè)上開始進(jìn)入了高峰。在接下來的十多年時間里，我在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評為縣級優(yōu)秀班主任、教育新秀、青年崗位能手、學(xué)雷鋒帶頭人、青年文明新風(fēng)領(lǐng)頭人、省市級骨干教師、市級學(xué)科帶頭人、市級科研工作先進(jìn)個人、家教先進(jìn)工作者等榮譽稱號。多次代表學(xué)�；蚴袇^(qū)到省里做課或參加基本功大賽……

　　能取得這樣的成績，對于孤身漂泊他鄉(xiāng)的我來說不是件輕而易舉的事兒，這些要得益于我兒時家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書生老師一樣的人生態(tài)度。在成長的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍儙熓俏业娜松�理想和職業(yè)要求

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　1994年以來，我先后擔(dān)任過團(tuán)委書記、政教主任、教務(wù)主任等職務(wù)，這些職務(wù)都跟學(xué)生的管理工作分不開，在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的德育工作離不開心理健康教育，而我的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。因此，1995年，我創(chuàng)辦了我校有史以來的第一個心理咨詢室——“心靈港灣”。咨詢室的創(chuàng)辦，吸引了大量的學(xué)生前來求助，迄今為止，我為相當(dāng)一部分的學(xué)生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春充滿了陽光和喜悅。同時也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護(hù)，這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)原本強烈的動機。

　�。ǘ�）成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足

　　優(yōu)勢：

　　1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

　　2、對于搞學(xué)生心理咨詢來說，我的成長經(jīng)歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過對我學(xué)生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗。

　　3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學(xué)生

　　的榜樣。

　　4、十多年的學(xué)生管理工作，尤其是心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

　　5、將近五年的心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。

　　不足：

　　隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發(fā)認(rèn)識到了自身的不足。

　　1、理論知識和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

　　2、由于我這個人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

　　3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關(guān)軟件。

　�。ㄈ�）努力方向

　　1、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待求助者。

　　2、由于我的職業(yè)特點和個人能力，我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。

心理咨詢師論文12

　　美好的明天在召喚

　　摘要：生活的美好來源于一顆美好的心靈。淳樸、善良、憨厚、誠實的父母，造就了自己真誠、熱情、心地善良、積極向上、認(rèn)真負(fù)責(zé)的生活品質(zhì)。童年的貧窮卻也不失樂趣，充滿幻想的少年，滿懷抱負(fù)的青年，一直到平凡踏實的成年……成長的歷程中充滿艱辛也充滿歡樂，每一次的付出即使沒有收獲卻也使生活充實、愉悅。

　　本文從個人的成長經(jīng)歷、性格愛好，處事態(tài)度等方面對自我的成長進(jìn)行了回顧與分析，闡明了成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望

　　關(guān)鍵詞：個人成長心理咨詢師

　　一、自我成長分析

　　（一）我的心理發(fā)展史

　　我是一個真誠、認(rèn)真的人，喜歡寧靜，雖然人到中年，但仍然是一個喜歡美好事物的人。積極追求上進(jìn)，有較強的學(xué)習(xí)能力，樂于助人，追求和諧，把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當(dāng)作同等重要的人生大事來對對待。

　　母親的影響、小學(xué)班主任老師的愛護(hù)與童年的生活環(huán)境對我的人格形成起了重要的作用。

　　在一個盛夏的黎明，我出生在一個農(nóng)家小院，父親和母親都是普通的農(nóng)民,出生時,我已經(jīng)有了兩個哥哥,兩個姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家?guī)�來了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長年起早貪黑，她從來都是最后一個入睡，最早一個起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長她付出了全部的心血。

　　在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當(dāng)時很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見他們來到我家門前，我從人縫鉆進(jìn)家門，只聽見一個人說：“就是她”。原來到收新學(xué)生的時間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學(xué)。母親不讓我上學(xué)，讓比小我兩歲的弟弟去，說我一個女孩家上不上學(xué)無所謂，要在家看孩子。老師說可以帶著孩子上學(xué)，這樣母親才沒有阻攔。那時我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠(yuǎn)也不會忘記了。

　　由于孩子多家務(wù)多母親一個人忙不過來，我小學(xué)大多數(shù)時間在家?guī)湍赣H做家務(wù)。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學(xué)五年加起來我也就上了一年多，所幸我有個負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常下了第二節(jié)課就派同學(xué)來看看我做完家務(wù)沒有，要是沒有下了第三節(jié)課再來叫，我常常是去上第四節(jié)課，即使那樣我的學(xué)習(xí)在班里也不差，現(xiàn)在想起來真的非常感激她。她的關(guān)懷與愛護(hù)、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽光，從而使我形成了積極的人格品質(zhì)。

　　母親早就計劃好等我小學(xué)畢業(yè)就不讓我上學(xué)了，但當(dāng)母親知道我考上初中時，決定讓我繼續(xù)上學(xué)，希望能夠為家里爭口氣。母親的這句話對我有了極大的鼓勵。初中時雖然我們班有很多留級生，但是我的成績一直在班里保持前三名。漸漸長大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅強、自信、誠懇的性格，正因為這些良好的品格和健康的心態(tài)，才使我在以后的人生道路上，克服了一個又一個困難，取得了現(xiàn)在的成績，也造就了一個堅強自信，勤奮上進(jìn)的我，使我順利地度過了天真爛漫的小學(xué)時代，和年少輕狂的中學(xué)時代。

　　青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點。那時家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因為供應(yīng)一個學(xué)生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結(jié)婚了，在家中最小又是獨子，奶奶對他的嬌慣可見一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個人支撐，母親身上的擔(dān)子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財富：堅強，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學(xué)習(xí)成績一直非常優(yōu)秀，深深地贏得了老師和同學(xué)們的喜愛。自信、勤奮、陽光的我，從小就有了自己的理想：就是長大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實現(xiàn)了，我以優(yōu)異的成績，考取了本市師范學(xué)校，當(dāng)時母親激動得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時我第一次體會到了，成功的喜悅。

　　由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業(yè)。師范生活是快樂的充實的，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、會朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學(xué)我如饑似渴。

　　經(jīng)過三年的師范學(xué)習(xí)，我終于畢業(yè)走上了工作崗位。教師的工作再一次點燃了我的激情，孩子們那一雙雙天真，純潔的眼睛，真正地讓我體會到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和孩子們的夢悄然地編織在一起，曾經(jīng)的那份喜悅，那份感動，那份執(zhí)著，讓我一生都永遠(yuǎn)割舍不下，也正是那時候，我才意識到我是一個成人了。我?guī)ьI(lǐng)一群天真無邪的孩子盡情的游戲，唱歌跳舞講故事，開六一、編排節(jié)目、道具、化裝、布置教室、做手工……

　　畢業(yè)當(dāng)年受不了別人給介紹對象的困擾，心想好歹找個人嫁了吧，就是找個避風(fēng)港，不再有人給我介紹對象煩心就好。幸虧我命運好吧，老公雖然沒有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進(jìn)，但對我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生，師范畢業(yè)的第二年我就結(jié)婚了。只是我們是建設(shè)型的家庭，共同打造小家，兩個人勤勤懇懇，小日子也過得有聲有色溫溫暖暖的。結(jié)婚第二年就有了兒子，兒子長得很可愛，是個帥哥。工作、孩子，家務(wù)，每天很累但每天也有很多的樂趣。

　　回想自己走過的路每一步都是踏實的，我對自己沒上大學(xué)很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實現(xiàn)了大學(xué)夢。我自學(xué)了�？朴謱W(xué)了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。

　　前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的`低谷，我突然感到?jīng)]了母親生活萬念俱灰，要不是學(xué)了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能夠振作起來。

　　我為自己制定了一個奮斗目標(biāo)，那就是要堅持完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問題，讓他們快樂得過好每一天。

　　現(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn)，目前我報班學(xué)心理咨詢師感覺收獲很大，通過學(xué)習(xí)讓我慢慢懂得：對人要寬容，接納，多些愛心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會人人有責(zé)。通過學(xué)習(xí)我感到我成熟了。我認(rèn)為成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：對自己的行為負(fù)責(zé)，與人建立和諧的人際關(guān)系，在行為上能扮演好社會上任何角色，能夠接納自己，不過分炫耀自己的優(yōu)點，也不要過分掩飾自己的缺點，情緒表達(dá)正常，凡事不依賴他人，經(jīng)濟(jì)獨立，有自己的人生觀、價值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)。

　　一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應(yīng)該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠的善待每一個人，當(dāng)為別人做點事情時，不要企求得到什么回報，只要無愧于自己的良心，無愧于周圍所有的人，就足矣。

　�。ǘ�）個人人格類型的描述

　　用艾克森人格問卷測量，我是一個多血質(zhì)與粘液質(zhì)兼有的個性，傾向于內(nèi)向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定，性情溫和，能較好的適應(yīng)環(huán)境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。

　　我的朋友對我的評價是：你是一個認(rèn)真坦誠的人，為工作可以撇家舍業(yè)，實事求是，盡職盡責(zé)，積極向上，對人豁達(dá)平和，為人熱情富有同情心的人。同事對我的批評主要認(rèn)為我人太善良，工作太認(rèn)真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個詞描述自己那就是：健康，快樂，自信。

　　我認(rèn)為自己最好的五個品質(zhì)是：認(rèn)真勤勞，誠實善良，樂觀進(jìn)取，心態(tài)良好，盡職盡責(zé)。在我的人生中下面五個方面需要增強：1.完善人格，永遠(yuǎn)積極樂觀；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂自己；4.不斷學(xué)習(xí)，充實提高；5.正確看待問題，避免偏激。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍儙熓俏业娜松�理想

　　1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)

　　在二十年的教學(xué)生涯中，和學(xué)生們朝夕相處，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，隨著獨生子女的日益增多，好多學(xué)生存在著不同程度的心理問題，甚至有些家長也存在著心理問題，面對這種情況，我和同學(xué)家長們及時溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來，真正的體會到生活的美好。同時我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。

　　2、從現(xiàn)實生活中看，生活節(jié)奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。

　　現(xiàn)實生活讓我切身地感受到，一個良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　3、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。

　　我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：我心理健康，情緒穩(wěn)定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強烈的責(zé)任感和愛心。能夠堅守別人的秘密，愿意為他人做點事情，幫助別人，快樂自己，善于捕捉人的心理，能客觀的評價自己。

　　（二）、從業(yè)的特長與方向

　　1、少年兒童心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學(xué)過程中，我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的，他們還沒有被社會所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽光的人。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　我的戀愛與婚姻可以說象賭博，沒有充分的了解，時間也不長，自己缺少戀愛經(jīng)驗，婚后也�？目慕O絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務(wù)干多干少，工資她高他低都不要太計較，要想過日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計較。對對方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能夠幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻，學(xué)會對對方接納、包容，從而擁有幸福的人生。

　�。ㄈ�）、從業(yè)期待（哪一方面擅長）

　　我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭�過的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所，讓所有得到我?guī)椭�的人明天的生活更美好�?/p>

　　心理咨詢師是個助人自助的行業(yè)，是幫助來訪者成長，讓他看清自己的路，學(xué)會發(fā)掘自身的潛能，去更好的適應(yīng)環(huán)境、完善自我，同時咨詢師也在這個過程中得到完善。我希望可以和同行就某些問題探討，找到自己的差距，從他們那里得到指教。我的奮斗目標(biāo)就是奉獻(xiàn)自己更多的力量。我希望得到同事的評價是優(yōu)秀的、盡心盡力的；當(dāng)然得到的評價一定會是褒貶不一的，不過不論是什么樣的評價我都會不斷的努力，

　　面對自己的心理然難以解決的話我會尋求我的督導(dǎo)師、同事的幫助來解決。壓力或崩潰狀態(tài)，先自己分析、解決（這段時間我認(rèn)為就不應(yīng)該再接咨詢，否則的話對人對己都不利），另外還可以用做運動等方式宣泄。每個人都是有價值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現(xiàn)狀的有改變動機的來訪者。我相信每個人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。

　　（四）努力方向

　　要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，首先要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，深感自己在心理知識方面的缺乏，以后還要不斷的加強學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識。其次要進(jìn)一步提高個人素質(zhì)，對心理咨詢工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經(jīng)驗的老師請教，多思考，多實踐，逐步積累自己的經(jīng)驗，更希望和同行們共同探討，共同進(jìn)步，共同提高，我熱愛這一行，并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，作為后半生發(fā)展的方向，也是我人生的奮斗目標(biāo)。

　　作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負(fù)面的信息，同時心理咨詢師本身，也是一個普通的人，也有自己的喜怒哀樂，生活中也會有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會用學(xué)過的心理咨詢方面的知識，調(diào)節(jié)自己，并采取一定的方法釋放自己，不能夠把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。

　　心理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說通往成功的路漫長曲折，但我仍會上下求索。我堅信，世上沒有比腳更長的路，也沒有比人更高的山。只要我堅持不懈，努力進(jìn)取，終有一天，我會到達(dá)成功之巔。我對自己充滿信心，更對心理咨詢事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛去溫暖他們，讓他們的明天更美好。

心理咨詢師論文13

　　尊敬的各位評審老師，你們好，我叫xxx，很高興能夠有機會參加這次的論文答辯，聆聽各位老師的指導(dǎo)。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文，一篇是《一例初三女生的一般心理問題咨詢案例報告》，一篇是個人分析報告《踮起腳尖，觸摸陽光》。接下來我就這兩篇文章進(jìn)行簡短的陳述。

　　關(guān)于案例報告，我選擇的是初三女生一般心理問題的案例，在咨詢過程中，從求助者的個人陳述、父母的反映和我的觀察，掌握了求助者的基本情況，該求助者的主要問題是因為父母離婚而致敏感。主要表現(xiàn)在一個多月以來，心煩、情緒不穩(wěn)定，上課注意力不集中，有退學(xué)的想法。結(jié)合心理測驗的結(jié)果，最后診斷為一般心理問題。

　　造成求助者心理問題主要原因包括生理原因、社會原因和心理原因。生理原因：16歲，處在青春期，青春期是發(fā)展的敏感時期，自尊心高。社會原因：父母吵架鬧離婚，父母對其要求嚴(yán)格，在校學(xué)習(xí)表現(xiàn)好，有一種優(yōu)越感，缺乏耐挫性。心理原因：求助者性格內(nèi)向，個性追求完美，自我要求較高，主要是存在錯誤認(rèn)知，認(rèn)為離婚家庭的孩子品行不好是小流氓，害怕父母離婚，自己成為這樣的人。

　　根據(jù)求助者的心理問題外在表現(xiàn)為心煩、情緒不穩(wěn)，注意力不集中等；內(nèi)在原因卻是由其不合理信念造成的。針對該求助者的情況，我決定嘗試使用合理情緒療法進(jìn)行咨詢，改變求助者的不合理信念，從而改變其不良的情緒和行為反應(yīng)，最終改變其認(rèn)知。

　　咨詢過程分為三個階段，1.診斷階段2.咨詢階段3.鞏固階段。每周一次，每次60分鐘，共五次。第一次，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，與求助者建立良好的咨詢關(guān)系并完成SDS、SAS的測驗，提示其抑郁焦慮均為輕度。第二次咨詢，與求助者從生物、社會、心理等方面探討產(chǎn)生不良情緒和問題的原因，認(rèn)識自己不合理信念。第三次咨詢，幫助求助者嘗試改變其不合理信念。第四次咨詢，嘗試讓求助者主動以合理信念代替不合理信念。第五次主要是鞏固和結(jié)束階段。

　　經(jīng)過五次的咨詢，取得了良好的咨詢效果，求助者學(xué)習(xí)比以前專心了，與同桌、同學(xué)的關(guān)系和諧，能夠正確對待父母鬧矛盾的問題。

　　在我的個人分析報告中，我分享了我的成長經(jīng)歷、人生經(jīng)驗、自我分析以及成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的決心。

　　我的個人成長比較順利。我出生在山東省，父母是地地道道的農(nóng)民。文化程度不高，對我和姐姐的生活、教育一直都管理的比較少，奉行自己的路自己走的原則。充足的自由和放松，塑造了我獨立堅韌、樂觀向上的個性。

　　我是一個外向型的人，氣質(zhì)類型上偏多血質(zhì)，活潑開朗、真誠善良。當(dāng)然，有時我也感到壓力，心情壓抑。每當(dāng)這時候，我總是及時的進(jìn)行調(diào)整，合理宣泄自己的不良情緒。

　　我以前性格比較急躁，自己一直沒有意識到問題的嚴(yán)重性，直到大學(xué)的時候因為太過急躁跟好朋友發(fā)生摩擦，差點失去了一個最好的朋友，經(jīng)朋友提醒，意識到后開始涉獵一些心理學(xué)方面的書籍，借助心理學(xué)進(jìn)行自我剖析，自我調(diào)整，逐漸對這門學(xué)問產(chǎn)生了濃厚的興趣。所以在考研的時候堅定的選擇了心理學(xué)專業(yè)，我也希望能用我的所學(xué)、知識和經(jīng)驗幫助更多的人更好的生活。

　　心理咨詢師不是一個簡單的工作，需要豐富的心理學(xué)知識、熟練的'專業(yè)技能以及良好的個人修養(yǎng)和素質(zhì)。在研究生階段，我補充了心理學(xué)的很多知識，但條件有限，對于心理咨詢一直未能深入了解。因此，我參加了心理咨詢師培訓(xùn)班，在這段時間的學(xué)習(xí)中，我有針對性的、深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了心理咨詢師所需要的各種理論知識、操作技能，同時更進(jìn)一步的知道了如何調(diào)整自己的心態(tài)。

　　我希望將來能夠從事青少年心理的輔導(dǎo)工作。一是我在兩年的教師兼職工作以及實習(xí)中一直就與處在青少年期的孩子們在一起，對他們的學(xué)習(xí)生活各方面都了解的比較多，同時看到了太多家長由于各種原因與孩子之間變成了“最熟悉的陌生人”，我希望自己能夠幫助他們，讓家長和孩子都快樂起來；二是我在實習(xí)的過程中擔(dān)任了心理健康老師，跟著有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)、實踐，并且參加心理咨詢師培訓(xùn)班進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，積累了一定的經(jīng)驗；三是我有耐心和愛心，同時發(fā)自內(nèi)心的熱愛這一事業(yè)、熱愛這一方面。我還有很多需要提升的地方，但是我愿意努力，用“�！薄般@”二字時刻提醒自己！

　　當(dāng)你緊握雙手，里面什么也沒有，當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中。因為熱愛，我會打開雙手、全力以赴。很喜歡一句歌詞：就算天再高，那又怎樣，踮起腳尖，就更靠近陽光。我相信，只要努力踮起腳尖，我一定能夠觸摸到屬于我的陽光！

　　選擇了這一門科學(xué)，我知道路很長，也很崎嶇，但我已準(zhǔn)備好了，在各位心理專家老師的幫助下，從心靈出發(fā)，在“助人自助”的路上走得更遠(yuǎn)更好----成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　以上，就是我對兩篇論文的介紹，由于所積累的知識和經(jīng)驗有限，論文還有很多不完善的地方，真誠地希望得到各位評審老師的指導(dǎo)和幫助。

心理咨詢師論文14

　　請允許我作一下自我介紹。能有機會向二位專家請教，感到非常榮幸，也非常珍惜再次來鄭州學(xué)習(xí)的機會。

　　按要求我撰寫了兩篇論文，下面就作一個簡短陳述。

　　首先我陳述的是一例《小學(xué)生考試焦慮問題心理咨詢案例報告》。這個案例是我在學(xué)校的心理咨詢室遇到的，是在我校專業(yè)心理咨詢老師的指導(dǎo)下完成的。

　　本案例介紹了一名六年級小學(xué)生，因考試失敗導(dǎo)致一般心理問題的心理咨詢和治療過程。該女生從小倍受父母疼愛，老師賞識，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，未受到任何挫折。期中考試時因身體原因沒有取得理想成績，在緊接著的區(qū)作文競賽上又發(fā)揮失常。在這雙重打擊下對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，擔(dān)心考試成績不好，并由此產(chǎn)生不良情緒，進(jìn)而產(chǎn)生身體軀體化癥狀，影響到學(xué)習(xí)。經(jīng)診斷和分析，采用合理情緒療法幫助她改變錯誤認(rèn)知，引導(dǎo)求助者重新認(rèn)識自我，樹立自信心，增強心理調(diào)控能力。經(jīng)過6周治療，求助者改變了認(rèn)知方式，恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)生活。

　　求助者自述：我一直是一個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，平時成績在班級名列前茅，老師、家長、同學(xué)們都zan賞我。我是大家學(xué)習(xí)的榜樣，我對自己也很有信心�！�….我想“這下我完了!這兩次都沒考好，同學(xué)們會怎么看我?”從那時起我就開始煩躁不安，總感覺緊張、焦慮，晚上翻來覆去睡不著，還經(jīng)常做噩夢;上課時注意力不能集中，感到心慌意亂;雖然努力控制情緒，但總覺得不踏實，心里非常煩惱痛苦。

　　從求助者個人陳述、他人反映和咨詢師的觀察，對搜集的資料進(jìn)行綜合分析，診斷為一般心理問題。求助者問題主要表現(xiàn)為以下兩個方面：①錯誤認(rèn)知②焦慮煩躁情緒。

　　該求助者目前的心理問題主要是認(rèn)知偏差以及其帶來的情緒問題，比較適于采用合理情緒療法。咨詢過程分為三個階段：

　　1.評估與咨詢關(guān)系建立階段;

　　2.心理幫助階段;

　　3.結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過程：共分4次，每周一次，每次50分鐘。第一階段即第一次咨詢，主要是通過攝入性會談收集資料，診斷評估與建立良好的咨詢關(guān)系。第二階段：實施合理情緒療法進(jìn)行咨詢的階段。共分四次進(jìn)行：首先是合理情緒療法的診斷階段，這是治療的最初階段,首先要與病人建立良好的工作關(guān)系，幫助病人建立自信心。其次摸清病人所關(guān)心的各種問題，將這些問題根據(jù)所屬性質(zhì)和病人對它們所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)分類，從其最迫切希望解決的問題入手。第二次是領(lǐng)悟階段，主要用合理情緒療法，明確求助者關(guān)于兩次考試的不合理信念，使求助者進(jìn)一步領(lǐng)悟自己的問題及其與自身的不合理信念的關(guān)系。第三次是合理情緒療法的修通階段，工作重點與不合理信念辯論。第四次是再教育階段，也是治療的最后階段，為了進(jìn)一步幫助病人擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要探索是否還存在與本癥狀無關(guān)的其它非理性信念，并與之辯論，使病人學(xué)習(xí)到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進(jìn)行辯論的方法。用理性方式進(jìn)行思維的.習(xí)慣，這樣就達(dá)到建立新的情緒：如解決問題的訓(xùn)練、自信訓(xùn)練，以鞏固這一新的目標(biāo)。

　　經(jīng)過四次咨詢，取得了良好的效果。電話隨訪，咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目的，焦慮情緒明顯緩解，軀體癥狀消失，學(xué)習(xí)能力恢復(fù)。

　　兩位老師，對于個案報告我先簡短地說這么多，希望借這個的機會向兩位老師討教，對我的工作做進(jìn)一步指導(dǎo)!

　　接下來我再談?wù)剛�人成長報告。1978年我出生在連云港市最東面一個四面環(huán)海的海島漁村，父母的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主性、主動感，同時也形成了我對人的信任感。在與家人的和樂相處中，我深深體會到了包容、責(zé)任的深刻內(nèi)涵。從小學(xué)到師范，我一直是父母心中的好女兒，是老師和同學(xué)們眼中的好學(xué)生。在父母的支持和老師們的幫助下，我的學(xué)習(xí)之路很順利。師范畢業(yè)我被分配回家鄉(xiāng)任教，在島上一干就是8年。05年通過競聘進(jìn)入現(xiàn)在的單位。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下我取得了一些成績，這使我永遠(yuǎn)褒有一顆感恩之心。我的學(xué)生說我像朋友，樂于和我親近;我同事和朋友都羨慕我樂觀向上，親切隨和，他們有什么煩心事也總喜歡向我傾訴。我有一個幸福的小家庭，丈夫在港務(wù)局上班、兒子是五年級學(xué)生。

　　之所以想成為一名心理咨詢師，是因為我真切的感受到：心理學(xué)能夠提高自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，能夠幫助自己和周圍的同事、學(xué)生化解一些情緒上的困擾，幫助家長改變不良的家庭教養(yǎng)方式，促進(jìn)自己的教育教學(xué)工作更具科學(xué)性。心理咨詢的學(xué)習(xí)促進(jìn)了我對自己的正確認(rèn)識，幫助我心智成長，更堅定了我今后致力于調(diào)整學(xué)生和教師心理健康問題的想法。

　　通過培訓(xùn)，我基本具備了成為一個合格心理咨詢師的條件。首先，我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，最初我的學(xué)習(xí)動機只是為了調(diào)節(jié)自己的心理壓力，但隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨詢的技術(shù)，這是我以前人際交往中所欠缺的。雖然我現(xiàn)在學(xué)得還很淺薄，但是我相信強烈的探究欲和刻苦的鉆研精神會使我專業(yè)方面有更深的發(fā)展。其次我擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、理解、忠誠、熱情、負(fù)責(zé)。我熱愛生活，情緒樂觀穩(wěn)定，有責(zé)任心，樂于助人。通過學(xué)習(xí)，掌握了一定的心理學(xué)知識和咨詢技術(shù)，自我調(diào)整能力進(jìn)一步增強。最后：多年的教育教學(xué)工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力經(jīng)歷對我從事心理咨詢有一定的幫助;學(xué)生心理輔導(dǎo)員的角色與心理咨詢師有相近之處，長期的經(jīng)驗積累讓我知道一些技巧的實用性，例如真誠、熱情、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實踐經(jīng)驗。

　　站了十幾年的講臺，讓我深深的體會到老師的不易和學(xué)生的艱難、體會到老師的無奈和學(xué)生的無助。教師群體和學(xué)生群體的心理健康狀況日益低下的促使我學(xué)習(xí)心理咨詢，考試、答辯等學(xué)習(xí)過程更堅定了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的決心。在這一年多的時間里讓我認(rèn)真思考，在專業(yè)知識和技能的指導(dǎo)下審視自己的成長過程。形成了積極向上的人生觀和終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀：人活著就要奮斗，追求自我的實現(xiàn)，要有益于家庭，有益于他人;接納自我的不完美，少些嫉恨，多些愛心，以不斷的學(xué)習(xí)來充實自己，裝點生活。

　　此外，通過學(xué)習(xí)，我也反思了自己的不足，比如：要注意我的職業(yè)經(jīng)歷、家庭教育、學(xué)習(xí)環(huán)境條件等的對今后從事心理咨詢工作的客觀影響。我將更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識技能，克服這些缺點，彌補不足。

　　心理咨詢工作是一項“助人自助”的工作，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，未來的路還很長。今后我首先要做的就是自我成長，多學(xué)習(xí)、多實踐，懇請在座的兩位專家多多給我指教。謝謝!

心理咨詢師論文15

　　【摘 要】隨著人們生活節(jié)奏的加快，其心理壓力也越來越大；心理咨詢行業(yè)因而得到蓬勃發(fā)展。在心理咨詢的過程中咨詢師本身的人格特征對咨詢的進(jìn)程和效果會產(chǎn)生決定性的作用。文章試總結(jié)出心理咨詢師人格的主要方面，并提出其人格成長途徑，以期咨詢師能夠在人格上有所成長，促進(jìn)良好咨訪關(guān)系的構(gòu)建，更好的幫助來訪者。

　　【關(guān)鍵詞】心理咨詢師；人格；人格成長

　　心理咨詢可以說是一個用生命影響生命，用人格去影響人格的崇高事業(yè)。咨詢師自身的人格及其人格的成長在心理咨詢工作中是一個不可小覷的重要環(huán)節(jié)。美國著名心理咨詢師斯科特派克在其著作《少有人走的路》中提到：“你能帶領(lǐng)別人走多遠(yuǎn)，主要是決定于你自己能走多遠(yuǎn)�！�

　　一、概念界定

　　（一）心理咨詢師

　　心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系：在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會以更積極的方法對待自己和他人，這是美國心理學(xué)家卡爾納對咨詢的一種定義。在我國《心理咨詢師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定：心理咨詢師是從事心理咨詢工作的人員，其職業(yè)定義為“心理咨詢師是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員”！

　�。ǘ�）人格

　　對于人格的定義，一直以來都有不同的表述。1937年G.W.奧爾波特曾列舉出50種人格定義，故本文僅列舉出兩種筆者最為支持的人格定義。

　　人格是指個體行為的內(nèi)部傾向，表現(xiàn)為個體在適應(yīng)環(huán)境過程中個人能力、情緒、需要、動機、興趣、態(tài)度、價值觀、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的整合。所謂的人格特征，從字面上說就是自己本身的性格，自己在日常生活中所表現(xiàn)出來的行為和自己的想法，是指人與人之間在心理與行為上的個體差異。

　　人格指個體在對人、對事、對己等方面的社會適應(yīng)中行為上的內(nèi)部傾向性和心理特征。表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格、需要、動機、興趣、理想、價值觀、和體質(zhì)等方面的整合，是具有動力一致性和連續(xù)性的自我，是個體在社會化過程中形成的獨特的心身組織。整體性、穩(wěn)定性、獨特性和社會性是人格的基本特征。

　　二、心理咨詢師人格特質(zhì)研究

　　心理咨詢師究竟應(yīng)該擁有哪些人格特質(zhì)才能勝任心理咨詢工作？對此，許多學(xué)者也各自提出了不同的見解。

　　孔珊珊（20xx）總結(jié)了心理咨詢師績效水平的特征，有如下幾項：富有愛心、幽默感、良好的傾聽能力、有寬容心、咨詢的經(jīng)驗、必要的人生閱歷、洞察力、敏感性、隨機應(yīng)變的能力、富有激情、感染力強、較強的親和力、奉獻(xiàn)精神、對自我角色的清晰定位、個人魅力、主動學(xué)習(xí)的能力、有責(zé)任感、富有愛心、寬容心、責(zé)任感、親和力。

　　曹玉紅（20xx）認(rèn)為心理成長只要包括自我概念清晰化、價值觀提升、情緒處理、職業(yè)枯竭現(xiàn)象處理等。

　　張書�。�20xx）運用半結(jié)構(gòu)性訪談法與問卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)，以下15個個人特質(zhì)詞語的選擇率均為100%： 真誠、細(xì)心、機智、尊重、共情、包容、耐心、親和、溫暖、創(chuàng)造性、樂觀、接納、理智、禮貌、專注。

　　吳垠（20xx）通過對比心理咨詢師績優(yōu)組與一般組，得出二者在建立關(guān)系的基本態(tài)度、人際理解和洞察、彈性、影響力、自我覺察、自我控制力、人格健全與完善上存在差異。

　　李小艷（20xx）經(jīng)多次分析，把內(nèi)容相近的個人成長分析歸類，最終形成總結(jié)出：人格特征包括自信、能客觀認(rèn)識自己、接納身邊不同觀點、對他人能力和潛力有正面期待，能坦言自己的失敗感受，善于傾聽，有耐心，有親和力，讓人感到溫暖。

　　陳貞蘭等（20xx）指出成功咨詢對心理咨詢師的人格特征有以下要求：樂觀、積極、理解、寬容、接納、共情、尊重、熱情、幸福感強、客觀、高道德標(biāo)準(zhǔn)等。

　　筆者檢索到20xx-2013年28篇心理咨詢師個人分析報告，并對其提及的人格特征詞匯進(jìn)行了統(tǒng)計，列舉出前五位，如下表。

　　對于心理咨詢師人格特質(zhì)的要求，一直是學(xué)者們熱衷于討論的。某些已經(jīng)公認(rèn)，但是更多的'人格詞匯被提及。鑒于此，筆者不勝惶恐，也提出了自己心中的心理咨詢師人格標(biāo)準(zhǔn)：自我覺察、洞察力、健康的心態(tài)、尊重、價值觀中立、人性觀自知、樂觀積極、真誠。

　　三、心理咨詢師人格成長途徑

　　作為心理咨詢師，不能只專注于專業(yè)成長。人格的完善亦不可忽略，只有雙管齊下，心理咨詢師才能更好服務(wù)來訪者。如韋耀陽所說，人格成長是心理咨詢師助人自助的必要前提。心理咨詢師有哪些途徑可以促進(jìn)自身人格成長呢？筆者從以下幾個方面提出了的自己的看法。

　�。ㄒ唬┳晕矣X察

　　心理咨詢師進(jìn)行自我覺察的途徑主要有：自我提問、寫咨詢?nèi)沼�、填寫個案評核、觀摩咨詢錄像、參加培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討、接受相互咨詢和朋輩輔導(dǎo)、尋求專業(yè)督導(dǎo)、收集來訪者回饋意見及分析他人對自己言行的模仿行為等。自我覺察可以讓心理咨詢師積累經(jīng)驗，提高咨詢技能，降低挫敗感。這對于初期進(jìn)行心理咨詢的心理咨詢非常必要，也是保持心理平衡的一種途徑。

　�。ǘ�）洞察力

　　自我覺察主要是指心理咨詢師對自我心理咨詢工作的意識，是對如何更為出色地幫助求助者自助并更好完成心理咨詢工作的意識。而洞察力則是指對其他人的洞察，特別對心理咨詢師來說，是對來訪者的洞察。在這方面，心理咨詢師可以按部就班地進(jìn)行訓(xùn)練，先從一系列的視頻資料開始，對人物表情、行為等進(jìn)行分析；直到足夠熟練再對自己周圍的人進(jìn)行“訓(xùn)練”，并與親朋好友直接交流是否完全正確。

　�。ㄈ�）尊重

　　真正的尊重，意味著對來訪者不仰不俯地平等對待，同時也是一種對其人格與價值的充分肯定。一個真正懂得尊重來訪者的咨詢師，必然會以平等的心態(tài)去面對他的來訪者，不論他是幸運抑或不幸、成功還是不成功。心理咨詢師可試著從尊重自己開始，不看輕自己和自己的職業(yè)；在生活中尊重每個人。每個人都是平等的，這一點心理咨詢師應(yīng)牢記在心。即使是來訪者，他被一些事情所困擾，這也改變不了他跟你一樣同是個人的事實。 （四）價值觀

　　在心理咨詢中，心理咨詢師個人的價值觀會影響來訪者，心理咨詢師甚至?xí)�陷入用自己的價值觀來評判并教育來訪者的黑洞。關(guān)于長幼尊卑秩序，關(guān)于自私或者奉獻(xiàn)，關(guān)于公平，關(guān)于性別角色，關(guān)于重要人際關(guān)系中的權(quán)利關(guān)系，關(guān)于進(jìn)取、努力或者退縮、安適，這些是中國心理咨詢師常面對的一些價值主題。在面對來訪者這些問題時，正確的做法應(yīng)該是理解其之所以這樣做的想法以及事后的所有情緒，而不是指責(zé)其錯誤，并如父母般教導(dǎo)其往左還是往右。心理咨詢師可以擁有自己的價值觀，但這并不代表可以對來訪者指手畫腳。

　�。ㄎ澹┤诵杂^

　　作為心理咨詢師的你，是否知道你自己支持哪種人性觀？人類是否有一種成長與發(fā)展的天性？人是不是理性的、善良的、可以信賴的？人有能力指導(dǎo)自己嗎？人本善還是人本惡？心理咨詢師要增強對自己的人性觀的自我意識，時刻反思，自己究竟擁有哪種人性觀；弄清楚之后，承認(rèn)此事實。因為在心理咨詢中，心理咨詢師會潛意識里運用該人性觀去給來訪者貼上一定的標(biāo)簽。只有心理咨詢師自己明白，才能更好了解和接納自己，并避免給心理咨詢造成不必要的麻煩。

　　心理學(xué)家Corey曾經(jīng)說過這樣一句話：“身為咨詢師最重要的工具，就是身為一個人的咨詢師自己。”在咨訪關(guān)系中，心理咨詢師是極為重要的一環(huán)。如果能在人格上有所成長，對來訪者來說必然是福音，對其本人來說也是百利無一害。本文僅在五個方面的人格特質(zhì)上提出了自己的想法，而人格豐富的內(nèi)涵絕不僅僅只有這些，期待學(xué)者更好地進(jìn)行研究。另外，筆者查閱的文獻(xiàn)也相當(dāng)有限，且無實證性研究，這也是接下來應(yīng)該要繼續(xù)為之努力的方向。

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