怎樣克服駕考緊張有哪些方法
很多學(xué)員平時在訓(xùn)練場都很不錯，可是一到考試就緊張了，補(bǔ)考的總是他，一到考試就緊張的不行，考試當(dāng)然不能正常發(fā)揮!許多教練平時經(jīng)常在口中念叨：駕考駕考，其實(shí)主要考的是心態(tài)!
1、原因：壓力過大，心態(tài)不佳
很多人因?yàn)槊孀踊蜃宰�，把駕培考試看的太重，覺得必須要一次通過考試，不然就覺得沒有面子，其實(shí)這種人的這種心態(tài)是不正確的，駕考有20%的人都經(jīng)歷過補(bǔ)考，補(bǔ)考不是什么大事
解決對策：正確面對駕考，以良好的心態(tài)來面對考試，在臨考前要保持平靜的心情，睡眠充足!那么才能以更好的狀態(tài)來迎接考試!
2、原因：場地不熟悉，過于緊張
人在一個陌生的環(huán)境中，神經(jīng)會更加緊張，大腦反應(yīng)速度就會減慢，這樣就會影響考試的發(fā)揮!
解決對策：注意調(diào)節(jié)情緒，把考試當(dāng)成平時的練習(xí)
很多人過于緊張主要是太看重這場考試了，但是駕考不是一考定終生，就算這次考試沒過，還可以再補(bǔ)考!考試時把心態(tài)放好了，那么基本已經(jīng)是事半功倍了!
3、原因：基本功不扎實(shí)，缺乏自信心
很多學(xué)員平時練車的時候偶爾還會犯錯誤，基本功不扎實(shí)，一到考試就更加緊張了，覺得會掛在這個科目，想著想著就晚上睡不好，第二天起來就更加緊張，
解決對策：其實(shí)這是一種自信心缺乏的表現(xiàn)，考試需要給自己一點(diǎn)鼓勵，一點(diǎn)自信!平時練車的`時候也要注意劃重點(diǎn)，對自己薄弱的項(xiàng)目需要加強(qiáng)訓(xùn)練。
知道自己的弱點(diǎn)，再根據(jù)這些來調(diào)整自己的心態(tài)，相信通過考試，克服自己的恐懼和緊張感，也不會很難。
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