中小學(xué)生素質(zhì)教育安全與考試心理觀后感
中小學(xué)生素質(zhì)教育安全與考試心理觀后感(一)
今天，我觀看了電視節(jié)目《中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理》，讓我學(xué)到了很多的學(xué)習(xí)方法。
我在這里介紹一下節(jié)目的主要內(nèi)容：
首先，在考試前應(yīng)該注意休息，不要光知道埋頭復(fù)習(xí)。應(yīng)該提前準(zhǔn)備好考試用品，多做深呼吸，穩(wěn)定好情緒。
第二，全面檢查：發(fā)下考卷不要盲目地做題;做題前，應(yīng)該先寫你的姓名、班級、參考號碼。做題時候應(yīng)該寫字清楚，遇到問題時候，萬一解答不出，就不要停留在這道問題上太久時間，可以先做以下幾個問題，然后有思路了再回來繼續(xù)思考。
第三，考試結(jié)束以后，不用回到班級里對答案，如果答案不一樣可能會影響你下一門考試的發(fā)揮。
總得來說，《中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理》這個電視節(jié)目開辦得不錯，對于我們學(xué)生很有用，教會了我們不少學(xué)習(xí)方法。
中小學(xué)生素質(zhì)教育安全與考試心理觀后感(二)
臨近考試了，不少同學(xué)開始感覺到了一些壓力。但是我們?nèi)绻軌驅(qū)W會適當(dāng)?shù)腵調(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動力，那么將更有助于我們過好這一關(guān)，取得理想的成績。
首先，合理安排作息時間，科學(xué)用腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基礎(chǔ)。抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才會取得良好的復(fù)習(xí)效果。
我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。大家知道，復(fù)習(xí)好才能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié);也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。
7：35分，電視終于開始了。主持人穿著整齊，文質(zhì)彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來：1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光。”2：考試之前一定要準(zhǔn)備好考場要用的所有物品，不要到用時手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。3：考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。4：考試時一定要認(rèn)真審題、做完后一定要認(rèn)真檢查。5：考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。6：關(guān)于學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為每個人有每個人的方法，但是我們還要學(xué)習(xí)好的行之有效的學(xué)習(xí)方法，使我們掌握好的屬于自己的學(xué)習(xí)方法。
總之，我們會好好學(xué)習(xí)，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個陽光、快樂的童年!
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