七年級新生班主任的寄語
你們好！祝賀你們順利完成小學六年的學習生活步入初中的大門。我是你們的班主任，即將和同學們共同度過三年的初中學習生活。初中階段是人一生中的一個重要轉(zhuǎn)折點，是人的第二次蒙醒，在這一時期，你們會第一次清楚地認識自我，初步樹立理想。從進入這個校門那天起你們就不再是幼稚的兒童了，已經(jīng)成為懂事情，守紀律，有理想的青年人了。不管小學時期你的經(jīng)歷如何，獲得多少獎勵和犯過多少錯誤，這都已經(jīng)成為歷史。現(xiàn)在，你們每一個人都站在同一零起跑線上，都是一張嶄新的“空白頁”。至于在這張白紙上如何描繪，我想大家心里已經(jīng)有了答案。初中學習和小學不一樣，不僅知識程度加深加寬，而且學習方式也更趨向自主和自覺化。變從前的“要我學”為“我要學”。同時，同學們不要有任何擔心害怕，只要記住“聽話、學習、創(chuàng)新”六字要訣，那么，你會在初中時期過得非常充實而愉快，從而成為一生中最值得回憶的日子。
下面我總結(jié)一下初中的一些學習方法供大家參考。在軍訓(xùn)過后希望同學們馬上進入學習狀態(tài)。
一、關(guān)于學習時間：
1．通常情況晚上睡覺時間：初一，9:30;初二,10:00;初三,10:30.記住：“寧可早起也別熬夜”。
2．平日不要看電視，周末可選擇性地看新聞、青少年節(jié)目和體育節(jié)目。
3．利用好平時浪費的時間：例如早上起床、穿衣、疊被、洗漱的十五分鐘可以背誦課文、法則、定理或單詞等。
4．主副科時間分配為：7：3。
5．每天有固定時間讀外語。
二、關(guān)于學習方法：
1．定時閱讀法：糾正不能專心的毛病。到家就看不下去書的同學，可以把自己關(guān)在一個房間，準備一個鐘表，大聲朗讀語文或外語書中的一篇文章，記錄所用時間。反復(fù)多次直到既準既快為止，開始進入學習狀態(tài)。
2．集中精力糾正溜號法：在家學習的房間里，拿走分散精力的東西。例如：電視、電腦、玩具、雜志、畫具、樂器、健身器，甚至與目前學習無關(guān)的'好書（這些書可以假期看）。
3．全面發(fā)展娛樂學習：不能偏科，只有如饑似渴地愛學每一科才能學好每一科，即使討厭某一科也應(yīng)抱著一種不服輸?shù)男睦韺W好它，而且要下更多的精力。例如：你十分討厭做數(shù)學題，那么就在做對一道后默念一句“又做對了，真有意思�！眻猿忠粋�學期，結(jié)果會令你大吃一驚的。
4．一周復(fù)習法：人的遺忘周期是一周左右，所以一周必須復(fù)習一次。例如：新學期每一周末復(fù)習第一周內(nèi)容；第二周復(fù)習第二周內(nèi)容；第三周復(fù)習第一周和第三周內(nèi)容；第四周復(fù)習第二周和第四周內(nèi)容……。
5．目錄回憶法：課間進行。合上書本回憶第一章是什么？第二章是什么？……第一節(jié)是什么？第二節(jié)是什么？……第一節(jié)重點、規(guī)律、結(jié)論、注意是什么？……回憶如洗衣機甩干，它能檢驗?zāi)阌洃浿泻嗌偎荨?/p>
6．歸納學習法：復(fù)習使用。即把目錄回憶法進行的內(nèi)容用筆寫下來，看書和其他資料歸納，要準確全面。例如：數(shù)學的定義、法則、結(jié)論、規(guī)律、注意等。每科分記在一個專本上，保存到中考復(fù)習用。
7．卡片學習法：準備長7cm、寬5cm的卡片，工整記錄新單詞、背誦段、公式等，放在課桌里、寫字臺上、床頭、書包里、口袋里、文具盒里、甚至衛(wèi)生間。隨時可以利用看上幾眼。
8．學好三門主科的關(guān)鍵：學好數(shù)學關(guān)鍵在于課堂集中精力聽講，一周復(fù)習法與歸納法相結(jié)合，做到掌握知識全、準、滴水不漏，而后多做題；學好語文的關(guān)鍵是課前充分預(yù)習、課上記好筆記、課間及時復(fù)習、抓住主要文章和作者，更重要的是假期閱讀好的文學作品提高寫作能力；學好外語的關(guān)鍵是課上紀錄工整準確的筆記，回家有不少于三十分鐘的大聲朗讀。
三、中學生應(yīng)該注意的幾個問題
1．營養(yǎng)充足：初三、高三時，不僅打?qū)W習仗而且打體力仗，有很多同學由于身體健康原因而痛失良機，所以從小就應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意飲食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多補充豆制品、面食和水。
2．眼睛保護：據(jù)調(diào)查分析，中學生近視原因并不全在于學業(yè)的增多，而多數(shù)在于小學養(yǎng)成的不良用眼習慣和錯誤坐姿。本應(yīng)放正，人坐正，做到三個一：眼睛離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。忌走路、乘車、躺臥、太暗、太亮處看書。用力做眼操，時常遠眺綠色。睡前、醒后轉(zhuǎn)眼球30次。
3．身體鍛煉：堅持下面方案可以治療懶惰并保持精力充沛。早上做30個仰臥起坐或俯臥撐，中午做30個擴胸或啞鈴，晚上做30次壓腿。積極參加團體比賽、體育課，運動會前一個月必須訓(xùn)練。
4．人際交往：訓(xùn)練自己成為一個開朗、樂觀、正直、勇敢、靈活、充實的人。中學時代的友誼十分珍貴，互相尊重、奉獻而不圖回報才能交到知心好友。凡是學生都應(yīng)該把全部精力放在學習上，男女生交往要適當。嚴格杜絕早戀傾向，希望同學們給自己和家長保留尊嚴。此事從現(xiàn)在起，如有以身試法者，嚴懲不怠。
5．勤儉孝敬：金錢不是萬能的，不該攀比浪費，應(yīng)該勤儉。人生只活三萬天，14-24歲十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母溝通呢？所以你每天應(yīng)該怎么做呢？
6．要有志向：男兒當自強，無有一番作為來世間走這三萬天又作何？
誰說好女不如男，要求上進，追求時代步伐，女子要頂半邊天。
有志向要堅持，“常立志不如立長志”。
7．成功的路上沒有掌聲”，走好第一步。別在乎學習的清苦和奮斗的艱辛與孤助，別被一次又一次的挫折和困難嚇倒，挺直了，別趴下！提高自己的能力，成功就在不遠處等著你。
同學們：那就是選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！