心理健康成長黑板報(bào)內(nèi)容
學(xué)習(xí)是一個(gè)長期積累知識的過程,不存在什么速效的方法。學(xué)生時(shí)期是集中每天的時(shí)間在積累,此期間形成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心理是非常重要的,下面是CN人才網(wǎng)為大家整理的心理健康成長黑板報(bào)內(nèi)容,歡迎參考~
心理健康成長黑板報(bào)【一】
心理健康成長黑板報(bào)【二】
心理健康成長黑板報(bào)【三】
心理健康成長黑板報(bào)內(nèi)容:合理對待學(xué)習(xí)
在初中階段進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)后,知識量比以前多了,難易度比以前大了,課時(shí)數(shù)比以前多了,有些同學(xué)一下子難以適應(yīng),于是產(chǎn)生了一定的學(xué)習(xí)心理壓力,尤其是在初中階段學(xué)習(xí)成績良好的同學(xué),擔(dān)心跟不上高中的大容量、大難度的學(xué)習(xí),其心理壓力會更大一些。
為了排除心理壓力,不同的同學(xué)采用了不同的方法,常見的逃避心理壓力的現(xiàn)象是:
1、上課不認(rèn)真聽老師講,甚至是想聽聽不進(jìn)去,長此下去,會失去知識的'連續(xù)性,造成以后學(xué)習(xí)的更大困難,當(dāng)醒悟過來想學(xué)習(xí)時(shí),很難再回到以前的良好狀態(tài)。
2、迷上課堂以外的東西,比如打電子游戲。剛開始時(shí),還會因?yàn)橄氲秸n堂上浪費(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間而后悔,但又想到聽課的難度時(shí),就想逃避。如此想法的交替,會造成更大的心理壓力,讓學(xué)生產(chǎn)生失眠、焦慮、厭食,最終失去學(xué)習(xí)興趣。
那么,應(yīng)該怎樣合理地排除學(xué)習(xí)心理壓力呢?
第一,有準(zhǔn)備地進(jìn)入每一堂課,帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。準(zhǔn)備什么呢?就是根據(jù)課程表的安排,有針對性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程,預(yù)習(xí)時(shí)要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容,了解哪些是清楚的,哪些是模糊的,哪些是不懂的。由此確定出聽課的重點(diǎn),課后再總結(jié)一下,歸納出所講知識的框架,然后做相關(guān)練習(xí)。
第二,消除不好意思的心理,多和同學(xué)們交流,在討論中發(fā)現(xiàn)他人的好思路、好方法、好心態(tài)。這種近距離的交流會使你和大家融為一體,于是學(xué)習(xí)心理壓力會減輕。你的學(xué)習(xí)心態(tài)放輕松,聽課效果會很快提高。
第三,學(xué)習(xí),“習(xí)”在學(xué)習(xí)中的作用決定了你的學(xué)習(xí)是否有好的成效。每次聽完課后,閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料,做一些相關(guān)的習(xí)題。現(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多,哪一種好呢?哪一種適合你的情況?在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些,感覺哪本適應(yīng)你,就用哪一本。如果還感覺不準(zhǔn),可以咨詢你的授課老師。
學(xué)習(xí)是一個(gè)長期積累知識的過程,不存在什么速效的方法。學(xué)生時(shí)期是集中每天的時(shí)間在積累,此期間形成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心理是非常重要的,祝愿正在讀高中的同學(xué)們都有良好的學(xué)習(xí)心理。
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