駕照考試：夏季練車要怎么防暑
又到了炎熱的夏季，那夏天練車要怎么防暑呢?和小編一起來了解一下吧。
1、飲食清淡
飲食以清淡為主，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。練車前備好充足的開水或飲料，及時(shí)補(bǔ)充身體水分。
2、穿防曬衣
防曬衣是必不可少的，薄薄的一層，可以擋去陽光與肌膚親密接觸。最好穿淺色、寬松，容易吸汗的衣服，鞋子以輕便、透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋為宜，不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。
3、練車若不舒服及時(shí)告訴教練
練車過程中如果感覺身體不舒服，千萬不要硬撐，應(yīng)馬上告訴教練，及時(shí)到陰涼處休息。
4、帶上防曬霜
練車時(shí)首先需要照顧的`就是裸露在外的皮膚，萬能的防曬霜就是救星了。最好還備有防曬噴霧，隨時(shí)噴一噴，阻擋強(qiáng)烈的紫外線。
5、選清晨練車
清晨相對(duì)涼爽，安排在這個(gè)時(shí)段練車比較好。建議盡量不要熬夜，睡眠充足，以保證有充沛的體力練車。
6、帶些防暑藥
備好防暑藥品，駕校的訓(xùn)練基地往往比較空曠，太陽輻射非常強(qiáng)，對(duì)于一些沒有空調(diào)的教練車，學(xué)員擠在車廂里比較悶熱，最好準(zhǔn)備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等防暑、提神的藥物，以備不時(shí)之需。
延伸閱讀：自考駕照流程
�、僮詫W(xué)用車應(yīng)符合這些條件：非營(yíng)運(yùn)車輛;加裝安全輔助裝置;經(jīng)機(jī)動(dòng)車安全技術(shù)檢驗(yàn)合格;投保交強(qiáng)險(xiǎn)。
②隨車指導(dǎo)人員應(yīng)具有符合規(guī)定的安全駕駛經(jīng)歷，包括取得相應(yīng)或者更高準(zhǔn)駕車型駕駛證五年以上，未發(fā)生造成人員死亡的交通責(zé)任事故，沒有記滿12分記錄等。
�、蹖W(xué)員上路訓(xùn)練應(yīng)通過科目一考試，取得學(xué)習(xí)駕駛證明，并免費(fèi)領(lǐng)取學(xué)車專用標(biāo)識(shí)，上路訓(xùn)練需攜帶學(xué)習(xí)駕駛證明，在車輛上放置、粘貼學(xué)車專用標(biāo)識(shí)。
④在公安機(jī)關(guān)交通管理部門指定的路段和時(shí)間內(nèi)就進(jìn)行駕駛學(xué)習(xí)。
提醒：自考駕照在平時(shí)練車過程中一定要注意自己和行人安全。
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