健康飲食的經(jīng)典語句

　　俗話說病從口入，飲食對健康很重要，下面是小編為大家整理的健康飲食的經(jīng)典語句，歡迎欣賞~
 

　　健康飲食的經(jīng)典語句

　　1. 飲食要控量，三餐要按時(shí)，米粥易消化，清淡尤為佳，綠豆能解暑，冬瓜能清熱，洋蔥能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黃鱔能滋養(yǎng)，蔥姜雙向調(diào)，血糖能控好，蘿卜要常吃，暢通又順氣，愿您菜選好，保您健康到!

　　2. 冷冷寒冬問候至，健康溫馨小貼士，多食粥類增營養(yǎng)，瓜果蔬菜記心上，天冷莫忘添衣裳，多多鍛煉益健康。祝冬日吉祥健康，快樂安康。

　　3. 食品安全隱患多，平常生活需注意，街邊小攤要少去，購買食物仔細(xì)辨，一次不需買太多，即買即食最營養(yǎng)，生食需要熱水煮，隔夜蔬菜不好吃，各項(xiàng)事項(xiàng)要牢記，贏得健康好身體!

　　4. 吃飯細(xì)嚼慢咽，減少腸胃傷害，避免過量飲食，體重保持平衡，注重飲食質(zhì)量，少食油炸膨化，享受營養(yǎng)美味，健康快樂第一。

　　5. 家有兒女需記牢，飲食細(xì)節(jié)定身高，少喝碳酸類飲料，腌制食物鹽分高，糖類妨礙脂消耗，垃圾食品營養(yǎng)少，注意休息多鍛煉，祝你家庭多美好。

　　6. 朋友飲食多注意，我來為你巧搭配;涼菜把拌改成蘸，調(diào)節(jié)熱量少脂肪;晚餐別吃太油膩，血液流暢少問題;睡前多吃高纖維，食用谷類助睡眠;健康飲食學(xué)問大，為了健康多留意!朋友，祝你健康每一日，積極努力有活力!

　　7. 可愛獼猴桃，維C含量高;不僅解熱好，止渴也很妙;黃疸見繞道，尿道結(jié)石消;抑制癌物質(zhì)，預(yù)防肝炎好;愿君常食用，祝君健康繞!

　　8. 民以食為天，粗糧寶中寶，營養(yǎng)王中王，一能增血?dú)�，二可抗衰老，三能長精神。祝福你青春永駐，容光煥發(fā)，神采奕奕，幸�？鞓诽煜碌谝�!

　　9. 為了您的健康升級(jí)，換換裝備吧。硬盤增加每天鍛煉的，軟盤也常備按摩的，防火墻是控制進(jìn)食量的，殺毒是每餐吃完不繼續(xù)剩飯大戰(zhàn)的，網(wǎng)站檢查是維生素全面的`。不要遠(yuǎn)程控制了吧，自己能做不叫快餐外賣的。

　　10. "好食物補(bǔ)身體，同食也會(huì)傷身體，豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.雞肉芹菜也相忌,同食就會(huì)傷元?dú)?牛肉栗子一起吃,食后就會(huì)發(fā)嘔吐.羊肉滋補(bǔ)大有用,若遇西瓜定相侵.朋友，飲食可以補(bǔ)身體，食用需謹(jǐn)慎呀!"

　　11. 你的健康我關(guān)心，發(fā)條短信來告知;快餐之后要喝水，稀釋鈉鹽保健康;肉塊要用熱水洗，多去油脂不肥膩;買水果要挑深色，抵抗氧化緩衰老;飲食習(xí)慣要養(yǎng)成，受益終生祝福你!

　　12. 要想活到九十九，除了飯后百步走，一天三頓巧搭配，這個(gè)才是硬道理，飯前加餐兩杯水，生吃洋蔥遠(yuǎn)離心臟病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚點(diǎn)好，祝朋友們遠(yuǎn)離疾病，健康身體活到老!

　　13. 木瓜能養(yǎng)脾和胃，平肝舒筋它為最;可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痹可消退;所含齊墩果成分，護(hù)肝降酶健康隨;愿你常常食木瓜，抗衰養(yǎng)顏防病美，祝你身強(qiáng)健康伴，美好生活天天陪!

　　14. 工作忙碌苦，冬季多補(bǔ)補(bǔ);首先兔羊肉，多吃強(qiáng)筋骨;蓮藕是個(gè)寶，御寒最有效;飯后吃紅棗，補(bǔ)血抗衰老;早睡又晚起，保暖養(yǎng)元?dú)狻?/p>

　　15. 飲食與健康，必須有官腔，開水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營養(yǎng)最強(qiáng)，最后祝你：注重飲食細(xì)節(jié)，關(guān)愛寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界!

　　16. 晚上不宜吃冷飲，代謝緩慢降體溫，飯后經(jīng)常喝點(diǎn)茶，殺菌消毒助消化，餐中聽聽輕音樂，生活輕松更貼切，合理飲食安排好，健康身體就會(huì)保，愿你青春永不老。

　　17. 早上起床喝杯水，改善腸胃和便秘，運(yùn)動(dòng)之前補(bǔ)充水，運(yùn)動(dòng)之后不疲憊，焦躁煩惱喝點(diǎn)水，減輕壓力腦不累，切記莫喝瓶裝水，細(xì)菌繁多傷腸胃，平時(shí)多喝白開水，健康生活好滋味。

　　18. 冬天天氣寒，加衣記心間，工作少加班，莫做工作狂，按時(shí)作和息，身體是第一，心境應(yīng)平和，順心又順意，愿你健康愜意、快樂無比。

　　19. 反季節(jié)水果貓膩多，化學(xué)試劑很泛濫，想要購買好水果，還需要仔細(xì)來辨認(rèn)，西瓜含有催熟劑，瓜瓤鮮艷瓜子白，吃完嘴里有異味，草莓空心個(gè)頭大，全身呈現(xiàn)不規(guī)則，香蕉外皮嫩黃果肉硬，全是催熟試劑惹的禍，今把訣竅來奉上，愿你多多重視，健康永遠(yuǎn)伴隨您!

　　20. 美女想瘦，經(jīng)常撓頭，飲食調(diào)劑，不能松手;水煮青菜，少放些油;主食選擇，白面饅頭;少喝果汁，多菜少肉，營養(yǎng)均衡，不要太瘦，祝美女越來越漂亮哦。

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